Ja esat tikko pamodies, lai uzzinātu, ka esat gulējis mīkstajos kontaktos, vai vienkārši uztraucaties, ko darīt, ja tas notiks, nekrītiet panikā. Acis, iespējams, nav bojātas, atstājot kontaktus naktī. Samitrinot tās acīs, tās galu galā pietiks, lai tās noņemtu. Jums vajadzētu būt iespējai noņemt kontaktus pat tad, ja tie ir pārvietoti zem plakstiņa; tomēr var būt grūti noteikt, vai kontakts joprojām atrodas acī vai ir izkritis.
Soļi
1. daļa no 2: Kontaktpersonu atrašanās vietas noteikšana
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Roku mazgāšanai izmantojiet siltu ūdeni un ziepes. Tas novērsīs baktēriju iekļūšanu acīs, kas var izraisīt infekciju (piemēram, acanthamoeba keratitis). Nosusiniet rokas uz tīra dvieļa. Izvairieties no dvieļiem ar pirkstu galiem, kas pieskarsies jūsu acīm, lai uz pirkstiem nenokļūtu dvieļu šķiedras.
Nogrieziet un notīriet nagus. Noņemot kontaktus ar gariem nagiem, tie var saplēst vai sadalīties
2. solis. Mitriniet aci ar fizioloģisko šķīdumu vai atkārtoti mitrinošiem pilieniem
Jūsu redze ir neskaidra, kad acis ir sausas, tāpēc var būt grūti noteikt, vai kontakts ir vietā vai nē. Pavelciet apakšējo plakstiņu uz leju un uzklājiet dažus pilienus fizioloģiskā šķīduma vai mākslīgās asaras, lai nedaudz mitrinātu objektīvu. Tam vajadzētu atvieglot noņemšanu.
- Esiet piesardzīgs, lietojot fizioloģiskos šķīdumus. Pudeles galam nevajadzētu pieskarties jūsu acīm. To darot, acīs var ievest baktērijas.
- Šķipsniņā dažus kontaktlēcu dezinfekcijas šķīdumus var lietot droši. Tomēr esiet piesardzīgs - ja pudeles gals ir sarkans vai uz pudeles ir brīdinājumi par šķīduma neielaišanu acī, nelietojiet to.
3. solis. Novērtējiet, vai varat redzēt
Šī ir pirmā norāde, vai kontakts joprojām ir acī. Ja jūsu kontakts patiešām ir iestrēdzis acī, jūsu acs, iespējams, jutīsies ļoti neērti vai arī sāpēs to atvērt.
Jūsu acs var ūdeņot un sāpēt, ja kontakts ir iestrēdzis zem vāka vai acs kaktiņā
4. solis. Pārbaudiet, vai kontakts joprojām ir vietā
Jūs varat mēģināt vienkārši paskatīties spogulī. Kontakts, iespējams, ir nedaudz novirzījies no radzenes, bet joprojām var būt redzams acs centrā. Ja jūs joprojām nevarat atrast kontaktu, apsveriet, vai tas varētu izkrist miega laikā. Vai arī tas var būt vienkārši iestrēdzis grūti pamanāmā vietā, piemēram, zem augšējā plakstiņa.
Ja esat patiesi pazaudējis kontaktu, iespējams, tas ir izkritis. Šajā gadījumā jūs neatradīsit kontaktu, skatoties visā acī
Solis 5. Paskatieties zem augšējā plakstiņa
Ja neredzat plakstiņu uz radzenes (acs centrā), skatoties uz leju, paceliet augšējo plakstiņu. Spīdiet lukturīti zem plakstiņa, lai palīdzētu atrast kontaktu. Ja jūsu kontakts ir "pazudis" acī, jūs, iespējams, jutīsit dīvainas sajūtas, piemēram, kaut kas ir iestrēdzis acī.
Iespējams, kontakts ir salocīts un slēpjas zem plakstiņa. Spīdot lukturītim, to var vieglāk pamanīt
6. solis. Lūdziet palīdzību
Ja abi jūsu kontakti ir nevietā, jūs nevarēsit skaidri redzēt. Palūdziet vecākiem, istabas biedriem vai draugiem palīdzēt atrast kontaktpersonas. Palīgs var iedegt acīs lukturīti, lai atrastu lēcas. Ja jums tas patīk, palīgs varētu jums pat palīdzēt, noņemot kontaktus no acīm.
Jūsu palīgs var arī paskatīties apkārt jūsu guļamistabā, lai redzētu, vai miega laikā kontakti izkrita
7. solis. Pārvietojiet kontaktu no zem plakstiņa
Mirkšķiniet acis un ar pirkstu galiem berzējiet aizvērto plakstiņu, lai kontakts kustētos. Jums var būt nepieciešams pievienot vairāk fizioloģiskā šķīduma, lai tas mitrinātu, lai tas viegli pārvietotos.
