C hepatīts (HCV) ir asins slimība, kas izraisa aknu iekaisumu. Parasti HCV ārstē ar 8-12 nedēļu ilgu perorālu ārstēšanas kursu, kas izārstē aptuveni 90% pacientu ar nelielām blakusparādībām. Daļa no HCV pārvaldības novērš tās izplatīšanos apkārtējiem cilvēkiem. Tā kā slimība izplatās tiešā saskarē ar asinīm, pieliek visas pūles, lai jūsu asinis nepieskartos citiem. Neizmantojiet priekšmetus, kas ir skāruši jūsu asinis, un rūpīgi notīriet visas izlijušās asinis. Praktizējiet citus drošus ieradumus, piemēram, izmantojiet sanitāro tetovējumu veikalus un informējiet apkārtējos cilvēkus par savu stāvokli. Ievērojot šos piesardzības pasākumus, jūs varat novērst HCV izplatīšanos citiem.
Soļi
1. metode no 2: asins piesārņojuma novēršana
1. solis. Izmantojiet savus skuvekļus, nagu griezējus, zobu sukas un pinceti
Šiem personīgās higiēnas priekšmetiem dažreiz ir asiņu paliekas un tie var pārnest HCV. Nedodiet šos priekšmetus nevienam no jūsu mājsaimniecības, ja jūs pārnēsājat vīrusu.
- Glabājiet arī personīgās higiēnas priekšmetus atsevišķi no citiem jūsu mājās. Iezīmējiet tos ar savu vārdu, lai neviens tos nejauši neizmantotu.
- Ja kādam citam jūsu mājās ir HCV, glabājiet savus priekšmetus atsevišķi no jums un pārliecinieties, ka nekopīgojat.
2. solis. Turiet visas brūces pārklātas, līdz tās sadzīst
Pat nelieli griezumi var izplatīt HCV, tāpēc vienmēr pārklājiet tos ar sterilu pārsēju. Saglabājiet svaigus pārsējus uz visām brūcēm, līdz tās pilnībā sadzīst.
Mainiet pārsējus katru dienu un izmetiet vecos aizzīmogotā plastmasas maisiņā
3. solis. Notīriet asinis ar 1: 9 balinātāju ūdens šķīdumā
Nekavējoties strādājiet un notīriet visas asiņu noplūdes no cilvēka ar HCV. Sajauciet šķīdumu, kurā ir 1 daļa ūdens un 9 daļas balinātāja, un berzējiet vietu. Vai nu nekavējoties izmetiet papīra dvieli, vai arī, ja izmantojāt lupatu, mazgājiet to augstā temperatūrā.
Ja jums vai kādam no jūsu mājsaimniecības ir HCV, tad turiet aerosola pudeli ar šo tīrīšanas šķīdumu pa rokai. Tad jums to nevajadzēs atkal sajaukt katru reizi, kad tas būs nepieciešams
4. solis. Izmetiet visas šļirces pareizi marķētos konteineros
Ja Jums ir kāds stāvoklis, kam nepieciešama regulāra adatu lietošana vai asiņu ņemšana, piemēram, diabēts, vienmēr ievietojiet tos asu atkritumu konteineros. Tās ir oranžas kastes, kuras parasti atrodamas publiskās vannas istabās. Lai gan adatas vienmēr jāizmet šādā veidā, tas ir īpaši svarīgi, ja Jums ir HCV. Nekad nemetiet adatas parastajos atkritumos.
- Ja nevarat atrast trauku ar asiem priekšmetiem, uzvelciet adatu atpakaļ, līdz atrodat.
- Ja jūs to darāt mājās, izmantojiet atsevišķu plastmasas trauku, lai atbrīvotos no sava aprīkojuma.
5. Izvairieties no seksuālas prakses, kas ņem asinis
HCV parasti neizplatās parastā seksuālā kontaktā, bet jebkuras darbības, kas ņem asinis, apdraud jūs un jūsu partneri. Ja jūs vai jūsu partneris esat inficēti, izvairieties no rupjām seksuālām aktivitātēm, kas ņem asinis.
- Ja kāda darbība izvelk asinis, nekavējoties apstājieties un nomazgājiet visas asinis. Sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai viņi vēlas ieplānot skrīningu.
- Sekss menstruāciju laikā var arī izplatīt HCV, tāpēc izvairieties arī no tā.
Padoms:
Paturiet prātā, ka seksa laikā HCV tiek pārraidīts reti. Tomēr jūs biežāk pārnēsājat HCV, izmantojot seksu, ja jums ir vairāki seksuālie partneri, jums ir seksuāli transmisīva slimība, jūs nodarbojaties ar rupju seksu vai esat inficēts ar HIV.
6. solis. Ja injicējat intravenozas zāles, izmantojiet tīras adatas
Galvenais HCV izplatīšanās veids ir tad, kad IV narkotiku lietotāji dalās ar adatām. Ja lietojat narkotikas, nekad nedalieties ar citiem lietotājiem šļirces, karotes, caurules vai citu aprīkojumu. Izmantojiet jaunus vai rūpīgi nomazgājiet tos, ko esat lietojis, pirms atkal lietojat. Tas ir svarīgi, lai vispirms izvairītos no saslimšanas ar HCV vai novērstu slimības izplatīšanos, ja jums tā jau ir.
