Vairogdziedzeris palīdz regulēt vielmaiņu, ķermeņa temperatūru, sirdsdarbību un smadzeņu darbību. Daudzi uzņēmumi piedāvā ērtības pārbaudīt mājās dažādas slimības un apstākļus, tostarp mājās, ieskaitot vairogdziedzera pārmērīgu aktivitāti (hipertireoze) vai nepietiekamu (hipotireozi). Ja Jums rodas vairogdziedzera disfunkcijas simptomi, mājas tests var palīdzēt noteikt, vai problēma prasa turpmāku ārsta pārbaudi. Tomēr mājas tests nevar nodrošināt oficiālu hipotireozes diagnozi, un to nevajadzētu izmantot kā medicīniskās aprūpes un ārstēšanas aizstājēju.
Soļi
1. metode no 3: vairogdziedzera slimības simptomu atpazīšana
1. solis. Novērtējiet riska faktorus
Ja uz jums attiecas viens vai vairāki riska faktori, iespējams, ka Jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad bioloģiskajiem ģimenes locekļiem ir bijušas problēmas ar vairogdziedzeri. Citi riska faktori ietver:
- Bioloģiskais sekss (sievietes biežāk slimo ar vairogdziedzeri nekā vīrieši)
- Vecums (50 vai vairāk)
- Vairogdziedzera slimības personīgā vai ģimenes anamnēze
- Vairogdziedzera operācija
- Radioaktīvā joda apstrāde
- Cigarešu smēķēšana
- Joda deficīts (biežāk jaunattīstības valstīs, kur galda sāls nav jodēts)
- Zāles, ieskaitot imūnsupresantus, pretretrovīrusu līdzekļus un litiju
- Dažu pārtikas produktu, tostarp Briseles kāpostu, brokoļu, rāceņu, redīsu, ziedkāpostu, prosa, kāpostu un sojas pārtikas, patēriņš (īpaši pārstrādāti sojas produkti)
- Ievērojams stress, piemēram, tas, ko izraisa lieli dzīves notikumi, piemēram, šķiršanās vai mīļotā nāve
- Antibiotiku lietošana
- Ēdiet diētu ar augstu apstrādātu pārtiku un lipekli
2. Uzraugiet savu svaru, lai neparedzētu pieaugumu vai zaudējumu
Pavājināta vairogdziedzera darbība var izraisīt pēkšņu un neizskaidrojamu svara pieaugumu. Lai gan jūs varat ātri vainot pieaugošo pieaugumu diētas vai fiziskās aktivitātes izmaiņās, straujāks svara pieaugums var liecināt par hipotireozi.
- No otras puses, ja nesen esat piedzīvojis pēkšņu un neizskaidrojamu svara zudumu, vairogdziedzeris var būt pārāk aktīvs. Pārmērīga vairogdziedzera darbība var būt tikpat bīstama kā pavājināta vairogdziedzera darbība, pat ja sākotnēji atzinīgi vērtējat svara zudumu. Ar pārmērīgu vairogdziedzera darbību šis svara zudums bieži tiek papildināts ar dramatisku apetītes palielināšanos.
- Ja problēma ir vairogdziedzera disfunkcija, svara izmaiņas parasti nereaģēs uz jebkādām izmaiņām diētā vai fiziskās aktivitātes režīmā. Piemēram, ja atklājat, ka, neraugoties uz ierobežojošas diētas ievērošanu un regulāru fizisko slodzi, turpiniet pieņemties svarā, iespējams, vainojams ir vairogdziedzeris.
3. solis. Ievērojiet noguruma vai apjukuma sajūtu
Tā kā vairogdziedzeris palīdz regulēt vielmaiņu un smadzeņu darbību, iespējams, ka daudz laika jūtaties izplūduši vai apjucis, vai arī bez jebkāda iemesla esat noguris. Ja šīs sajūtas saglabājas ilgu laiku, neraugoties uz jūsu centieniem tās uzlabot, iespējams, vēlēsities apskatīt savu vairogdziedzera darbību.
