Pētījumi liecina, ka jums katru reizi jāinjicē tas pats ķermeņa vispārējais apgabals, lai gan jums nav jāizmanto viena un tā pati injekcijas vieta. Insulīns ātrāk nonāk asinsritē, ja to injicē vēderā, bet lēnāk, ja to injicē augšdelmā, augšstilbā vai sēžamvietā. Insulīns ir jūsu aizkuņģa dziedzerī ražots hormons, kas palīdz organismam izmantot glikozi (cukuru). Ja Jums ir 1. tipa cukura diabēts, jūsu organisms, iespējams, neražo insulīnu, savukārt 2. tipa cukura diabēts var rasties, ja neražojat pietiekami daudz insulīna vai jūsu organisms to vairs neizmanto pareizi. Eksperti piekrīt, ka insulīna terapija un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt pārvaldīt diabētu, taču ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus.
Soļi
1. daļa no 3: Insulīna injicēšana ar šļirci
1. solis. Sagatavojiet savus krājumus
Pirms dot sev vai bērnam šāvienu, jums jāsavāc sava mazā insulīna pudele (flakons), šļirce un spirta spilventiņi. Pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka jums ir pareizais insulīna veids, jo tas ir pieejams īslaicīgas, vidējas un ilgstošas darbības šķirnēs-ārsts paskaidros, kurš veids jums ir vislabākais. Insulīna injicēšanai tiek izmantotas dažādas ierīces, tostarp dažāda izmēra šļirces, insulīna pildspalvas, sūkņi un strūklas inžektori.
- Šļirces ir visizplatītākā insulīna ievadīšanas metode. Tie ir lēti, un lielākā daļa apdrošināšanas sabiedrību par tiem maksā.
- Šļirces atšķiras atkarībā no turētā insulīna daudzuma un adatas lieluma. Lielākā daļa ir izgatavoti no plastmasas (izgatavoti vienreizējai lietošanai), un adatas jau ir piestiprinātas pie gala.
- Parasti: lietojiet 1 ml šļirci, ja Jūsu deva ir no 50 līdz 100 vienībām insulīna; izmantojiet 0,5 ml šļirci, ja Jūsu deva ir no 30 līdz 50 vienībām insulīna; lietojiet 0,3 ml šļirci, ja Jūsu deva ir mazāka par 30 vienībām insulīna.
- Insulīna adatas agrāk bija 12,7 mm garas, bet īsākas (4–8 mm) adatas ir tikpat efektīvas un rada mazāk diskomforta.
2. Izņemiet insulīnu no ledusskapja
Insulīnu parasti uzglabā ledusskapī, jo zemāka temperatūra pasargā to no bojāšanās vai sabojāšanas - aukstums to saglabā ilgāk. Tomēr injicējiet insulīnu tikai tad, kad insulīns ir sasniedzis istabas temperatūru. Izņemiet insulīna flakonu no ledusskapja apmēram 30 minūtes pirms injicēšanas, lai dotu tam pietiekami daudz laika sasilšanai. Nekad nelietojiet to mikroviļņu krāsnī vai vāriet, lai ātrāk sasildītos, jo tas iznīcinās hormonu.
- Auksta insulīna injicēšana organismā parasti ir nedaudz neērtāka, un insulīns var nedaudz zaudēt savu iedarbīgumu vai efektivitāti. Vienmēr lietojiet istabas temperatūrā, lai iegūtu vislabākos rezultātus.
- Kad esat atvēris un sācis lietot insulīna flakonu, to var turēt istabas temperatūrā līdz mēnesim, pirms rodas bažas, ka tā derīguma termiņš beidzas vai kļūst mazāk spēcīgs.
3. solis. Piepildiet šļirci ar viena veida insulīnu
Pirms šļirces uzpildīšanas pārbaudiet, vai insulīna veids ir pareizs un vai tā derīguma termiņš nav beidzies. Šķidrajam insulīnam nekad nevajadzētu būt gabaliņiem. Pirms plastmasas vāka noņemšanas no insulīna flakona dezinficējiet rokas, pēc tam noslaukiet flakona augšdaļu ar spirta salveti, lai to dezinficētu. Pēc tam noņemiet adatai vāciņu, atvelciet šļirces virzuli līdz atzīmei, kas atbilst vajadzīgajam insulīna daudzumam, pēc tam izvelciet adatu caur flakona gumijas augšpusi un nospiediet virzuli uz leju. Turiet adatu flakonā un apgrieziet to otrādi, pēc tam velciet virzuli atpakaļ, lai šļircē nonāktu pareizā insulīna deva.
