Rīcība ar streptokoku var būt nepatīkama pieredze, taču, ārstējoties, jums vajadzētu sākt justies labāk. Ja jums ir iekaisis kakls, iespējams, vēlēsities izmēģināt dabiskus līdzekļus, lai to ārstētu mājās. Turklāt bezrecepšu procedūras var palīdzēt atgūties. Tomēr streptokoku izraisa bakteriāla infekcija, tāpēc, ja to neārstē ar antibiotiku, tas var izraisīt komplikācijas, piemēram, reimatisko drudzi. Vislabāk ir redzēt savu ārstu.
Soļi
1. metode no 4: izmēģiniet dabiskus līdzekļus
Solis 1. Noskalojiet kaklu ar siltu sālsūdeni
Pievienojiet 1/4 tējkarotes (1,42 gramus) sāls 8 šķidrās unces (240 ml) silta ūdens. Maisiet ūdeni, līdz sāls izšķīst. Pēc tam izdzeriet malku sālsūdens un noskalojiet ar to rīkles aizmugurē. Visbeidzot, izspļaujiet ūdeni, uzmanoties, lai nenorītu.
Sālsūdens norīšana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus
Ekspertu padoms
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
2. solis. Nomieriniet iekaisušo kaklu ar siltu ūdeni vai tēju bez kofeīna
Silti dzērieni īslaicīgi atvieglo kakla sāpes. Vienkārši sasildiet ūdeni un pēc tam dzeriet to tīrā veidā. Alternatīvi, 3-5 minūtes iemērciet tējas maisiņu ūdenī, pēc tam malkojiet to, līdz tas vairs nav.
- Zāļu tējas ir lieliska iespēja, kas dabiski nesatur kofeīnu.
- Zefīra sakņu tēja un lakricas tēja palīdz mazināt iekaisis kakls. Iepakoto tēju var atrast daudzos pārtikas preču veikalos vai tiešsaistē. Tomēr tie nav piemēroti visiem, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir veselības stāvoklis vai lietojat kādas zāles. Turklāt šīs tējas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Solis 3. Dzeriet ingvera vai kanēļa tēju, lai atvieglotu sāpes kaklā un antibakteriālas īpašības
Gan ingvers, gan kanēlis var mazināt sāpes kaklā un var palīdzēt cīnīties ar infekciju. Tiem piemīt antibakteriālas īpašības, tāpēc tie var palīdzēt iznīcināt STREP baktērijas. Lai pagatavotu tēju, iemērciet tējas maisiņu siltā ūdenī uz kastītes ieteiktā laika. Pēc tam malkojiet tēju, līdz tā vairs nav.
Ingvera vai kanēļa tēju var atrast daudzos pārtikas preču veikalos vai tiešsaistē
Variants:
Ja jums nepatīk tēja, varat pagatavot kanēļa mandeļu pienu. Katliņā sajauc 1/2 tējkarotes (2,5 ml) kanēļa un 1/8 tējkarotes (0,6 ml) cepamā soda, pēc tam pievieno 1 glāzi (240 ml) veikalā nopirkta mandeļu piena. Sildiet maisījumu vidējā siltumā, līdz tas sāk vārīties, pēc tam ielejiet to savā krūzē. Ja vēlaties, pēc garšas varat pievienot saldinātāju, piemēram, medu.
Solis 4. Samaisiet medu karstajā dzērienā, lai uz laiku pārklātu kaklu
Medus ir populāra kakla iekaisuma ārstēšana, jo tā pielīp pie rīkles aizmugures un īslaicīgi uzlabo tās pašsajūtu. Vienkārši pievienojiet 1 vai 2 karotes medus siltam ūdenim vai tējai, pēc tam samaisiet, līdz tas izšķīst. Malkojiet dzērienu, līdz tas ir pagājis.
- Kā papildu ieguvums medus var novērst klepu.
- Nedodiet medu bērniem līdz 1 gada vecumam, jo tas var viņus saslimt.
Solis 5. Ēdiet popsikulas, šerbetu vai ledu, lai nomierinātu kaklu
Tāpat kā silti dzērieni, arī saldēti ēdieni var palīdzēt nomierināt kakla sāpes. Turklāt tie palīdz palielināt šķidruma uzņemšanu. Piesūc popsicle, apēd bļodu ar šerbetu vai saldējumu, vai uzliek uz mēles ledus skaidiņas, lai palīdzētu tev atviegloties.