- Ja jums nav pieejamas tīras adatas, vairākas reizes izskalojiet balinātāju caur šļirci, lai iznīcinātu visus patogēnus. Pirms zāļu injicēšanas izskalojiet balinātāju ar karstu ūdeni.
- Mēģiniet pilnībā pārtraukt narkotiku lietošanu. Tas ir svarīgi ne tikai HCV profilaksei, bet arī jūsu vispārējai veselībai un labklājībai.
2. metode no 2: Drošu ieradumu praktizēšana
1. solis. Informējiet visus cilvēkus, kuri var nonākt saskarē ar jūsu asinīm, ka Jums ir HCV
Veselības aprūpes darbiniekiem, tetovējumu māksliniekiem, sporta partneriem un citiem cilvēkiem, kuri var nonākt saskarē ar jūsu asinīm, vajadzētu zināt par jūsu stāvokli. Tādā veidā viņi var veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai uzturētu sevi drošībā, mijiedarbojoties ar jums.
- Tas ir īpaši svarīgi, ja nodarbojaties ar kontaktu sporta veidiem. Ja jūs neinformējat citus par savu stāvokli, jūs riskējat.
- Veselības aprūpes darbinieki, tostarp zobārsti, ir apmācīti ārstēt visus pacientus ar atbilstošām sanitārajām procedūrām un novērst slimību izplatīšanos, tāpēc viņiem jāizturas pret jums ar vienādiem piesardzības pasākumiem neatkarīgi no tā, vai pastāstāt viņiem par savu stāvokli.
2. solis. Iegūstiet tetovējumus un pīrsingu no cienījamas sanitārās iestādes
Piesārņots tetovējumu un pīrsingu aprīkojums ir vēl viens galvenais HCV izplatīšanās veids. Saglabājiet sevi drošībā, pirms apmeklējuma rūpīgi izpētot tetovējumu un pīrsingu salonus. Apmeklējiet veikalus, kuriem ir augsts sanitārijas un tīrības novērtējums.
- Pārbaudiet, vai jūsu valsts ir licencējusi veikalu. Meklējiet arī marķētus konteinerus netīrai iekārtai un tīrām darba virsmām. Noskatieties darbiniekus, lai pārliecinātos, ka viņi izmanto jaunas adatas vai rūpīgi notīra vecās. Tās visas ir sanitārā veikala pazīmes.
- Ja jebkurā brīdī jūtaties neērti vai domājat, ka veikals nav tīrs, nekavējoties dodieties prom.
- Ja jums ir HCV, vienmēr savlaicīgi informējiet savu pīrsingu vai tetovējuma mākslinieku. Cienījama iestāde veiks papildu piesardzības pasākumus, lai nevienu neinficētu, vai informē, ka viņi nav aprīkoti, lai jūs redzētu.
Brīdinājums:
HCV un citu veselības stāvokļu pārnešana var notikt, ja tetovēšanas vai pīrsingu laikā ir slikta infekcijas kontroles prakse. Izvēloties tetovējumu vai pīrsingu salonu, vienmēr pievērsiet uzmanību tīrībai.
Solis 3. Pastāstiet seksuālajiem partneriem par savu stāvokli pirms dzimumakta
Lai gan HCV seksuālā transmisija notiek reti, jūsu seksuālajiem partneriem joprojām ir tiesības zināt jūsu stāvokli. Esiet atvērts un informējiet viņus un ļaujiet viņiem izlemt, vai viņi vēlas turpināt attiecības.
- Paskaidrojiet savam partnerim, ka HCV izplatās tikai tiešā asins kontaktā, un seksuāls kontakts ar prezervatīvu ir drošs.
- Esiet gatavs tam, ka daži potenciālie seksuālie partneri noraidīs jūs, dzirdot par jūsu stāvokli. Viņiem ir tiesības izdarīt šo izvēli.
Solis 4. Seksa laikā lietojiet prezervatīvu, ja Jums ir novājināta imūnsistēma
Cilvēkiem ar veselīgu imūnsistēmu HCV pārnešana seksuāla kontakta ceļā ir reta, bet risks ir daudz lielāks, ja Jums ir novājināta imūnsistēma. Pat ja jums ir monogāmas attiecības, vienmēr izmantojiet prezervatīvu, ja jums vai jūsu partnerim ir apdraudēta imūnsistēma.
- Hroniski apstākļi, piemēram, HIV un imunitātes traucējumi, var pastāvīgi vājināt imūnsistēmu, tāpēc šādos gadījumos vienmēr izmantojiet prezervatīvu. Ja Jums tiek veikta ķīmijterapija, jūsu imūnsistēma var būt arī īslaicīgi nomākta. Dažas slimības, piemēram, gripa vai mononukleoze, arī īslaicīgi nomāc imunitāti.
- Lai gan asins slimības bieži izplatās vieglāk anālā seksa laikā, starp C hepatīta pārnešanu un anālo seksu nav lielas korelācijas.
- Ja jums ir vairāki seksuālie partneri, vienmēr izmantojiet prezervatīvu.
