Sāpes nierēs var rasties traumu, infekcijas, akmeņu vai nieru iekaisuma dēļ. Bieži vien tas jūtas kā blāvas sāpes muguras augšdaļā vai sānos, parasti tikai vienā ķermeņa pusē. Mērķis ir diagnosticēt un ārstēt sāpju cēloni, tāpēc nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tikmēr maziniet sāpes, izmantojot vienkāršus līdzekļus vai zāles.
Soļi
1. metode no 3: diskomforta mazināšana
1. solis. Palieciet hidratēts
Dzeriet daudz šķidruma, ja Jums ir sāpes nierēs. Ja sāpes rodas infekcijas dēļ, ūdens var palīdzēt izskalot baktērijas. Hidratācijas saglabāšana var arī palīdzēt novērst nierakmeņu veidošanos. Kopumā vīriešiem katru dienu vajadzētu dzert aptuveni 13 tases ūdens un citu šķidrumu (apmēram 3 litri), bet sievietēm - 9 glāzes (2,2 litri). Ūdens, sula un tēja tiek ņemti vērā jūsu šķidrumos. Dzērveņu sulas dzeršana var būt dabisks veids, kā izskalot nieres.
Ierobežojiet kofeīna un alkohola patēriņu. Tiem nevajadzētu būt lielai ikdienas šķidruma daļai
2. solis. Uzklājiet siltuma iepakojumu
Izmantojiet sildīšanas spilventiņu uz muguras, sānu vai vēdera, lai mazinātu sāpes. Tas neārstēs nieru sāpju cēloni, bet var padarīt jūs ērtāku. Jūs varat arī mērcēties karstā vannā vai dušā.
Solis 3. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju zāles, kas satur acetaminofēnu
Ārpusbiržas sāpju zāles var palīdzēt mazināt nieru sāpes. Lietojiet pareizās sāpju zāles - izmantojiet produktus, kas satur acetaminofēnu, piemēram, Tylenol. Citas ārpusbiržas sāpju zāles var kaitēt jūsu nierēm. Ja rodas šaubas, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam, vai zāles ir droši lietot.
- Palieciet prom no aspirīna produktiem.
- Lielākā daļa pretsāpju līdzekļu ir paredzēti īslaicīgai lietošanai. Ja sāpes ir hroniskas (ilgstošas), konsultējieties ar ārstu par sāpju ārstēšanu. Ārpusbiržas acetaminofēna produkti joprojām var būt piemēroti.
- Ārpusbiržas sāpju zāles bieži var lietot, lai ārstētu vieglas sāpes, ko izraisa policistiskā nieru slimība, iedzimta slimība, kas izraisa hroniskas nieru sāpes, kā arī paaugstinātu asinsspiedienu.
Solis 4. Dzert citronu sulu
Daži cilvēki atrod citronu sulu, lai atvieglotu nieru sāpes, kas saistītas ar nierakmeņiem, un ir pat pierādīts, ka tā darbojas labi kā nieru akmeņu profilakse. Tas ir tāpēc, ka citronā ir citronskābe, kas palīdz pārklāt akmeņus un neļauj tiem kļūt lielākiem. Jūs varat iegūt citronskābes priekšrocības, izdzerot četras unces citrona sulas dienā (atšķaidītu ūdenī) vai dzerot 32 unces limonādes dienā.
5. Mēģiniet dzert tasi kafijas vai tējas
Jums vajadzētu apmeklēt ārstu jebkurā laikā, kad Jums ir sāpes nierēs, taču kafijas vai tējas dzeršana var palīdzēt novērst nieru akmeņu atkārtošanos. Viens pētījums parādīja, ka kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, parastās kafijas un melnās tējas, dzeršana var palīdzēt samazināt nieru akmeņu risku.