- Pārliecinieties, ka jums nav miega trūkuma vai pārmērīga stresa, jo tie var izraisīt līdzīgus simptomus.
- Šie simptomi, visticamāk, norāda uz vairogdziedzera slimībām, ja tie turpinās vairākus mēnešus, nevis, ja tie notiek tikai sporādiski vai īsu laiku.
Solis 4. Pārbaudiet, vai nav pārmērīgi sausas ādas un matu izkrišanas
Pārmērīgi sausa āda un matu izkrišana ir vairogdziedzera darbības traucējumu simptomi, neatkarīgi no tā, vai tie ir pārmērīgi vai nepietiekami. Ja atklājat, ka jūsu āda šķiet pārmērīgi sausa vai mati izkrīt bez iemesla, var būt vainojams vairogdziedzeris.
Sausa āda, ko izraisa vairogdziedzera slimība, parasti nereaģē uz mitrinošiem losjoniem, vai arī jums var šķist, ka dienas laikā jums bieži jālieto losjons
5. solis. Novērtējiet savu sirdsdarbības ātrumu dažādos dienas laikos
Ja Jums parasti ir paātrināta sirdsdarbība, kas pārsniedz 100 sitienus minūtē, vai ja Jums ir neregulāra sirdsdarbība, tas var norādīt, ka Jums ir pastiprināta vairogdziedzera darbība. Īpaši pievērsiet uzmanību sirdsdarbības ātrumam miera stāvoklī, bet arī salīdziniet savu pulsu pēc treniņa vai ilgstošas fiziskās aktivitātes.
- No otras puses, ja jūsu sirdsdarbība ir ievērojami lēnāka nekā parasti, tas var nozīmēt, ka Jums ir pavājināta vairogdziedzera darbība.
- Ideālā gadījumā jūs zināt, kāds ir jūsu sirdsdarbības ātrums. Ja jums nav ar ko salīdzināt savu pašreizējo sirdsdarbības ātrumu, jūs to nevarat izmantot kā pierādījumu tam, ka Jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi.
Padoms:
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir vairogdziedzera darbības traucējumi, ir maz simptomu. Tomēr parasti nav rentabli pārbaudīt vairogdziedzeri, ja jums nav nekādu vairogdziedzera slimības simptomu. Saglabājiet savu simptomu žurnālu, lai varētu izsekot, cik ilgi tie ir.
2. metode no 3: Mājas pārbaudes izmantošana
1. solis. Veiciet pamata vairogdziedzera kakla pārbaudi
Kakla pārbaudes pašpārbaude var palīdzēt atklāt problēmas ar vairogdziedzeri vai atrast gabaliņus vai vairogdziedzera palielinājumus, kas, iespējams, būs jānoņem. Lai veiktu šo pārbaudi, paņemiet rokas spoguli un glāzi ūdens.
- Turiet spoguli tā, lai tas parādītu jūsu kakla apakšējo priekšējo zonu, kur atrodas vairogdziedzeris, tieši virs apkakles kauliem un zem balss kastes. Pagrieziet galvu atpakaļ, skatoties uz šo vietu spogulī.
- Dzeriet nedaudz ūdens un norijot skatiet šo rīkles zonu. Ja redzat izvirzījumus vai izspiedumus, jums var būt problēmas ar vairogdziedzeri. Lai pārliecinātos, jums, iespējams, vajadzēs atkārtot šo procesu vairākas reizes.
Padoms:
Nejauciet savu Ādama ābolu ar vairogdziedzeri. Jūsu vairogdziedzeris atrodas lejā rīklē nekā jūsu Ādama ābols.
2. solis. Pērciet mājas testu no cienījama uzņēmuma
Ir daudzi uzņēmumi, kas pārdod testēšanas komplektus mājās, kurus varat izmantot, lai pārbaudītu vairogdziedzeri. Tomēr daži no šiem testiem ir ticamāki nekā citi. Pirms testa iegādes izpētiet uzņēmumu, koncentrējoties uz testu precizitāti, to izmantoto laboratoriju uzticamību, izmaksām un to, cik ātri jūs iegūsit rezultātus.
