Pieskāriens ir viens no svarīgākajiem indivīda sociālās dzīves elementiem. Kā zīdaiņiem tā ir visattīstītākā maņu funkcija. Kad mēs kļūstam vecāki, pieskārieni var izteikt visu, sākot no flirtēšanas līdz varai un empātijai. Tas arī rada saites starp cilvēkiem. Bet var būt grūti precīzi zināt, kāda veida pieskārieni rada emocijas. Jūs varat paziņot savas emocijas, pieskaroties, izmantojot rokas, lai nodotu pozitīvas emocijas, censtos demonstrēt empātiju un piesardzīgi pieskarties, lai izteiktu dusmas.
Soļi
1. daļa no 2: Pieskāriena izmantošana pozitīvu emociju nodošanai
1. solis. Nosakiet, vai ir pareizi pieskarties otrai personai
Ne visiem cilvēkiem patīk, ka viņiem pieskaras. Tas, vai ir lietderīgi pieskarties citai personai, var būt atkarīgs no kultūras atšķirībām, personiskajām robežām vai situācijas, kurā atrodaties.
- Novērtējiet, cik labi jūs pazīstat cilvēku. Jūs, iespējams, nevēlaties pieskarties svešiniekam vai paziņai, bet tas var būt pieņemami ar tuvu draugu vai ģimenes locekli.
- Izmantojiet savas zināšanas par personu, lai noteiktu, vai viņš vēlas, lai viņu pieskaras. Vai viņi kādreiz jums ir izteikuši, ka viņiem nepatīk, ka viņus pieskaras?
- Esiet piesardzīgs, pieskaroties cilvēkiem, kuri jūs piesaista. Viņi var kļūt neērti.
- Ja cilvēkam šķiet neērti, atkāpieties, atvainojiet un izsakieties citādi.
Solis 2. Piedāvājiet apsveikumus un uzslavu ar glāstu
Daudzi cilvēki bieži atsaucas uz to, lai kādam “pabučotu pa muguru”, lai pateiktu: “Labs darbs” vai “Labi darīts!” Šī frāze satur patiesību: jūs varat parādīt savu uzslavu un apsveikumus par kaut ko svinēt ar vienkāršu glāstīšanu mugurā.
Izvairieties no sitiena vai sitiena pa muguru ar pārāk lielu spēku, kas var liecināt par dusmām vai aizkaitinājumu. Viegls glāsts vai pat ātrs pleca satvēriens var ievērojami parādīt jūsu laimi cilvēkam
Solis 3. Parādiet savu mīlestību ar apskāvieniem un skūpstiem
Pieskāriens ir galvenais veids, kā sazināties ar citiem. Ģimenes, platoniskās vai romantiskās attiecībās pieskāriens ir lielisks veids, kā paziņot personai, ka tu viņu mīli. To var izdarīt ar lāča apskāvieniem un skūpstiem uz vaiga vai lūpām. Daži citi veidi, kā parādīt savu mīlestību ar pieskārienu, ir šādi:
- Piešķirot muguras berzi
- Aptverošs
- Skūpstīšanās
- Glāstīšana
- Turot rokas un saspiežot pirkstus
Solis 4. Flirtējiet ar cilvēku
Ja jūs cerat uz romantiskām attiecībām ar kādu cilvēku, flirts ir viena no vissvarīgākajām uzvedībām. Tas palīdz jums pievilināt cilvēku, lai viņš jums patiktu tādā pašā veidā. Daudzi cilvēki flirtē sarunājoties vai randiņos, bet romantisku interesi var izteikt arī ar pieskārienu. Paturiet prātā, ka daži žesti ir ļoti intīmi un var pārkāpt robežu. Dažos gadījumos vienkāršs jautājums “Vai tas ir labi?” var samazināt neērtu situāciju risku. Jūs varat parādīt savu pievilcību, pieskaroties personai kādā no šiem veidiem:
- Glāstīt matus, piemēram, sakot: “Tev ir skaisti mati. Vai drīkstu tai pieskarties?”
- Uzliekot roku uz cilvēka kājas, piemēram, sakot: "Ja tas tev liek justies neērti, vienkārši pasaki man, un es apstāšos."
