Neatkarīgi no tā, vai dodaties pārgājienos, dodaties uz skolu vai vienkārši mēģināt pārvietot kaut ko svarīgu, mugursomas ir nenovērtējamas. Tomēr tikt galā ar visām siksnām un jostas sprādzēm var būt nedaudz grūtāk, nekā jūs gaidāt. Pārgājienu mugursomām ir visvairāk regulējamas siksnas, bet pat mazākām darba un skolas somām ir dažas tādas pašas funkcijas. Pareizi pielāgojot, jūs varat nēsāt mugursomu ilgāk, minimāli noslogojot kaklu un muguru.
Soļi
1. metode no 4: mugursomas uzvilkšana
1. darbība. Komplekts pirms mēģināt to noregulēt.
Svara sadalījums iepakojumā būtiski atšķir to, kā iepakojums atbilst jūsu ķermenim. Apakšā novietojiet šķiltavas, piemēram, guļammaisu, apģērbu vai vieglas grāmatas. Novietojiet smagākus rīkus virs tā, mugursomas centrā un tuvāk ķermenim. Pēc tam jūs varat novietot vieglāko pārnesumu uz augšu.
- Ja pārbaudāt mugursomas piemērotību, vismaz piepildiet to ar nelielu svaru. Vieglāka mugursoma jūtas daudz savādāka nekā pilna, un jūs to nevarēsit precīzi noregulēt, kamēr to faktiski neizmantojat.
- Ja dodaties ceļojumā, pagaidiet, līdz noregulējat mugursomu, līdz esat pabeidzis tās iesaiņošanu. Kad to nēsājat, pārbaudiet svara sadalījumu, lai pārliecinātos, ka tas neizslēdz jūs no līdzsvara.
Brīdinājumi
- Ja izmantojat mugursomu, kas jums nav piemērota, tas rada stresu jūsu kaklam un mugurai. Tas var izraisīt ilgtermiņa problēmas, piemēram, sāpes un sliktu stāju.
- Pat labākās pārgājienu mugursomas nevar izturēt vairāk kā 20% no jūsu ķermeņa svara, un tas ir 10% skolas mugursomām. Ja jums vienlaikus jānes lielāks svars, drošības labad izmantojiet citu alternatīvu, piemēram, ritošo mugursomu.