- Īsas darbības insulīns ir dzidrs, bez daļiņām. Nelietojiet to, ja flakonā ir gabaliņi vai daļiņas.
- Vidējas darbības insulīns ir duļķains, un tas ir jāpārvelk starp rokām, lai to sajauktu - nekratiet flakonu, jo tas var izraisīt insulīna salipšanu.
- Pārbaudiet, vai šļircē nav gaisa burbuļu, jo tiem nevajadzētu būt. Ja tādi ir, piesitiet šļircei, lai burbuļi peldētu uz augšu, un injicējiet tos atpakaļ insulīna flakonā.
- Ja neredzat gaisa burbuļus, uzmanīgi nolieciet ievietoto šļirci un pēc tam izvēlieties injekcijas vietu.
4. solis. Piepildiet šļirci ar divu veidu insulīnu
Dažus insulīna veidus var sajaukt, bet ne visus, tāpēc nekad to nedariet, ja vien ārsts nav teicis un parādījis. Kad ārsts ir teicis, cik daudz katra veida jums ir nepieciešams, pievienojiet to individuālos kopsummas, lai iegūtu vienu kopējo tilpumu, un turpiniet pildīt šļirci, kā aprakstīts iepriekš, velkot to atpakaļ. Ārsts arī pateiks, kurš insulīns vispirms jāievelk šļircē - vienmēr dariet to šādā secībā. Parasti īslaicīgas darbības insulīns tiek ievilkts šļircē pirms starpposma šķirnēm un vidējā tipa pirms ilgstošās.
- Tā kā īslaicīgas darbības insulīns ir dzidrs un ilgstošas darbības insulīns ir duļķains, varat izmantot sekojošo, lai atcerētos insulīna sagatavošanas secību: vienmēr sāciet dzidri un beidziet duļķainu.
- Insulīna sajaukšana tiek veikta, lai nodrošinātu tūlītēju un ilgstošu iedarbību cīņā ar augstu glikozes līmeni asinīs.
- Izmantojot šļirces, varat sajaukt dažāda veida insulīnu, bet citas injekcijas metodes (piemēram, insulīna pildspalvas) to nedara.
- Ne visiem diabēta slimniekiem ir nepieciešams sajaukt dažāda veida insulīnu, lai efektīvi ārstētu savu stāvokli, un dažiem šķiet, ka procedūra ir pārāk sarežģīta vai laikietilpīga. Parasti tā ir procesa attīstība; tā kā diabēts laika gaitā pasliktinās, ir nepieciešams vairāk insulīna, lai adekvāti ārstētu pacientu.
- Ārstam, kurš izraksta insulīnu, vajadzētu apmācīt jūs par šo insulīna ievadīšanas metodi, lai jūs varētu praktizēt viņas uzraudzībā, pirms to darāt pats.
5. solis. Izvēlieties insulīna injekcijas vietu
Insulīns jāinjicē taukaudos tieši zem ādas, ko sauc par zemādas taukiem. Tādējādi visbiežāk sastopamās injekcijas vietas ir vietas, kurām parasti ir labs zemādas tauku slānis, piemēram, vēders, augšstilbs, sēžamvieta vai zem augšdelma. Cilvēkiem, kuri katru dienu saņem insulīna injekcijas, jāmaina injekcijas vietas, lai novērstu ievainojumus. Jūs varat griezties dažādās injekcijas vietās vienā ķermeņa daļā (atstājiet vismaz collu starp vietām) vai pārslēgties uz dažādām ķermeņa daļām.
- Ja injicēsiet insulīnu dziļāk muskuļu audos, tas uzsūksies pārāk ātri un, iespējams, izraisīs bīstami zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju).
- Pārāk daudz injicēšana vienā vietā var izraisīt lipodistrofiju, kas noved pie zemādas tauku sabrukšanas vai uzkrāšanās. Tas ir svarīgi zināt, jo tas var ietekmēt insulīna uzsūkšanos, un, ja tas notiek, tas nedarbosies tik labi, injicējot vietā, kur veidojas lipodistrofija. Tāpēc ir svarīgi mainīt injekcijas vietas.
- Turiet savus kadrus vismaz 1 collas attālumā no rētām un 2 collu attālumā no nabas. Nekad neinjicējiet vietā, kas ir sasitusi, pietūkuša vai maiga.
