Jūsu nieres ir atbildīgas par visu ķermeņa šķidrumu filtrēšanu un visu atkritumu noņemšanu no asinīm un limfas šķidrumiem. Nieru akmeņi attīstās, kad urīna minerāli un skābes kristalizējas un veido nogulsnes urīnceļos. Tie var ilgt no dažām dienām līdz dažām nedēļām atkarībā no tā, cik lieli tie ir - daži faktiski var būt pārāk lieli, lai tos nodotu tālāk, un tiem nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Ja atrodat nierakmeņus, ir veidi, kā palīdzēt tiem droši iziet.
Soļi
1. metode no 3: Nieru akmeņu ārstēšana
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Viena lieta, ko varat darīt, lai palīdzētu ar nierakmeņiem, ir dzert lielu daudzumu ūdens. Šī ārstēšanas metode nav izrādījusies efektīva, taču šķidruma uzņemšanas palielināšanai ir arī citi pozitīvi ieguvumi. Mēģiniet dzert daudz vairāk ūdens nekā parasti dienā, pat ja dzerat ieteicamo daudzumu. Ieteicamais daudzums, kamēr Jums ir nierakmeņi, ir divas līdz trīs litri (1,9 līdz 2,8 litri) ūdens dienā. Vienmēr turiet pie jums ūdeni un nepārtraukti dzeriet to. Jo vairāk ūdens dzersi, jo atšķaidītāks kļūs urīns.
- Tas var palīdzēt izšķīdināt nierakmens sāļus, kas var palīdzēt jums izlaist akmeni.
- Tas var arī palīdzēt novērst urīnceļu infekciju, kas bieži sastopama ar nierakmeņiem.
- Nelietojiet sevi saslimt, vienlaikus dzerot pārāk daudz ūdens.
2. solis. Izmantojiet pretsāpju līdzekļus
Visbiežākais nieru akmeņu simptoms ir sāpes. Lai to palīdzētu, nelielās devās varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) vai acetaminofēnu (Tylenol). NPL ietver naproksēnu (Aleve), ibuprofēnu (Advil, Motrin) un aspirīnu. Šķiet, ka nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi izraisa mazāk nevēlamu reakciju nekā opioīdu pretsāpju līdzekļi, tāpēc, pirms jautājat savam ārstam recepšu pretsāpju līdzekli, ieteicams tos izmēģināt.
- Vienmēr ievērojiet dozēšanu un norādījumus uz etiķetes. Ibuprofēna standarta deva ir 400 līdz 800 mg ik pēc sešām stundām. Parastā acetaminofēna deva ir 1000 mg ik pēc sešām stundām. Standarta deva Aleve ir 220 līdz 440 mg ik pēc 12 stundām. Lietojiet vienu no šīm zālēm pēc nepieciešamības vidēji smagām vai smagām sāpēm.
- Ņemiet vērā, ka divus NPL nedrīkst lietot kopā, jo tas var samazināt nieru darbību.
- Ārsts var arī izrakstīt jums spēcīgus pretsāpju līdzekļus, piemēram, opioīdus, vai recepšu spazmolītiskus medikamentus, piemēram, tamsulosīnu (Flomax), alfuzosīnu, nifedipīnu, doksazosīnu un terazosīnu.
Solis 3. Lietojiet izrakstītās zāles
Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt Jums ūdens tabletes (diurētisku līdzekli). Tie palīdzēs sadalīt nogulsnes urīnā, kas palīdzēs izvadīt nierakmeņus vēl ātrāk. Tas ir visizplatītākais, ja nierakmeņu sastāvs ir uz kalcija bāzes. Šajā gadījumā tiazīds var palīdzēt samazināt kalcija līmeni urīnā. Magnija līmeņa paaugstināšana organismā var būt noderīga arī kā ilgtermiņa terapija, lai samazinātu oksalāta nierakmeņu veidošanos.
- Ārsts var arī ievadīt kālija citrātu. Šīs tabletes saistās ar kalciju, lai novērstu tā izdalīšanos ar urīnu. Tas palīdz novērst lieko kalcija uzkrāšanos nierēs, tādējādi novēršot kalcija nierakmeņu veidošanos.
- Ārsts var arī Jums parakstīt alfa blokatoru, kas palīdzēs atslābināt urīnceļu muskuļus, kas atvieglos un nesāpēs to izlaišanu.
- Ja nierakmeņu cēlonis ir infekcija, var būt nepieciešams lietot arī antibiotikas.
Solis 4. Apmeklējiet urologu lielu akmeņu ārstēšanai
Dažos gadījumos nierakmeņi var būt pārāk lieli, lai tie varētu sadalīties atsevišķi, vai arī tie bloķē urīnceļus. Ārsts jūs novirzīs pie urologa, kurš akmens sadalīšanai var izmantot kādu no šīm metodēm:
- Šoku viļņu litotripsija: Ārsts izmantos īpašu mašīnu, kas nogādā akmenim triecienviļņus, izraisot tā sadalīšanos un ļaujot to izvadīt caur urīnu. Šī ir neķirurģiska procedūra, un tā ir visizplatītākā ārstēšana.
