Garās dienas beigās sieviete jūsu dzīvē (vai tāda, kāda jūs vēlaties būt savā dzīvē) var ļoti vēlēties pieņemt jūsu piedāvāto pēdu masāžu. Ja jūs cerat, ka masāža var kļūt par kaut ko vairāk, izveidojiet juteklisku noskaņojumu un pārliecinieties, ka veicat rūpīgu masāžu, kas jūtas lieliski. Kad būs īstais laiks, sāciet vilinošu spēli, bet esiet gatavi mēģināt vēlreiz citu reizi, ja šoreiz viss neizdosies!
Soļi
1. daļa no 3: jutekliskas atmosfēras radīšana
Solis 1. Iztīriet istabu un nolieciet mīkstu kokvilnas palagu
Atzīsimies-netīra istaba, kas ir pilna ar atkritumiem, vienkārši nav jutekliska. Veltiet laiku, lai sakārtotu telpu, kurā plānojat veikt masāžu, un veiciet papildu soli, noliekot tīru kokvilnas palagu, lai viņa varētu atpūsties masāžas laikā.
Mīkstās kokvilnas palagi jutīsies labi uz viņas ādas, un tie ievērojami atvieglos izlijušā losjona vai ķermeņa eļļas tīrīšanu
2. solis. Izslēdziet gaismu un apsveriet aromterapijas sveču izmantošanu
Gaismu aptumšošana rada nomierinošāku un jutekliskāku atmosfēru. Ja pievienojat sveces, īpaši tās, kurās tiek izmantotas viņas iecienītākās smaržas, jutekliskums var kļūt vēl lielāks.
- Pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz gaismas, lai redzētu, ko darāt!
- Izmēģiniet, piemēram, vaniļas, kanēļa, rozes vai lavandas aromāta sveces. Iestatiet tos telpā, lai radītu garastāvokļa apgaismojumu.
Solis 3. Ielieciet kādu nomierinošu mūziku
Lai gan jūs varētu domāt, ka romantiskā mūzika ir ceļš uz šo ceļu, tā vietā dodieties ar nomierinošu instrumentālo mūziku vai pat dabas skaņām. Jūs vēlaties palīdzēt viņai kļūt pēc iespējas mierīgākai un atvieglinātākai.
Pastāv iespēja, ka tas viņai varētu palīdzēt aizmigt, taču paļaujieties uz savām masāžas prasmēm, lai viņa būtu nomodā un interesētos par jums
4. solis. Pirms pieskaraties viņas kājām, pārliecinieties, ka rokas ir siltas
Viņai noteikti nešķitīs vilinoša auksto roku sajūta uz kājām! Pirms masāžas uzsākšanas veltiet 10-15 sekundes, lai enerģiski berzētu rokas kopā vai pūšot uz tām, lai tās sasildītos.
Vēl labāk, pirms masāžas uzsākšanas ietiniet rokas siltā dvielī 1-2 minūtes
5. Paņemiet kādu losjonu vai ķermeņa eļļu, lai palielinātu jutekliskumu
Losjoni un ķermeņa eļļas samazina berzi un uzlabo masāžas sajūtu. Izvēlieties losjonu vai eļļu, kas paredzēta masāžām, un apsveriet aromātiskās iespējas. Saspiediet dažus pilienus rokās un berzējiet kopā.
- Apsveriet iespēju iepriekš sasildīt eļļu vai losjonu, turot pudeli rokās 2 vai 3 minūtes. Alternatīvi, iegādājieties kontaktdakšu losjonu sildītāju skaistumkopšanas preču veikalā.
- Nelietojiet mikroviļņu krāsni, lai uzsildītu losjonu vai eļļu-jūs galu galā atradīsit karstus punktus, kas var sadedzināt!
