Ja jums ir iegrimuši vaigi, iespējams, vēlēsities tos apaļot, lai iegūtu jauneklīgāku izskatu. Mēģiniet masēt vaigu muskuļus, lai uzlabotu asinsriti un elastību, vai apsveriet iespēju lietot dabisku līdzekli, lai barotu un mīkstinātu ādu, lai iegūtu rasu. Lai gan vairums dabisko paņēmienu nepadarīs jūsu vaigus fiziski kuplākus, tie var padarīt ādu gludāku un tvirtāku. Izmēģiniet dažas aplauzuma metodes, lai noapaļotu seju un padarītu vaigu ābolus pop. Kad vaigi izskatās apaļīgi un iecirtīgi, neaizmirstiet bieži smaidīt!
Soļi
1. metode no 4: Cirkulācijas uzlabošana
1. solis. Masējiet vaigus, lai paceltu un padarītu gaišāku ādu
Sniedzot sev sejas masāžu, ar pirkstu galiem mīkstām, apļveida kustībām ap vaigu zonu. Pārliecinieties, ka pārvietojat ādu uz augšu un uz āru; izvairieties to nospiest uz leju, jo tas var veicināt sagging. Koncentrējieties uz vaigu kauliem, vaigu dobumiem un zonu pie nāsīm, kā arī vaigu apakšā pie žokļa līnijas.
Iespējams, ka šādā veidā jūs nevarat iegūt fiziski kuplākus vaigus, bet šāda maiga masāža palīdzēs uzlabot asinsriti un sejai piešķirs rožainu krāsu.
Solis 2. Praktizējiet sejas jogu, lai uzlabotu asinsriti vaigos
Plaši atveriet muti un salieciet augšējās un apakšējās lūpas uz iekšu tā, lai tās aizsedz jūsu priekšējos zobus. Turiet tos saspringtus virs zobiem, velciet mutes stūrus uz āru. Arī maigi pavirziet žokli uz priekšu. Palieciet šajā pozīcijā apmēram 30 sekundes. Jūs jutīsiet sasprindzinājumu ap vaigu muskuļiem un mutes zonu. Kad esat pabeidzis, atlaidiet normālu atpūtušos seju. Atkārtojiet šo vingrinājumu 5 reizes dienā.
- Praktizējot sejas jogu, sēdiet taisni, atveriet krūtis un nolaidiet plecus, lai atbrīvotos no spriedzes ķermenī.
- Līdzīgi vingrinājumi ietver vaigu uzpūšanu zivju sejā un izlikšanos, ka pūšat balonus.
- Ja ievērojat šo paņēmienu, jūsu vaigiem faktiski neattīstīsies papildu tauki vai āda. Tomēr maigais sejas vingrinājums stimulēs asinsriti jūsu vaigos, kas var padarīt jūsu ādu mirdzošāku un pilnīgāku.
Solis 3. Saspiediet vaigus, lai tie iegūtu dabiski rožainu krāsu
Ar īkšķi un rādītājpirkstu viegli saspiediet vaigu gaļīgo daļu. Strādājiet maigi, bet ātri, saspiežot katru vaigu apmēram 10 reizes. Kaut arī vaigu saspiešana patiesībā nepadarīs tos kuplākus, šī prakse vaigos ievilks vairāk asiņu, lai ādai piešķirtu dabīgu sārtumu.
- Spilgtāki, sārtāki vaigi izskatās jauneklīgāki un veselīgāki, salīdzinot ar bezkrāsainiem.
- Sārtums var ilgt tikai dažas minūtes, taču tas ir lielisks triks, ko izmantot pirms fotoattēla uzņemšanas vai pirmā iespaida radīšanas.
2. metode no 4: lokālas ārstēšanas pielietošana
Solis 1. Saglabājiet seju mitrinātu, lai mīkstinātu un mitrinātu vaigus
Izmantojiet maigu sejas losjonu vai mitrinošu krēmu uz vaigiem ikdienā. Uzklājiet to uz mitras ādas tieši pēc katras dušas un katru reizi, kad nomazgājat seju. Ļaujiet tai iesūkties ādā; neskalojiet to. Izvēlieties mitrinātāju ar SPF īpašībām, lai pasargātu vaigus no saules bojājumiem.
