Lielākajai daļai cilvēku kādā dzīves posmā rodas strijas. Strijas patiesībā ir sīkas rētas, kas veidojas, kad jūsu ķermenis aug pārāk ātri, lai jūsu āda neatpaliktu. Bieži striju cēloņi ir augšanas lēcieni, straujš svara pieaugums, grūtniecība un svara celšana. Pusaudži ir īpaši pakļauti strijām, jo viņu ķermenis strauji mainās. Ja jūtaties apzinīgs attiecībā uz strijām, varat darīt daudzas lietas, lai tās izskatītos mazāk acīmredzamas.
Soļi
1. metode no 4: striju novēršana un samazināšana
Solis 1. Izmantojiet mitrinātājus un ādas ziedes
Mitrinātāji palīdz jūsu ādai palikt maigai un mitrinātai, samazinot diskomfortu un, iespējams, novēršot striju rašanos. Izvairieties no alkohola saturošiem produktiem, kas izžūs ādu. Meklējiet krēmus, kas satur E vitamīnu, hialuronskābi un sīpolu ekstraktu, kas var veicināt ādas dziedināšanu.
2. solis. Ēd veselīgi
Saglabājiet sabalansētu uzturu, kas ir pilns ar augļiem un dārzeņiem. Jūsu ādai nepieciešami vitamīni un minerālvielas, lai saglabātu veselību.
- Krēmi, kas satur retinoīdus, var novērst vai samazināt striju parādīšanos.
- Palieciet hidratēts, dzerot ūdeni un izvairoties no diurētiskiem līdzekļiem, piemēram, kafijas. Mitrināšana veicinās ādas elastību un var novērst strijas.
Solis 3. Runājiet ar dermatologu
Ja strijas ir īpaši smagas, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu par iespējamām ārstēšanas metodēm un izslēgt jebkādas medicīniskas problēmas, kas tās var izraisīt.
- Jautājiet savam dermatologam par ārstēšanu ar lāzeru, ja strijas jūs patiešām traucē.
- Tretinoīna krēms, kas pazīstams arī kā Retin-A, dažreiz tiek izrakstīts jaunām strijām, lai veicinātu dzīšanu, palielinot kolagēna ražošanu. Šīs zāles nedrīkst lietot sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, jo tās var izraisīt iedzimtus defektus vai kaitēt jaundzimušajam.
2. metode no 4: ģērbšanās, lai nosegtu strijas
1. solis. Izvairieties no izgriezumiem zemā griezumā
Pubertātes laikā bieži sastopamas strijas ir šķelšanās vieta tieši starp jaunām krūtīm. Šo vietu ir viegli paslēpt ar neuzkrītošu apģērbu, vienkārši uzvelkot nedaudz augstāk sagrieztus parastos topiņus. Vēsākos mēnešos jūs varat izskatīties stilīgi garās kaklasiksnās.
Dažreiz ir grūti pateikt, kā kāds apģērba gabals nokritīs uz ķermeņa. Ja jūs īpaši meklējat augšdaļu, lai paslēptu strijas, pirms pirkšanas noteikti izmēģiniet to
Solis 2. Valkājiet topi ar piedurknēm
Strijas ir ļoti bieži sastopamas arī padusēs un augšdelmos, īpaši, ja šajā vietā vingrojat vai veidojat muskuļus. Izvairieties no tvertņu virsmām un spageti siksnām, kas pievērstu uzmanību jūsu strijām.
Mēģinot uzvilkt topus ar īsām piedurknēm, noteikti paceliet roku augstu spoguļa priekšā. Uzmavas, kas var izskatīties labi ar rokām pie sāniem, var pacelties uz augšu, atklājot strijas
Solis 3. Atrodiet pareizos piederumus
Vēsākā laikā valkājiet šalles un šalles, lai pārklātu strijas. Izvairieties nēsāt rotaslietas virs kailas ādas striju tuvumā. Rotaslietas spīdums pievērsīs uzmanību problemātiskajai zonai. Tā vietā valkājiet uzkrītošākos gabalus prom no krūtīm, piemēram, uz ausīm un plaukstas locītavām. Ja nēsājat maku vai rokassomu, izvēlieties sajūgu vai to, kuram ir garas siksnas. Īss maciņš, kas tiek turēts pie paduses, pievērsīs uzmanību jūsu krūtīm.
4. solis. Izvēlieties pareizos peldkostīmus
Lai gan trūcīgi peldkostīmi ir populāri, joprojām ir daudz pieejami, kas aptvers jūsu krūšu problemātiskās vietas. Ja jūs nevēlaties izskatīties pārāk pieticīgi, atrodiet peldkostīmu, kas slēpj strijas, vienlaikus vicinot citu vietu, ar kuru lepojaties, piemēram, apgriešanas virsmu. Vēl viens moderns izskats ir izmantot acu ieliktņus, lai maskētu plankumus, vienlaikus parādot ādu.
