Eksperti saka, ka parasti pēc vairogdziedzera operācijas parasti varat atgriezties pie ierastās rutīnas, taču ir svarīgi rūpēties par griezumu un atturēties no enerģiskām aktivitātēm. Jums, iespējams, būs šuves, lai griezumu turētu aizvērtu apmēram pusotru nedēļu pēc operācijas, un jums tās jātur pēc iespējas sausākas. Par laimi, pētījumi rāda, ka griezumā infekcija ir reti sastopama, tāpēc jums, visticamāk, nav jāuztraucas, ja ievērojat ārsta norādījumus. Ar labu pašaprūpi jūsu griezums, iespējams, dziedēs pareizi, un jūs varat samazināt pamanāmu rētu risku.
Soļi
1. metode no 3: griezuma uzturēšana tīra
1. solis. Turiet brūci tīru un sausu
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jādara pēc vairogdziedzera operācijas, ir saglabāt brūci tīru un sausu. Pēc operācijas ievērojiet ārsta norādījumus par brūču kopšanu un vannošanu. Tas var palīdzēt novērst jūsu brūces inficēšanos, kā arī var palīdzēt brūcei ātrāk sadzīt.
- Nemērciet brūci ūdenī, līdz tā nav pilnībā sadzijusi. Piemēram, vannas laikā neejiet peldēties vai iegremdējiet brūci.
- Tūlīt pēc operācijas jums var būt neliela drenāžas caurule, kas iziet no kakla ādas netālu no vairogdziedzera griezuma vietas; tas palīdzēs novērst šķidruma uzkrāšanos kaklā, šķidrumu, kas var izraisīt infekciju un papildu sāpes. Pirms izvadīšanas no slimnīcas ārstam ir jāizņem drenāžas caurule, tiklīdz drenāža ir skaidra un reta.
2. solis. Notīriet griezuma zonu nākamajā dienā pēc operācijas
No rīta pēc operācijas jūs varat iet dušā un ļaut ūdenim un maigām ziepēm pār brūci. Neberzējiet brūci un nespiediet to ar augstspiediena ūdeni vai pirkstiem. Vienkārši ļaujiet ūdenim plūst pāri griezuma vietai un notīriet to.
Solis 3. Ja nepieciešams, nomainiet pārsēju
Ārsts var ieteikt brūci pārklāt ar vieglu marli, kas turēta ar lenti. Šādā gadījumā jums, iespējams, būs jāmaina pārsējs vienu reizi dienā, lai brūce būtu tīra.
Esiet maigs, noņemot veco marli, jo tas var pielipt pie ādas. Ja tas ir iestrēdzis, izmantojiet apmēram tējkaroti ūdeņraža peroksīda vai fizioloģiskā šķīduma, lai samitrinātu marli un atvieglotu pārsēja noņemšanu. Pēc tam izmantojiet dažas kokvilnas bumbiņas, kas iemērktas ūdeņraža peroksīdā vai fizioloģiskajā šķīdumā, lai pirms pārsēja nomaiņas maigi notīrītu no ādas izžuvušās asinis
Solis 4. Skatīties infekcijas pazīmes
Ķirurģiskas vietas infekcija vairogdziedzera operācijās ir ļoti reta, jo tā tiek uzskatīta par “tīru lietu” ar minimālu piesārņojuma iespēju. Tomēr ir svarīgi novērot brūci pēc operācijas, lai konstatētu infekcijas pazīmes, un nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja pamanāt kādu no šīm pazīmēm. Pazīmes, ka brūce var būt inficēta, ir šādas:
- Apsārtums, siltums vai pietūkums vietā.
- Drudzis pārsniedz 38 ° C (100,5 ° F)
- Drenāža vai brūces atvēršana
2. metode no 3: dziedināšanas procesa atbalstīšana
1. solis. Atmetiet tabakas izstrādājumus, ja smēķējat
Smēķēšana var aizkavēt dzīšanas procesu, tāpēc, atkopjoties no vairogdziedzera operācijas, ieteicams atmest smēķēšanu. Jautājiet savam ārstam par smēķēšanas atmešanas programmām jūsu reģionā, kā arī citiem resursiem, kas var palīdzēt atmest smēķēšanu.
2. solis. Ievērojiet ārsta norādījumus par pārtikas un šķidruma uzņemšanu
Labs uzturs un pietiekama hidratācija ir svarīgi veidi, kā atbalstīt ķermeņa dziedināšanas procesu. Pēc operācijas jums, iespējams, vajadzēs ievērot īpašu šķidru vai mīkstu pārtikas diētu un pēc tam ievērot ārsta ieteikumus.