- Izmēģiniet mīkstinošu krēmu, kas satur glicerīnu vai vazelīnu. Šie krēmi ir īpaši izstrādāti, lai nomierinātu sausu un bojātu ādu.
- Lai gan mitrinātāji jūsu vaigiem nepievienos apjomu, tie padarīs sausu ādu maigu un rasotu, piešķirot jums veselīgāku un jauneklīgāku izskatu.
2. solis. Uzklājiet glicerīnu un rožu ūdeni, lai atjaunotu vaigu kolagēnu
Apvienot 1⁄2 tējkarote (2,5 ml) rožu ūdens un 1 tējk (4,9 ml) neatšķaidīta glicerīna. Uzglabājiet šķīdumu ledusskapī un katru vakaru pirms gulētiešanas iemasējiet to tīrā ādā. Atstājiet to uz nakti un no rīta noskalojiet seju.
- Apmēram pēc nedēļas jūs sākat pamanīt maigāku, gludāku ādu ap vaigu zonu.
- Glicerīns saglabā ādu hidratētu un palīdz atjaunot bojāto kolagēnu, savukārt rožu ūdens var palīdzēt mitrināt un nomierināt iekaisušu vai sausu ādu.
3. solis. Izmantojiet alvejas želeju, lai uzlabotu ādas elastību
Apmēram 30 minūtes pirms dušas iemasējiet alvejas želeju tieši uz vaigiem un ļaujiet tai iesūkties. Vai arī uzklājiet želeju uz sejas un apmēram 30 minūtes vēlāk noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet šo procesu katru dienu, lai vaigi kļūtu mīkstāki un kuplāki.
- Varat arī katru rītu izdzert 250 ml (8 unces) glāzes pārtikas alvejas sulas. Izmēģiniet to apmēram mēnesi un pārbaudiet, vai pamanāt kādas izmaiņas jūsu sejas krāsā.
- E vitamīns un antioksidanti, kas atrodas alvejā, palīdz mazināt iekaisumu un var palīdzēt savilkt ādu.
4. solis. Masējiet vaigos pienu un medu, lai āda būtu maiga un gluda
Meklējiet organisku sejas masku ar pienu vai medu, kas norādīti kā sastāvdaļas. Vai arī, lai pagatavotu mājās gatavotu ēdienu, apvienojiet 1 tējk (4,9 ml) piena ar 1 tējk (4,9 ml) medus. Berzējiet šo pastu uz vaigiem un ļaujiet tai tur nostāvēties apmēram 20 minūtes, pirms to izskalojat. Izmēģiniet šo reizi nedēļā vienu nedēļu.
- Izmēģiniet krējumu vai jogurtu, lai iegūtu vēl maigāku ādu.
- Lietojot lokāli, medus darbojas kā mitrinātājs, piesaistot un notverot mitrumu ādā. Piens nodrošina barojošas olbaltumvielas un palīdz uzlabot ādas šūnu un kolagēna atjaunošanos. Rezultātā pēc sejas un piena maskas āda var izskatīties veselīgāka un gludāka.
- Mēģiniet arī katru dienu dzert glāzi piena, lai jūsu ķermenis gūtu labumu no tā uzturvielām.
Solis 5. Izmantojiet šī sviestu un cukura skrubi, lai pīlingu vaigiem
Sajauc kopā 1 glāzi (240 ml) kausēta šī sviesta 3⁄4 glāze (180 ml) granulēta cukura. Atdzesējiet šo maisījumu, līdz tas sacietē, un pēc tam ar maigām apļveida kustībām uzklājiet skrubi uz mitras ādas. Atstājiet to 5 minūtes, pirms noskalojiet ar siltu ūdeni. Kad esat pabeidzis, izmantojiet mīkstu dvieli, lai izžāvētu ādu.
- Cukurs ir maigs pīlinga līdzeklis, tāpēc tas var notīrīt atmirušās ādas šūnas uz vaigiem, kas citādi padarītu ādu blāvu.
- Šī sviests satur daudz taukskābju un vitamīnu, tāpēc tas var palīdzēt mīkstināt ādu. Jūs varat vienkārši uzklāt vienkāršu šī sviestu, ja vēlaties pabarot vaigus bez pīlinga.
- Kā alternatīvu, šī sviestu aizstājiet ar pienu, jogurtu vai krējumu ar citu barojošu cukura skrubi.
