Pēc vazektomijas jūs varat doties mājās, bet pirmajās dienās jums būs sāpes. Ir vajadzīgi arī pāris mēneši, lai vazektomija kļūtu efektīva kā dzimstības kontroles metode, tāpēc jums būs jāveic arī daži piesardzības pasākumi. Bet, ievērojot ārsta norādījumus un rūpīgi rūpējoties par sevi, jūs varat uzlabot savas izredzes uz ātru atveseļošanos.
Soļi
1. daļa no 2: Sāpju kontrole pēc vazektomijas
1. solis. Gaidiet vieglu pietūkumu un sāpes
Pēc operācijas jums, iespējams, būs sāpes un pietūkums sēkliniekos. Pēc operācijas jūs varat pamanīt arī šķidruma noplūdi no griezuma vietas. Tas ir pilnīgi normāli, un dažu dienu laikā tas jāuzlabo un jāatrisina. Ja nepieciešams un pēc ārsta ieteikuma, izmantojiet marli un/vai pārsējus.
- Vienu vai divas reizes dienā paskatieties uz sēklinieku maisiņu ar rokas spoguli, lai redzētu, kā tas dziedē. Ja pietūkums turpina pasliktināties vai pamanāt ievērojamu apsārtumu vai zilumu veidošanos, kas neuzlabojas, sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu turpmāku novērtējumu.
- Paturiet prātā, ka dzīšana bieži notiek bez komplikācijām, un jums vajadzētu redzēt, ka sēklinieki pēc dažām dienām atkal sāk izskatīties normāli.
2. solis. Ja nepieciešams, lietojiet pretsāpju līdzekļus
Parasti pietiek ar bezrecepšu sāpju zālēm, piemēram, Tylenol (acetaminofēns). Ja jums ir vajadzīgi spēcīgāki medikamenti, lai kontrolētu sāpes, rezervējiet citu tikšanos ar savu ārstu, un viņš vai viņa var izrakstīt jums recepti spēcīgākiem pretsāpju līdzekļiem. Tomēr lielākajai daļai vīriešu ir labi ar bezrecepšu medikamentiem, un viņiem nav jāizvēlas nekas stiprāks.
Solis 3. Izmantojiet ledus iepakojumu, lai kontrolētu sāpes un pietūkumu
Pirmās divas dienas pēc procedūras ledus sēklinieku maisiņā 20 minūtes ik pēc stundas. Pēc tam pēc vajadzības izmantojiet ledus, lai palīdzētu pret sāpēm un pietūkumu.
- Ledus palīdz mazināt iekaisumu sēklinieku maisiņā, kā arī samazina pietūkumu. Tāpēc tas var palīdzēt mazināt sāpju un diskomforta simptomus.
- Ja tas tiek uzsākts agri pēc vasektomijas procedūras, tas var arī palīdzēt paātrināt atveseļošanās procesu.
4. solis. Atbalstiet savu sēklinieku maisiņu
Atstājiet pārsēju, ko ārsts uzlika uz sēklinieku maisiņa 24 līdz 48 stundas pēc operācijas. Laba ideja ir arī cieši pieguļošas apakšveļas vai jostasvietas valkāšana, jo tā var palīdzēt mazināt diskomfortu un arī aizsargāt zonu.
5. Mēģiniet būt pacietīgam
Pēc nedēļas ir jānovērš lielākā daļa traucējošo simptomu, piemēram, pietūkums un sāpes. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja simptomi saglabājas vai pamanāt komplikāciju pazīmes, piemēram, infekciju.
- Simptomi, kas parasti ir saistīti ar pēcoperācijas infekciju, ir drudzis, asinis vai strutas, kas izplūst no ķirurģiskās vietas, un/vai pastiprinās sāpes un pietūkums.
- Citas komplikācijas, kas jāapzinās, ir asiņošanas turpināšanās vairāk nekā 48 stundas pēc operācijas (vai liela ziluma veidošanās, ko sauc par "hematomu" uz sēklinieku maisiņa); kaut ko sauc par "spermas granulomu" (kas būtībā ir nekaitīga masa, kas veidojas sēkliniekos kā sava veida imūnā atbilde); un/vai pastāvīgas sāpes.
2. daļa no 2: dzīvesveida pielāgošana pēc vazektomijas
1. solis. Izvairieties no asins retināšanas zāļu lietošanas dažas dienas
Vismaz dažas dienas pēc vazektomijas nevajadzētu lietot asins retināšanas zāles. Noteikti jautājiet savam ārstam konkrētu padomu par to, ja lietojat asinis mazinošas zāles. Tas ir tāpēc, ka, lietojot asins retināšanas zāles, var palielināties pēcoperācijas asiņošanas risks.