6. solis. Injicējiet insulīnu
Kad esat izvēlējies vietu, ir pienācis laiks injicēt insulīnu. Vietnei jābūt tīrai un sausai - nomazgājiet to ar ziepēm un ūdeni (nevis alkoholu), ja tas nav skaidrs. Saspiediet ādu un taukus kopā un viegli pavelciet to prom no muskuļiem, pēc tam ievietojiet adatu 90 ° leņķī (perpendikulāri vai taisni uz augšu / uz leju), ja jūsu audi ir pietiekami biezi. Ja esat liesa (parasti 1. tipa diabēta slimniekiem), ievietojiet adatu 45 ° leņķī, lai būtu ērtāk. Ievietojiet adatu līdz galam, tad atlaidiet ādu un lēnām un vienmērīgi injicējiet insulīnu, spiežot virzuli, līdz tas viss ir izzudis no šļirces.
- Kad esat pabeidzis, ievietojiet adatu / šļirci tam paredzētā plastmasas traukā un turiet to prom no bērniem. Nekad nelietojiet adatas vai šļirces atkārtoti.
- Saglabājiet to vietu diagrammu, kuras esat izmantojis injekciju vietām. Jūsu ārsts, iespējams, varēs sniegt jums ilustrētu diagrammu / diagrammu, lai izsekotu.
7. solis Atstājiet adatu vietā apmēram piecas sekundes
Pēc insulīna injicēšanas izvēlētajā vietā ieteicams atstāt adatu / šļirci vietā vismaz uz 5 sekundēm, lai viss hormons varētu iesūkties audos un novērstu tā izplūšanu. Kamēr adata atrodas vietā, mēģiniet nekustināt ķermeņa daļu, lai novērstu diskomfortu. Ja adatas vienmēr liek justies nedaudz apgrūtinošai vai vājai ceļos, tad paskatieties prom 5 sekundes, pirms turpināt to noņemt.
- Ja no injekcijas vietas izplūst kāds insulīns, nospiediet ādu 5-10 sekundes ar tīru salveti, lai to absorbētu un apturētu plūsmu.
- Neaizmirstiet izvilkt adatu tādā pašā leņķī, kādā tā ievilka, lai izvairītos no audu bojājumiem - 90 vai 45 ° leņķī.
2. daļa no 3: Insulīna injicēšana ar pildspalvu
1. solis. Apsveriet iespēju izmantot insulīna pildspalvu
Insulīna injekcijas ar parastajām šļircēm / adatām nav tik sāpīgas, kā domā lielākā daļa cilvēku, lai gan insulīna pildspalvu lietošana bieži vien ir ērtāka un ērtāka. Citas priekšrocības ir šādas: nav nepieciešams insulīnu ņemt no flakona; devas var viegli ievadīt pildspalvveida pilnšļircē, un to var izmantot lielākajai daļai insulīna veidu. Galvenais trūkums ir tas, ka jūs nevarat sajaukt dažādus insulīna veidus, ja to nosaka ārsts.
- Pildspalvveida pilnšļirce var būt labākā izvēle skolas vecuma bērniem, kuriem injekcijas jāveic skolā, jo viņiem ir viegli nēsāt pildspalvveida pilnšļirci un nav nepieciešams izņemt insulīnu no ledusskapja.
- Ir dažādas insulīna pildspalvas, no kurām izvēlēties - dažas ir vienreizējas lietošanas, bet citas - nomaināmas insulīna kārtridži un adatas.
- Pildspalvas un kārtridži var būt dārgāki nekā šļirces un insulīna flakoni.
2. solis. Sagatavojiet pildspalvu
Pārbaudiet savu pildspalvveida pilnšļirci, lai pārliecinātos, ka tā ir pareizā recepte un vai tās derīguma termiņš nav beidzies. Noslaukiet pildspalvveida pilnšļirces galu ar spirta salveti. Noņemiet adatas aizsargapvalku un pieskrūvējiet to pie pildspalvveida pilnšļirces. Ārstam vajadzēja izrakstīt gan pildspalvveida pilnšļirces, gan adatu recepti.
- Ja lietojat īslaicīgas darbības insulīnu, tam vajadzētu izskatīties dzidram, bez daļiņām, krāsas maiņai, mūsu mākoņainībai. Atveriet pildspalvveida pilnšļirci, lai atklātu adatu, un notīriet adatu ar spirta tamponu.
