Pareiza mutes skalošanas līdzekļa lietošana var atsvaidzināt elpu, palīdzēt novērst dobumus un ārstēt smaganu iekaisumu. Ir divi galvenie mutes skalošanas veidi, kurus varat izvēlēties. Kosmētiskais mutes skalošanas līdzeklis maskē sliktu elpu, bet neārstē sliktas elpas cēloni. Savukārt terapeitiskais mutes skalošanas līdzeklis nogalina baktērijas, kas izraisa sliktu elpu, vienlaikus samazinot aplikumu, smaganu iekaisumu un dobumus. Kad esat izvēlējies mutes skalojamo līdzekli, izmantojiet to vienu reizi dienā pirms vai pēc suku, vai biežāk, ja zobārsts jums to iesaka. Paturiet prātā, ir svarīgi vienmēr tīrīt suku divas reizes dienā un izmantot diegu vismaz reizi dienā neatkarīgi no tā, vai lietojat mutes skalojamo līdzekli.
Soļi
1. daļa no 3: Mutes skalošanas līdzekļa izvēle
1. solis. Izmantojiet kosmētisko mutes skalojamo līdzekli, lai maskētu sliktu elpu
Ja jūsu mērķis ir vienkārši atsvaidzināt elpu, varat izvēlēties dažādus produktus, lai novērstu nepatīkamo smaku. Tādējādi mute garšo patīkami un īslaicīgi uzlabo elpu. Kosmētiskais mutes skalošanas līdzeklis ir laba izvēle skalošanai pēc tam, kad esat ēdis īpaši asu ēdienu, piemēram, ķiploku spageti mērci. Tas kalpo tādai pašai funkcijai kā piparmētra pēc vakariņām, un tajā ir mazāk kaloriju.
Ja jums ir hroniska slikta elpa, kosmētiskais mutes skalošanas līdzeklis neatrisinās problēmas avotu, kā arī nepalīdzēs samazināt aplikumu, smaganu iekaisumu vai dobumus. Tas maskē sliktas smakas, bet nenogalina baktērijas, kas tās rada. Kosmētikas mutes skalojamā līdzekļa mērķis ir tikai padarīt muti labu garšu un smaržu
Solis 2. Izmantojiet terapeitisko mutes skalojamo līdzekli, lai cīnītos pret baktērijām
Terapeitiskie mutes skalošanas līdzekļi cīnās ar baktērijām, kas izraisa sliktu elpu, vienlaikus samazinot aplikumu un ārstējot smaganu iekaisumu. Daži var pat balināt zobus. Ja jūs meklējat mutes skalojamo līdzekli, kas patiešām attīra muti, izvēlieties to ar terapeitiskiem līdzekļiem, kas samazinās kaitīgās baktērijas mutē. Meklējiet bezrecepšu mutes skalojamo līdzekli zobu pastas ejā, kas ir marķēta kā antibakteriāla vai antiseptiska.
- Antibakteriāla mutes skalošanas līdzekļa lietošana var palīdzēt novērst sliktas elpas sakni, ko bieži izraisa baktērijas. Tas ir tāpēc, ka tas iznīcinās baktērijas un kavēs to reprodukciju mutē. Tomēr daži antibakteriāli līdzekļi, piemēram, hlorheksidīns un cetilpiridīnijs, var mainīt zobu krāsu.
- Varat arī izmēģināt antiseptisku mutes skalojamo līdzekli. Tas apturēs baktēriju, kā arī sēnīšu, vienšūņu un vīrusu augšanu. Tomēr antiseptisks mutes skalojamais līdzeklis satur daudz alkohola, kas var izžūt muti un izraisīt kairinājumu.
3. solis. Lai novērstu dobumu veidošanos, izmantojiet mutes skalošanas līdzekli ar fluoru
Ja jūsu mērķis ir īpaši novērst zobu dobumu veidošanos, iespējams, vēlēsities izvēlēties terapeitisku mutes skalojamo līdzekli, kas satur fluorīdu. Tas palīdz samazināt bojājumus, kas izraisa dobuma veidošanos. Fluorīds ir lielākajā daļā komerciāli pieejamo zobu pastu, un tas tiek pievienots arī ūdenim daudzās pilsētās, taču, ja jūsu zobi ir īpaši pakļauti dobumiem, ieteicams izmantot papildu fluorīdu.