3. metode no 4: grima izmantošana, lai paslēptu strijas
Solis 1. Izvēlieties pareizo ķermeņa aplauzumu
Meklējiet pamatu zīmolu, kas īpaši tiek pārdots kā ķermeņa aplauzums striju, tetovējumu, rētu un/vai plankumu segšanai. Atrodiet ķermeņa aplauzumu, kas pēc iespējas atbilst jūsu krūšu ādas toni. Sakarā ar apģērbu un to, kā saules gaisma nokļūst ķermenī, lielākajai daļai cilvēku krūtis ir dažus toņus gaišākas nekā viņu sejas un apakšdelmi.
2. solis. Sagatavojiet vietu, kur tiks uzlikts grims
Pārliecinieties, ka jūsu āda ir tīra un sausa. Masāža nelielā mitrinātājā. Lai padarītu savu aplauzumu ilgāku, ādā iemasējiet kādu grima grunti. Gruntējums arī palīdzēs izlīdzināt ādu, samazinot striju parādīšanos.
Solis 3. Aizpildiet strijas ar ķermeņa aplauzumu
Lai iegūtu lielāku kontroli, varat izmantot vai nu pirkstus, vai šauru grima suku. Labi samaisiet, līdz strijas izzūd apkārtējā ādā.
Ja jūsu strijas ir īpaši dziļas vai tumšas, mēģiniet virs ķermeņa pamatnes pievienot kādu korektoru
4. solis. Uzklājiet nedaudz cietējoša pulvera
Izmantojiet plašu suku vai pūderi, lai viegli notīrītu putekļus. Izmantojiet tīru suku, lai notīrītu lieko. Nosusinošais pūderis palīdz novērst jūsu aplauzuma noberšanos, kaut kas vēl vairāk var notikt ar ķermeņa aplauzumu, salīdzinot ar sejas aplauzumu.
4. metode no 4: pašiedeguma līdzekļa lietošana
1. solis. Izvēlieties pareizo sauļošanās līdzekli
Tirgū ir dažādi pašiedeguma līdzekļi. Izvēlieties vienu, kas ir tuvu jūsu krūtīm normālajam ādas tonim, vai tādu, kas paredzēts tikai gaišam iedegumam.
Grūtnieces nedrīkst lietot sauļošanās līdzekļus ar izsmidzināmu līdzekli, kas satur dihidroksiacetonu (DHA). Kaut arī šī ķīmiskā viela ir droša lietošanai uz ādas, tā var būt bīstama ieelpojot. Tā vietā izmantojiet produktus, kas nāk kā losjons vai putas
2. solis. Noslāņojiet ādu vietā, kur uzklāsiet pašiedeguma līdzekli
Ja vēlaties, izmantojiet pīlinga līdzekli. Viegli berzējiet ar mazgāšanas lupatu vai lufu. Nosusiniet ar dvieli.
3. solis. Uzklājiet pašiedegumu, kā norādīts
Ja strijas ir tumšas, uzklājiet miecētāju uz apkārtējās ādas, lai izlīdzinātu lietas. Ja strijas ir vieglas, koncentrējiet miecētāju uz pašām zīmēm. Sajauciet miecētāju, izmantojot pirkstus vai mazgāšanas lupatiņu, kas jums netraucē.
4. solis. Ļaujiet pašiedegumam nožūt
Pirms apģērba uzvilkšanas pagaidiet vismaz 10 minūtes. Noteikti nekavējoties notīriet rokas, lai neradītu putru. Pagaidiet vēl sešas vai vairāk stundas pirms peldēšanās vai peldēšanās. Atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, līdz strijas kļūst neredzamas.
Padomi
- Kad esat pabeidzis, atcerieties noslaucīt kosmētiku ar ziepēm un ūdeni.
- Centieties nekautrēties par strijām. Tās ir pilnīgi normāla dzīves sastāvdaļa, un gandrīz ikviens tās kādā brīdī iegūst. Vissvarīgākā izskata sastāvdaļa ir pārliecība par savu ķermeni!
- Pretēji izplatītajam uzskatam, sauļošanās nesamazina strijas. Tā kā rētaudi neražo tādu pašu melanīna daudzumu kā jūsu normālā āda, sauļošanās „neizlīdzinās” jūsu ādas toni. Patiesībā sauļošanās var padarīt strijas izskatāmākas.
- Uzklājiet grimu, valkājot krūšturi. Pirms virspuses uzlikšanas notīriet lieko pulveri.
- Peldēšanai un aktivitātēm, kurās jūs varat daudz svīst, mēģiniet izmantot ūdensnecaurlaidīgu tonētu mitrinātāju, nevis parasto ķermeņa aplauzumu. Uzklājiet to tādā pašā veidā, bet jūs varat izlaist pirmo mitrinātāju, grunti un iestatīšanas pulveri. Ja izmantojat pulveri, pārliecinieties, ka tas ir arī ūdensizturīgs.
- Paturiet prātā, ka lielākā daļa striju laika gaitā izzūd tāpat kā cita veida rētas.