- Vidējas vai ilgstošas darbības insulīns būs duļķains, un pirms injekcijas tas jāsajauc. Viegli velciet pildspalvveida pilnšļirci starp rokām un pagrieziet pildspalvveida pilnšļirci desmit reizes uz augšu un uz leju, lai pietiekami sajauktu insulīnu.
3. solis. Noņemiet vāciņus
Noņemiet adatas ārējo uzgali, kuru varat izmantot atkārtoti, un iekšējo adatas uzgali, kuru var izmest. Nekad nelietojiet adatu injekcijai atkārtoti.
4. solis. Uzpildiet pildspalvu
Turiet pildspalvveida pilnšļirci ar adatu pret griestiem un piesitiet pildspalvveida pilnšļircei, lai gaisa burbuļi tiktu piespiesti augšai. Pagrieziet devas pogu, kas parasti atrodas injekcijas pogas tuvumā, uz "2", pēc tam nospiediet injekcijas pogu, līdz uz adatas gala parādās insulīna piliens.
Gaisa burbuļi var izraisīt nepareiza insulīna daudzuma injicēšanu
5. solis. Izvēlieties devas daudzumu
Atkal atrodiet dozēšanas pogu pildspalvveida pilnšļirces galā, pie virzuļa. Tas ļauj kontrolēt injicētā insulīna daudzumu. Iestatiet ciparnīcu uz ārsta noteikto devu.
6. solis. Izvēlieties insulīna injekcijas vietu
Insulīns jāinjicē taukaudos tieši zem ādas, ko sauc par zemādas taukiem. Tādējādi visbiežāk sastopamās injekcijas vietas ir vietas, kurām parasti ir labs zemādas tauku slānis, piemēram, vēders, augšstilbs, sēžamvieta vai zem augšdelma. Cilvēkiem, kuri katru dienu saņem insulīna injekcijas, jāmaina injekcijas vietas, lai novērstu ievainojumus. Jūs varat griezties dažādās injekcijas vietās vienā ķermeņa daļā (atstājiet vismaz collu starp vietām) vai pārslēgties uz dažādām ķermeņa daļām.
- Ja injicēsiet insulīnu dziļāk muskuļu audos, tas uzsūksies pārāk ātri un, iespējams, izraisīs bīstami zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju).
- Pārāk daudz injicēšana vienā vietā var izraisīt lipodistrofiju, kas noved pie zemādas tauku sabrukšanas vai uzkrāšanās.
- Turiet savus kadrus vismaz 1 collas attālumā no rētām un 2 collu attālumā no nabas. Nekad neinjicējiet vietā, kas ir sasitusi, pietūkuša vai maiga.
7. solis. Dodiet sev šāvienu
Aptiniet pirkstus ap pildspalvu ar īkšķi uz injekcijas pogas. Novietojiet adatu pret ādas kroku vai nu 45, vai 90 grādu leņķī (jautājiet savam ārstam, kas vislabāk atbilst jūsu izmantotajai pildspalvveida pilnšļircei) un nospiediet un turiet injekcijas pogu vismaz 10 sekundes.
8. solis. Izmetiet adatu
Nosedziet un atskrūvējiet pildspalvveida pilnšļirces adatas galu un izmetiet to, bet neizmetiet pildspalvveida pilnšļirci, kamēr tajā nav beidzies insulīns - tie parasti ilgst 28 dienas atkarībā no insulīna veida. Neatstājiet adatu uz pildspalvveida pilnšļirces starp šāvieniem.
Tāpat kā ar šļircēm, arī izlietotajām adatām jābūt paredzētai zonai. Glabājiet tos cietā plastmasas vai metāla traukā (pārliecinieties, vai tas ir marķēts). Kad tas ir pilns, pielīmējiet trauku ar lenti un atbilstoši izmetiet to veselības produktu utilizācijas vietā. Jūs varat piezvanīt vietējai miskasei vai sabiedrības veselības departamentam par asu priekšmetu iznīcināšanas programmām jūsu reģionā
3. daļa no 3: Izpratne par nepieciešamību pēc insulīna
Solis 1. Atšķirt diabēta veidus
Diabēts ir slimība, kurā glikozes (cukura) līmenis asinīs ir pārāk augsts (hiperglikēmija) insulīna trūkuma vai audu nejutīguma dēļ. Vispārīgi runājot, 1. tipa diabēts ir nopietnāks, jo jūsu ķermenis (aizkuņģa dziedzeris) neražo insulīnu, turpretī ar 2. tipa šķirni jūsu organisms neražo vai neizmanto insulīnu efektīvi. Abas formas var būt letālas, ja tās neārstē.
