Svara svārstības, grūtniecība un strauja augšana var izraisīt ādas stiepšanos un rētas. Ne tikai svara pieaugums, bet arī svara zudums var izraisīt strijas. Daudzām sievietēm rodas sarkani vai balti bojājumi augšstilbu iekšpusē, augšstilbā un teļos. Lai gan jūsu āda ar laiku izārstēsies, daudzi cilvēki vēlas slēpt strijas, kamēr tās pazūd. Drošākais veids, kā novērst striju parādīšanos uz kājām, ir valkāt bikses. Tomēr, ja vēlaties valkāt vieglāku apģērbu, jums ir iespējas padarīt strijas mazāk pamanāmas.
Soļi
1. metode no 3: grima izmantošana, lai nosegtu strijas
1. solis. Pīlingu ādu
Izmantojiet ķermeņa skrubi no rīta, pirms vēlaties slēpt strijas. Izmēģiniet ķermeņa skrubi, kas pagatavots ar kofeīnu. Tas var padarīt jūsu ādu stingrāku un gludāku.
Solis 2. Salīdziniet dažus kosmētikas produktus
Izmēģiniet kāju un ķermeņa pārklājuma krēmu. Tirgū ir vairāki aizsegi, kas aizklās strijas un citas līnijas, kas mazina veselīga izskata ādu. Nevienam nav tieši tāda pati āda, tāpēc jums, iespējams, būs jāizmēģina daži produkti, lai redzētu, kas jums vislabāk atbilst.
- Izvēlieties krāsu, kas atbilst jūsu ādas toni. Atcerieties, ka tas var būt gaišāks vai tumšāks par jūsu sejas grimu.
- Ja esat regulāri pakļauts saules gaismai, izvēlieties ķermeņa aizsargu, kas ietver sauļošanās līdzekli. Saules apdegumi samazina jūsu ādas elastību un padara strijas pamanāmākas.
- Ja jums nav piekļuves kājām un ķermenim, izmantojiet primer mitrinātāju vai ūdensnecaurlaidīgu korektoru. Izvēlieties korektoru ar zaļu nokrāsu, lai aizsegtu sarkanās zīmes.
Solis 3. Izmēģiniet savu vāku vai korektoru
Iemērciet plakano pamatu suku pārklājuma izstrādājumā. Viegli iemasējiet to vietās ar strijām. Mērķis ir izmantot ļoti vieglu aplauzuma slāni. Novērtējiet pārklājumu, ko iegūstat ar vienu slāni. Slāņojiet aplauzumu plānās kārtās, līdz sasniegsiet vēlamo efektu. Jums ātri būs skaidrs, vai tas darbojas.
- Ja plānojat valkāt peldkostīmu, uzvelciet to pirms grima uzklāšanas uz kājas.
- Izmantojiet pulvera suku, lai uzklātu pulveri. Atstājiet pulveri dažas minūtes, pirms nomainiet īsos svārkos vai šortos.
- Uzklājams kosmētikas fiksators arī darbosies, lai uzklātu vāku vai korektoru.
2. metode no 3: Izmantot Sunless-Tanner, lai segtu strijas
Solis 1. Izvēlieties kāju pašiedeguma līdzekli
Daudzi aptieku zīmoli ražo sauļošanās līdzekļus, kas paredzēti lietošanai uz kājām. Tie var palīdzēt padarīt ādu tumšāku, nepakļaujot to saules vai solārija kaitīgajam UV starojumam. Pārbaudiet produktu uz neliela ādas plākstera, lai pārbaudītu alerģiju. Ja jums ir jutīga āda vai jums ir nosliece uz ādas alerģiju, jautājiet savam ārstam vai dermatologam ieteicamo līdzekli.
- Izvēlieties pašiedegumu, kas nav pudelē ar smidzinātāju. Jums būs nepieciešams losjonu produkts, kas apzīmēts kā “bez svītrām”.
- Varat arī apsvērt iespēju rezervēt sauļošanās procedūru salonā. Viņi var ar airbrush jums iegūt drošu, ātru un pat bez saules iedegumu.
- Ņemiet vērā, ka regulāra sauļošanās saulē vai solārijā nav efektīva striju aizklāšanai. Tas ir tāpēc, ka strijas ir rētaudi, kas nedeg. Patiesībā sauļošanās var padarīt tās redzamākas.
