Ieaugušie nagi ir sāpīgi, un, ja tie kļūst smagi, pat var būt nepieciešama ķirurģiska noņemšana. Bet, ja jūs noķerat ieaugušu naglu pietiekami agri, tad, iespējams, varēsit to dziedēt. Šis process prasa, lai jūs varētu sasniegt kājas, tāpēc lūdziet palīdzību, ja nevarat to izdarīt pats. Ja jūsu nagu izskatās, ka tas ir inficēts (sarkans, silts, pietūkuši un/vai izplūst strutas), pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.
Soļi
1. metode no 3: ieaugušā naga pacelšana
Solis 1. Mērcē kājas
Lai kājas būtu tīras un nagu padarītu elastīgu, skarto pēdu vajadzēs iemērc siltā ūdenī. Jūs varat mērcēt abas kājas, lai padarītu šo procesu nedaudz relaksējošāku. Katru reizi mērcējiet kājas četras līdz piecas reizes dienā 10-15 minūtes.
Jūs varat pievienot divas ēdamkarotes Epsom sāļu kāju vannai vai vienkārši izmantot vienkāršu ūdeni
Solis 2. Ielieciet pilienu vai divas tējas koka eļļas uz nagu
Tējas koka eļļa var palīdzēt cīnīties pret infekcijām. Pēc katras kājas mērcēšanas uzklājiet uz pilienu vai divas tējas koka eļļas uz skartā naga. Tējas koka eļļa var palīdzēt novērst infekciju un saglabāt nagu mazliet mīkstāku.
3. solis. Lai mazinātu sāpes, uzklājiet Vicks VapoRub
Pēc tējas koka eļļas iesūkšanās naga sāpīgajā zonā varat ieziest ar Vicks VapoRub pudeli. Mentols un kampars var palīdzēt mazināt sāpes un arī saglabāt naglu mīkstu nākamajā ārstēšanas daļā.
Turiet mentolu/kamparu 12 līdz 24 stundas, izmantojot pārsēju vai nelielu marles gabalu
Solis 4. Izmantojiet kokvilnu, lai paceltu kāju nagu
Nākamajā dienā mērcējiet kājas apmēram 20 minūtes. Pēc tam paņemiet nelielu kokvilnas gabalu (marli vai kokvilnas bumbiņu) un izrullējiet to starp pirkstiem tā, lai veidotos apmēram ½ collu gara kokvilnas „caurule”. Piestipriniet vienu kokvilnas caurules galu pie pirksta augšdaļas. Pēc tam ar vienu roku viegli paceliet ieaugušā naga stūri uz augšu. Ar otru roku izvelciet kokvilnas caurulītes brīvo galu zem naga stūra un izvelciet otru pusi tā, lai kokvilna būtu starp ādu un naglu.
Sākumā tas varētu būt nedaudz sāpīgi vai dīvaini, taču ir nepieciešams pacelt naglu prom no ādas, lai novērstu tās dziļāku iekļūšanu ādā
Solis 5. Atkārtojiet šo procesu līdz divām nedēļām
Turiet kokvilnu vietā un nomainiet to katru dienu pēc pēdas mērcēšanas. Jums būs jāatkārto šis process divas nedēļas vai līdz brīdim, kad kāju nagu nedaudz izaug, bet pēc dažām dienām vajadzētu pamanīt uzlabojumus. Ja neredzat uzlabojumus, sazinieties ar savu ārstu.
2. metode no 3: dziedināšanas veicināšana
Solis 1. Valkājiet apavus un zeķes, kas labi pieguļ
Stingru apavu un/vai zeķu valkāšana ir bieži sastopams nagu ieaugšanas cēlonis. Ja jūsu kurpes ir pārāk šauras, mēģiniet atrast platus apavus jūsu izmērā vai, ja iespējams, izvēlieties apavus ar vaļēju pirkstu.
- Augstpapēžu kurpes var izraisīt arī ieaugušus nagus, tāpēc pēc iespējas valkājiet plakanus apavus vai zema papēža kurpes.
- Pieturieties pie vienkāršām, kokvilnas zeķēm. Krāsas no krāsainu zeķu auduma var kairināt ieaugušu nagu.
- Ja jūs varat iztikt bez zeķēm un tā vietā valkāt sandales, tas var palīdzēt jūsu ieaugušajam nagam dziedēt vēl ātrāk.
2. solis. Nogrieziet nagus taisni pa augšu
Izgriežot kāju nagus izliektā veidā, var palielināties izredzes attīstīt ieaugušu nagu. Lai novērstu šo riska faktoru, nogrieziet kāju nagus taisnā līnijā un nesagrieziet tos pārāk īsus.
Solis 3. Aizsargājiet kājas sporta vai aktivitāšu laikā, kas var savainot kāju pirkstus
Atkārtota kāju pirkstu savilkšana vai bumbas spārdīšana var izraisīt arī ieaugušus nagus. Ja jūs domājat, ka jūsu ieaugušie nagi var būt saistīti ar piedalīšanos sportā vai bieži kāju pirkstu sakostumu, tad mēģiniet iegūt aizsargapavus.
Pastiprināti vai tērauda purngalu apavi var palīdzēt pasargāt pirkstus no ievainojumiem
Solis 4. Turiet kājas tīras un sausas
Turot kājas tīras un sausas, iespējams, netiks novērsts ieaugušu nagu, bet, bieži pārbaudot pēdas un rūpīgi rūpējoties par tām, var palīdzēt atklāt ieaugušus nagus, pirms tie kļūst nekontrolējami. Katru dienu nomazgājiet kājas un katru dienu uzvelciet jaunu tīru, sausu zeķu pāri.
- Pārbaudiet pēdas, ja pamanāt pirkstu sāpes vai apsārtumu. Ja pamanāt, ka viens no nagu nagiem, šķiet, aug uz iekšu, tad veiciet pasākumus, lai novērstu tā progresēšanu.
- Ja Jums ir diabēts, tad jums katru dienu jāpārbauda kājas. Ja jūs pats to nevarat izdarīt, jums būs jālūdz kāds, lai to dara jūsu vietā.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības saņemšana
1. solis. Pārbaudiet, vai nav infekcijas pazīmju
Inficētam ieaugušam nagam būs nepieciešama medicīniska palīdzība, pretējā gadījumā infekcija var izplatīties uz kauliem. Pazīmes, ka ieaugušais nagu var būt inficēts, ir šādas:
- apsārtums
- pietūkums
- siltums
- strutas
2. solis. Regulāri apmeklējiet podologu, ja jums ir stāvoklis, kas ierobežo jūsu asinsriti
Ja Jums ir cukura diabēts vai kāds stāvoklis, kad kājās ir ierobežota asinsrite (piemēram, perifēro artēriju slimība), jums regulāri jāapmeklē podologs. Apmeklējot podologu, jūs pat par 85%varat samazināt iespēju, ka jums būs nepieciešama pēdas vai ekstremitāšu amputācija.
Ja pamanāt, ka jums ir ieauguši nagi vai ja jūsu nagi ir inficējušies, zvaniet podologam, lai pēc iespējas ātrāk norunātu tikšanos
3. solis. Apsveriet ķirurģisku izņemšanu
Ja jums bieži rodas ieauguši nagi, tad labākā iespēja var būt visa naga vai tā daļas ķirurģiska noņemšana. Jūsu podologs var veikt šo procedūru, izmantojot vietējo anestēziju, tāpēc jūs neko nejutīsit. Ja problēma atkārtojas, var būt nepieciešams noņemt visu nagu saknes daļu, lai novērstu ieaugušu naglu veidošanos nākotnē.
