Zobu suka ir svarīgs instruments, lai mute būtu tīra. Ir svarīgi izvēlēties drošu un viegli lietojamu zobu suku. Izvēlieties tādu, kas atbilst jūsu mutei un ir ērti lietojams, un pārliecinieties, ka sari nav cieti. Padomājiet par īpašu funkciju pievienošanu, piemēram, mēles tīrīšanas līdzekli vai kāda veida rokturi, ja tas ļaus jums to izmantot. Jums arī jāpārliecinās, ka jūsu zobu suka ir droša. Pirms iegādes pārliecinieties, vai uz tā ir drošības etiķete.
Soļi
1. metode no 3: izmēra un stila izvēle
1. solis. Pārliecinieties, vai jūsu zobu suka atbilst mutes formai
Pamatojoties uz iepriekšējām zobu sukām, jums vajadzētu būt priekšstatam par mutes vispārējo formu. Dažas mutes ir šaurākas vai platākas nekā citas, un jums ir nepieciešama zobu birste, kas der mutei un zobiem.
- Jūs vēlaties suku, kas ērti var sasniegt jūsu molāru aizmuguri. Jūsu mutes forma un tā, vai tā ir platāka vai šaurāka, ietekmēs to, cik viegli konkrēta birste var sasniegt jūsu molārus.
- Izvēlieties suku ar atbilstoša izmēra rokturi. Ja jums, piemēram, ir ļoti šaura, nedaudz gara mute, jums būs nepieciešama zobu birste ar platāku rokturi. Jūs, iespējams, jutīsities ērtāk ar mazākām zobu sukām, taču pārliecinieties, ka rokturim ir arī laba saķere.
Solis 2. Paturiet prātā mutes izmēru
Mutes atšķiras pēc izmēra. Ja jums ir vidēja izmēra mute, lielākā daļa parasto zobu suku, iespējams, jums noderēs. Tomēr, ja jums ir ļoti liela vai ļoti maza mute, ņemiet to vērā, izvēloties zobu suku.
- Lielākā daļa cilvēku var izmantot zobu suku ar galvu, kuras platums ir 0,50 collas un augstums 1 colla. Tas bez problēmām var sasniegt vairuma cilvēku mutes aizmuguri. Tomēr, ja jums agrāk bija problēmas ar pārāk lielām vai pārāk mazām zobu sukām, ņemiet to vērā.
- Ja jums ir lielāka vai mazāka mute nekā vidēji, izvēlieties nedaudz lielāku vai nedaudz mazāku zobu suku.
3. solis. Paskatieties uz zobu birstes leņķi
Dažas zobu sukas ir paredzētas turēšanai noteiktā leņķī. Daži patērētāji atrod nedaudz noliektu zobu suku, kas ļauj vieglāk trāpīt noteiktās mutes vietās. Tomēr jums nevajadzētu iegādāties zobu suku, kuru neprotat lietot. Ja vien jums nav liela priekšroka leņķveida birstei un esat to izmantojis iepriekš, izvēlieties standarta zobu suku. Ideālā zobu birste vienmēr ir tāda, kuru varat viegli izmantot.
Tāpat paturiet prātā, ka, jo vairāk plastmasas saru var redzēt, jo labāka būs tīrīšana. Tas ir tāpēc, ka gumijas sariņi ir mazāk efektīvi, tīrot zobu virsmu
4. solis. Izvēlieties rokturi, kas jums patīk
Jums ir mazāka iespēja tīrīt zobus, ja jums nepatīk zobu sukas rokturis. Izvēlieties zobu suku ar mīkstu rokturi, kuru ir viegli turēt rokās. Ja jums ir grūtības turēt zobu suku, jūs, visticamāk, pārtrauksiet priekšlaicīgu zobu tīrīšanu, kā arī izmantosit sliktu tīrīšanas tehniku, kas var sabojāt zobus.
Diemžēl jūs parasti nevarat izņemt zobu suku no iepakojuma, lai to pārbaudītu. Tomēr jūs varat rūpīgi pārbaudīt zobu sukas rokturi no kastes iekšpuses
2. metode no 3: Īpašu funkciju izvēle
1. solis. Izvēlieties vajadzīgos papildinājumus
Vai ir kāda īpaša funkcija, kuru, jūsuprāt, izmantosit? Ja jūs, teiksim, esat aizņemts ar sliktu elpu, iespējams, vēlēsities zobu suku ar mēles tīrīšanas līdzekli. Ja esat videi draudzīgs, iespējams, vēlēsities zobu suku, kas ir viegli pārstrādājama un izgatavota no organiskiem materiāliem.