6. solis. Pagatavojiet ābolu pastu, lai izlīdzinātu vaigus
Āboli satur daudzas barības vielas un vitamīnus, kas ir labvēlīgi jūsu ādai, tāpēc to lokāla lietošana var radīt brīnumus. Sasmalciniet 1 veselu ābolu gabalos un izmantojiet kartupeļu biezeni vai rokas blenderi, lai to saspiestu mērcei līdzīgā konsistencē. Uzklājiet šo pastu tieši uz vaigiem un atstājiet to apmēram 20 minūtes, pirms noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Āboli ir pilni ar antioksidantiem, kā arī A, B un C vitamīniem, kas var palīdzēt novērst audu bojājumus un grumbas. Tie satur arī kolagēnu un elastīnu, kas saglabā jūsu ādu maigu un gludu.
- Jūs varat arī dzert svaigu ābolu sulu un uzkodas no āboliem katru dienu, lai pievienotu augļu priekšrocības jūsu uzturā.
7. solis. Ieduriet vaigiem dabīgās eļļas, lai sniegtu vaigiem veselīgu mirdzumu
Pēc sejas mazgāšanas iemasējiet dažus pilienus eļļas uz vaigiem un atstājiet eļļu uz nakti. Izmēģiniet kokosriekstu eļļu, olīveļļu, mandeļu eļļu, Grieķu eļļu vai avokado eļļu.
- Lai gan jūsu āda dabiski ražo savas eļļas, uzklājot dabīgas eļļas lokāli, āda var palikt mitra un gluda.
- Iekļaujiet savā uzturā arī veselīgus taukus un eļļas. Gatavojiet ar olīveļļu, ēdiet daudz zivju un uzkodā ēdiet riekstus.
3. metode no 4: aplauzuma izmantošana
Solis 1. Izveidojiet pilnīgāku vaigu ilūziju ar gaišāku pūderi vai korektoru
Uzklājiet tonālo krēmu, korektoru un pulveri kā parasti. Pēc tam izmantojiet pulverveida suku, lai notīrītu putekļus uz matēta pulvera slāņa, kas ir 1 toni gaišāks par jūsu dabisko ādas toni. Uzklājiet to ap vaigu zonu, koncentrējoties uz vaigu kauliem un visām iegremdētajām vietām. Vai arī ap vaigiem uzklājiet šķidru vai krēmveida korektoru, kas ir 1 toni gaišāks par jūsu dabisko ādas toni, lai tie kļūtu pop.
- Uzklājiet gaišāku korektoru uz visām sejas vietām, kur ir tumšas ēnas, kas velk vaigus uz leju.
- Mēģiniet novērst tumšos lokus zem acīm vai tumšās līnijas ap muti ar krāsu koriģējošu korektoru, lai pārliecinātos, ka vaigu augšdaļa patiešām izceļas.
2. solis. Izmantojiet vaigu sārtumu, lai konturētu vaigu ābolus, lai tie izskatās sārti un sātīgi
Izmēģiniet mirdzošu pūderi vai krēmveida vaigu sārtuma formulu, līdz atrodat, kurš produkts jums patīk vislabāk. Kad esat uzklājis tonālo krēmu, korektoru un pūderi, smaidiet spogulī, lai jūs varētu atrast vaigu pilnāko daļu, kas pazīstama kā āboli. Pēc tam izmantojiet vaigu sārtuma suku vai pirkstu galus, lai uzklātu līdzekli ap šo zonu. Tā vietā, lai slaucītu sārtumu leņķiskā kustībā, novietojiet to stratēģiski ap apakšējo un ārējo malu, lai smalki konturētu vaigu ābolus.
- Saspiediet vaigus, lai redzētu, kādā krāsā jūsu vaigi kļūst, kad tie ir dabiski izskaloti, un pēc tam izvēlieties sarkt līdzīgā nokrāsā.
- Izvairieties no vaigu sārtuma paplašināšanas zem vaigu āboliem vai vaigu kauliem; tas tikai padarīs jūsu seju iespaidīgāku.