Pārāk daudz fluora var būt kaitīgs jums, taču tas nav bīstams zemajā zobu pastas daudzumā. Tas dabiski atrodams arī ūdenī. Fluorīds patiešām ir labākais risinājums, ja vēlaties atkārtoti mineralizēt zobu emalju un novērst turpmāku dobumu veidošanos
4. solis. Izmantojiet recepšu mutes skalojamo līdzekli medicīniskiem nolūkiem
Ja Jums ir infekcija, sāpes mutē, siekalu trūkums (kserostomija) vai cits veselības stāvoklis, ārsts vai zobārsts var izrakstīt īpašu mutes skalojamo līdzekli problēmas ārstēšanai. Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, kā norādījis ārsts. Pārbaudiet instrukcijas, kas pievienotas jūsu receptei, lai uzzinātu par devu un blakusparādībām.
5. solis. Izmantojiet augu mutes skalojamo līdzekli, lai izvairītos no krāsvielām un ķimikālijām
Ja vēlaties sākt lietot mutes skalojamo līdzekli, bet vēlaties precīzi zināt, ko izmantojat zobu skalošanai katru dienu, izvēlieties vienu (vai pagatavojiet pats), kas ir izgatavots no augiem, kas veicina labu mutes dobuma veselību. Krustnagliņas, piparmētras un rozmarīns ir visi garšaugi, kurus tradicionāli izmanto mutes un zobu preparātos, pateicoties antibakteriālajām, antiseptiskajām un dzesēšanas īpašībām. Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kāda veida mutes skalojamais līdzeklis būs visefektīvākais sausas mutes ārstēšanai?
Antiseptisks mutes skalojamais līdzeklis
Nē! Ja Jums ir hroniska sausa mute, jums jāizvairās no antiseptiskiem mutes skalošanas līdzekļiem. Tie parasti satur alkoholu, kas vēl vairāk izžūs muti. Izmēģiniet citu atbildi…
Kosmētiskais mutes skalojamais līdzeklis
Ne īsti! Kosmētiskais mutes skalojamais līdzeklis maskē tikai sliktu elpu. Patīkamā garša var justies atsvaidzinoša, un tas palīdzēs elpai labāk smaržot, taču tas neko nedos, lai mazinātu sausas mutes simptomus. Izvēlies citu atbildi!
Mutes skalošanas līdzeklis ar fluoru
Nav nepieciešams! Fluorīda mutes skalojamais līdzeklis noteikti ir noderīgs, jo tas novērsīs dobumus, bet neārstēs jūsu sausās mutes stāvokli. Izvēlies citu atbildi!
Zāļu mutes skalojamais līdzeklis
Nē! Augu mutes skalošanas līdzekļi ir lieliski, ja vēlaties dabisku veidu, kā saglabāt elpu svaigu, taču tajos esošajiem garšaugiem un ēteriskajām eļļām nebūs jūtamas ietekmes uz sausas mutes ārstēšanu. Izmēģiniet citu atbildi…
Recepšu mutes skalojamais līdzeklis
Pareizi! Hroniska sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, ir izplatīts veselības stāvoklis. To var ārstēt, izmantojot recepšu mutes skalošanas līdzekļus, kas palielinās siekalu veidošanos. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 3: Efektīva izmantošana
1. solis. Ielejiet pareizo devu nelielā krūzītē
Izlasiet norādījumus uz mutes skalojamā līdzekļa etiķetes, lai uzzinātu pareizo devu. Iespējams, ka jūsu mutes skalojamā līdzekļa pudelē ir neliela krūze (bieži pudeles vāciņš), ko varat izmantot, lai izmērītu pareizo daudzumu. Ja jūsu pudelē nebija krūzes, ielejiet mutes skalojamo līdzekli nelielā krūzītē, ko esat nolicis šim nolūkam.
- Lielākajai daļai mutes skalošanas līdzekļu ir ieteicama aptuveni 20 ml deva. Ar šo daudzumu pietiek zobu tīrīšanai vienā devā. Tomēr dažiem fluoru saturošiem mutes skalošanas līdzekļiem ir nepieciešami tikai 10 ml.