- Perkutāna nefrolitotomija: Urologs izdarīs griezumu mugurā un izmantos šķiedru optisko kameru, lai atrastu akmeni un noņemtu to. Šī operācija tiek veikta vispārējā anestēzijā, un jums var būt nepieciešams palikt slimnīcā dažas dienas.
- Ureteroskopija: Urologs izmantos miniatūru kameru, kas šoreiz ievietota caur urīnizvadkanālu. Kad akmens atrodas, urologs to sadalīs ar lāzeru.
- Urētera stenti: Stents ir doba caurule, ko var izmantot, lai nodrošinātu drenāžu ap lielu akmeni vai atbalstītu dzīšanu pēc operācijas. Tas īslaicīgi tiek ievietots urīnvadā - ja tas tiek atstāts pārāk ilgi, uz paša stenta var veidoties akmeņi.
5. solis. Uzziniet nierakmeņu cēloni
Kad akmens ir sadalīts, ārsts var lūgt urinēt caur sietu, lai nieru akmeni varētu izfiltrēt no urīna. Jūs savāksit akmens gabalus un nodosit to ārstam, lai viņa varētu noteikt nierakmeņu cēloni.
- Jūsu ārsts var vēlēties izmērīt urīna daudzumu 24 stundas pēc tam, kad esat nokļuvis akmenī. Tādā veidā viņa var redzēt, cik daudz urīna jūs saražojat dienā - jums, visticamāk, attīstīsies akmeņi, ja neražosiet pietiekami daudz urīna.
- Ja ārsts noteiks, ka Jums ir kalcija oksalāta akmeņi, viņa ieteiks izmaiņas diētā, lai novērstu akmeņu veidošanos nākotnē. Jums būs jāsamazina nātrija patēriņš, kā arī dzīvnieku olbaltumvielas un jāpārliecinās, ka saņemat pietiekamu kalcija daudzumu. Turklāt jums jāapzinās, ka neēdat pārtikas produktus ar augstu oksalāta saturu. Šie pārtikas produkti ietver spinātus, rabarberus, riekstus un kviešu klijas.
- Ja jūsu akmeņi ir kalcija fosfāta akmeņi, jums jāsamazina nātrija un dzīvnieku olbaltumvielu daudzums. Jums būs jākoncentrējas uz pārtiku, kas bagāta ar kalciju.
- Lai novērstu urīnskābes akmeņu veidošanos, jums vienkārši jāsamazina dzīvnieku olbaltumvielu daudzums.
- Struvīta akmeņi var veidoties, ja Jums ir infekcija, piemēram, urīnceļu infekcija.
- Cistīna akmeņus izraisa iedzimta slimība, ko sauc par cistinūriju. Šis traucējums izraisa nieres, lai atbrīvotu pārāk daudz cistinūrijas, aminoskābes. Ja Jums ir cistinūrija, jums būs jāpalielina šķidruma uzņemšana, lai novērstu akmeņu veidošanos nākotnē.
2. metode no 3: augu izcelsmes līdzekļu izmantošana
Solis 1. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja vēlaties nieres akmeņiem lietot augu izcelsmes līdzekļus, vispirms konsultējieties ar ārstu. Daži no izmantotajiem augiem var traucēt dažu zāļu lietošanu vai izraisīt citu apstākļu pasliktināšanos. Ļaujiet ārstam zināt, kāds ir jūsu plāns, lai viņa varētu pārliecināties, ka viss, ko plānojat lietot, ir drošs.
Zinātniski pētījumi apstiprina ļoti maz augu izcelsmes vai mājas aizsardzības līdzekļu - lielākā daļa pierādījumu ir anekdotiski vai balstīti uz personīgajiem kontiem
2. solis. Pārbaudiet jebkura produkta etiķeti, kuru apsverat
Pārliecinieties, vai visi augu izcelsmes līdzekļi, kurus jūs nolemjat lietot, ir pārbaudīti USP. Tas nodrošinās, ka jūs iegūsit augstas kvalitātes sastāvdaļas un papildpiederuma pudeles saturs atbilst produkta etiķetei.
Atrodiet uz pudeles "USP pārbaudītu" zīmogu
Solis 3. Pagatavojiet selerijas sulu
Neapstrādātai selerijas sulai un selerijas sēklām piemīt spazmolītiskas, diurētiskas un pretsāpju īpašības. Tas nozīmē, ka tie var palīdzēt mazināt sāpes, kā arī izšķīdināt nierakmeņus.
- Selerijas sulas pagatavošanai izmantojiet sulu spiedi vai blenderi. Dzeriet trīs līdz četras glāzes šīs sulas dienā.
- Jūs varat arī pievienot selerijas sēklas receptēm, lai palīdzētu arī ar akmeņiem.