2. daļa no 3: Kvalitatīva pēdu masāža
1. solis. Masējiet vienu pēdu vienlaikus, lai maksimāli atpūstos
Koncentrējot uzmanību uz vienu no viņas kājām, novietojiet otru uz mīkstas kokvilnas palaga, uz spilvena vai siltā ūdenī. Kad esat pabeidzis pilnu masāžas procedūru vienai pēdai, atkārtojiet to pašu procedūru ar otru pēdu.
Pajautājiet viņai, vai viena kāja ir īpaši sāpīga vai saspringta, un sāciet ar to
Solis 2. Ar īkšķiem berzējiet viņas pēdas augšdaļu
Sāciet ar lielā pirksta galu un lēnām virzieties uz viņas potīti. Pēc tam virzieties atpakaļ uz leju tajā pašā kājā, stingri nospiežot īkšķus, vienlaikus satverot viņas kāju rokās.
- Strādājiet augšup un lejup pa viņas kāju 2 vai 3 reizes.
- Ja viņa guļ uz dīvāna vai gultas, apsēdieties krēslā pie viņas kājām. Ja izmantojat masāžas galdu, piecelieties.
- Turiet viņas kāju tā, lai tā būtu tuvu krūtīm-tas palīdz kontrolēt spiedienu.
- Masāžas veikšanai izmantojiet roku, roku un plecu muskuļus, nevis tikai īkšķus. Pretējā gadījumā īkšķi savilks krampjos un sabojās garastāvokli!
Solis 3. Ar īkšķiem iemasējiet viņas pēdas arku
Piespiediet arku viegli, pagriežot vienu īkšķi pulksteņrādītāja virzienā, bet otru pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Turpiniet to darīt 30 sekundes vai ilgāk.
- Masējiet viņas kāju ar nelielu spiedienu, masējot arku ar īkšķiem. Tomēr, ja jūs satverat vai berzat pārāk viegli, masāža, visticamāk, jutīsies kutinoša.
- Pajautājiet viņai, vai spiediens, ko veicat, jūtas labi, un pārbaudiet, vai nav citu atsauksmju (piemēram, “oohs” un “ahhs”), kas norāda, ka darāt to pareizi.
Solis 4. Berzējiet viņas papēdi un Ahileja cīpslu
Turot viņas kāju rokās, velciet īkšķus uz augšu un uz leju pa Ahileja cīpslu, kas stiepjas no papēža līdz apakšstilbam. Pēc tam ar īkšķiem berzējiet papēdi pretējās apļveida kustībās.
Ja viņas papēža āda ir sausa, uzklājiet rokām papildu losjonu vai eļļu, lai mazinātu berzi un diskomfortu
Solis 5. Pagrieziet, saspiediet un velciet katru pirkstu ar vieglu spiedienu
Droši satveriet viņas kāju vienā rokā. Ar otru roku viegli piespiediet viņas lielo pirkstu starp īkšķi un rādītājpirkstu, netālu no pirksta pamatnes. Viegli pagrieziet pirkstu uz vienu, tad otru pusi, pēc tam uzmanīgi pavelciet pirkstu prom no pēdas, saspiežot un bīdot pirkstus uz pirksta galu.
- Atkārtojiet to pašu procesu ar pārējiem 4 pirkstiem.
- Negrieziet un neraujiet uz viņas kāju pirkstiem-esiet maigs!
6. solis. Izmantojiet pirkstu, lai masētu starp viņas pirkstiem
Turpinot glāstīt viņas kāju vienā rokā, novietojiet rādītājpirkstu starp viņas lielā un otrā pirksta galiem. Bīdiet pirkstu uz leju lielā pirksta iekšpusē līdz pamatnei, pēc tam atgriezieties otrā pirksta iekšpusē.
- Atkārtojiet šo kustību vēl 2 vai 3 reizes, pēc tam pārejiet pie otrā un trešā pirksta.
- Strādājot, turpiniet izdarīt vienmērīgu spiedienu ar pirkstu un kausējošo roku.
