Eksperti piekrīt, ka giardioze, kas ir izplatīta parazitāra infekcija, parasti tiek inficēta, dzerot piesārņotu ūdeni, lai gan jūs to varat iegūt arī no pārtikas vai kontakta ar cilvēku. Jums var būt giardioze, ja nedēļu vai ilgāk rodas sāpes vēderā, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un ūdeņaina caureja. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku ar giardiozi atveseļojas 2 līdz 6 nedēļu laikā, bet jūs, iespējams, varēsit saīsināt atveseļošanos ar medikamentiem. Lai gan jūs varētu ārstēt simptomus mājās, vislabāk ir redzēt savu ārstu, ja jums ir aizdomas par giardiozi.
Soļi
1. daļa no 2: Giardiozes ārstēšana pašam
1. solis. Palieciet tuvu vannas istabām
Galvenie giardiozes simptomi ir vēdera krampji un vēdera uzpūšanās, meteorisms (gāze) un ūdeņaina nepatīkama smaka caureja, kas var mainīties ar mīkstu, taukainu izkārnījumu. Tāpēc jums nevajadzētu pārāk tālu no vannas istabas, jo jums to vajadzēs bieži visu dienu vismaz 2 nedēļas un varbūt pat 6 nedēļas, kamēr jūsu ķermenis cīnās ar infekciju.
- Uzpūšanās un krampji var apgrūtināt staigāšanu, tāpēc neplānojiet pārgājienus un neesiet pārāk aktīvs, kamēr neesat atgriezies pie pilnīgas veselības.
- Apsveriet iespēju atlikt brīvdienas, ja saslimstat ar giardiozi, jo, iespējams, būsiet pārāk neērti, lai izbaudītu ceļojumu.
- Ja neesat iepircis mājās vai veicat darbus, vienmēr nēsājiet līdzi mitras salvetes, ja jums jāizmanto tualete, kurai nav tualetes papīra.
2. solis. Vienmēr nomazgājiet rokas
Giardia parazīts izdzīvo ārpus ķermeņa izkārnījumos (izkārnījumos) kā sporas. Šīs cietās sporas var dzīvot gandrīz jebkurā vietā ilgu laiku, līdz tās nokļūst caur piesārņotu ūdeni, pārtiku vai no kāda cilvēka nemazgātām rokām. Sporas izšķiļas jūsu kuņģī vai tievajās zarnās un izraisa infekciju. Roku mazgāšana pēc tualetes apmeklējuma neļaus jums atkārtoti inficēties un inficēt savus draugus un ģimeni.
- Īpaši uzmanīgi mazgājiet rokas pēc autiņbiksīšu nomaiņas vai mājdzīvnieku fekāliju savākšanas.
- Pirms ēšanas vai ēdiena gatavošanas vienmēr ieradieties mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni.
Solis 3. Atpūtieties pēc iespējas vairāk
Kamēr slimojat ar giardiozes simptomiem, atpūta ir svarīga, jo tā ļaus jūsu imūnsistēmai vairāk enerģijas cīnīties ar infekciju. Jūs, visticamāk, būsiet ļoti noguruši sliktas dūšas, caurejas un apetītes trūkuma dēļ (kas ievērojami ierobežo jūsu ēšanu), tāpēc dienas laikā nedaudz aizmigt nevajadzētu būt grūti. Jūsu imūnsistēma miega laikā mēdz to ieslēgt "augstā ātrumā".
Daži pastaigas un vieglie mājas darbi ir labi, taču atpūtieties no sporta zāles un citām enerģiskām fiziskām aktivitātēm, līdz jūtaties daudz labāk un stiprāk
4. solis. Saglabājiet labi hidratētu
Tā kā galvenais giardiozes simptoms ir mērena vai smaga caureja, dehidratācija no šķidruma zuduma vienmēr rada bažas. Tādējādi ir svarīgi uzpildīt šķidrumus visas dienas garumā, tāpēc tiecieties pēc vismaz 64 unces attīrīta ūdens (astoņas 8 unces glāzes). Ja jums ir ļoti slikta dūša un rodas grūtības noturēt šķidrumu, mēģiniet dzert mazus ūdens malkus vai iesūkt ledus skaidas.
- Papildus ūdenim ir svarīgi dzert svaigu augļu / dārzeņu sulu, lai papildinātu elektrolītus (minerālsāļus), kas tiek zaudēti ar caureju un vemšanu. Jūs varat pievienot šķipsniņu sāls un pusi tējkarotes medus vai vienu tējkaroti cukura astoņas unces glāzē augļu sulas. Tas padarīs jūsu šķidruma nomaiņu vēl vieglāk panesamu.
- Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un jebko, kas satur alkoholu vai kofeīnu, līdz jūtaties vesels.
- Dehidratācijas simptomi ir: sausa mute, slāpes, nogurums, galvassāpes, reibonis, samazināta urinēšana un paātrināta sirdsdarbība.
