Divu dažādu izmēru krūtis ir pārsteidzoši izplatītas. Vairāk nekā pusei sieviešu krūts ir nevienmērīga. Ja jūtaties neērti par to, kā izskatās jūsu krūtis, un vēlaties, lai tās izskatītos vienādas, apskatiet tālāk sniegtos padomus, lai uzzinātu, kas jums varētu noderēt.
Soļi
1. metode no 4: maskēšanās taktikas izmantošana, lai krūtis būtu vienādas
1. solis. Pavelciet matus pār mazākās krūts plecu
Ja jums ir gari mati, izmantojiet tos savā labā, slaucot tos pār mazākās krūts plecu. Šādi rīkojoties, vizuāli “salieciet” mazāko krūtiņu, izlīdzinot tās un liekot tām izskatīties vienāda izmēra.
Solis 2. Valkājiet asimetrisku augšdaļu
Asimetrija ir ideāla taktika, ko varat izmantot, lai apkarotu nevienmērību. Tas darbojas līdzīgi kā vilkt matus pār vienu plecu. Asimetriskajam kreklam ir viena puse, kas atšķiras no otras. Varētu būt, ka krekla kakla izgriezums vai apakšlīnija vienā pusē ir zemāka par otru. Atrodiet asimetrisku kreklu, kas jums patīk. Krekla nelīdzenumi palīdzēs izlīdzināt jūsu krūšu nevienmērību.
3. solis. Valkājiet sporta krūšturi un stingru kreklu, lai mazliet izlīdzinātu krūtis
Sporta krūšturis un stingrs krekls nospiedīs jūsu krūtis uz leju un saspiedīs to kopā. Šādi sasienot, līdz minimumam samazināsies to nelīdzenumi. Vislabāk ir izvēlēties sporta krūšturi, kas ērti atbilst jūsu lielākajai krūtij. Tas novērsīs lielākās krūtis no krūštura.
4. solis. Mainiet savu stāju
Jo tālāk kaut kas ir, jo mazāks tas šķiet, bet, jo tuvāk kaut kas ir, jo lielāks tas parādās. Pozicionēšanas maiņa var palīdzēt padarīt jūsu krūtis vienāda izmēra. Tas palīdzēs neatkarīgi no tā, vai atrodaties sabiedrībā, vai arī esat kails.
- Ja atrodaties citu cilvēku tuvumā, novietojiet savu lielo krūti prom no viņiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs stāvat vai sēžat, to varat izdarīt, novirzot ķermeni tā, lai plecs virs jūsu mazākās krūtis būtu vērsts uz personu vai cilvēkiem, kas atrodas tuvumā.
- Ja fotografējat, uzņemieties tādu pašu pozu un ielieciet roku uz vistālāk esošā gūžas.
2. metode no 4: polsterējuma izmantošana, lai jūsu krūtis būtu vienāda izmēra
1. solis. Valkājiet krūšturi ar oderi
Ja jūsu krūtīs ir tikai neliela atšķirība, tas ir vienkāršs risinājums jūsu situācijai. Krūšturi ar oderētu krūzīti ietver formētu krūšturi, kontūr krūšturi un polsterētu krūšturi. Izmantojot šāda veida krūšturi, krūšturis saglabā jūsu krūšu dabisko formu, ļaujot abām krūtīm izskatīties vienāda izmēra. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, iegādājieties krūšturi ar oderi, kas piemērots lielākām krūtīm.
- Tā kā ir vairāk nekā viena krūštura krūšturis, izvēlieties krūšturi, kas vislabāk atbilst jūsu krūtīm. Polsterēts krūšturis ir populārāka izvēle, taču atkarībā no jūsu krūšu izmēra tas var nedarboties. Tā kā polsterētais krūšturis satur vienādu daudzumu polsterējuma katrā pusē, tas var izraisīt neveiksmīgu efektu, palielinot tikai jūsu krūtis, vienlaikus saglabājot to nesamērīgo izmēru.
- Veidotais un konturētais krūšturis var būt labāks risinājums, ja jūsu krūtis atšķiras tikai nedaudz. Tie darbojas, lai atdarinātu un noturētu jūsu lielākās krūtis, nevis tikai polsterējumu.