4. solis. Izmantojiet phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri ir augs, kas Brazīlijā gadiem ilgi tiek izmantots nieru akmeņu un nieru akmeņu sāpju ārstēšanai. Šim augam nav noteiktas devas, tāpēc, pērkot, ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz pudeles.
Tie ir pieejami kā uztura bagātinātāji, un tos var atrast veselīgas pārtikas veikalos
Solis 5. Izmēģiniet balto vītolu mizu
Baltā vītola miza ir zāle, kas palīdz mazināt iekaisumu un sāpes līdzīgi kā aspirīns, bet bez tām pašām aspirīna izraisītajām blakusparādībām.
- Jūs varat lietot šo augu kā ūdens dzērienu, sajaucot 10 līdz 20 pilienus šķidras vītolu mizas ar glāzi ūdens. Lietojiet to četras līdz piecas reizes dienā.
- Jūs to varat iegādāties arī kā 400 mg kapsulu, kas jālieto četras līdz sešas reizes dienā.
6. solis. Izmantojiet velna nagus
Velna nags ir izmantots, lai ārstētu nieru problēmas, ieskaitot nierakmeņus, tā sāpju mazinošo īpašību dēļ. Šis augu izcelsmes līdzeklis ir pieejams 400 līdz 500 mg kapsulās. Vienmēr ievērojiet šīs zāles ražotāja norādījumus.
Nav klīnisku pierādījumu, ka šis līdzeklis darbojas, taču tas ir izplatīts tautas līdzeklis
7. solis. Pagatavojiet citrona un etiķa maisījumu
Jūs varat pagatavot citrona un ābolu sidra etiķa maisījumu, lai palīdzētu ar nierakmeņiem. Sajauciet ½ unces citrona sulas, 12 unces ūdens un 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa.
Atkārtojiet katru stundu, lai palīdzētu ar sāpēm
3. metode no 3: izpratne par nierakmeņiem
1. solis. Atzīstiet nierakmeņu sāpes
Nieru akmeņi parasti ir ļoti mazi un var rasties bez jebkādiem simptomiem. Simptomi sākas, kad akmens kļūst pietiekami liels, lai bloķētu nieres, bloķētu urīnvadu (caurulīti, kas ved no nierēm) vai ja tie ir izraisījuši infekciju. Galvenie simptomi ir sāpes, kas parasti ir:
- Smagi, bet parasti ar pārtraukumiem
- Asas vai durošas
- Lokalizēts mugurā, parasti gar muguras malām, vēdera lejasdaļā vai cirksnī. Sāpju izvietojums būs atkarīgs no tā, kur akmens atrodas urīnceļos.
2. solis. Ievērojiet smagus simptomus
Lai gan sāpes ir visizplatītākais un nemainīgākais simptoms, ir arī citi simptomi, kas var rasties nieru akmeņu gadījumā. Tas būs atkarīgs no tā, cik liels ir akmens un kā tas ietekmē jūs. Ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu:
- Slikta dūša
- Vemšana
- Svīšana
- Asiņains, duļķains vai nepatīkami smaržojošs urīns
- Drudzis
- Sāpes urinēšanas laikā
- Ārkārtas sāpes mugurā vai vēdera lejasdaļā, kas nepazudīs
3. Ziniet riskus
Nieru akmeņi ir ļoti izplatīts stāvoklis, kas var skart ikvienu jebkurā laikā. Šis stāvoklis kādā dzīves posmā skar aptuveni 5% iedzīvotāju, lai gan šis skaits pieaug. Jums ir vislielākais nieru akmeņu risks, ja esat balts vīrietis vecumā no 40 līdz 70 gadiem un baltas sievietes vecumā no 50 līdz 70 gadiem.
- Neskatoties uz šo augsto risku, pēdējo 25 gadu laikā nieru akmeņu gadījumu skaits jauniem pieaugušiem pacientiem ir dubultojies. Lai gan nav atklāts skaidrs iemesls, pētnieki uzskata, ka to izraisījis aptaukošanās, svara problēmas vai bezalkoholisko dzērienu patēriņa pieaugums.
- Citi riska faktori ir nieru akmeņu anamnēze jūsu ģimenē, jūsu uzturs, daži medikamenti, vairāk nekā 2 g C vitamīna lietošana dienā, nieru slimība un jūsu etniskā izcelsme. Baltiem vīriešiem ir trīs reizes lielāka iespēja iegūt nierakmeņus nekā afroamerikāņu vīriešiem.
4. solis. Diagnozējiet nierakmeņus
Kad esat devies pie ārsta, viņa lūgs jums simptomu vēsturi, pārbaudīs, vai nav pašreizējo simptomu, un ņem urīna paraugu. Šim paraugam tiks veikta laboratoriskā analīze, lai pārbaudītu minerālvielu un citu vielu līmeni urīnā. Pirms turpināt ārstēšanu, ārstam būs jāapstiprina, ka Jums ir nierakmeņi, nevis kaut kas cits.