- Šķidrā diēta ietver sulas, buljonu, ūdeni, tēju bez kofeīna un ledu.
- Mīksto pārtikas produktu diēta ietver tādus priekšmetus kā pudiņš, džello, kartupeļu biezeni, ābolu mērci, zupas istabas temperatūrā vai buljonus un jogurtu.
- Jums vajadzētu būt iespējai pēc dažām dienām pāriet uz cietu pārtiku, kā to pieļauj. Atgūstoties no operācijas, norijot, jums būs sāpes, tāpēc aptuveni 30 minūtes pirms ēšanas ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus.
3. solis. Pēc brūces sadzīšanas pilnībā nēsājiet sauļošanās līdzekli ārā
Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF, piemēram, SPF 30, vai visu gadu noturiet rētu ar šalli. Izmantojot šos pasākumus, lai pasargātu savu rētu no saules, jūsu kakla brūcei būs vislabākais kosmētiskais rezultāts.
Pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas pārliecinieties, ka brūce ir pilnībā sadzijusi. Tam vajadzētu ilgt apmēram divas līdz trīs nedēļas
3. metode no 3: tikt galā ar sāpēm
1. solis. Lietojiet pretsāpju līdzekļus, kā norādījis ārsts
Lielākā daļa pacientu pēc operācijas saņems narkotiskās sāpju zāles. Izpildiet ārsta norādījumus par šo zāļu lietošanu un nepārsniedziet ieteicamo devu.
- Paturiet prātā, ka recepšu sāpju zāles var izraisīt aizcietējumus, tāpēc ir svarīgi dzert astoņas līdz desmit glāzes ūdens dienā un ēst šķiedrvielas saturošus pārtikas produktus. Jūs varat arī lietot vieglu izkārnījumu mīkstinātāju, lai tiktu galā ar aizcietējumiem.
- Nelietojiet acetaminofēnu, kamēr lietojat recepšu pretsāpju zāles, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt aknas. Izvairieties lietot arī nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, lai izvairītos no iespējamām asiņošanas problēmām.
2. solis. Izmantojiet vēsu kompresi, lai mazinātu sāpes
Lai atvieglotu sāpes, uz brūces var uzklāt 10–15 minūtes vēsas kompreses, piemēram, ledus maisiņu vai saldētus zirņus. To var izdarīt reizi stundā. Lai izvairītos no apsaldējumiem, noteikti iesaiņojiet kompresi dvielī vai t-kreklā.
Solis 3. Ierobežojiet kakla kustību pēc operācijas
Ir svarīgi ierobežot kakla kustību vienu līdz trīs nedēļas pēc vairogdziedzera operācijas. Pieturieties pie fiziskām aktivitātēm un ārsta apstiprinātiem kakla vingrinājumiem un izvairieties no visa, kas varētu radīt spiedienu uz kaklu.
- Pētījumi ir parādījuši, ka daži kakla vingrinājumi mazināja bieži sastopamās sūdzības, ar kurām saskaras lielākā daļa pacientu, piemēram, kakla spiediena sajūta un aizrīšanās sajūta. Pētījumi ir parādījuši, ka pacientiem, kuri veica šos kakla vingrinājumus, samazinājās arī nepieciešamība pēc pretsāpju līdzekļiem. Jautājiet savam ārstam par kakla vingrinājumiem, kas ietver kakla locīšanu un hiperekstensiju. Ar ārsta atļauju jūs varat veikt šos vingrinājumus trīs reizes dienā, sākot no pirmās pēcoperācijas dienas.
- Pirmajā nedēļā pēc operācijas izvairieties no jebkādām smagām aktivitātēm, tas ietver pacelšanu virs 5 mārciņām, peldēšanu, skriešanu vai skriešanu. Pirms atsākt ierastās darbības, lūdziet ķirurga atļauju.
4. solis. Nekavējoties informējiet ārstu, ja rodas komplikācijas
Ir dažas potenciāli nopietnas komplikācijas, kuras jums vajadzētu novērot, atgūstoties no vairogdziedzera operācijas. Ja rodas kāda no šīm komplikācijām, nekavējoties informējiet par to ārstu. Šīs komplikācijas ietver:
- Vāja balss
- Nejutīgums vai tirpšana
- Sāpes krūtīs
- Pārmērīga klepus
- Nespēja ēst vai norīt