7. solis. Ar īkšķi un rādītājpirkstu iemasējiet viņas potīti
Viegli saspiediet dobu zonu zem viņas potītes 5-10 sekundes. Pēc tam ar abiem īkšķiem veiciet apļveida kustības ap potītes kaula ārpusi. Strādājot, izdariet vienmērīgu spiedienu.
8. solis Ar dūri iemasējiet viņas pēdas zoli
Turpinot ar vienu roku kausēt kāju, ar otru roku izveidojiet dūri un nospiediet to pret pēdas zoli. Veiciet apļveida kustības ar dūri, it kā mīcītu mīklu. Pēc 10-15 sekundēm pabīdiet dūri augšup un lejup pa viņas pēdas zoli, turpinot izdarīt vienmērīgu spiedienu.
- Mīcīšanai izmantojiet plakano zonu pirkstu augšdaļā, nevis pirkstus. Tāpat neiesit viņai ar dūri ar kāju-tas nav vilinoši!
- Tagad, kad esat pabeidzis pirmo, pārejiet pie otras pēdas masāžas. Tomēr, ja viņa pieprasa papildu darbu pirmajā kājā, noteikti sakiet “jā”!
3. daļa no 3: Pievilcīga kustība
1. solis. Ļaujiet viņai zināt, ka jums patīk sniegt viņai pēdu masāžu
Izsakiet nelielu murmināšanu (dziļi, klusi čukstēts "mmmm" darbojas skaisti) un ik pa laikam paplašiniet smaidu līdz smaidam, lai parādītu viņai, ka pilnībā novērtējat katru mijiedarbību ar viņas ķermeni.
Tā vietā, lai rīkotos tā, it kā jūs steigtos sasniegt to, kas, jūsuprāt, notiks pēc masāžas, koncentrējieties uz to, lai izbaudītu to, ko darāt tagad, un veidojiet gaidīšanu nākamajam solim
2. solis. Pēc masāžas pabeigšanas noskūpstiet viņas kājas
Neiespringst, lai veiktu paviršus skūpstus pār viņas kājām. Tā vietā pabeidziet masāžu, tad pajautājiet viņai, vai viņa to bauda. Pieņemot, ka viņa saka jā, mēģiniet dažas reizes maigi noskūpstīt viņas kājas. Pēc apmēram 20-30 sekundēm paceliet acis un pajautājiet: "Kā jums tas tagad patīk?"
Ja viņa neskūpstās ar kāju un šķiet gatava masāžas beigām, ņemiet norādi un pagaidām pārstājiet mēģināt viņu savaldzināt. Bet neuztraucieties, jūsu centieni var dot peļņu citā laikā
Solis 3. Pajautājiet, vai varat masēt pārējo
Tas ir liels solis, tāpēc formulējiet jautājumu tā, lai viņai būtu skaidrs signāls par to, ko jūs cerat notikt. Vienkārši sakot: "Vai es varu masēt pārējos?" var tikai radīt brīnumus atsevišķi.
Ja domājat, ka viņai ir noskaņojums un vēlaties izmēģināt kaut ko mazliet vilinošāku, sakiet: "Arī pārējie jūs izskatāties noguruši. Vai es varu par to parūpēties?"
Solis 4. Sakiet “jā”, ja viņa lūdz jūs masēt
Dažos gadījumos viņa var vēlēties pagriezt galdus un veikt masāžu. Tas parasti ir spēcīgs signāls, ka viņa vēlas iet tālāk par masāžu, tāpēc jums noteikti jāpiekrīt.
- Nevajag muldēt "heck yeah!" vai tomēr nomurminiet "es domāju". Tā vietā sakiet "pārliecināts" vai "jā es" savā vilinošajā balsī!
- Dažreiz masāža tomēr ir tikai masāža, tāpēc neuzņemieties pārāk daudz. Vienkārši izbaudiet masāžu un, ja notiek kaut kas ārpus tā, domājiet par to kā glazūru uz kūkas!
