Cilvēka paštēls ir svarīgs. Paštēls bieži vien ir saistīts ar cilvēka izskatu un apģērbu. Uzziniet, kā izmantot savu drēbju skapi, lai uzlabotu savu paštēlu.
Soļi
1. daļa no 3: apģērba izvēle, lai palielinātu pārliecību
1. solis. Atrodiet stilus, kas liek justies vislabāk
Modes emuāri un interneta avoti var palīdzēt izvēlēties jūsu ķermeņa tipam atbilstošu apģērbu. Tomēr, ja šajās drēbēs nejūties labi, tu nejutīsies labi. Atrodiet apģērba veidus, audumus vai stilus, kas liek justies vislabāk, un valkājiet tos.
- Pajautājiet sev, kādi ir jūsu iecienītākie tērpi. Kādas drēbes liek justies pievilcīgām? Kādas drēbes liek justies pilnvarotām? Kādas drēbes liek justies veiksmīgai?
- Kad esat izvēlējies, kuri apģērbi un stili liek justies vislabāk, iegādājieties līdzīga stila apģērbu. Valkājot drēbes, kas liek jums justies labi, jūs varat uzlabot savu paštēlu.
- Atbrīvojieties no drēbēm un stiliem, kuros nejūtaties labi. Nav noteikumu par to, ko valkāt un ko nē. Atrodiet to, kas liek justies vislabāk.
2. solis. Valkājiet krāsas, kas jūs iepriecina
Ja tu valkā krāsas, kas tevi dara laimīgu, tu jutīsies laimīgs. Krāsas, kas jūs iepriecina, arī nenozīmē košas. Jūs varat justies laimīgs melnā, brūnā vai pat spilgti dzeltenā krāsā. Izvēlieties krāsas, kas liek jums justies laimīgam un labam.
- Ģērbšanās krāsās, kas liek jums justies labi, var palielināt jūsu pārliecību. Izlemiet, kura apģērba krāsa liek justies vislabāk.
- Jūs varat izvēlēties krāsas, kas papildina jūsu ādas toni, krāsas, kurās jūtaties droši, vai krāsas, kas uzlabo jūsu garastāvokli.
3. solis. Parādiet savus aktīvus
Neatkarīgi no jūsu ķermeņa formas vai dzimuma, varat izmantot savu drēbju skapi, lai uzsvērtu ķermeņa īpašības. Tas var likt jums justies pārliecinātākam par sevi.
- Veltiet laiku un paskatieties spogulī. Esiet godīgs pret sevi. Kādas ir jūsu labākās iezīmes? Vai tās ir kājas, acis, mati, bicepss vai krūtis?
- Kad esat noskaidrojis, kādas ir jūsu labākās iezīmes, ģērbieties, ņemot vērā šīs īpašības. Tas nozīmē izvēlēties apģērbu, kas uzsvērs, parādīs un papildinās jūsu labākās īpašības.
- Ja jums ir lieliskas kājas, valkājiet svārkus un apavus, kas to uzsver. Ja jums patīk jūsu krūtis, valkājiet liekšķeres vai V-veida kreklus. Ja jums ir labi bicepsi, valkājiet kreklus ar piedurknēm, kas tos uzsver. Ja jūsu acis vai mati ir jūsu labākā īpašība, saskaņojiet krāsas, lai papildinātu šīs īpašības.
4. Pērciet piemērotas drēbes
Daudzi cilvēki turas pie vecām drēbēm, kas vairs neder. Viņi uzskata šīs drēbes par “mērķa” drēbēm. Tas var likt jums justies sliktāk par sevi, jo jūs pielāgojat savu drēbju skapi savai pagātnei, nevis tagadnei. Koncentrējieties uz tagadni un ģērbšanos, lai justos pēc iespējas labāk.
- Jums nevajadzētu atteikties no mērķiem zaudēt svaru, ja esat pieņēmies svarā. Tomēr tas var kaitēt jūsu paštēlam, ja valkājat pārāk stingras drēbes, kas liek jums justies slikti. Tā vietā atjauniniet savu drēbju skapi, lai jūs justos labi tagad, nevis nepārtraukti sitiet sevi.
- Nepiemērots apģērbs akcentē jūsu ķermeņa lietas, kas negatīvi ietekmē jūsu paštēlu.
Solis 5. Kleita atbilstoši jūsu ķermeņa tipam
Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai paaugstinātu pašapziņu, izmantojot drēbju skapi, ir ģērbties atbilstoši jūsu ķermeņa tipam. Tas nozīmē, ka jāizvēlas apģērbs, kas glaimo jūsu figūrai neatkarīgi no jūsu formas, izmēra vai dzimuma.
- Ābolu formām parasti ir smagākas ķermeņa augšdaļas. Tas nozīmē, ka jūs varat izvēlēties apģērbu, kas novērš uzmanību no jūsu vidusdaļas, piemēram, taisnas kāju bikses, plūstošas topi, V veida kakla izgriezumi, svārki ar augstu jostasvietu, maiņas kleitas un garas piedurknes. Izvairieties no kleitām vai krekliem, kas pieguļ jostasvietā, un dodieties uz lietām, kas parāda jūsu jaukās kājas.