- Visiem 1. tipa diabēta slimniekiem katru dienu ir nepieciešama insulīna injekcija, turpretim liela daļa 2. tipa diabēta slimnieku var tikt galā ar savu stāvokli, ievērojot īpašas diētas, svara zudumu un vingrinājumus.
- 2. tipa cukura diabēts ir daudz biežāks un ir saistīts ar aptaukošanos, kā rezultātā ķermeņa audi ir mazāk jutīgi pret insulīna iedarbību - būtībā ignorējot tā ietekmi.
- Insulīnu nevar lietot iekšķīgi (perorāli), lai pazeminātu glikozes līmeni asinīs, jo kuņģa enzīmi traucē tā darbību.
2. solis. Atpazīstiet 1. tipa diabēta simptomus
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu parasti ir liekais svars un simptomi attīstās lēni, turpretim 1. tipa diabēta slimniekiem simptomi parādās ātri un tie ir smagāki. Visbiežāk sastopamie 1. tipa cukura diabēta simptomi: pastiprinātas slāpes, bieža urinēšana, ārkārtējs izsalkums, neizskaidrojams svara zudums, saldi smaržojoša elpa (ketonu sadalīšanās dēļ), smags nogurums, aizkaitināmība, neskaidra redze, lēni dziedējošas čūlas un biežas infekcijas.
- 1. tipa diabēts var attīstīties jebkurā vecumā, lai gan tas parasti parādās bērnībā vai pusaudža vecumā. Bērni ar diabētu parasti ir ļoti tievi, niecīgi un noguruši.
- 2. tipa diabēts var attīstīties jebkurā vecumā, lai gan visbiežāk tas notiek cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem un kuriem ir aptaukošanās.
- Bez insulīna terapijas diabēts var progresēt un izraisīt nervu bojājumus (neiropātiju), sirds slimības, nieru bojājumus, aklumu, ekstremitāšu nejutīgumu un dažādus ādas stāvokļus.
3. Izprotiet insulīna injicēšanas risku
Cukura diabēts un nepieciešamība ik dienas injicēt insulīnu dažkārt ir kā staigāšana pa virvi. Pārāk daudz insulīna injicēšana var izraisīt hipoglikēmiju, jo no asinsrites tiek noņemts pārāk daudz glikozes. No otras puses, nepietiekama injicēšana veicina hiperglikēmiju, jo asinīs paliek pārāk daudz glikozes. Jūsu ārsts var aprēķināt daudzumu, bet tas ir atkarīgs no jūsu uztura izvēles. Tādējādi diabēta slimniekiem pašiem jāuzrauga cukura līmenis asinīs un jānosaka, kad injicēt.
- Hipoglikēmijas simptomi ir: pārmērīga svīšana, trīce, vājums, izsalkums, reibonis, galvassāpes, neskaidra redze, sirdsklauves, aizkaitināmība, neskaidra runa, miegainība, apjukums, ģībonis un krampji.
- Izlaižot maltītes un veicot pārāk daudz vingrinājumu, var veicināt arī hipoglikēmiju.
- Hipoglikēmiju vairumā gadījumu var ārstēt mājās, lietojot ātri uzsūcošos ogļhidrātus, piemēram, augļu sulu, nogatavojušās ogas, baltmaizi ar medu un/vai glikozes tabletes.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Atbildīgi iznīciniet insulīna adatas. Ievietojiet izmantoto adatu atpakaļ vāciņā. Saglabājiet izlietotās adatas ar vāciņiem nelielā kastē, burkā vai traukā. Kad tas ir pilns, cieši aizveriet vāku un iesaiņojiet plastmasas maisiņā. Izmetiet miskastē. Neizmetiet vaļējās adatas bez vāciņiem miskastē.
- Daudzi cilvēki dod priekšroku insulīna injicēšanai vēderā. Tas ir mazāk sāpīgi, un tas uzsūcas ātrāk un paredzamāk.
- Pirms injekcijas pāris minūtes sasmalcinot ādu ar ledus gabaliņu, var ievērojami samazināt sāpes.
- Ja injicējat sēžamvietu, netiecieties uz vietu, uz kuras sēžat. Tā vietā mērķējiet augstāk, kur parasti atrodas džinsu aizmugurējās kabatas.