Tomēr nepalieliniet kofeīnu saturošu dzērienu patēriņu. Kofeīns ir diurētiķis, tāpēc, ja to saņem pārāk daudz, tas var dehidrēt. Mēģiniet pieturēties pie vienas vai divām tasītēm kafijas vai tējas dienā
6. solis. Paņemiet Chanca Piedra, lai atbrīvotos no nierakmeņiem
Izmantojiet laboratorijas kvalitātes Chanca Piedra, augu izcelsmes līdzekli, lai mazinātu nierakmeņu sāpes. Šis augs var arī novērst nieru akmeņu atkārtošanos. Iegādājieties šo papildinājumu no cienījama avota - iegūstiet tikai Amerikas Savienotajās Valstīs audzētu Chanca Piedra, kas klasificēta kā “laboratorijas pakāpe”. Šis papildinājums nav zinātniski pētīts, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
- Nav pierādīts, ka chanca piedra lietošana pati par sevi atbrīvojas no nierakmeņiem, taču ir daži pierādījumi, ka chanca piedra lietošana trīs vai vairāk mēnešu laikā pēc triecienviļņu terapijas var palīdzēt jūsu ķermenim izvadīt akmeņus, kas atrodas apakšējos urīnceļos.
- Litijs un pretdiabēta zāles mijiedarbojas ar chanca piedra, tāpēc izvairieties no chanca piedra lietošanas, ja lietojat šāda veida zāles.
- Disolvatol un Parcel Chanca-Piedra ir divi zīmoli, kas var būt tīrāki par citiem. Tos var iegādāties aptiekā vai iegādāties tiešsaistē. Izmantojiet to tikai tā, kā norādīts uz pudeles.
2. metode no 3: diagnosticēšana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Apmeklējiet ārstu jebkurā laikā, kad Jums ir nieru sāpes. Zvaniet uz tikšanos, ja jūtat sāpes mugurā vai sānos (sānu zem un zem ribām), kas ir blāvas, sāpošas un nemainīgas.
- Jums var būt citi simptomi, piemēram, drudzis, nogurums, ķermeņa sāpes vai asinis urīnā. Atkarībā no nieru sāpju cēloņa jums var nebūt citu simptomu. Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir sāpes, bez vai bez citiem simptomiem.
- Ja Jums ir pat vieglas sāpes nierēs, bet nesen bija urīnceļu infekcija (UTI), apmeklējiet savu ārstu - ir svarīgi pārliecināties, vai infekcija nav izplatījusies nierēs.
2. solis. Skatīties prostatas stāvokli
Vecāki vīrieši prostatas problēmu dēļ var ciest no sāpēm nierēs un UTI, un šīs problēmas bieži ir ārstējamas. Daži simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir šādi:
- Nepieciešamība bieži urinēt, arī nakts vidū
- Sāpīga urinēšana vai ejakulācija
- Asinis urīnā vai spermā
- Sāpes muguras lejasdaļā, augšstilbos, gurnos, iegurnī vai taisnās zarnas zonā
- Krītošs urīns
Solis 3. Saņemiet ārkārtas palīdzību, ja sāpes ir pēkšņas un stipras
Smagas nieru sāpes, kas rodas pēkšņi, var liecināt par nopietnu veselības stāvokli, piemēram, asins recekli vai asiņošanu nierēs. Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem vai apmeklējiet vietējās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu, pat ja jums nav citu simptomu.
4. solis. Skatiet atbilstošo speciālistu
Bieži vien jūsu parastais ārsts var ārstēt sāpes nierēs, ja to cēlonis ir izplatīta infekcija vai nierakmeņi. Tomēr citu iemeslu dēļ var būt nepieciešama speciālista palīdzība, piemēram, urologs vai nefrologs. Jums pat var būt nepieciešams redzēt ķirurgu. Jautājiet savam ārstam atbilstošu nosūtījumu.
5. solis. Veikt diagnostikas testus
Apmeklējot ārstu vai dodoties uz slimnīcu, sagatavojieties vairākiem testiem. Iespējams, ka viņi veiks asins analīzi un urīna paraugu. Atkarībā no tā, kas, pēc ārsta domām, varētu izraisīt sāpes nierēs, viņi var ieteikt veikt ultraskaņu, rentgenu, CT vai MRI. Jautājiet savam ārstam visus jautājumus, kas jums rodas par testiem.