- Smilšu pulksteņa formām ir izliekumi un mazāka jostasvieta. Jūs varat akcentēt savu mazo vidukli un izliekumus ar jostām ar žaketēm, zīmuļu svārkiem, ietinamām kleitām un apgrieztām virsotnēm.
- Bumbieru formām ir vislielākais svars ap gurniem, tāpēc bumbierveida cilvēkam vajadzētu akcentēt savu augšējo pusi. Izmēģiniet topus bez pleciem, A-līnijas svārkus, izrotātus topiņus un zābakus vai nedaudz uzliesmojošus džinsus.
- Ja jums ir taisnstūra forma, apgabaliem varat pievienot līknes vai svaru, pareizi ģērbjoties. Izmēģiniet cinkotas kleitas vai kreklus vai pievienojiet tērpiem jostas. Valkājiet topi ar volāniem, rotājumiem vai citiem dizainiem. Akcentējiet kājas ar šauriem džinsiem, minisvārkiem un legingiem.
- Arī vīrieši var ģērbties atbilstoši ķermeņa formai. Puišiem ar platākiem pleciem pārliecinieties, ka pērkat kreklus, kas tiem ir piemēroti, nevis viduklim. Ja ķermeņa augšdaļa ir mazāka, mēģiniet salikt kreklus vai valkāt jaku, lai palielinātu masu. Ja jums ir lielāks svars ap vidusdaļu, izvairieties no horizontālām svītrām par labu tumšākām krāsām vai vertikālām svītrām. Ja jūsu ķermeņa augšdaļa ir mazāka, dodieties uz tievākām biksēm, bet izvēloties taisnas kājas, ja vidusdaļa ir platāka.
6. Mācieties ģērbties ap saviem trūkumiem
Ikvienam ir trūkumi. Neviens ķermenis nav ideāls bez Photoshop palīdzības. Trūkumiem nevajadzētu radīt negatīvu paštēlu. Tomēr jūs varat izmantot savu drēbju skapi, lai palīdzētu slēpt šos trūkumus. Iemācīties ģērbties atbilstoši savai formai ir viens solis, lai slēptu savus trūkumus, taču jūs varētu paslēpt savu ienīstāko iezīmi.
- Izlemiet, vai ir kāda funkcija, kuru varat paslēpt ar savu drēbju skapi. Ja jums nepatīk, cik liels svars jums ir ap vidu, valkājiet kreklus, kas nav piemēroti, un atrodiet bikses, kas jums ir piemērotas, nevis rada gabaliņus.
- Ja jums nepatīk rokas, atrodiet jaukus topiņus ar piedurknēm. Ja jums nepatīk kājas, valkājiet glītas pieguļošas bikses vai stulpiņus.
2. daļa no 3: Jūsu drēbju skapja papildaprīkojums, lai palīdzētu paštēlam
Solis 1. Valkājiet pareizo apakšveļu
Neatkarīgi no tā, vai esat sieviete vai vīrietis, ir svarīgi valkāt pareizo apakšveļu. Pareiza apakšveļa var ne tikai likt jums justies labāk par sevi, bet arī padarīt jūsu drēbes labākas.
Apakšveļa var radīt nevajadzīgas līnijas, gabaliņus vai citas problēmas zem drēbēm. Atrodot pareizo apakšveļu, ko valkāt kopā ar dažādiem tērpiem, šīs problēmas var novērst. Jūs varat atrast apakšveļu, kas tiek tirgota noteiktiem apģērbu veidiem, vai arī doties uz universālveikala apakšveļas sadaļu vai specializētu veikalu un saņemt palīdzību no tirdzniecības asociācijas
2. solis. Pievienojiet rotaslietas
Nekad nenovērtējiet par zemu, kā labi novietota rotaslieta var pārvērst jebkuru apģērbu. Juvelierizstrādājumi ir arī lielisks veids, kā izpausties, kas var palīdzēt uzlabot jūsu paštēlu, radot individuālisma sajūtu.
- Ar tērpiem nēsājiet kaklarotas, aproces vai gredzenus. Šie gabali ir jautri un tērpam piešķir personību un stilu.
- Ja jums ir sentimentāli rotaslietas, piemēram, mantojums vai ģimenes locekļu dāvināti priekšmeti, nēsājiet tos. Tie var palīdzēt jums justies labāk par sevi, koncentrējoties uz cilvēkiem, kuri par jums rūpējas.
- Pārtrauciet pērļu un dimantu saglabāšanu īpašiem gadījumiem. Katra diena, kad izkāpjat ārā, ir īpašs gadījums. Dārgu, jauku rotaslietu valkāšana var palīdzēt justies īpašākām tikai tāpēc, ka tās valkājat.
