Ja tiek diagnosticēts ciklisks vemšanas sindroms (CVS), tas var justies diezgan satraucoši, bet diagnoze ir puse panākumu! Tagad, zinot problēmu, varat sākt ārstēšanu, lai atvieglotu simptomus. CVS var nebūt īpaša iemesla, bet epizodes var izraisīt daži pārtikas produkti un aktivitātes. Uzziniet, kā atpazīt un izvairīties no izraisītājiem, un apmeklējiet savu ārstu, lai izrakstītu atbilstošas zāles CVS pārvaldībai.
Soļi
1. metode no 3: zāļu lietošana, lai novērstu un pārvaldītu simptomus
Solis 1. Lietojiet zāles pret sliktu dūšu
Ārsts var izrakstīt zāles pret sliktu dūšu, kad sākat izjust simptomus. Šīs zāles, piemēram, Zofran, palīdz mazināt nelabumu un var apturēt vai samazināt vemšanu. Jautājiet savam ārstam, cik daudz un kad lietot.
2. solis. Lietojiet antacīdus līdzekļus, ja jūtat nelabumu
Dažas zāles samazina skābes daudzumu kuņģī un var palīdzēt mazināt sliktu dūšu un vemšanu. Jūs varat iegādāties bezrecepšu antacīdus, piemēram, Tums, vai arī ārsts var izrakstīt spēcīgākas zāles. Jūs, iespējams, lietojat šīs zāles tikai tad, kad sākat justies slikti, tāpēc jautājiet savam ārstam par pareizu lietošanu.
Daži antacīdi, kas jums var tikt izrakstīti vai ieteikti, ir ranitidīns (Zantac), lansoprazols (Prevacid) vai omeprazols (Prilosec vai Zegerid)
Solis 3. Ārstējiet migrēnas
Galvassāpes ir bieži sastopams simptoms CVS epizožu laikā. Cilvēkiem, kuriem ir migrēna, visticamāk ir CVS, un, novecojot, CVS dažkārt pārvēršas par migrēnu. Migrēnas ārstēšana var uzlabot jūsu CVS un otrādi. Par migrēnas ārstēšanu konsultējieties ar savu ārstu vai speciālistu, ko sauc par neirologu.
- Ir pieejamas vairākas terapijas. Pareizais ir atkarīgs no jūsu simptomiem, ģimenes vēstures un citiem veselības stāvokļiem.
- Jūsu ārsts var izrakstīt tādas zāles kā sumatriptāns (Imitrex) migrēnas ārstēšanai.
4. solis. Lietojiet nomierinošus līdzekļus
Dažreiz epizodes laikā tiek parakstīti nomierinoši līdzekļi. Tie var palīdzēt jums justies mierīgāk un aizmigt, izmantojot dažus no sliktākajiem simptomiem. Nomierinoši līdzekļi, iespējams, nav droši bērniem, tāpēc apspriediet šo iespēju ar savu ārstu.
Dažas zāles, kas paredzētas sedācijai, ir lorazepāms (Ativan), difenhidramīns (Benadrils) un/vai hlorpromazīns. Šīm zālēm var būt blakusparādības, un tās drīkst ievadīt tikai ārsts
Solis 5. Katru dienu lietojiet profilaktiskos antidepresantus
Ja simptomi parādās vairāk nekā reizi mēnesī vai simptomi ir smagi un novājinoši, iespējams, varēsit lietot profilaktiskas zāles - zāles, kuras lietojat visu laiku, lai novērstu simptomus. Tam parasti izmanto antidepresantus, īpaši medikamentu amitriptilīnu. To var izrakstīt ārsts.
Dažas zāles, ieskaitot amitriptilīnu, nav droši lietot bērniem. Konsultējieties ar savu ārstu, vai šīs zāles jums ir piemērotas
6. solis. Apmeklējiet ārstu, lai saņemtu recepti, ko lietot, kamēr esat labi
Ja jums ir akas fāze, ārsts var izrakstīt tādas zāles kā amitriptilīns (Elavil), propranolols (Inderal) vai ciproheptadīns (Periactin), lai samazinātu turpmāko epizožu biežumu vai smagumu.