Solis 2. Sagatavojiet kājas miecētājam
No rīta pirms sejas sauļošanās uzklājiet kājas ar ķermeņa skrubi. Tas noņems kopā ar jūsu atmirušajām ādas šūnām. Arī lobītā āda ilgāk paliks miecētāja. Nelietojiet citus ādas izstrādājumus dienā, kad uzklājat miecētāju.
Solis 3. Uzklājiet miecētāju
Saspiediet kādu pašiedeguma līdzekli uz šķīvja vai bļodā. Šķīvis būs jūsu grima palete. Iztīriet pašiedegumu ar vates tamponu. Noslaukiet lieko daudzumu citā plāksnes daļā. Uzklājiet gar baltās strijas līniju. Ar vates tamponu tīru galu noslaukiet lieko pašiedeguma līdzekli.
- Pēc tam uzklājiet sauļošanās līdzekli uz visām rokām un kājām, lai iegūtu vienmērīgu, dabisku iedegumu.
- Ja jums ir grūtības sasniegt visas strijas, izmantojiet spoguli vai lūdziet draugam jums palīdzēt.
Solis 4. Izlabojiet visas kļūdas
Ļaujiet ādai nožūt, lai redzētu, kā iedegums parādījās. Svītras vai tumšus plankumus var novērst, berzējot ar mazgāšanas lupatiņu un ūdeni. Pīlinga skrubis var izdzēst svītras uz lielām ādas vietām.
3. metode no 3: Rūpes par ādu
1. darbība. Ievērojiet, vai strijas ir sarkanā vai baltā krāsā
Sarkanās strijas ir svaigas, un tās var samazināt vai samazināt, izmantojot dažus produktus. Baltas strijas ir vecākas, un lielākā daļa krēmu nemainīs to izskatu. Tomēr labas mitrināšanas procedūras palīdzēs jūsu ādai dziedēt laika gaitā, un pat baltām strijām vajadzētu izskatīties mazāk acīmredzamām.
2. solis. Tonizējiet kājas
Apstrādājiet augšstilbu iekšpusi un ārpusi, izmantojot pastaigas, pilates, jogu, barre, skriešanu, lunges un squats. Meklējiet personīgā trenera palīdzību, lai izstrādātu kāju rutīnu, kas nostiprinās muskuļus zem strijām. Ja esat pieņēmies svarā, aerobikas vingrinājumi var palīdzēt jums nomest dažas mārciņas un noņemt spiedienu no ādas.
- Lai gan stingri muskuļi neatbrīvos no strijām, tie var mazināt celulīta parādīšanos, kas bieži parādās tajās pašās vietās, kur parādās strijas.
- Minimāls svara zudums var izraisīt dažu svaigu striju sadzīšanu un gandrīz izzušanu. Ievērojams svara zudums dažās kāju zonās var izraisīt pārmērīgu ādu.
Solis 3. Saņemiet recepti krēmiem vai aplauzumam
Apmeklējiet savu dermatologu un jautājiet par Retin-A krēmu. To lieto sarkano striju ārstēšanai. Aktīvā sastāvdaļa ir A vitamīns, kas ir pierādījis savu efektivitāti rētu mazināšanā.
Jūsu dermatologs var arī izrakstīt lokālus steroīdus lietošanai kopā ar Retin-A
4. solis. Rūpējieties par savu ādu
Veselai, mitrinātai ādai ir mazāk redzami plankumi nekā sausai, kairinātai ādai. Tas arī padarīs citus krēmus un aplauzumus jūsu kājām mazāk skarbus. Katru dienu uzklājiet mitrinātāju, piemēram, kakao sviestu. Ja jums ir vājas strijas, tas var pat padarīt tās praktiski neredzamas.
Padomi
- Ja jums nav laika atrast ķermeņa un kāju pārklājuma krēmu, izmēģiniet vietējā aptiekā ūdensnecaurlaidīgu korektoru un tonālo krēmu.
- Ja nevarat atrast pamatu vai nokrāsot krēmkrāsas krāsu, kas ir ideāli piemērota, iegādājieties gaišāku un tumšāku produktu un samaisiet tos.
- Ja jūsu segums vai korektors neatbilst jūsu ādas krāsai, mēģiniet lietot sejas pūderi. To var atrast kosmētikas veikalos un aptiekās. Tas jūsu ādai piešķir gludu izskatu.