- Lielākā daļa aptieku un lielveikalu pārdod visdažādākās zobu sukas, tāpēc īpašas iezīmes atrašana reti rada problēmas. Jūs varat pārlūkot izvēli tuvākajā aptiekā, lai atrastu jūsu vajadzībām atbilstošu zobu suku.
- Tomēr ne visas īpašās funkcijas ir pieejamas katrā veikalā. Ja jūs meklējat ļoti nišas funkciju, jums, iespējams, būs jāiegādājas zobu suka tiešsaistē.
2. solis. Padomājiet par rokasgrāmatu salīdzinājumā ar elektronisko zobu suku
Manuālās zobu sukas tiek darbinātas tikai ar rokām. Elektroniskajām zobu sukām ir motors, kas kustina sarus, kad jūs pārvietojat zobu suku virs mutes. Izlemiet, vai vēlaties manuālu vai elektronisku zobu suku.
- Elektroniskās zobu sukas galvenā priekšrocība ir tā, ka tā var jums veikt dziļāku tīrīšanu. Tas ir arī lieliski, ja jums ir tāds stāvoklis kā artrīts, jo elektroniskās zobu sukas veic lielu darbu jūsu vietā.
- Tomēr elektroniskās zobu sukas mēdz būt dārgas, un galvas jāmaina ik pēc trim līdz četriem mēnešiem. Ja jums ir ierobežots budžets un jums nav veselības apstākļu, kas apgrūtina zobu tīrīšanu, iespējams, vēlēsities izvēlēties manuālo zobu suku.
- Vēl viens būtisks elektroniskās zobu sukas trūkums ir tas, ka jūs varat aizmirst, kā pareizi tīrīt suku. Visefektīvākā tīrīšanas metode joprojām ir manuālā, kur jūs varat tīrīt zobus un smaganas, izmantojot vertikālus triecienus.
3. solis. Atcerieties izmaksas, izvēloties īpašas funkcijas
Lielākā daļa zobu suku jānomaina ik pēc trim līdz četriem mēnešiem. Izvēloties īpašas funkcijas, ņemiet vērā izmaksas. Lai gan zobu birste ar mēles tīrīšanas līdzekli var šķist ērta, ja tā ir divreiz dārgāka par parasto zobu suku, tā var nebūt naudas vērta. Tā vietā jūs varētu iztērēt dažus dolārus par diegu vai starpzobu suku. Jūs varat tīrīt mēli ar parasto zobu suku un ietaupīt naudu.
3. metode no 3: pārliecinieties, ka jūsu zobu suka ir droša
1. darbība. Pārbaudiet etiķeti
Uz jebkuras kvalitatīvas zobu birstes etiķetes vajadzētu redzēt Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) zīmogu. Šo zobu suku drošība un efektivitāte ir pārbaudīta. Neiegādājieties zobu suku bez ADA blīvējuma.
2. solis. Izvēlieties mīkstākus sarus
Lai gan zobu birstēm ir dažāda stipruma sariņi, parasti jāizvēlas mīkstāki sariņi. Tas mazāk apgrūtina smaganas un zobu emalju. Izvēlieties suku ar mīkstu saru virs cietu vai vidēju saru suku.
Solis 3. Izvairieties no ļoti lētām zobu sukām
Dažas zobu sukas tiek pārdotas par mazāk nekā dolāru. Dažreiz jūs varat atrast zobu suku iepakojumus par ļoti lētu cenu. Šīs zobu sukas nav tik augstas kvalitātes kā cita veida sukas, un dažām no tām var nebūt pat ADA zīmogs. Par kvalitatīvu produktu ir vērts maksāt nedaudz papildu naudas.
4. Atcerieties citus zobu kopšanas pamatus
Zobu suka ir tikai viena mutes higiēnas sastāvdaļa. Noteikti ieguldiet arī kvalitatīvā diegā un mutes skalojamā līdzeklī. Tas ir svarīgi optimālai zobu veselībai.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Tas varētu izmaksāt vairāk naudas, taču jūs varat iegādāties zobu sukas pa diviem vai trim iepakojumiem, lai jums nebūtu jāuztraucas par zobu birstes iegādi dažus mēnešus.
- Atcerieties mest zobu suku pēc diviem līdz trim mēnešiem. Izmetiet to, kad sariņi izkļūst no vietas vai izbalē krāsainie sariņi.