Ja jūs nolemjat ēst saldējumu, iespējams, vēlēsities izvairīties no garšvielām ar sajaukumiem, kas var saskrāpēt kaklu. Piemēram, vienkāršs šokolādes saldējums varētu būt labs risinājums, taču sīkdatnēs un krēmā ir sīkfaili, kas var kairināt kaklu
6. Dzert vai noskalot ar ābolu sidra etiķi, lai palīdzētu cīnīties ar infekciju
Ābolu sidra etiķim piemīt antibakteriālas īpašības, tāpēc tas var palīdzēt ārstēt streptokoku. Pirms dzeršanas atšķaidiet ābolu sidra etiķi vai noskalojiet to, pievienojot 1 ēdamkaroti (15 ml) ābolu sidra etiķa 1 glāzei (240 ml) silta ūdens. Ja vēlaties, pievienojiet 1 ēdamkaroti (15 ml) medus aromatizēšanai un kakla pārklāšanai. Pēc tam dzeriet vai noskalojiet ar maisījumu.
- Tā kā ābolu sidra etiķis ir skābs, tas var sabojāt zobu emalju. Turklāt tas var kairināt kaklu.
- Pirms ābolu sidra etiķa lietošanas streptokoku ārstēšanai vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu.
7. solis. Lietojiet 1 līdz 2 ēdamkarotes (15 līdz 30 ml) kokosriekstu eļļas sāpju mazināšanai un imūnsistēmas atbalstam
Samaisiet kokosriekstu eļļu siltā dzērienā vai ēdienā, lai būtu vieglāk ēst. Alternatīvi, ielieciet kokosriekstu eļļu uz mēles un ļaujiet tai izkausēt kaklu. Eļļa īslaicīgi mazinās kakla sāpes, un tā var arī palīdzēt organismam cīnīties ar infekciju.
Neēdiet vairāk par 1 līdz 2 ēdamkarotēm (15 līdz 30 ml) kokosriekstu eļļas vienā dienā, jo tai var būt caureju veicinoša iedarbība
8. solis. Izmantojiet mitrinātāju, lai nomierinātu iekaisušo kaklu
Ielejiet destilētu ūdeni mitrinātājā līdz uzpildes līnijai, pēc tam ieslēdziet to. Mitrinātājs gaisā rada tvaiku, kas padara gaisu mitru. Mitrums gaisā var nomierināt iekaisušo kaklu, kā arī elpceļus. Tas var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
Variants:
Lai gan silti mitrinātāji varētu šķist nomierinošāki, jūs varat arī atvieglot, izmantojot vēsu miglas mitrinātāju. Vēsā migla joprojām mitrina gaisu, kas nodrošina sāpju mazināšanu kaklā. Turklāt vēsus miglas mitrinātājus var būt drošāk lietot bērniem, jo tie nesatur karstu ūdeni.
2. metode no 4: Rūpēties par sevi
Solis 1. Palieciet mājās, lai atpūtinātu ķermeni
Jūsu ķermenim ir nepieciešams daudz atpūtas, lai atveseļotos no rīkles, īpaši, ja mēģināt to ārstēt dabiski. Zvaniet uz darbu vai skolu, pēc tam visu dienu guliet savā gultā vai uz dīvāna. Nodrošiniet sev relaksējošas aktivitātes, piemēram, lasīšanu, krāsošanu, rakstīšanu vai televizora skatīšanos.
Padoms:
Strep kakls ir ļoti lipīgs, tāpēc ir pieklājīgi citiem, lai jūs paliktu mājās. Nemēģiniet iet uz darbu vai skolu, jo jūs varat izplatīt infekciju.
2. solis. Dzeriet daudz šķidruma, lai nomierinātu kaklu un paliktu hidratēts
Turiet dzērienu sev līdzās visu laiku, lai varētu malkot visu dienu. Lieliskas iespējas ietver siltu ūdeni vai tēju, taču, lai atvieglotu izvēli, varat dzert arī istabas temperatūras ūdeni.
Aukstie dzērieni nebūs tik nomierinoši kaklā, tāpēc vislabāk ir pieturēties pie siltiem dzērieniem. Tāpat nedzeriet apelsīnu sulu, jo tā var sadedzināt kaklu
Solis 3. Ēdiet siltu, nomierinošu pārtiku, kas nav pārāk pikanta
Mīksts, silts ēdiens retāk kairina kaklu. Turklāt uz buljona balstīti pārtikas produkti, piemēram, zupa, var nomierināt kaklu un īslaicīgi mazināt diskomfortu kaklā. Izvēlieties tādus pārtikas produktus kā zupa, auzu pārslas, biezputra, ābolu mērce, kartupeļu biezeni vai jogurts.
Pikanti vai kraukšķīgi ēdieni var kairināt kaklu, tāpēc vislabāk no tiem izvairīties
4. Izvairieties no kairinošiem izgarojumiem, kas var pasliktināt iekaisušo kaklu
Jums, iespējams, nāksies lūgt ģimeni vai mājiniekus palīdzēt jums novērst iespējamos kairinātājus mūsu vidē. Izgarojumi no cigarešu dūmiem, skarbie tīrīšanas līdzekļi, gaisa atsvaidzinātājs, matu laka, smaržas, krāsas un tamlīdzīgi produkti patiešām var kairināt kaklu. Kamēr jūs atveseļojaties, dariet visu iespējamo, lai samazinātu to iedarbību.