- Meklējiet klientu atsauksmes un citu veselības aprūpes uzņēmumu analīzi - nepaļaujieties tikai uz uzņēmuma tīmekļa vietnē sniegto informāciju, kas var būt neobjektīva.
- Ja jūs pērkat testu mājās, pārliecinieties, vai tajā ir TSH nesaturoši T3 un T4, TPO un TG (vairogdziedzera antivielas, reversās T3 un tiroglobulīna antivielas.
3. solis. Duriet pirkstu, lai iegūtu asins paraugu
Mājas vairogdziedzera testu komplektos parasti ietilpst piederumi, kas nepieciešami, lai veiktu dažus pirkstu dūrienus un savāktu asinis, lai tos nosūtītu atpakaļ uzņēmumam. Lai nodrošinātu visticamāko rezultātu, precīzi izpildiet komplektā sniegtos norādījumus.
- Pirms testa veikšanas vismaz vienu reizi ieteicams izlasīt komplektā iekļautās instrukcijas. Ja kaut ko nesaprotat, pārbaudiet uzņēmuma vietni vai zvaniet uz uzņēmuma klientu apkalpošanas dienesta numuru un jautājiet par to.
- Paņemot asins paraugu, jums nav obligāti nepieciešama pilnīgi sterila vide. Tomēr dariet visu iespējamo, lai apkārtne būtu pēc iespējas tīrāka, un pārliecinieties, ka dezinficējat rokas gan pirms, gan pēc pirksta dūriena.
Solis 4. Nosūtiet paraugus uz laboratoriju
Jūsu komplektā parasti ir adreses etiķete, kuru varat izmantot, lai nosūtītu paraugus atpakaļ uzņēmumam vai tieši uz laboratoriju, ko tie izmanto. Laboratorija veiks asins analīzes un analizēs rezultātus. Parasti jūs saņemsiet e -pastu, kad būs gatavi rezultāti.
- Parasti jūs izveidojat kontu uzņēmuma vietnē, lai skatītu savus rezultātus. Pirms nosūtīšanas uz laboratoriju jums var būt nepieciešams izveidot kontu un reģistrēt komplektu.
- Uzņēmums sniedz informāciju par jūsu rezultātiem, tostarp analīzi par to, vai Jums ir pastiprināta vai nepietiekama vairogdziedzera darbība. Ja jūsu rezultāti liecina, ka Jums, iespējams, ir vairogdziedzera darbības traucējumi, pēc iespējas ātrāk pierakstieties pie ārsta, lai veiktu turpmāku pārbaudi.
Brīdinājums:
Šie testi neaizstāj medicīnisko diagnostiku un ārstēšanu. Pat ja tests neliecina par vairogdziedzera darbības traucējumiem, iespējams, vēlēsities meklēt medicīnisku diagnozi un ārstēšanu, ja Jums ir nozīmīgi vairogdziedzera slimības simptomi.
3. metode no 3: oficiālas diagnostikas iegūšana
1. solis. Vienojieties ar ārstu, lai veiktu vairogdziedzera testu
Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi, zvaniet savam ārstam un brīdiniet viņus par savām aizdomām. Ļaujiet viņiem zināt, ka vēlaties pārbaudīt vairogdziedzeri. Iespējams, viņi vēlēsies jūs redzēt savā birojā vai arī novirzīs pie speciālista.
Ja veicāt kakla pārbaudes pašpārbaudi vai veicāt asins analīzi mājās, pastāstiet par to savam ārstam un dariet zināmu rezultātus. Tas var ietekmēt to, kādi testi, pēc viņu domām, ir nepieciešami
2. solis. Apspriediet ar ārstu simptomus un riska faktorus
Ārsti reti diagnosticēs vairogdziedzera darbības traucējumus, pamatojoties tikai uz jūsu simptomu aprakstu. Tomēr jūsu simptomi var palīdzēt ārstam labāk izprast jūsu stāvokli un kādi testi jums būtu vispiemērotākie.