- Ja vien neizmantojat recepšu mutes skalojamo līdzekli, neuztraucieties par precīzas summas lietošanu. Izmantojiet pietiekami daudz mutes skalošanas līdzekļa, lai piepildītu muti, neradot neērtības. Lietojot recepšu mutes skalojamo līdzekli, vienmēr ievērojiet zobārsta norādījumus.
Solis 2. Ielejiet to mutē
Ielieciet tasi mutē un uzreiz ielejiet visu mutes skalojamo līdzekli. Aizveriet muti, lai izveidotu blīvējumu, lai mutes skalojamais līdzeklis netiktu izšļakstīts, kad sākat to swishing. Nenorīt mutes skalojamo līdzekli. Tas var saturēt spēcīgas ķīmiskas vielas, kas nav paredzētas norīšanai.
Solis 3. Swish to caur zobiem no 30 sekundēm līdz minūtei
Izpildiet norādījumus uz pudeles, lai uzzinātu, cik ilgi mutes skalošanas līdzeklis jālieto. Pārliecinieties, ka tas svārstās zobu priekšā un aiz tiem. Šūpojiet to caur molāriem, kā arī priekšējiem zobiem. Šūpojiet to arī zem mēles un pāri mutes jumtam.
4. solis. Izspļaujiet to
Kad esat pabeidzis zvilnēt, iespļaujiet to izlietnē. Izskalojiet izlietni, lai atbrīvotos no izlietotā mutes skalojamā līdzekļa.
Atkarībā no tā, kāda veida mutes skalojamo līdzekli lietojāt, pirms dzeramā ūdens vai ēšanas, iespējams, būs jāgaida 1/2 stunda vai ilgāk, lai uzlabotu mutes skalošanas līdzekļa efektivitāti. Izlasiet pudeles norādījumus, lai uzzinātu, vai jums vajadzētu pagaidīt
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Patiess vai nepatiess: mutes skalošanas līdzekļa norīšana ir nekaitīga.
Taisnība
Nē! Tas varētu būt pārsteidzoši, ņemot vērā, ka jūs to lietojat mutē, bet mutes skalošanas līdzekli nav droši norīt. Daudzi mutes skalošanas līdzekļi, ieskaitot augu mutes skalošanas līdzekļus, satur indīgas sastāvdaļas. Nejauši norijot nelielu daudzumu, jūs nekaitēsit, taču, norijot veselu kumosu, jūs varat justies slikti. Izvēlies citu atbildi!
Nepatiess
Jā! Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka mutes skalošanas līdzekļa iedarbība ilgst ilgāk, ja to norij, taču patiesība ir tāda, ka mutes skalošanas līdzeklis nav drošs norīt. Sastāvdaļas, kas iznīcina baktērijas un atstāj elpu svaigu smaržu, ir toksiskas. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 3: Zinot, kad to lietot
Solis 1. Izmantojiet to pirms vai pēc suku
Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas teikto, nav nozīmes tam, vai lietojat mutes skalošanas līdzekli pirms vai pēc suku - abi ir vienlīdz efektīvi. Vissvarīgākais ir izmantot labas kvalitātes mutes skalojamo līdzekli.
2. solis. Izmantojiet to, lai atsvaidzinātu elpu jebkurā laikā
Dienas laikā varat nēsāt līdzi nelielu pudeli mutes skalošanas līdzekļa, lai atsvaidzinātu elpu pēc ēšanas. Ja jums ir problēmas ar sliktu elpu, tā var būt laba alternatīva elpas piparmētrām visas dienas garumā.
3. solis. Neaizstājiet to ar suku un diegu
Mutes skalošanas līdzeklis ir paredzēts kā papildinājums citām mutes higiēnas praksēm, nevis aizstājējs. Noteikti turpiniet zobu tīrīšanu un diegu, kā ieteicis zobārsts. Vairumā gadījumu jums vajadzētu tīrīt suku divas reizes dienā un izmantot diegu vienu reizi dienā. Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli katru reizi, kad veicat suku, vai tikai no rīta vai naktī - tā ir jūsu izvēle.