Solis 3. Savienojiet savu apģērbu ar piederumiem
Neatkarīgi no klimata, kurā dzīvojat, varat savam apģērbam pievienot aksesuārus. Šie piederumi var palīdzēt jums justies labāk par sevi. Daži piederumi var palīdzēt jums parādīt savu unikalitāti, bet citi piederumi var palīdzēt paslēpties vai saplūst vairāk.
- Cepures ir lieliski aksesuāri vīriešiem vai sievietēm. Ir tik daudz dažādu cepuru veidu, ko varat uzvilkt gan ikdienas, gan oficiālos tērpos.
- Kaklasaites ir viens no populārākajiem puišu aksesuāriem. Savienojiet baltu vai pelēku pogu ar spilgtu, krāsainu kaklasaiti. Jūs pat varat izvēlēties kaklasaiti ar rakstu. Mēģiniet arī tērpiem pievienot kabatas kvadrātus.
- Šalles strādā ar daudziem vīriešu un sieviešu tērpiem, un ne tikai ziemā. Vasaras šalles ir ļoti populāras, un tās var savienot pārī ar kleitām vai t-krekliem.
- Saulesbrilles, rokassomas, somas un cimdi ir tikai daži citi piederumu veidi, kurus varat valkāt.
Solis 4. Izvēlieties apavus ar mērķi
Apavi apģērbam ir gandrīz tikpat svarīgi kā apģērbs. Noteiktu apavu valkāšana var uzlabot jūsu attieksmi neatkarīgi no tā, vai jūtaties pārliecināti par trīs collu papēžiem vai iecienītākajām kedām. Padomājiet par to, kāpēc izvēlaties apavus, un izvēlieties apavus, kas liek jums justies labi.
- Jūs varat izvēlēties kurpes atbilstoši savam apģērbam. Tomēr jums tas nav jādara. Jūs varat valkāt Converse ar kleitas biksēm vai kleitu, ja tas jums liek justies ērti.
- Jūs varat arī valkāt spilgtas krāsas apavus vai jebko citu, kas palīdz jums justies labi par sevi.
3. daļa no 3: Jūsu attieksmes maiņa pret apģērbu un paštēlu
1. solis. Iemācieties ģērbties, lai gūtu pārliecību un panākumus
Ja vēlaties uzlabot savu tēlu, iemācieties ģērbties, lai gūtu panākumus. Profesionālu, jauku apģērbu valkāšana var palīdzēt jums justies pārliecinātākam darbā vai intervijās. Izvēloties gabalus, kas jums labi atbilst un akcentē jūsu mērķus un personību, var paaugstināties jūsu pašcieņa.
Tas nenozīmē, ka jāvalkā pilnīgi melns uzvalks. Ģērbieties atbilstoši saviem mērķiem, bet pievienojiet daļu no savas personības. Šī ir lieliska vieta, kur savienot uzvalku vai vienkāršu kleitu ar krāsainu kaklasaiti, rotaslietas vai košas kurpes
2. solis. Atpazīstiet drēbes, kas liek jums justies slikti par sevi
Ģērbjoties tā, it kā jūs justos slikti, jūs varat justies slikti. Ja, ja jūtaties nomākts, vienmēr valkājat treniņbikses un sporta kreklus, nelietojiet tos, kad nejūtaties slikti. Cilvēki jūtas saista ar drēbēm, un, ja jūs valkājat drēbes ar sliktām asociācijām, jūs varat justies slikti.
Tas nenozīmē, ka jums visu laiku jāvalkā kleita. Vienkārši mēģiniet nevilkt drēbes, kas liek jums justies slikti par sevi
Solis 3. Pieņemiet savus trūkumus un nepilnības
Neatkarīgi no tā, kādas drēbes jūs valkājat, ja pārāk daudz koncentrēsities uz to, ko uzskatāt par trūkumiem vai nepilnībām, jūsu paštēls cietīs. Katram ir kaut kas tāds, kas viņam nepatīk. Izvēloties drēbju skapi, lai ģērbtos atbilstoši savām stiprajām pusēm, jūs varat justies labāk par sevi, taču jums ir jāpieņem savi trūkumi un nepilnības.
- Tā vietā, lai uzvilktu drēbes, domājiet par to, kas nav kārtībā ar jūsu tēlu, koncentrējieties uz pozitīvo. Padomājiet par to, kā jūsu drēbju skapis dod jums spēku un liek jums justies labi par sevi.
- Nekoncentrējieties uz nepilnībām. Izvēlieties savas drēbju skapja stiprās puses, piemēram, kājas vai matus.
4. solis. Veikt paštēlu un apģērbu darbnīcu
Daudzi apģērbu/drēbju skapju speciālisti, uztura speciālisti un psihologi piedāvā seminārus, kuros tiek pētītas attiecības starp paštēlu un pašcieņu un apģērbu. Šie kursi palīdz cilvēkiem iemācīties ģērbties savam ķermenim un saprast, kā garderobe ietekmē paštēlu.