2. solis. Valkājiet krūšturi ar noņemamiem spilventiņiem
Jūs varat iegūt vienmērīgāku izskatu, valkājot krūšturi ar noņemamiem spilventiņiem. Tas var darboties labāk nekā krūšturis ar oderi, jo jūs varat izveidot labāku polsterētu atbalstu, noņemot vai pievienojot spilventiņus abās krūšu pusēs. Jūs varat iztukšot krūšturi tukšajā vietā, kur atrodas jūsu mazākā krūtiņa, ar vairākām polsterēm, un jūs varat arī nokrāsot polsterējumu virs lielākās krūtis, vajadzības gadījumā noņemot dažus.
3. solis. Izvēlieties spilventiņu, kas jums vislabāk šķiet
Ir pieejami dažādi polsterējuma veidi, tostarp silikona, putu, ūdens un gēla spilventiņi. Izvēlieties polsterējumu, pamatojoties uz jūsu krūšu izmēru un spilventiņa sajūtu. Ievietojiet abpusēju ķermeņa lenti starp krūšturi un polsterējumu, lai tas neslīdētu.
- Silikona, ūdens un gēla krūšturu spilventiņi ir smagāki nekā putu un auduma spilventiņi. Ja jūsu krūšu izmērs ir gaišāks, apsveriet putu vai auduma spilventiņus.
- Ja viena krūtiņa ir ievērojami lielāka par otru, nedublējiet uz smagākiem krūštura spilventiņiem. Tās var likt jūsu krūtīm izskatīties pat lielumā, bet viena puse izskatīsies smagāka nekā otra.
- Ja dodaties peldēties, meklējiet pludmales silikona spilventiņus.
Step 4. Vai jūsu krūšturis pēc pasūtījuma, ko uzņēmums
Tas, iespējams, ir dārgāks veids, kā padarīt jūsu krūtis vienādas, taču tas ir arī ļoti efektīvs. Krūšturu veikals ne tikai papildinās polsterējumu. Viņi pielāgos krūštura griezumu un polsterējuma griezumu un nodrošinās, ka tas atbilst vēlamajam izskatam. Lai veiktu lētāku labojumu, krūšturu veikalā var iešūt polsterējumu, lai tas būtu pastāvīgs.
Solis 5. Valkājiet mastektomijas krūšturi
Ja jums ir veikta mastektomija, proti, krūšu noņemšana, vai jebkāda veida operācija krūtīm, mastektomijas krūšturis nodrošinās komfortu, kas var būt nepieciešams jūsu krūtīm, vienlaikus palīdzot padarīt tās vienmērīgākas. Tā kā jūsu krūtis var būt jutīgas, šāda veida krūšturis ir aprīkots ar iekšējām kabatām, kas ļauj ievietot spilventiņu vai krūšu protēzi, un nodrošina nepieciešamo atbalstu, nepiespiežot krūtis.
3. metode no 4: Māsu metožu izmantošana, lai krūtis būtu vienādas
1. solis. Nosakiet, kāpēc viena krūts ir lielāka par otru
Zīdīšanas laikā dažāda izmēra krūtis var notikt bieži, jo viena krūts var ražot vairāk piena nekā otra. Ja tas notiek ar jums, jūs vēlaties noskaidrot, kāpēc, pirms mēģināt ieviest dažādas māsu metodes. Jūs vēlaties pārliecināties, ka tas nav jārisina jūsu ārstam vai bērna pediatram.
- Viens no iemesliem varētu būt bioloģisks. Jūsu ķermenī var būt vairāk strādājošu piena kanālu un alveolu. Jūsu piena vadi sastāv no alveolām, kur jūsu krūts veido pienu. Vairāk strādājošu kanālu un alveolu nozīmē vairāk piena un lielākas krūtis. Sprauslu forma var būt atšķirīga, tāpēc jūsu mazulis dod priekšroku vienai krūtij.
- Ja varat pateikt, ka jūsu mazulis dod priekšroku vienai pusei no otras, pārliecinieties, ka tas nav saistīts ar slimību vai ievainojumu jums vai jūsu bērnam. Jūsu bērnam var būt ausu infekcija vai kāda cita slimība. Ja jūsu mazulim tikko veikta vakcinācija pret vakcīnu, viņš vai viņa var izvairīties no zīdīšanas vienā pusē, lai neradītu sāpes injekcijas vietā. Turklāt, ja Jums ir krūts infekcija, piena garša var mainīties, liekot bērnam atteikties no šī piena.