- Bērni ar caureju ir vairāk pakļauti dehidratācijai nekā pieaugušie.
- Hidratācija ir patiešām svarīga vieglas caurejas pārvaldības sastāvdaļa. Ja nevarat perorāli uzņemt visu nepieciešamo hidratāciju, jums var būt nepieciešama IV, lai palīdzētu papildināt šķidrumus. Ja domājat, ka Jums var būt nepieciešama IV, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.
5. solis. Ēdiet mazas, mīlīgas maltītes
Jums ir nepieciešama enerģija, lai cīnītos pret parazitāro infekciju un varētu pavadīt savu dienu, taču slikta dūša un vēdera krampji no giardiozes var ievērojami samazināt apetīti. Tādējādi atgriezieties ēšanā ar nelielām maltītēm (vai uzkodām), kas izvietotas visu dienu. Ēdiet maigu, zemu tauku saturu un viegli sagremojamu pārtiku, piemēram, krekerus, grauzdiņus, zupas buljonu, banānus un rīsus. Neēdiet nelabuma viļņu laikā.
- Kamēr nejūtaties labāk, izvairieties no ceptiem ēdieniem, taukainiem un pārāk pikantiem ēdieniem. Izvairieties no piena produktiem, jo Jums var būt zināma laktozes nepanesamība, kas pasliktina zarnu simptomus, ko izraisa giardioze.
- Neēdiet pārāk daudz svaigu augļu vai dārzeņu (īpaši ziedkāpostu, sīpolu un kāpostu), jo tas var izraisīt vēl lielāku gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos un vēdera krampjus.
- Uzkodas ar pārtiku, kas var palīdzēt jūsu organismam atbrīvoties no parazītiem, piemēram, ķirbju sēklas, granātāboli, papaija, bietes un burkāni.
6. Mēģiniet lietot garšaugus, kas iznīcina parazītus
Ir vairāki augi, kuriem piemīt pretparazītu īpašības, kas nozīmē, ka tie var kavēt parazītu izplatīšanos jūsu organismā vai faktiski tos nogalināt. Efektīvi piemēri ir bārbele, goldenseal, Oregonas vīnogas, anīsa sēklas, vērmeles, krokaina piparmētra un melnie valrieksti. Šos pretparazītu augus parasti ņem kā tinktūras zem mēles vai atšķaida ūdenī. Var noderēt arī to lietošana kapsulās vai zāļu tēju pagatavošana.
- Citi augi, ko dažreiz izmanto parazītu iznīcināšanai, ir greipfrūtu sēklu ekstrakts, svaigas krustnagliņas, olīvu lapu ekstrakts un ķiploki.
- Daži ārstniecības augi, ko lieto zarnu parazītu ārstēšanai, var traucēt noteiktu zāļu lietošanu, tāpēc lietojiet tos tikai kvalificēta ārsta uzraudzībā.
2. daļa no 2: Ārstēšanās ar giardiozi
1. solis. Apstipriniet diagnozi
Ja iepriekš minētie simptomi saglabājas vairāk nekā dažas nedēļas vai pasliktinās, sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz klīniku. Atrodoties klīnikā vai slimnīcā, ārsts var apstiprināt giardiozes diagnozi, ņemot izkārnījumu paraugu un mikroskopā meklējot parazītu sporas. Lai diagnosticētu žiardiju, ir pieejams arī izkārnījumu antigēna tests un trichroma krāsošanas metodes.
- Parasti, lai diagnosticētu 90% Giardia gadījumu, nepieciešami 3 dažādi izkārnījumu paraugi. Laboratorijas speciālisti meklē augstu sporu vai trofozoītu koncentrāciju.
- Krāsošana var nebūt pietiekama, lai identificētu Giardia, jo mainīgs koncentrācijas līmenis var izraisīt slimības - daži cilvēki ir jutīgāki pret parazītu nekā citi.
2. solis. Apstrādājiet dehidratāciju
Ja caureja ir smaga un jūs nevarat papildināt šķidrumu mājās, jums var būt nepieciešams ārstēties klīnikā vai slimnīcā dehidratācijas dēļ. Ja parādās dehidratācijas simptomi (skatīt iepriekš), zvaniet savam ārstam un jautājiet padomu, kur doties. Labākais veids, kā nomainīt ūdeni un elektrolītus (piemēram, nātriju, kāliju un kalciju), ir intravenozi, un tam ir nepieciešama adatas ievietošana rokas vēnā.
- Ievadot intravenozi, jums var arī ievadīt glikozi un dažādus svarīgus vitamīnus, kas var dot jums vairāk enerģijas un mazināt garīgo miglu.
- Intravenoza sesija parasti ilgst dažas stundas, lai gan jums var būt nepieciešams palikt pa nakti, ja jūsu dehidratācija un/vai nepietiekams uzturs ir smags.