- Rotaļīgā veidā sist vai glāstīt cilvēku
- Pieskaroties augšdelmam
- Pieskaroties cilvēkam uz elkoņa ar plaukstas aizmuguri
- Apskāviens ar vienu roku, saukts arī par viena rokas sānu apskāvieniem
Solis 5. Sveiciniet cilvēku sirsnīgi
Sveicieni ir kaut kas tāds, ko gandrīz katrs cilvēks dara savā dzīvē. Viņi var nodot siltumu un viesmīlību un mazināt iespējamo spriedzi jaunās situācijās. Ir daudz dažādu veidu, kā sirsnīgi uzņemt cilvēku visā pasaulē, sākot no skūpstīšanās uz vaigiem un beidzot ar labu rokasspiedienu. Daži cilvēki dažus sveicienus var uztvert kā intīmus. Dažos gadījumos intīmāki žesti, piemēram, deguna beršana, var būt kulturāli. Izmantojiet savu labāko spriedumu, sasveicinoties ar kādu pieskārienu. Iespējams, vēlēsities izmantot intīmākus apsveikumus ar personīgām attiecībām un oficiālākus profesionālos gadījumos. Jūs varat parādīt savu laimi, ieraugot kādu:
- Berzējot degunus
- Skūpsti uz vaigiem
- Paspiest rokas
- Apskāviens
Solis 6. Sakiet “paldies” ar pieskārienu
Daudzi cilvēki dara laipnas lietas citu labā. Jūs, iespējams, pat bijāt laipna žesta saņēmēja galā. Pateicības izrādīšana par cilvēka centieniem ir svarīgs veids, kā informēt personu, ka jūs viņu novērtējat. Sakot: “Paldies”, ir visizplatītākais veids, kā izrādīt pateicību, taču varat to nodot arī ar vienkāršu cilvēka apakšdelma pieskārienu. Citi veidi, kā parādīt atzinību, izmantojot pieskārienu, ir šādi:
- Kratot cilvēka roku
- Viegli saspiediet cilvēka roku
- Apskāviens
7. solis. Izsakiet līdzjūtību
Iespējams, ka draugs vai mīļotais piedzīvo grūtu laiku. Šādās situācijās cilvēks var nevēlēties runāt. Viens no labākajiem veidiem, kā izrādīt līdzjūtību, ir piedāvāt roku vai viegli pieskarties. Paziņojiet personai, ka esat līdzjūtīgs, veicot tālāk norādītās darbības.
- Viegli pieskaroties rokai
- Piedāvājot savu roku
- Glāstīt cilvēka muguru
- Viegli novietojiet roku uz muguras vai viena pleca.
2. daļa no 2: Citu emociju paušana ar pieskārienu
1. solis. Piesaistiet personas uzmanību
Jūs varat nonākt situācijā, kurā jums jāpievērš pilnīga uzmanība. Ja pamanāt, ka kāds nepievērš uzmanību un neklausa jūs, pieskaršanās var likt otrai personai atkal iesaistīties situācijā. Daži izplatīti veidi, kā piesaistīt personas uzmanību ar pieskārienu, ir šādi:
- Viegli piesitot vai noglaudot kādu, muguru vai plecu
- Viegli satveriet vai saspiediet personas roku
- Viegli piespiediet cilvēku
- Centieties nebūt pārāk agresīvs ar šīm kustībām. Dažiem cilvēkiem tie var šķist rupji.
2. solis. Ļaujiet personai zināt, ka esat atbildīgs
Jaudas dinamika ir izplatīta starppersonu komunikācijas sastāvdaļa. Tos bieži demonstrē ar balss toni un acu kontaktu. Tomēr jūs varat arī parādīt, ka esat atbildīgs par kaut ko ar vienkāršu pieskārienu, piemēram, rokas spiedienu. Varat arī izmantot nedaudz lielāku spiedienu, lai izteiktu savu dominējošo stāvokli. Tālāk ir norādīti veidi, kā demonstrēt spēku, izmantojot pieskārienu.
- Rokot ar elkoņa satvērēju
- Ilgs rokas kratīšana
- Cilvēka glāstīšana mugurā
- Plasot rokas aizmuguri
3. solis. Atklājiet pārsteigumu
Lielākā daļa cilvēku savā dzīvē piedzīvo pārsteigumu. Tas varētu būt priecīgs pārsteigums, piemēram, uzzinot, ka esat stāvoklī, vai kaut kas negaidīts, piemēram, zaudējums, kas jums patīk. Šādās situācijās pieskāriens var sniegt jums vai citam individuālu komfortu vai pievienot laimi. Daži veidi, kā atklāt pieskārienu, izmantojot pieskārienu, ir šādi:
- Apskāviens
- Rokas uzlikšana uz cilvēka pleca
- Viegli satveriet citas personas roku vai roku
4. solis. Atklājiet bailes
Katrs cilvēks izjūt bailes, un daudzi cilvēki nevēlas atklāt šīs emocijas citiem. Tomēr pieskāriens ir veids, kā atklāt bailes, patiesībā nenosakot tās kādam citam. Visspēcīgākais veids, kā izteikt savas bailes, ir pieskarties citas personas rokai. Trīce, pieskaroties personai bailēs, var vēl vairāk pasvītrot jūsu vēstījumu.
5. solis. Norādiet dusmas
Dusmas ir parasta cilvēka emocija. Lielākā daļa cilvēku izteiks dusmas, kliedzot un neverbālas norādes, piemēram, acu kontaktu. Vēl viens neverbāls veids, kā izteikt dusmas, ir pieskāriens. Tomēr nav ieteicams pieskarties kādam, kad esat dusmīgs. Tas var radīt kaitējumu vai ievainojumus un radīt nepatīkamas sekas. Pieskaroties cilvēkam, izdariet minimālu spiedienu, lai izteiktu dusmas, un apvienojiet to ar citām norādēm, piemēram, balss toni un ķermeņa valodu. Tas varētu samazināt risku, ka kaut kas varētu pāraugt nopietnākā situācijā, piemēram, cīņā. Daži veidi, kā cilvēki izsaka dusmas, izmantojot pieskārienu, ir šādi:
- Saspiežot cilvēka rokas vai plecus
- Sitiens vai štancēšana
- Kratot cilvēku
Padomi
- Atcerieties, ka situācijas norādes un kultūras atšķirības var noteikt, kā persona saņem jūsu pieskārienus.
- Izņemiet sevi no jebkuras situācijas, kurā, jūsuprāt, jūsu pieskārieni var nebūt laipni gaidīti vai pārāk spēcīgi.