3. metode no 3: cēloņa ārstēšana
Solis 1. Atbrīvojieties no nierakmeņiem
Nieru akmeņi parasti izraisa stipras sāpes, kas ir “kolikas” - krampjveida sāpes, kas nāk un iet. Ja ārsts diagnosticēs jums nierakmeņus, jūs, iespējams, pavadīsiet dažas dienas, gaidot, vai varēsit tos izvadīt pats. Tas var būt sāpīgi! Mēģiniet mazināt sāpes mājās vai jautājiet savam ārstam spēcīgākus pretsāpju līdzekļus. Ja jums nepieciešama medicīniska palīdzība, nogādājot akmeņus, slimnīcā varat saņemt vairākas procedūras.
Palieciet labi hidratēts, lai novērstu nieru akmeņu atkārtošanos
2. solis. Ja Jums ir infekcija, meklējiet medicīnisko palīdzību ar antibiotikām
Ja jums nesen bija UTI un tagad sāp nieres, infekcija no urīnpūšļa, iespējams, ir nonākusi nierēs. Šāda veida nieru infekcija, ko sauc par pielonefrītu, ir ātri jāārstē, lai novērstu nieru bojājumus. Mēģiniet nekavējoties vērsties pie ārsta, un, ja nevarat saņemt tikšanos tajā pašā dienā, dodieties uz slimnīcu-viņi jums izrakstīs antibiotikas infekcijas ārstēšanai. Smagu infekciju gadījumā jums var būt jāpaliek slimnīcā un jālieto antibiotikas caur IV (intravenozi vai caur adatu vēnā).
- Salpingīts-olvadu infekcija sievietēm dažreiz tiek saukta par iegurņa iekaisuma slimību, var izraisīt arī nierēm līdzīgas sāpes. Salpingīts prasa arī antibiotikas.
- Vienmēr lietojiet antibiotikas tieši tā, kā noteicis ārsts.
Solis 3. Veiciet operāciju
Dažreiz nieru sāpes izraisa strukturāla problēma. Parasti tas prasa operāciju, lai novērstu visas problēmas, kas izraisa sāpes. Operācija var būt nepieciešama arī nieres noņemšanai, piemēram, ja sāpes izraisa audzējs. Visas nieres vai tās daļas noņemšana var palīdzēt pārvaldīt sāpes un novērst vēža izplatīšanos.
- Lielākā daļa strukturālo problēmu tiek diagnosticētas bērniem. “Pakavu nieres”, kad nieres saplūst kopā, ir bieži sastopams nieru sāpju cēlonis.
- Ja kāda iemesla dēļ nevarat veikt operāciju, vēža komanda var ārstēt nieru audzēju ar ķīmijterapiju un/vai starojumu. Kad audzējs samazinās, sāpes var uzlaboties.
4. solis. Uzlabojiet savu artēriju stāvokli
Ateroskleroze un ateroskleroze, kad jūsu artērijas sacietē vai aizsērē ar aplikumu, var rasties jebkurā ķermeņa artērijā - tas noved pie sirdslēkmes un insulta. Kad tas notiek nieru asinsvados, var rasties augsts asinsspiediens, nieru mazspēja un sāpes nierēs. Konsultējieties ar savu ārstu par savu holesterīna līmeni un to, vai jums vajadzētu lietot zāles pret to. Hronisku medicīnisku slimību, piemēram, augsta asinsspiediena un diabēta, kontrole ir svarīga arī nieru veselībai. Jūs varat arī uzlabot savu asinsvadu kvalitāti, izvēloties veselīgu dzīvesveidu:
- Ēdiet diētu ar zemu tauku un holesterīna līmeni
- Vingrojiet regulāri, vismaz 5 dienas nedēļā 30 minūtes
- Nesmēķējiet
- Saglabājiet veselīgu svaru
