Ak! Sāpes plecos vispār nav jautri. Ja jums ir subakromiāls bursīts vai sāpes plecos un iekaisums, iespējams, jūs varat to ārstēt un atbrīvoties no sāpēm.
Soļi
1. jautājums no 6. Priekšvēsture
1. solis. Bursa ir ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas eļļo locītavas
Tie atrodas vietās ap jūsu ķermeni, kurās ir lielāks nodilums un berze, piemēram, elkoņos, gurnos un ceļos. Bursas maisiņi plecos palīdz atvieglot berzi starp kaulu, muskuļu un cīpslu audiem.
Solis 2. Subakromiālais bursīts ir plecu locītavas iekaisums
Subakromiāls ir medicīnisks termins vietai plecā, kur jūsu saites savienojas ar muskuļiem. Šajā telpā subakromiālā bursa palīdz ieeļļot reģionu un samazina berzi starp muskuļiem, locītavām un saitēm. Bet, ja bursa kļūst iekaisusi, tas var izraisīt sāpīgu stāvokli, kas pazīstams kā subakromiāls bursīts.
2. jautājums no 6: cēloņi
1. solis. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir atkārtotas kustības un locītavas stress
Atkārtotas kustības, piemēram, mest beisbolu vai pacelt kastes virs galvas atkal un atkal, radot lielu slodzi uz pleca locītavas, kas var izraisīt bursītu. Turklāt spiediena izdarīšana uz locītavu, nospiežot plecu locītavu, var izraisīt arī bursītu.
2. solis. Bursītu var izraisīt arī infekcija
Šis subakromiālā bursīta veids ir nopietnāks. Baktērijas var inficēt plecu bursu, izraisot sāpīgu iekaisumu un pietūkumu. Ja infekcija izplatās, tas var izraisīt nopietnākas medicīniskas problēmas.
Solis 3. Traumatisks ievainojums vai iekaisums var izraisīt arī bursītu
Traumas, piemēram, kritiens, kas tieši skar jūsu plecu, var izraisīt bursītu. Daži veselības traucējumi, piemēram, artrīts, var izraisīt iekaisumu ap locītavām, kas var radīt lielu stresu uz bursas un izraisīt bursītu.
4. solis. Podagra, diabēts un urēmija var palielināt bursīta iespējamību
Daži iepriekš esoši medicīniski apstākļi var izraisīt plecu bursas pietūkumu, kas var izraisīt bursītu vai atvieglot tās attīstību. Lai gan tas ir retāk, citi pamatā esošie veselības stāvokļi var veicināt bursītu.
3. jautājums no 6: simptomi
1. solis. Pārvietojot, plecs var sāpēt un sāpēt
Cilvēkiem ar bursītu, pārvietojot roku, ir ierasts, ka plecs ir stīvs un sāpīgs. Tas var sāpēt arī ikreiz, kad nospiežat vai noliecaties uz pleca.
2. solis. Jums var būt pietūkums ap plecu
Pietūkums ap plecu ir diezgan izplatīts, un dažreiz jums var nebūt sāpju. Āda ap plecu var nebūt sarkana, bet pietūkums vienkārši nemazinās.
Solis 3. Siltums ap iekaisušo bursu varētu būt infekcijas pazīme
Ja jūsu bursītu izraisa infekcija, jums var būt apsārtums un siltums, kā arī sāpes un stīvums. Siltums ir zīme, ka jūsu ķermenis aktīvi cīnās ar infekciju.
4. solis. Inficēta bursa var izraisīt sliktu dūšu, drudzi un nogurumu
Ja infekcija pasliktinās vai izplatās uz citām ķermeņa zonām, tā var likt justies slimai. Jums var būt drebuļi un ķermeņa sāpes citās vietās, izņemot plecu. Jums var būt arī drudzis un jūtaties noguris un noguris.
4. jautājums no 6: Diagnoze
1. solis. Iegūstiet fizisku eksāmenu, lai diagnosticētu bursītu
Bieži vien ārsts varēs apskatīt jūsu slimības vēsturi un uzdot jautājumus par jūsu ikdienas aktivitātēm. Pēc tam viņi varēs fiziski pārbaudīt jūsu plecu un pārbaudīt bursīta pazīmes. Tas parasti ir pietiekami, lai noteiktu, vai jūs ciešat no bursīta.