Ja jūsu ģimene vai mājinieki ienes dūmus, sakiet: “Šie dūmi man sāp vēl vairāk. Vai jūs domājat, ka varat to darīt ārā, līdz es jutīšos labāk?”
3. metode no 4: bezrecepšu ārstēšanas izmantošana
Solis 1. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus sāpēm un iekaisumiem
NPL, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin) un naproksēns (Aleve), ir labākais risinājums, ja ārsts tos apstiprina. Šīs zāles mazina sāpes un mazina iekaisumu organismā, kas var palīdzēt ātrāk dziedēt. Tomēr jūs varat arī lietot acetaminofēnu (tylenolu), lai tikai palīdzētu pret sāpēm.
- NPL nav piemēroti visiem, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
- Noteikti izlasiet etiķeti un lietojiet zāles, kā norādīts.
- Noteikti nedodiet aspirīnu bērniem līdz 12 gadu vecumam.
2. solis. Izmantojiet antiseptisku rīkles aerosolu īslaicīgai kakla sāpju mazināšanai
Šie aerosoli pārklāj kaklu, lai palīdzētu mazināt rīkles kairinājumu. Vienkārši pavērsiet sprauslu rīkles aizmugurē, pēc tam saspiediet, lai izsmidzinātu kaklu ar zālēm. Smidzinātājs īslaicīgi samazinās sāpes kaklā.
Jūs varat atrast antiseptisku rīkles aerosolu vietējā aptieka aukstuma, gripas un alerģijas ārstēšanas sadaļā. Alternatīvi, jūs varat to pasūtīt tiešsaistē
Solis 3. Piesūciet kakla pastilu, lai nomierinātu iekaisušo kaklu
Līdzīgi rīkles aerosoliem, pastilām var īslaicīgi atvieglot sāpes kaklā. Iegādājieties kakla vai klepus pilienu, pēc tam iesūciet vienu pastilu, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
- Pārbaudiet pastilu etiķeti, lai uzzinātu, cik bieži tās var lietot. Starp pastilām, iespējams, būs jāgaida 2-3 stundas. Nelietojiet pārāk daudz, jo tie var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
- Nedodiet kakla pastilītes maziem bērniem, jo tās var aizrīties.
4. metode no 4: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja simptomi nav uzlabojušies pēc 48 stundām
Ieteicams redzēt savu ārstu, tiklīdz jums ir aizdomas par streptokoku. Pat ja jums jau ir diagnosticēta diagnoze, atgriezieties pie ārsta, ja pēc 2 dienām neesat redzējis uzlabojumus. Strep kakls parasti izraisa šādus simptomus:
- Pēkšņas sāpes kaklā
- Sāpes rīšanas laikā
- Sarkanas, pietūkušas mandeles
- Balti plankumi vai strutas kakla aizmugurē
- Sīki sarkani plankumi mutes jumta aizmugurē
- Drudzis
- Galvassāpes
- Ķermeņa sāpes
- Pietūkuši limfmezgli
- Izsitumi
- Slikta dūša vai vemšana (biežāk bērniem)
2. solis. Nekavējoties saņemiet aprūpi, ja jums ir problēmas ar elpošanu vai rīšanu
Šie simptomi var ātri kļūt nopietni, tāpēc nevilcinieties meklēt palīdzību. Zvaniet savam ārstam, lai saņemtu tikšanos tajā pašā dienā, vai apmeklējiet neatliekamās palīdzības centru. Veselības aprūpes sniedzējs nodrošinās nepieciešamo ārstēšanu, lai ātri justos labāk.
Elpošanas problēmas ir ārkārtas situācija, pat ja jūs zināt, kas tās izraisa. Jums tiešām jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā
Solis 3. Lietojiet antibiotiku, lai izārstētu infekciju un novērstu komplikācijas
Tā kā STREP kakls ir bakteriāla infekcija, tās ārstēšanai, iespējams, būs nepieciešama antibiotika. Ārsts var izrakstīt 7-10 dienu ārstēšanas shēmu. Noteikti lietojiet visas zāles, pat ja jūtaties labāk. Ja pārtraucat zāļu lietošanu agri, slimība var atgriezties.
Padoms:
Iespējams, vēlēsities izvairīties no antibiotikām, jo zināt, ka tās bieži ir pārmērīgi izrakstītas, un tā ir lieliska ideja lielākoties. Tomēr STREP kakls ir tāda veida infekcija, kas var neizzust bez antibiotikas. Ja jums ir bažas, konsultējieties ar savu ārstu par savām iespējām, lai, ja iespējams, izvairītos no antibiotiku lietošanas.