- Jums var tikt dots kāds iekšķīgi lietojams rehidratācijas šķīdums, ko nogādāt mājās - tie parasti satur elektrolītus un ūdenī izšķīdinātu glikozi.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par antibiotikām
Dažas antibiotikas ir efektīvas arī parazītu iznīcināšanai, tādēļ jautājiet savam ārstam, kā izrakstīt vienu, ja jūsu giardioze ilgst daudz vairāk nekā 2 nedēļas. Giardiozes ārstēšanai parasti izrakstītās antibiotikas ir metronidazols, tinidazols un nitazoksanīds. Furazolidons un hinakrīns ir efektīvi arī giardiozes ārstēšanai, bet vairs nav pieejami ASV
- Visizplatītākā antibiotika, ko lieto giardiozes apkarošanai, ir metronidazols (Flagyl) - tā efektivitātes rādītājs ir no 75 līdz 100%, bet bieži vien tas izraisa nelabumu un metāla garšu kā blakusparādības.
- Tinidazols (Tindamax) giardiozes gadījumā var darboties pat labāk nekā metronidazols, un to var ievadīt vienā devā, taču tas izraisa arī dažas blakusparādības.
- Nitazoksanīds (Alinia) ir šķidrums, un bērniem var būt vieglāk to norīt un panest.
- Paromomicīns un albendazols ir mazāk efektīvi medikamenti giardiozes ārstēšanai, bet joprojām tiek lietoti.
4. solis. Lietojiet pretcaurejas zāles piesardzīgi
Ja caureja ilgst vairāk nekā dažas nedēļas, ir vilinoši to pārtraukt ar medikamentiem, taču ārsts var ieteikt to nedarīt. Dažreiz pretcaurejas zāles var pagarināt infekciju un pasliktināt jūsu stāvokli, jo jūsu ķermenis nevar atbrīvoties no parazīta, kas izraisa caureju. Konsultējieties ar savu ārstu par plusi un mīnusi.
- Bezrecepšu zāles pret caureju ietver loperamīdu (Imodium) un bismuta subsalicilātu (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismuta subsalicilātu var lietot arī sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai.
- Spēcīgāku recepšu pret caureju līdzekli sauc par Lomotil, lai gan tas jālieto, tiklīdz sākat caureju.
Padomi
- Ja ūdens nāk no akas, pārbaudiet to. Akas ūdens pārbaude jāveic bieži, ja urbums atrodas vietā, kur dzīvnieki ganās un kakās.
- Pēc tam, kad caureja izzūd pati, izvairieties no piena produktiem 7-10 dienas; var rasties viegla laktozes nepanesamība. Jums vajadzētu ēst viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, banānus, rīsus, ceptus kartupeļus un ābolu mērci. Jums vajadzētu arī palikt labi hidratētam.
- Jūsu mājdzīvnieki var būt inficēti ar giardiozi. Esiet piesardzīgs, rīkojoties ar pavadām, rotaļlietām vai iznīcinot dzīvnieku izkārnījumus.
- Izmantojiet norādītos "mājas apavus". Nevelciet apavus, ko valkājat ārpus mājas. Šī prakse var palīdzēt izvairīties no Giardia ienešanas jūsu mājās, jo viss, kas nonāk saskarē ar inficētu cilvēku vai dzīvnieku izkārnījumiem, var tikt piesārņots ar Giardia parazītu.
- Ja jūsu anālā zona ir kairināta no caurejas, ja iespējams, uzņemiet sēdvietu vannu 10 minūtes divas vai trīs reizes dienā. Pēc tam viegli nosusiniet anālo zonu ar absorbējošu kokvilnu (bet ne tualetes papīru). Tā vietā, lai izmantotu tualetes papīru, pēc katras zarnu kustības jūs varat arī mazgāt vietu ar siltu ūdeni uz absorbējošas kokvilnas. Kopumā izvairieties no ziepēm šajā vietā. Jūs varat viegli notīrīt ar kokvilnas spilventiņiem, kas iemērc raganu lazdā, kas var nedaudz atvieglot.
- Praktizējiet drošāku seksu un izvairieties no anālā-anālā seksa ar cilvēkiem, kuriem ir giardiozes vai citu infekciju simptomi.
- Peldoties baseinos, ezeros vai strautos, turiet muti ciet.
- Nelietojiet ledus un izvairieties no neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem pasaules daļās, kur ūdens sanitārija nav lieliska.
- Ceļojuma laikā izmantojiet ūdeni pudelēs, lai mitrinātu un tīrītu zobus. uz th ar ūdeni pudelēs, ko atverat pats.
- Vienmēr attīriet ūdeni no akām, ezeriem, upēm un avotiem. Filtrējiet to vai vāriet vismaz 10 minūtes 158 F vai augstākā temperatūrā.