- Varbūt jūs dodat priekšroku bērna barošanai ar vienu krūti, nevis otrai, un apzināti vai neapzināti piedāvājat mazulim lielāku krūti nekā mazākā.
- Ja esat operējis vai ievainojis krūtis, piena piegāde un plūsma var būt ierobežota, kā rezultātā krūts var izskatīties mazāka.
2. solis. Vispirms māsu zīdaini uz mazākās krūts
Tā kā zīdīšanas laikā zīdīšanas laikā ir tendence spēcīgāk barot bērnu ar pirmo krūti, lieciet viņai vispirms māsu uz mazākās krūts. Tas mudinās mazās krūtis ražot vairāk piena.
Solis 3. Medmāsa uz mazākās krūts biežāk nekā lielākā krūts
Apzināti centieties piedāvāt mazākajai krūtiņai zīdainim biežāk lielāku krūti. Jo vairāk iesūks krūts, jo vairāk piena tas radīs. 3 līdz 5 dienu laikā jums vajadzētu pamanīt, ka mazākā krūtiņa ir lielāka un aptuveni vienāda ar otru. Kad krūtiņa ir vienāda izmēra, jūs varat piedāvāt katru krūti vienādi.
4. solis. Izmantojiet krūts sūkni, lai stimulētu papildu piena plūsmu
Ja jūsu mazulim ir grūtības barot bērnu no mazākās krūts vai tomēr vēlaties barot bērnu no lielākas krūts, mēģiniet izmantot krūts sūkni, lai palīdzētu jūsu krūtīm ražot vairāk piena. Izmantojiet sūkni 5 līdz 10 minūtes pēc tam, kad jūsu mazulis ir beidzis barot mazo krūti, lai veicinātu lielāku piena ražošanu.
Ir pieejami daudzi dažādi krūts sūkņu veidi, un ne visi nodrošina vienādu kvalitāti. Lai saņemtu ieteikumus par labu sūkni, sazinieties ar laktācijas speciālistu vai vecmāti vai medicīnas pakalpojumu sniedzēju
5. solis. Mudiniet savu mazuli barot bērnu no mazāk vēlamās krūts
Ir vairāki paņēmieni, kurus varat izmantot, lai mazulīti aprūpētu uz mazākās krūts, īpaši, ja viņš vai viņa to neinteresē.
- Jūs varat izmēģināt dažādas māsu pozīcijas.
- Medmāsa, kur ir maz uzmanības, piemēram, tumša un klusa istaba.
- Mēģiniet manuāli saspiest krūtis, lai palielinātu piena plūsmu no lēni plūstošās krūtis. Kamēr jūsu mazulis baro bērnu, nospiediet rokas ap krūtīm un saspiediet. Skatieties mazuļa sūkšanas kustības un mēģiniet saskaņot katra spiediena garumu un ritmu ar mazuļa sūkšanu. Jūs varat arī piespiest pirkstus pret krūšu augšdaļu, tieši zem apkakles kaula, un pēc tam bīdīt roku uz leju sprauslas virzienā. Tas arī palīdzēs izvadīt vairāk piena.
- Mēģiniet barot bērnu ar mazāk vēlamo krūti, kad viņš vai viņa vēl ir pusgulējis un mazāk modrs.
4. metode no 4: operācija, lai labotu nevienmērīgas krūtis
1. solis. Izlemiet, vai operācija jums ir piemērota
Krūšu maskēšana un polsterētu krūšturu valkāšana ir īslaicīgs risinājums. Ja atšķirība jūsu krūšu izmēros ir pietiekami liela, ka pagaidu labojumi nedarbosies vai ja jūs ciešat emocionālu stresu nevienmērīgu krūšu dēļ, jums var būt kosmētiskā ķirurģija. Operācija, lai jūsu krūtis izskatītos vienāda, ir nopietns solis. Tā ir invazīva procedūra, kas var būt sāpīga un riskanta. Ja jūtat, ka operācija var būt labākais risinājums, konsultējieties ar speciālistu.
2. solis. Iegūstiet krūšu implantus
Ir daudz veidu, kā ķirurģiski koriģēt nevienmērīgās krūtis. Krūšu implantu operācija, kas pazīstama arī kā krūšu palielināšana, ir viens no šiem veidiem. Implants tiek izveidots, kad aiz krūts ievieto silikona maisiņu, kas piepildīts ar fizioloģisko šķīdumu, vai šķidru vai gēla silikonu. Lēmums starp šķidru vai gēla implantu būs atkarīgs no jūsu izvēles. Šķidrs implants liks jūsu krūtīm justies dabiski, savukārt gēla implants padarīs to stingrāku.
