Pētījumi rāda, ka, lai gan vasektomijas maiņa ir diezgan izplatīta, atveseļošanās process prasa ievērojamu laiku un aprūpi. Lai atjaunotu vīriešu auglību, procedūra atkārtoti savieno sagrieztos vas deferens (spermas caurules sēklinieku maisiņā), un to parasti veic dažu stundu laikā. Eksperti ir vienisprātis, ka ir svarīgi dot sev laiku atpūtai, izvairīties no darba un atturēties no smagas aktivitātes, kamēr ķermenis dziedē pēc operācijas.
Soļi
1. daļa no 3: Atpūta pēc atgriešanās operācijas
Solis 1. Valkājiet cieši pieguļošas apakšbikses
Tūlīt pēc operācijas jums jāvalkā atbalstoša apakšveļa. Salīdzinoši cieša, cieši pieguļoša apakšveļa sniegs jums lielāku komfortu un atbalstu.
- Jūsu ārsts var jums piegādāt cita veida atbalsta apakšveļu. Šajā gadījumā valkājiet to, ko ārsts jums ir devis.
- Nevelciet nepatīkami stingru apakšveļu, jo tas palielinās diskomfortu.
2. Pagaidiet, līdz šuves izšķīst
Šuvēm jābūt tādām, kas izšķīst pašas (nevis jānoņem ārstam). Brūces dzīšana prasīs septiņas līdz desmit dienas. Jums būs gan iekšējās šuves (lai turētu kopā jūsu vas deferens galus), gan ārējās šuves, lai aizvērtu mazo griezumu jūsu sēkliniekos.
- Gaidot šuvju izšķīšanu, ir svarīgi atpūsties un izvairīties no aktivitātēm.
- Reizēm var just, ka šuvju diega gals izvirzīts uz āru. Tas nenozīmē, ka šuves nedarbojas; tā ir daļa no dziedināšanas procesa.
3. solis. Nekrītiet panikā, ja redzat vieglu asiņošanu
Tas ir dabiski, ka brūce, īpaši vieta ap un starp šuvēm, rada vieglu smērēšanos. Ja tas notiek, noslaukiet asinis un notīriet vietu, pēc tam uzklājiet sterilu pārsēju.
- Atkārtota vai nopietna smērēšanās var liecināt par nelielu infekciju. Ja novērojat biežu asiņošanu, apmeklējiet ārstu, kurš var izrakstīt antibiotikas.
- Konsultējieties ar ārstu, ja pamanāt smagu asiņošanu; hroniskas, stipras sāpes sēkliniekos; infekcija ap sašūto zonu; vai ievērojams sēklinieku izmēra samazinājums laika gaitā.
4. solis. Ja nepieciešams, regulāri lietojiet pretsāpju līdzekļus
Regulāra pretsāpju līdzekļu lietošana mazinās sāpes, kas rodas pēc atgriešanās operācijas, un palīdzēs ātrāk atgūties. Acetaminofēns (Tylenol) ir drošs lietošanai pēc operācijas, un ārsts var izrakstīt arī pretsāpju līdzekli. Kaut arī pretsāpju līdzeklis, piemēram, ibuprofēns, samazinās pietūkumu pēc operācijas, tas arī atšķaidīs asinis un var palielināt vieglu asiņošanu. Pagaidiet 48 stundas pēc operācijas, lai lietotu ibuprofēnu.
Lai izvairītos no asiņu atšķaidīšanas operācijas laikā, nelietojiet ibuprofēnu septiņas dienas pirms operācijas
5. solis Pēc operācijas atpūtieties uz sava dīvāna
Atpūta ir būtiska, lai ļautu ķermenim dziedēt iekšēji. Jūs varat piecelties un veikt vieglas ikdienas un mājsaimniecības darbības - jūs varat piecelties, lai iegūtu dzērienu vai pagatavotu kaut ko vieglu, lai ēst -, taču jums vajadzētu izvairīties no darbietilpīgākām darbībām.
- Ja atpūtas laikā jūtat diskomfortu, uzklājiet uz sēklinieku maisiņa ledus. Jūs varat arī izmantot sēklinieku balstu (piemēram, sarullētu zeķi), lai mazinātu sāpes atpūtas laikā.
- Tā kā vazektomijas maiņa ir ambulatorā procedūra, jums nebūs jāpaliek slimnīcā pēc operācijas pabeigšanas. Tas nozīmē, ka jums joprojām vajadzētu daudz atpūsties, gandrīz tā, it kā jūs joprojām būtu slimnīcas gultā.
2. daļa no 3: regulāru darbību regulēšana
1. solis. Nestrādājiet pirmās divas vai trīs dienas pēc operācijas
Šis ir laiks, kad jūsu ķermenis būs vissmalkākais, un jums tas ir jāpielāgo, pēc iespējas atpūšoties. Patiesībā jums vajadzētu plānot neatstāt savu māju šo divu vai trīs dienu laikā.