Solis 3. Pabeidziet kuplos vaigus ar mirdzošu pulveri
Izvēlieties pūderi ar smalku mirdzumu, lai jūsu seja iegūtu jauneklīgu, dabisku mirdzumu. Izmantojiet pulvera suku, lai uzklātu līdzekli ap vaigu ābolu augšdaļu un vaigu kaulu augšdaļu. Paplašiniet to arī zem acu zonas, lai padarītu gaišāku un paceltu visu zonu.
- Mirdzums uztvers gaismu un maldinās skatīgo aci, ieraugot apaļīgākus, jauneklīgākus vaigus.
- Izvairieties no kaut kā pārāk dzirkstoša vai mirdzoša; tas šķitīs mākslīgāks un varētu pievērst uzmanību jūsu iegrimušajiem vaigiem.
4. solis. Katras dienas beigās noņemiet kosmētiku, lai jūsu āda būtu tīra
Nekad neguļ aplauzumā; jūs tikai paātrināsiet novecošanās procesu un veicināsiet nevienmērīgu sejas ādu. Tā vietā izmantojiet maigu tīrīšanas drānu vai šķidru kosmētikas noņemšanas līdzekli, lai noņemtu visas dienas laikā lietotās kosmētikas. Izmantojiet drānu vai kokvilnas spilventiņu, lai maigi masētu seju un noņemtu kosmētiku. Strādājiet ar kustību uz augšu un uz āru, lai nevelciet ādu uz leju.
- Turpiniet, noskalojot seju ar siltu ūdeni, pēc tam uzklājiet mitrinošu mitrinātāju, lai jūsu āda būtu gluda.
- Ik pa laikam neizmantojiet grimu vienu vai divas dienas, lai dotu ādai iespēju elpot.
4. metode no 4: vaigu nobarošana
Solis 1. Droši iegūstiet svaru, lai sasniegtu kuplāku izskatu
Ja jums ir nepietiekams svars, svara pieaugums palielinās jūsu ķermeņa masu un var palielināt vaigus. Saglabājiet pārtikas žurnālu, lai palīdzētu jums sekot līdzi tam, ko patērējat. Lai sāktu svara pieaugumu, vispirms apēdiet par aptuveni 200 kalorijām vairāk, nekā parasti būtu nepieciešams. Koncentrējieties uz uzturvielām bagātu, kalorijām bagātu ēdienu un uzkodu ēšanu visas dienas garumā, un mēģiniet dzert veselīgus smūtijus, lai iegūtu vairāk kaloriju.
- Mēģinot iegūt svaru, koncentrējieties uz spēka treniņiem, nevis kardio treniņiem.
- Apsveriet iespēju sadarboties ar uztura speciālistu šī procesa laikā un pirms dzīvesveida izmaiņu veikšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
- Paturiet prātā, ka tauki var neparādīties uzreiz ap seju. Atkarībā no ķermeņa tipa vispirms var pamanīt svara pieaugumu citās ķermeņa daļās.
2. solis. Apsveriet tauku pārnešanas operāciju vai sejas implantus ķirurģiskām izmaiņām
Plānojiet tikšanos ar kosmētikas ķirurgu, lai apspriestu, vai kāda no šīm procedūrām jums būtu piemērota. Atkarībā no jūsu sejas uzbūves un tauku daudzuma citur ķermenī, kosmētikas ķirurgs var pārvietot taukaudus uz vaigiem. Vai arī varat pajautāt viņiem par implantu ievietošanu, lai sniegtu jums kuplākus vaigus.
- Paziņojiet ķirurgam savas idejas par vēlamajām vaigu kontūrām, izmantojot atsauces attēlus, lai jūs varētu detalizēti apspriest visas savas iespējas.
- Paturiet prātā, ka sejas implantu vidējās izmaksas ir aptuveni 3 000 ASV dolāru.
3. solis. Veiciet ādas injekcijas, lai mazāk invazīvā veidā ieaudzinātu vaigus
Ja vēlaties atjaunot sejas apjomu, lai novērstu novecošanās pazīmes, konsultējieties ar kosmētikas ķirurgu par ādas injekcijām vai pildvielām. Nelielu daudzumu īstu vai sintētisku tauku var pakāpeniski injicēt vaigiem, izmantojot smalku adatu. Gatavojieties atgriezties vairākās procedūrās sākumā un gadu gaitā, ja vēlaties, lai vaigi būtu apaļi un apaļīgi.