Ja esat saglabājis savu simptomu žurnālu, parādiet to ārstam. Tas viņiem palīdzēs labāk saprast, cik ilgi simptomi ir bijuši un cik konsekventi tie ir. Viņi var arī novērtēt, vai jūsu simptomi ir kādi vides vai dzīvesveida faktori
Padoms:
Ja esat veicis vairogdziedzera testu mājās, izdrukājiet testa rezultātus un ņemiet tos līdzi ārsta apmeklējumam.
3. solis. Pabeidziet atbilstošās asins analīzes
Pat ja esat veicis vairogdziedzera testu mājās, ārsts, iespējams, vēlēsies, lai jūs vēlreiz veiktu asins analīzes. Neapvainojieties par to un nedomājiet, ka tie ir lieki izdevumi. Jūsu ārsts, iespējams, pasūtīs īpašus testus, pamatojoties uz jūsu uztverto vairogdziedzera problēmu. Jums var būt nepieciešami šādi testi:
- TSH tests, kas nosaka TSH hormona līmeni. Augsts TSH līmenis nozīmē, ka Jums ir pavājināta vairogdziedzera darbība vai hipotireoze. TSH hormons norāda jūsu vairogdziedzerim, cik daudz T3 un T.4 hormonu ražošanai.
- T4 Testi, kas mēra T4 līmenis asinīs. Augstums4 var norādīt uz pastiprinātu vairogdziedzera darbību vai hipertireozi. Zems T4 līmenis var liecināt par pavājinātu vairogdziedzera darbību.
- A T.3 Pārbaude. Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums ir pastiprināta vairogdziedzera darbība, bet Jūsu T4 līmenis ir normāls, ārsts var pasūtīt šo testu. Ja jums ir augsts T3 līmenis, Jums var būt pastiprināta vairogdziedzera darbība, pat ja jūsu T4 līmenis ir normāls.
4. solis. Ja nepieciešams, veiciet ultraskaņu vai vairogdziedzera skenēšanu
Jūsu ārsts var izlemt izmantot ultraskaņu vai vairogdziedzera skenēšanu, lai labāk novērtētu vairogdziedzera stāvokli. Šie testi sniedz ārstam labāku priekšstatu par vairogdziedzera izmēru, formu un stāvokli.
- Lai veiktu ultraskaņu, tehniķis pār jūsu kaklu vada ierīci, kas rada skaņas viļņus, kas rada vairogdziedzera attēlu. Pārbaude parasti ilgst apmēram pusstundu un sniedz ārstam skaidru, trīsdimensiju jūsu vairogdziedzera attēlu.
- Vairogdziedzera skenēšana ietver neliela daudzuma radioaktīvā joda uzņemšanu. Ārsts var lūgt pirms skenēšanas neēst pārtiku ar augstu joda saturu, piemēram, kāpostu vai galda sāli. Tāpat kā ultraskaņa, šis tests parasti aizņem apmēram pusstundu.
5. solis. Ja ārsts konstatē vairogdziedzera mezglu, veiciet biopsiju
Ja uz vairogdziedzera ir mezgls vai mezgls, ārsts var izmantot adatu, lai izņemtu nelielu gabaliņu audu un pārbaudītu, vai nav vēža šūnu. Procedūru var veikt ārsta kabinetā, un tas parasti aizņem tikai pusstundu.
Kad biopsijas rezultāti būs gatavi, ārsts sazināsies ar jums, lai apspriestu rezultātus. Pat ja mezgls nav vēzis, ārsts joprojām var ieteikt to noņemt
6. solis. Izvērtējiet ārstēšanas iespējas kopā ar ārstu
Tiklīdz jūs saņemsiet testa rezultātus, ārsts runās par iespējamām iespējām uzlabot vairogdziedzera darbību un mazināt simptomus. Iespējamās ārstēšanas iespējas ietver:
- Sintētisko hormonu ārstēšana (pavājināta vairogdziedzera darbība)
- Radioaktīvā joda ārstēšana (pastiprināta vairogdziedzera darbība)
- Izmaiņas diētā un dzīvesveidā