Solis 4. Plašāku informāciju jautājiet zobārstam
Ja lietojat mutes skalojamo līdzekli, lai ārstētu smaganu iekaisumu, hronisku sliktu elpu vai dobumus, jums jāvienojas ar zobārstu, lai pārliecinātos, ka lietojat pareizo mutes skalojamo līdzekli. Mutes skalošana vien var nebūt pietiekami efektīva, lai ārstētu problēmu, ar kuru jūs saskaraties, tāpēc ir svarīgi saņemt zobu aprūpi, pirms viss pasliktinās. Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Kurš no šiem apgalvojumiem ir precīzs?
Jebkurš mutes skalojamais līdzeklis, kas satur fluoru, efektīvi novērsīs dobumus.
Nav nepieciešams! Mutes skalošanas līdzekļi ar fluorīdu novērš dobumu veidošanos, taču tie visi nav vienlīdz efektīvi. Atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām daži mutes skalošanas līdzekļi var būt labāki par citiem. Piemēram, ja jums ir novājināta emalja, daži mutes skalošanas līdzekļi var vēl vairāk sabojāt zobus. Ja jums ir zobu stāvoklis, lūdziet zobārstam ieteikt atbilstošu mutes skalojamo līdzekli. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Ir droši lietot mutes skalojamo līdzekli vairākas reizes dienā.
Tieši tā! Kamēr jūs nenorijāt mutes skalojamo līdzekli, to var droši lietot visu dienu. Mutes skalojamā līdzekļa toksiskās sastāvdaļas ir bīstamas tikai tad, ja tās norijat. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Mutes skalošanas līdzeklis ir efektīvs tikai tad, ja to lieto pēc suku.
Nē! Ja vien etiķetē nav norādīts citādi, mutes skalojamo līdzekli var lietot pirms vai pēc zobu tīrīšanas. Tas būs efektīvs jebkurā gadījumā. Izvēlies citu atbildi!
Zobu diegs jāizmanto tikai katru otro dienu, ja katru reizi, kad mazgājat zobus, lietojat mutes skalojamo līdzekli.
Mēģini vēlreiz! Mutes skalojamais līdzeklis iznīcinās baktērijas un izspiedīs dažas pārtikas daļiņas starp zobiem, taču tas pilnībā neiztīrīs šīs grūti pieejamās vietas. Lai zobus notīrītu, nepieciešama zobu diega berze. Ziedu lieto vienu reizi dienā neatkarīgi no tā, cik bieži lieto mutes skalojamo līdzekli. Izmēģiniet citu atbildi…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Neskalojiet ar ūdeni tūlīt pēc mutes skalošanas līdzekļa lietošanas. Mutes skalošanas līdzekļa tīrīšanas īpašības turpina darboties arī pēc izspiešanas, un skalošana ar ūdeni atšķaidīs mazgāšanas līdzekli un mazinās šo ietekmi.
- Mutes skalošanas līdzeklis neaizstāj ikdienas suku un zobu diegu. Izmantojiet to kā daļu no pilnīgas zobu tīrīšanas procedūras.
- Ja jūs lietojat zobu pastu ar fluoru un dzerat ar fluoru apstrādātu ūdeni, jums nav nepieciešams mutes skalotājs ar fluoru.
- Pērkot mutes skalojamo līdzekli, meklējiet tādu, kam ir ADA pieņemšanas zīmogs.
Brīdinājumi
- Nenorīt mutes skalojamo līdzekli.
- Vienmēr izlasiet norādījumus. Nekavējoties zvaniet indes kontrolei, ja norijāt vairāk nekā vienu ieteicamo devu. Neliels daudzums jums nekaitēs, bet pārdozēšana var izraisīt caureju, vemšanu vai citas problēmas.
- Bērni, kas jaunāki par sešiem gadiem, jātur prom no mutes skalošanas līdzekļa, ja vien tas nav īpaši izstrādāts bērniem. Jautājiet bērna zobārstam, cik daudz viņam vajadzētu lietot.
- Mēģiniet samazināt alkohola saturošus mutes skalošanas līdzekļus, jo tas var palielināt vēža un daudzu citu veselības problēmu risku.
- Piparmētra dažiem cilvēkiem var būt pārāk spēcīga.