- Ja strādājat sev, tad zvaniet un atbildiet uz e -pastiem, bet ne no dīvāna, nevis no sava galda.
- Ideālā gadījumā plānojiet pilnu nedēļu atpūsties no darba un lielāko nedēļas daļu atpūtieties savā dīvānā.
2. solis. Dušā katru dienu pēc pirmajām 48 stundām
Pirmajās 48 stundās pēc operācijas nelietojiet dušā vai vannā. Pēc šī perioda jums vajadzētu mazgāties dušā katru dienu, lai apkārtne būtu tīra. Viegli nosusiniet sevi ar tīru dvieli un novietojiet sterilu marli pret brūci, lai samazinātu piesārņojumu.
Solis 3. Paceliet neko smagu vismaz divas nedēļas
Šis solis ir jāuztver nopietni - pirmajās divās nedēļās neceliet neko smagāku par ēdiena šķīvi vai dzērienu. Pacelšana velk vēderu, kas savukārt var nospiest uz leju iekšējās šuves.
- Ja pacelat kaut ko smagu, iekšējās šuves var saplēst.
- Lai atsāktu smagu vai smagu celšanu, iespējams, būs jāgaida ilgāk, dažos gadījumos jāgaida četras līdz sešas nedēļas. Pievērsiet uzmanību komfortam un sāpju līmenim un nespiediet ķermeni.
3. daļa no 3: Izvairīšanās no seksuālām aktivitātēm un auglības palielināšana
1. solis. Nedrīkst ejakulēt un nodarboties ar seksu divas nedēļas pēc operācijas
Obligāti ir jādod laiks reproduktīvajai sistēmai dziedēt pēc operācijas un nedrīkst spiest spermu caur asinsvadiem, pirms tā nav pilnībā sadzijusi. Pēc divām nedēļām, kad jūtaties gatavs, varat atsākt seksuālās aktivitātes. Sekojiet ārsta norādījumiem par seksuālo aktivitāšu atsākšanu.
- Ja dzimumakta vai dzimumakta laikā jūtat sāpes (īpaši ejakulācijas laikā), nekavējoties pārtrauciet darbību.
- Dažos gadījumos seksuālās aktivitātes atsākšana var aizņemt pat 21 dienu.
2. solis. Ēdiet barojošu pārtiku
Veselīgs uzturs ne tikai pabaros jūsu ķermeni un ļaus tam ātri izārstēties no operācijas, bet arī pareizais uzturs var palielināt jūsu izredzes uz veselīgu spermatozoīdu skaitu. Lai palielinātu spermas daudzumu, ievērojot diētu:
- Koncentrējieties uz augļiem un dārzeņiem. Tie uzlabos jūsu auglību - mēģiniet ēst piecas vai vairāk porcijas augļu un dārzeņu dienā.
- Izvairieties no piena un gaļas produktiem. Tiem ir pretējs efekts: tie samazina spermatozoīdu skaitu.
- Īpaši siera patēriņš ir saistīts ar zemāku spermatozoīdu skaitu, un gaļa arī samazina auglību.
- Samaziniet arī piesātināto tauku un holesterīna daudzumu uzturā.
- Katru dienu lietojiet C vitamīnu vai multivitamīnu tabletes.
Solis 3. Kontrolējiet savas cerības atgriezties pie pilnīgas auglības
Vasektomija tiek uzskatīta par pastāvīgu procedūru - lai gan vazektomijas maiņa ir izplatīta, veiksmes iespējas ir mainīgas.
- Vasektomijas maiņa būs visveiksmīgākā, ja to veiks 10 gadu laikā pēc vazektomijas. Laika gaitā veiksmīgas atcelšanas varbūtība samazināsies.
- Gadījumos, kad starp vasektomiju un atcelšanas procedūru ir jāgaida ilgi (vairāk nekā 10 gadi), dažu vīriešu ķermeņi var radīt antivielas pret savu spermu.
- Jūsu partnera grūtniecība var ilgt no četriem mēnešiem līdz gadam.
4. solis. Atsākiet seksuālās aktivitātes tādā tempā, kāds jums patīk
Vasektomija - un tai sekojoša atcelšana - var būt emocionāli apgrūtinošs process - nemaz nerunājot par diskomfortu un trauksmi, kas saistīta ar operāciju tik delikātā vietā.
- Runājiet ar savu partneri un dariet viņam zināmu visas jūsu raizes vai diskomfortu.
- Sāciet lēnām - jums nav nekavējoties jāatjauno līmenis, kādā jūs nodarbojāties ar seksu pirms atgriešanās procedūras. Gan jums, gan jūsu partnerim vajadzētu iesaistīties tikai tajās aktivitātēs, kas jums patīk.
- Tomēr bieža ejakulācija palīdzēs spermatozoīdiem atvērt ceļu.
