Zobu protēžu līmes ir pastas, pulveri vai sloksnes, ko izmanto, lai noturētu zobu protēzes mutē. Ir svarīgi iemācīties noņemt protēžu līmi un kā saglabāt smaganas tīras pēc katras lietošanas reizes.
Soļi
1. daļa no 3: zobu protēžu līme
1. solis. Ļaujiet protēžu līmei dabiski atbrīvoties
Zobu protēžu līme dabiski atslābst ūdens vai mitruma klātbūtnē. Tā rezultātā lielākā daļa zobu protēžu līmes satur vielu, kas absorbē siekalas, lai novērstu mitruma nokļūšanu mutē. Tas darbojas lielāko dienas daļu, bet galu galā zaudē spēju absorbēt vairāk siekalu. Šajā brīdī jūsu protēžu līme dabiski sāks atraisīties. Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt iespējai viegli noņemt zobu protēzes, neliekot līmi uz smaganām, un tikai dažas līmes, kas palikušas uz pašām protēzēm (kuras pēc tam var notīrīt).
Solis 2. Izmantojiet ūdeni, lai vēl vairāk atbrīvotu līmi
Ja konstatējat, ka zobu protēžu līme dienas laikā nav pietiekami atslābusi, varat izskalot muti ar siltu ūdeni. Pirms ievietojat ūdeni mutē, pārliecinieties, ka varat paciest temperatūru un ka tas nav pārāk karsts.
- Iedzeriet malku ūdens un šūpojiet to mutē no 30 sekundēm līdz vienai minūtei. Jo ilgāk turat to mutē, jo vairāk tas palīdzēs atbrīvot līmi no smaganu virsmām.
- Pēc minūtes to iespļauj izlietnē.
- Atkārtojiet to pašu procedūru pāris reizes, un lielākā daļa līmes tiks nomazgātas.
3. Mēģiniet izmantot mutes skalojamo līdzekli
Vēl viena iespēja ūdens vietā ir izmantot mutes skalošanas līdzekli, piemēram, Crest Pro-Health. Mutes skalojamā ūdens mitrums var atbrīvot zobu protēžu līmi, vienlaikus nodrošinot svaigu elpu.
Jūs varat arī izmantot sāls un ūdens maisījumu, izveidojot sāls šķīdumu, lai pirms zobu protēzes noņemšanas izskalotu muti. Vienkārši sajauciet apmēram pusi karotes sāls glāzē ūdens divas minūtes vai līdz tas ir pilnībā izšķīdis
2. daļa no 3: Zobu protēžu noņemšana un smaganu tīrīšana
1. solis. Uzziniet, kā efektīvi noņemt zobu protēzes
Vispirms noņemiet apakšējās protēzes, satverot tās starp īkšķi un pirkstiem un veicot maigu šūpošanās kustību no vienas puses uz otru. Apakšējām protēzēm vajadzētu viegli iznākt, neprasot daudz spēka.
- Jūsu augšējās zobu protēzes var būt nedaudz grūtāk noņemt. Ar īkšķiem nospiediet priekšējās protēzes uz augšu un uz āru deguna virzienā.
- Varat arī vilkt tos, novietojot rādītājpirkstus uz sāniem. Ja jums izdosies izlaist gaisu starp zobu protēzēm un mīksto gļotādu, tad tās viegli nokritīs. Vislielākā sūkšana ir zobu protēžu aizmugurē, kur ir robeža ar mīksto aukslēju, tāpēc noņemot tās, mēģiniet iet pēc iespējas tālāk.
- Ja jums ir problēmas ar zobu protēžu noņemšanu, apmeklējiet zobārsta biroju, lai saņemtu padomu un norādījumus. Zobārsta asistents, visticamāk, varēs jums palīdzēt, vai arī reģistratūrai pat var būt padoms, kas uzlabo jūsu tehniku un palīdz izņemt zobu protēzes.
2. solis. Pēc zobu protēžu noņemšanas izmantojiet mazgāšanas lupatiņu, lai notīrītu smaganas
Ja pēc zobu protēžu noņemšanas uz smaganām paliek kāda līme, varat to viegli atbrīvoties, izmantojot siltu mazgāšanas lupatiņu. Viegli samitriniet drānu un ar vieglām apļveida kustībām berzējiet to virs smaganām, lai notīrītu atlikušo līmi.
Solis 3. Mēģiniet izmantot zobu suku
Varat arī izmantot zobu suku, lai no smaganām noņemtu atlikušo līmi. Uzlieciet uz sukas zirņa lieluma zobu pastas daudzumu un turpiniet ar to viegli notīrīt smaganas.
- Tas kalpo gan atlikušās līmes noņemšanai, gan arī optimālas smaganu veselības veicināšanai.
- Smaganu tīrīšana un tīrīšana katru dienu ir ieteicama kā daļa no labas mutes higiēnas.
4. solis. Izmantojiet pirkstu galus
Kad zobu protēzes ir izlaistas, nevis izmantojiet mazgāšanas lupatiņu vai zobu suku, varat vienkārši izmantot galu, lai masētu mutes jumtu un citas smaganu virsmas, kas notur zobu protēzes. Izmantojiet stingras un apļveida kustības, jo tas palīdz noņemt līmi no smaganām. Izskalojiet muti un, ja nepieciešams, masējiet smaganas vairāk nekā vienu reizi, lai pārliecinātos, ka jūsu smaganas ir pilnīgi bez līmes.
- Masējot smaganas, palielinās arī smaganu asinsrite un saglabājas veselīgi.
- Uzmanies, lai ar nagiem nesāpētu smaganas! Ja jums ir gari nagi, jums būs labāk izmantot citu metodi.
3. daļa no 3: protēžu līmes uzklāšana
Solis 1. Izmantojiet krēmveida protēžu līmi
Lai uzklātu krēmveida zobu protēžu līmi, parasti pirms augšējās un apakšējās protēzes ievietošanas mutē ieteicams iemasēt trīs līdz četrus mazus krēma apļus (aptuveni zīmuļa dzēšgumijas lielumā). Nelietojiet vairāk par šo, ja vēlaties vēlāk viegli noņemt zobu protēzes. Jūs zināt, ka lietojāt pārāk daudz, ja pēc zobu protēžu ievietošanas krēms nokrīt no tā.
2. solis. Izmēģiniet zobu protēžu līmi
Vēl viena iespēja ir izmantot pulvera līmi. Pirms ievietošanas mutē pārkaisa pulveri gan augšējā, gan apakšējā protēzē, un sakratiet zobu protēzes, lai pulveris izplatītos apkārt. Jūs vēlaties izmantot daudzumu, kas līdzīgs kūkas pūdercukura apkaisīšanai.
3. solis. Esiet piesardzīgs, lietojot protēžu līmi
Nav nekāda labuma, ja lietojat vairāk par ieteicamo protezēšanas līmes daudzumu. Ja lietojat vairāk, tas neuzlabos noturību, tāpēc ievērojiet norādījumus uz etiķetes vai zobārsta norādījumus. Tāpat nelietojiet līmi vairāk kā vienu reizi dienā. Visbeidzot, līmi nedrīkst izmantot kā slikti pieguļošu protēžu aizstājēju. Ja jūs uztrauc zobu protēžu piemērotība, pēc iespējas ātrāk rezervējiet vizīti pie zobārsta. Kad jums vairs nav zobu, jūsu žokļa kauls laika gaitā izšķīst. Tas mainīs zobu protēžu piemērotību, kā arī tām trūkst žokļa kaula atbalsta.