Solis 3. Iegūstiet krūšu samazināšanu
Ja jūsu krūtis ir lielas un nesamērīgas, krūšu samazināšana var palīdzēt tām izskatīties vienādi. Krūšu samazināšana ir operācija, kuras laikā tauki tiek noņemti no vienas vai abām krūtīm. Ķirurgs, iespējams, pārveidos jūsu ādu un pārvietos sprauslas, lai pielāgotos jaunajam krūšu izmēram.
- Ja jūs nolemjat veikt šāda veida operāciju, visticamāk, no katras krūts līdz 48 stundām būs izliktas mazas plastmasas caurules, lai asinis un šķidrums varētu izplūst no jūsu griezumiem.
- Jūs arī nevarēsit strādāt īsu laiku, kamēr dziedināsit. Un jūs nedrīkstat smēķēt cigaretes vismaz vienu mēnesi pirms operācijas.
Solis 4. Saņemiet taukus no citām ķermeņa daļām uz mazākajām krūtīm
Tauku pārnešanas palielināšana ir līdzīga krūšu implantācijas operācijai. Bet tā vietā, lai jūsu krūtīs ievietotu silikona maisiņu, lai tas izskatītos lielāks, ārsti izmantos jūsu taukus.
- Ķirurgs veiks tauku atsūkšanu, lai noņemtu taukus no citām ķermeņa daļām, piemēram, kājām, vēdera un aizmugures, un pēc tam injicētu šos taukus mazākajā krūtī.
- Vairāk sieviešu izvēlas tauku pārsūtīšanas palielināšanu, lai palielinātu krūšu izmēru, jo tas rada dabiskākas izskata krūtis. Turklāt daži ārsti uzskata, ka tā ir labāka alternatīva, ja implants nav obligāti nepieciešams.
- Bet tam ir savi trūkumi. Procedūras rezultāti ir īslaicīgi. Jūsu ķermenis galu galā absorbēs taukus, liekot krūtīm atgriezties sākotnējā izmērā.
- Tāpat atkārtoti ievadīti tauki var izraisīt pārkaļķojušos kunkuļus, kas var pārvērsties cistās. Lai ārsti varētu smelties, uz ķermeņa ir jābūt daudz papildu tauku, tāpēc, ja esat diezgan tieva, jūs, iespējams, neesat labs šīs procedūras kandidāts.
Padomi
- Valkājiet papildu polsterējumu krūšturī ar polsterētu krūšturi, lai paslēptu krūšturi.
- Pēc krūšturu spilventiņu pievienošanas krūšturim jums būs jāpielāgo krūšturi siksnas un aizmugures aizdare, lai pārliecinātos, ka tie ir vienmērīgi.
- Izmantojiet krūšturu lenti, lai jūsu krūšturi spilventiņi neslīdētu ārā no krūštura.
- Vienmēr piestipriniet krūšturi lielākām krūtīm. Spilventiņi kompensēs papildu vietu mazākajā pusē. Ja krūšturis ir pārāk mazs, lielākās krūtis izlīs no augšas, kas netiek uzskatīts par pievilcīgu.
- Apsverot krūšu implantus, fizioloģiskā šķīduma implanti tiek uzskatīti par mazāk riskantiem nekā silikona gēla implanti.
- Tā kā kosmētiskajai ķirurģijai ir savi riski un tā ir pastāvīgāks risinājums jūsu problēmai, pārliecinieties, ka esat pozitīvi noskaņots pret savu lēmumu.
- Rūpīgi pārbaudiet ķirurgu, kuru apsverat veikt operāciju.
Brīdinājumi
- Krūšu implantu risks ietver faktisku implanta plīsumu, noplūdi vai maiņu.
- Krūšu operācija var izraisīt rētas, ietekmēt sprauslu jutīgumu un asins piegādi un ietekmēt spēju barot bērnu ar krūti.
- Jums var būt nepieciešama papildu procedūra, ja sākotnējā krūšu operācija nedarbojas.
- Ja jums tiek veikta tauku pārnešanas palielināšanas operācija, ziniet, ka tauku atsūkšanas risks ietver rētas, zilumus un ādas sagurumu. Tas var izraisīt arī kaļķainus gabaliņus un cistas.