Ziniet, ka laiks, kas nepieciešams, lai pārtrauktu lietot zāles, kas samazina asins recēšanu, cilvēkiem ir atšķirīgs (atkarībā no iemesla, kāpēc tās lietojat). Jautājiet savam ārstam, kad varat atsākt ierastās zāles
2. solis. Atpūtieties daudz
Viens no vissvarīgākajiem komponentiem, kas atgūstas no vazektomijas, ir atpūta. Lai atvieglotu dziedināšanu, jums, iespējams, vajadzēs dažas dienas pārtraukt darbu vai samazināt ierastās darbības. Ja vien jūsu darbs nav smags vai prasa smagu celšanu, jums vajadzētu būt iespējai atgriezties diezgan ātri, piemēram, divu līdz trīs dienu laikā. Ja jūsu darbs prasa smagu pacelšanu, konsultējieties ar ārstu par to, kad jums būs droši atgriezties.
- Pirmās divas līdz trīs dienas pēc procedūras mēģiniet nedarīt pārāk daudz un nebaidieties lūgt citus palīdzēt, lai jūs varētu atpūsties un atgūties.
- Pēc vasektomijas saglabājiet savu aktivitātes līmeni līdz minimumam. Ieteicams ierobežot fiziskās aktivitātes apmēram piecas dienas pēc operācijas un vismaz nedēļu atturēties no smagas celšanas.
- Smaga celšana sasprindzina zonu un tāpēc traucē dziedināšanu. Pēc piecām dienām jūs varat atsākt vingrošanu, viegli sākt un pēc pāris nedēļām atgriezties ierastajā režīmā.
Solis 3. Septiņas dienas atturieties no visa veida seksuālās aktivitātes
Ejakulācija var būt sāpīga un dažreiz var izraisīt asiņošanu sākotnējos posmos pēc vazektomijas. Tāpēc apmēram septiņas dienas pēc vazektomijas jūs nevarēsit iesaistīties seksuālās aktivitātēs.
- Ja izvēlaties atsākt seksuālās aktivitātes (pēc nedēļas ir jūtaties pietiekami ērti, lai to izdarītu), atcerieties, ka jums būs jāizmanto dzimstības kontrole, kamēr neesat veicis ārsta pārbaudes, lai apstiprinātu, ka jūsu spermatozoīdu skaits ir nulle. Parasti pēc operācijas ir nepieciešamas 20 ejakulācijas, lai atlikušie spermatozoīdi tiktu pilnībā notīrīti.
- Kopumā vazektomija neizmaina vīrieša seksuālo funkciju. Daudzi vīrieši ir nobažījušies, ka tas var ietekmēt vēlmi, erekciju un/vai orgasma sajūtu; tomēr ir veikti pētījumi, lai apstiprinātu, ka procedūra nevienu no tiem negatīvi neietekmē.
- Pētījumi liecina, ka sieviešu seksuālā apmierinātība ir palielinājusies pēc tam, kad viņu partnerim ir veikta vazektomija. Tas var būt saistīts ar lielāku pārliecību, ka nebūs nevēlamas grūtniecības.
- Ņemiet vērā, ka pastāv ļoti mazs risks (0,1% gadā) palikt stāvoklī pat pēc vazektomijas. Tas ir tāpēc, ka, lai gan abas vazoderes galus ir "atvienotas" viena no otras, joprojām pastāv niecīga iespēja, ka sperma varētu iziet cauri un izraisīt grūtniecību. Tomēr iespēja ir tik zema, ka vasektomija (vai "olvadu ligācija", kas ir salīdzināma procedūra sievietēm) joprojām tiek uzskatīta par visefektīvāko dzimstības kontroles veidu tiem pāriem, kuri ir nolēmuši, ka nevēlas vairāk bērnu.
4. solis. Pēc vasektomijas nepeldieties un nepeldieties 24–48 stundas
Atkarībā no ārsta izmantotās metodes sēkliniekos var būt šuves. Lai novērstu infekcijas attīstību, vislabāk ir noturēt valdziņus sausus, pirmajās pāris dienās nemazgājoties un nepeldoties.
Jautājiet savam ārstam, kad ir pareizi atsākt peldēties un/vai peldēties
Padomi
Pirmajās atveseļošanās dienās nevilcinieties lūgt citu palīdzību. Ir ļoti svarīgi atpūsties un atpūsties sākotnējos atveseļošanās posmos, tāpēc nevilcinieties lūgt ģimenes locekļus vai draugus sniegt jums roku
Brīdinājumi
- Lai veiksmīgi atveseļotos pēc vazektomijas, ir svarīgi ievērot ārsta noteiktos darbības ierobežojumus. Ja jūs pārspīlētu, var rasties papildu asiņošana sēkliniekos, kā arī sāpes.
- Izvēloties bezrecepšu sāpju zāles, Tylenol (acetaminofēns) ir labākais risinājums, un to var droši lietot. Ibuprofēns (Advil vai Motrin) vai aspirīns nav ideāli, jo tie var negatīvi ietekmēt vazektomijas dziedināšanu.