7. solis. Ārstējiet visas gremošanas problēmas
Cikliskā vemšana varētu būt vainojama pamatā esošā gremošanas stāvokļa dēļ. Jautājiet savam ārstam par medikamentiem un ārstēšanu gremošanas slimību pamatā, piemēram, disbiozi vai noplūdušu zarnu sindromu.
2. metode no 3: alternatīvu terapiju izmēģināšana
1. solis. Izmantojiet koenzīmu Q10
Šis uztura bagātinātājs var palīdzēt novērst CVS simptomus. Iegūstiet koenzīmu Q10 savā aptiekā vai vietējā veselīgas pārtikas veikalā. Konsultējieties ar savu ārstu par dozēšanu un to, vai šī ir jums piemērota terapija.
2. solis. Izmēģiniet L-karnitīnu
L-karnitīns ir uztura bagātinātājs un antioksidants, ko daži cilvēki izmanto, lai palīdzētu pārvērst taukus enerģijā. Tas var palīdzēt novērst CVS epizodes, ja to lietojat regulāri. Jūs varat saņemt L-karnitīna piedevas aptiekā vai veselīgas pārtikas veikalā, kā arī no dažiem pārtikas produktiem, ieskaitot sarkano gaļu (īpaši jēra gaļu) un piena produktus. Ieteicamā deva ir 1-3 grami dienā, bet tas var atšķirties-konsultējieties ar ārstu par devu.
- Nedodiet to bērniem, pirms neesat par to runājis ar ārstu.
- Pirms L-karnitīna lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja lietojat kādas zāles vai jums ir kādi citi veselības traucējumi.
3. Skatiet terapeitu vai konsultantu
Daudziem cilvēkiem ar CVS ir arī depresija vai trauksme. Nav skaidrs, vai viens izraisa otru, vai arī abi vienkārši notiek kopā, bet viena ārstēšana var uzlabot otru. Apmeklējiet konsultantu vai terapeitu, lai saņemtu palīdzību depresijas vai trauksmes gadījumā, un jūs, iespējams, redzēsit CVS simptomu uzlabošanos.
4. solis. Daudz miega tumšā, klusā telpā
Kad simptomi sākas, tas var palīdzēt vienkārši iet gulēt. Mēģiniet atpūsties tumšā, klusā telpā un gulēt, cik vien iespējams. Tas var mazināt simptomus, palīdzēt tiem ātrāk izbeigties vai vismaz nodrošināt jūsu ķermenim komfortu vissliktāko simptomu laikā.
Pietiekami daudz miega, kamēr esat labi, var arī palīdzēt novērst turpmākus uzbrukumus
3. metode no 3: Trigeru identificēšana un novēršana
Solis 1. Pārtrauciet marihuānas lietošanu
Bieža marihuānas (nezāļu, podu) lietošana ir saistīta ar CVS epizožu izraisīšanu. Pārtrauciet marihuānas lietošanu vispār, un jūs, iespējams, varēsit samazināt simptomus. Tas jo īpaši attiecas uz pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem.
Lai gan marihuānu dažreiz izmanto, lai atvieglotu nelabumu medicīnisku apstākļu dēļ, tas tā nav CVS gadījumā. Bieža marihuānas lietošana var izraisīt CVS, un no tās jāizvairās
2. solis. Ārstējiet sinusa problēmas, tiklīdz tās attīstās
Saaukstēšanās, alerģijas un citas sinusa problēmas var izraisīt CVS epizodes. Pēc iespējas ātrāk ārstējiet sinusa problēmu simptomus, lai samazinātu epizodes izraisīšanas risku. Vaicājiet farmaceitam vislabākās zāles - var palīdzēt dekongestanti vai antihistamīni.
Solis 3. Pārvaldiet alerģiju
Alerģijas var izraisīt CVS epizodi. Apmeklējiet ārstu par sezonas vai pārtikas alerģiju ārstēšanu. Ja neesat pārliecināts, kas izraisa jūsu alerģiju, iespējams, vēlēsities veikt asins analīzi, lai varētu to ārstēt.