2. solis. Jūsu ārsts var pasūtīt rentgena starus, lai izslēgtu citus cēloņus
Ja viņi nevar pilnībā apstiprināt bursīta diagnozi, ārsts var vēlēties pārliecināties, ka jūsu simptomiem nav cita iemesla. Ar rentgena palīdzību nevar noteikt, vai jums ir bursīts, bet tas var izslēgt citus iespējamos cēloņus un palīdzēt ārstam noteikt diagnozi.
Solis 3. Šķidruma laboratoriskie testi ap iekaisušo bursu var precīzi noteikt cēloni
Lai gan tas ir retāk, ārsts var izdalīt daļu šķidruma pietūkumā ap plecu. Laboratorijas testi var palīdzēt noteikt, vai ir infekcija un kāda veida. Tas var arī palīdzēt izslēgt citus iespējamos simptomu cēloņus.
5. jautājums no 6: Ārstēšana
Solis 1. Pārtrauciet veikt darbību, kas izraisīja pietūkumu, lai ārstētu hronisku bursītu
Hronisks bursīts attiecas uz pastāvīgu bursītu, kas pastāvīgi atgriežas. Galvenais ārstēšanas veids ir samazināt vai pārtraukt jebkādas darbības, kas, šķiet, pasliktina situāciju.
Piemēram, ja ir kāda konkrēta darbība, kas izraisa bursīta uzliesmojumu, piemēram, metot futbolu vai piespiežot virs pleca, iespējams, šīs darbības būs jāpārtrauc vai jāsamazina, lai novērstu turpmākus gadījumus
2. solis. Nēsājiet šinu, lai palīdzētu imobilizēt plecu
Plecu šina var palīdzēt novērst pleca pārvietošanos un saasināt bursītu. Jums, iespējams, būs jāvalkā šinas, lai novērstu turpmākus ievainojumus un palīdzētu dziedināšanas procesam.
3. solis. Lietojiet perorālos NPL, lai ārstētu sāpes un iekaisumu
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, aspirīns, ibuprofēns un naproksēns, palīdz mazināt iekaisumu un pietūkumu ap plecu. Ja jūs varat samazināt pietūkumu, tas var mazināt spiedienu uz locītavu, kas var mazināt sāpes.
Atkarībā no bursīta smaguma ārsts var ieteikt bezrecepšu NPL vai arī izrakstīt spēcīgāku
4. solis. Veiciet fizikālo terapiju, lai novērstu bursīta atkārtošanos
Jūsu ārsts var jūs novirzīt pie fizioterapeita vai ieteikt īpašus vingrinājumus, ko varat veikt, lai stiprinātu muskuļus ap pleca locītavu. Ja muskuļi ir stiprāki un spēj labāk atbalstīt locītavu, tas var mazināt sāpes un potenciāli novērst bursīta parādīšanos nākotnē.
Solis 5. Lietojiet antibiotikas, lai ārstētu infekcijas izraisītu bursītu
Ja ārsts konstatē, ka jūsu bursītu izraisa infekcija, viņš vēlēsies pēc iespējas ātrāk izskaust infekciju. Antibiotikas palīdzēs organismam cīnīties ar infekciju. Kad tas ir pazudis, ap plecu nebūs tik daudz pietūkuma un iekaisuma, un bursīts var izzust.
6. solis. Iegūstiet kortizona injekcijas, lai mazinātu stipras sāpes un iekaisumu
Ja pēc citu ārstēšanas iespēju izmēģināšanas jūsu bursīts neuzlabosies, ārsts var ķerties pie steroīdu injekcijām. Kortizons ir steroīds, ko ārsts var injicēt tieši pleca locītavā un palīdz mazināt pietūkumu, sāpes un iekaisumu.
7. solis. Operējiet retos, bet dažreiz nepieciešamos gadījumos
Ja nekas cits neizdodas, ārsts var ķirurģiski iztukšot pietūkušo bursu. Ārkārtējos gadījumos viņi var ķirurģiski noņemt bursu.
6. jautājums no 6: Prognoze
1. solis. Lielākajai daļai cilvēku stāvoklis neietekmē ilgtermiņā
Subakromiālā bursīta prognoze ir laba! Ar terapiju un ārstēšanu vairumam cilvēku simptomi uzlabojas. Ja tas nenotiek ar vienkāršām ārstēšanas iespējām, steroīdu injekcijas vai ķirurģiskas iespējas bieži var palīdzēt. Lai gan dažiem vecākiem cilvēkiem var būt grūtības pilnībā atgūties no bursīta, lielākajai daļai cilvēku šis stāvoklis neietekmē jūsu ikdienas dzīvi.