Izvairieties no plakstiņu berzes pret kontaktu, ja neesat pievienojis mitrinošus pilienus. Sauso kontaktu beršana var saskrāpēt acs virsmu
8. solis. Pagaidiet un atkārtoti hidratējiet
Ja jūsu kontakti jūtas ļoti sausi, var paiet vairāki sāls šķīduma pilieni un laiks, līdz tie atkal sāk justies mitri. Pagaidiet 15 minūtes, lai dotu viņiem iespēju pilnībā hidratēties.
Nemēģiniet noņemt objektīvu, kamēr tas neslīd ap aci kā parasti. Mēģinājums to noraut var izraisīt savainojumus. Tāpat nemēģiniet izlocīt objektīvu, pirms to nenoņemat no acs, jo, visticamāk, to saplēšat
2. daļa no 2: Kontaktpersonu noņemšana
1. solis. Pārvietojiet kontaktu uz radzenes
Ja objektīvs ir iestrēdzis radzenes pusē, mēģiniet paskatīties pretējā virzienā. Tas var palīdzēt objektīvam slīdēt tuvāk radzenes centram.
Pirms kontakta noņemšanas pārliecinieties, vai tas viegli slīd pa aci, un uzmanīgi iebīdiet to vietā
2. solis. Pārvietojiet kontaktu no zem plakstiņa
Ja objektīvs ir iestrēdzis zem plakstiņa, paņemiet plakstiņu aiz rādītājpirksta un īkšķa. Viegli pagrieziet plaukstas locītavu tā, lai pirksti apvērstu augšējo plakstiņu uz āru. Tas atklās kontaktu, padarot to vieglāk noņemt.
Daži acu ārsti iesaka ievietot jaunu kontaktlēcu, ja rodas grūtības iegūt kontaktu no zem plakstiņa. Ievietojot jaunu kontaktu un mirgot, vecais kontakts var nokļūt zem vāka
3. solis. Atveriet aci
Ar vidējo pirkstu turiet atvērtu apakšējo plakstiņu. Paņemiet rādītājpirkstu un pabīdiet objektīvu uz leju līdz acs baltajai daļai. Ja kontakts ir pilnībā hidratēts, tas nelīp pie acs.
Pievienojiet fizioloģisko šķīdumu vai atkārtoti samitrinošus pilienus, ja acs vai kontakts atkal kļūst sauss
Solis 4. Saspiediet kontaktu, lai to noņemtu
Uzmanīgi nedaudz saspiediet objektīvu starp rādītājpirkstu un īkšķi, lai tas sāk salocīties uz āru. Viegli noņemiet to no acs. Nekavējoties ievietojiet kontaktu tīrā korpusā ar svaigu šķīdumu.
Atkārtojiet to ar kontaktu otrā acī
Solis 5. Izmantojiet īpašu rīku, lai noņemtu kontaktu
Ja jums ir grūtības noņemt kontaktus ar pirkstiem, varat iegādāties nelielu rīku, kas droši satver kontaktu, lai to varētu viegli noņemt. Uzmanīgi ievērojiet norādījumus vai lūdziet acu ārstam demonstrāciju.
Rīka izmantošana ir īpaši noderīga, ja varat redzēt, kur kontaktpersona ir iestrēdzis, bet jūs to vienkārši nevarat noņemt, izmantojot tikai pirkstus
6. Atpūtiniet acis
Kad esat izņēmis kontaktus no acīm, nesteidzieties ievietot jaunu pāri. Jūsu acīm ir nepieciešams pārtraukums. Neievietojiet jaunus kontaktus, ja vien acis vairs nav sarkanas un iekaisušas.
Jūs varētu vēlēties valkāt brilles visu dienu, lai atpūstos acīs
7. solis. Saņemiet profesionālu palīdzību
Ja jūs joprojām nevarat noņemt kontaktu, nekavējoties zvaniet savam acu ārstam un ieplānojiet tikšanos. Jūsu acu ārsts var ieteikt mainīt kontaktlēcu zīmolus, ja kontaktpersonas bieži iestrēgst. Jums vajadzētu arī apsvērt medicīniskās palīdzības saņemšanu, ja:
- Jūs vairākas reizes esat mēģinājis izņemt iesprūdušos kontaktus
- Jūsu acis ir iekaisušas
- Jūsu acis ir sarkanas
- Jūs jūtat sāpes
Padomi
- Nekad nemēģiniet ievietot kontaktlēcas, ja tās ir izžuvušas vai saburzītas.
- Pārliecinieties, ka starp kontaktlēcām un radzeni nav iesprostoti netīrumi vai svešķermeņi.
- Bērniem pirmā acu pārbaude jāveic sešu mēnešu laikā, pēc tam atkal trīs gadu vecumā. Kad bērni sasniedz skolas vecumu (apmēram sešus gadus veci), viņiem pirms skolas sākuma ir jākārto eksāmens, pēc tam - reizi divos gados, ja vien nav norādīts citādi.
- Ja jūs bieži aizmirstat un gulējat ar kontaktiem, jautājiet savam acu ārstam, kā izrakstīt ilgstošus valkāšanas kontaktus, kurus var droši nēsāt visu nakti.