Solis 4. Samaziniet stresa līmeni
Stress un nemiers var izraisīt epizodes. Mēģiniet mazināt stresu laikā, kad nav simptomu. Izmēģiniet jogu, meditāciju, dziļu elpošanu, pastaigu - visu, kas palīdz atpūsties. Ja jums ir saspringts dzīvesveids darba vai ģimenes dēļ, praktizējiet uzmanības meditāciju vai apgūstiet stresa pārvaldības prasmes.
- Ja jūsu bērns ar CVS cieš no trauksmes, apsveriet iespēju meklēt profesionālu konsultāciju.
- Biofeedback apmācība var palīdzēt jums vai jūsu bērnam iemācīties pārvaldīt stresu un mazināt simptomus.
- Uztraukums, tāpat kā stress, var izraisīt arī epizodes. Mēģiniet samazināt cerības uz nākotnes notikumiem.
Solis 5. Ēdiet nelielos daudzumos
Ēdiet trīs nelielas maltītes un trīs uzkodas dienā, nevis ēdiet lielas maltītes. Mēģiniet ēst nelielas uzkodas ar lielu daudzumu ogļhidrātu starp ēdienreizēm, pirms treniņa un pirms gulētiešanas.
Izvairieties ēst bieži izraisošus pārtikas produktus, piemēram, šokolādi un sieru
6. solis. Glabājiet vēsumā karstā laikā
Karsts laiks dažiem cilvēkiem ir iemesls. Karstā laikā valkājiet brīvu, gaišu apģērbu. Nēsājiet cepuri ar platām malām, lai neļautu saulei no sejas un galvas. Ierobežojiet laiku, ko pavadāt brīvā dabā karstākajā dienas laikā - no pusdienlaika līdz plkst.
7. solis. Nepārslogojiet sevi
Fizisks izsīkums var izraisīt epizodi. Vingrojot, bieži atpūtieties. Pārliecinieties, ka esat pietiekami izgulējies-mērķējiet vismaz 7–9 stundas naktī. Ja sākat justies noguris, veltiet dienu mierīgām darbībām, piemēram, lasīšanai un snaudam.
8. solis. Ārstējiet kustību slimību
Kustību slimība parasti var izraisīt nelabumu un vemšanu, un ir zināms, ka tā izraisa CVS epizodes. Ceļojot, rīkojieties, lai novērstu kustību slimības, piemēram, sēžot pretī transportlīdzekļa kustības virzienam (tas ir svarīgi vilcienos) un fokusējot skatienu uz tālu objektu. Lai novērstu kustību slimību, lietojiet Dramamine vai citas zāles.
9. solis. Diagrammējiet savas menstruācijas
Jūsu mēnešreizes var izraisīt CVS epizodi. Ja jūs zināt, kad pienāks mēnešreizes, jūs varat sagatavoties, izmantojot CVS zāles. Katru mēnesi pierakstiet, kurā dienā sākas menstruācijas, un saskaitiet, cik dienu ir starp diviem periodiem. Paņemiet vidēji trīs mēnešus - apmēram tik bieži nāk menstruācijas.
Padomi
Sāciet rehidratēt un nomainiet elektrolītus, tiklīdz vemšana ir beigusies. Sāciet ar dzidru šķidrumu, sulu vai sporta dzērieniem un pakāpeniski pievienojiet cietu ēdienu, cik vien iespējams
Brīdinājumi
- Vemšanas vai caurejas epizožu laikā ir ļoti svarīgi izvairīties no dehidratācijas. Mēģiniet dzert mazus, biežus ūdens malkus vai iesūkt ledus skaidas vai popsikulas. Ja Jums ir dehidratācija, dodieties uz slimnīcu, lai iegūtu IV (intravenozi vai vēnā) šķidrumus. Jums var būt dehidratācija, ja jums ir reti vai tumšs urīns, jūtaties ļoti izslāpis, jums ir sausas lūpas un mēle vai jūtaties vājš un izsmelts.
- Pirms jebkuru piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Nekad nedodiet bērnam piedevas, iepriekš nerunājot ar savu ārstu.
