Daži cilvēki saka, ka taisns, skaists smaids ir labākais aksesuārs, taču ne visi ir pārliecināti par savu zobu izskatu. Lai gan breketes parasti tiek uzskatītas par labāko zobu iztaisnošanas veidu, ne visiem patīk tradicionālo breketu metāliskais izskats. Par laimi, ir arī citi veidi, kā iztaisnot zobus, nepiestiprinot breketes; tas ir atkarīgs tikai no jūsu īpašajām zobārstniecības vajadzībām.
Soļi
1. daļa no 3: šķību zobu novēršana
Solis 1. Pārtrauciet gulēt uz vēdera
Zobu drūzmēšanos un pārklāšanos uz iekšu izraisa maigs, regulārs iekšējais spiediens uz zobiem. Viens no biežākajiem tā cēloņiem ir gulēšana uz vēdera, kas arī uzliek lielu svaru uz sejas un rada ievērojamu iekšējo spiedienu uz zobiem. Šis spiediens pasliktinās, ja guļot uz vēdera un sejas, zem galvas noliekat roku vai kaut ko stingru. Pat ja tā ir jūsu vēlamā miega pozīcija, mēģiniet gulēt uz muguras vai sāniem, lai novērstu lēnu zobu pārvietošanu uz iekšu.
2. solis. Izvairieties visu dienu noliekt seju uz rokas
Tā kā daudzi cilvēki ilgstoši strādā vai mācās pie rakstāmgalda visas dienas garumā, šis jautājums ir izplatīts sliktas stājas rezultāts. Kad jūs nokrītat uz priekšu pie sava galda un atbalstāt seju plaukstā, tas rada lielu pastāvīgu spiedienu vienā žokļa pusē. Šis spiediens var lēnām virzīt zobus uz iekšu, kā rezultātā vienā sejas pusē var izliekties zobi.
Lai no tā izvairītos, mēģiniet pārkārtot savu stāju, pārliecinoties, ka sēžat plakaniski uz dibena, nevis atgriezies mugurkaula lejasdaļā. Apakšējā ķermeņa izlīdzināšana palīdzēs labāk novietot ķermeņa augšdaļu, lai izvairītos no kakla noguruma un sejas atpūtināšanas rokās
Solis 3. Pārtrauciet īkšķa nepieredzēšanu un citas mutes fiksācijas
Papildus pastāvīgam spiedienam uz iekšu, kas izraisa greizus zobus, jūs varat izraisīt arī greizus zobus, izdarot spiedienu uz āru uz muti. Visbiežāk tas notiek bērniem, kuri pārmērīgi sūc īkšķus; tomēr daudzi pusaudži un pieaugušie ir vainīgi arī ieradumos, kas rada ārēju spiedienu. Izmantojot salmiņus, košļājot pildspalvas un pūšot burbuļus ar gumiju, spiediens ir līdzīgs kā īkšķa sūkšanai un var izraisīt ārēji izliektus zobus. Mēģiniet pārtraukt visus ieradumus, kas uz āru rada spiedienu uz zobiem.
Ja jūs nevarat pārtraukt salmu lietošanu, tad noteikti salieciet salmi pret mutes aizmuguri un neatbalstieties pret zobiem
4. solis. Aizveriet spraugu trūkstošajiem zobiem
Lai gan ir normāli, ka piena zobi izkrīt un veido ceļu pastāvīgajiem zobiem, pieaugušo zobu zaudēšana pieaugušā vecumā var izraisīt problēmas, tostarp izliektus zobus. Pieaugušie var zaudēt zobus ekstrakcijas, zobu problēmu, traumu vai pastāvīgu zobu dēļ, kas nekad nenolaižas pēc piena zobu izkrišanas. Plaisa, kas paliek no trūkstošā zoba, rada lielāku spiedienu uz esošajiem zobiem nevienmērīga spēka sadalījuma dēļ, košļājot. Tas var izraisīt to maiņu un greizumu. Aizverot plaisu ar breketēm, zobu tiltiem, zobu implantiem vai daļējām zobu protēzēm, esošie zobi neļaus pārvietoties un kļūs greizs.
Zobu pārvietošana esošajās spraugās ir arī dabiska procesa, ko sauc par "mezializāciju", rezultāts, kas nozīmē, ka zobiem ir tendence uz priekšu
5. solis. Kad pienāks laiks, noņemiet gudrības zobus
Lai gan daži pētījumi rāda, ka, ļaujot gudrības zobiem nonākt mutē, nevis tos noņemt, citi zobi nekļūst pārpildīti, tā nav universāla patiesība visām mutēm. Ja jūsu gudrības zobi izplūst citā stāvoklī, nekā vajadzētu, vai jūsu zobi jau ir pārpildīti, gudrības zobi var ātri izraisīt ievērojamu zobu pārvietošanu.
Regulāri braucieni uz vizīti un mutes un žokļa rentgenstari jau agri atklās iespējamību, ka tas notiks ar jums, un jums vajadzētu noņemt gudrības zobus, kad zobārsts to saka. Ja to atliksiet, radīsies tikai sāpes (tostarp infekcijas un košļājamā grūtība) un iespēja sagrozīt zobus
2. daļa no 3: Ortodonta meklēšana
1. solis. Noskaidrojiet, kas jums nepatīk zobos
Ir svarīgi vispirms precīzi noteikt, ko vēlaties mainīt zobu izskatā, lai jūs formulētu savus mērķus ortodontam. Dažas ārstēšanas iespējas var risināt tikai noteiktas zobu problēmas, tāpēc ir svarīgi, lai būtu skaidrs priekšstats par to, kā vēlaties, lai jūsu zobi izskatītos pēc tam.
2. solis. Izpētiet valdes sertificētus ortodonti savā reģionā
Zobārsti un ortodonti atšķiras: papildus zobārstniecībai ortodonti trenējas arī kompleksā zobu un sejas formas attīstībā. Lai noteiktu ārstēšanas plānu, ir svarīgi tikties ar ortodontu, nevis zobārstu. Ir arī svarīgi, lai tie būtu sertificēti uz kuģa, jo tas nodrošina to, ka viņiem ir visaugstākā līmeņa visaptveroša ārstēšana un apmācība.
Sarežģītos gadījumos, lai izveidotu pilnīgu ārstēšanas plānu, ortodontam var būt nepieciešama mutes ķirurga vai sejas un žokļu ķirurga palīdzība
3. solis. Pierakstieties pie ortodonta, lai apspriestu ārstēšanu
Iespējams, jūs pats esat veicis kādu pētījumu, taču vienīgā persona, kas var precīzi pateikt, kādas ir jūsu iespējas attiecībā uz zobārstniecības ierīcēm, ir jūsu ortodonts. Dažreiz breketes ir vienīgā iespēja zobu vajadzībām. Ja viņi to nedara, ir svarīgi apspriest ar viņiem citas ārstēšanas metodes un uzklausīt viņu padomus. Daži noderīgi jautājumi, kas jāuzdod, ir šādi:
- Kas ir iekļauts ierosinātajā ārstēšanas plānā, un kādas ir sekas, ja es izvēlos nevirzīt uz priekšu kādu no šīm iespējām tagad?
- Kā noteikt ārstēšanas izmaksas un kādas norēķinu iespējas ir pieejamas? Turklāt kādus apdrošināšanas plānus jūs pieņemat?
- Kāda veida pēcapstrāde ir paredzēta šai ārstēšanas iespējai?
- Vai jūs sniedzat pacientu atsauces vai kādus attēlus pirms un pēc sava darba?
4. solis. Iegūstiet otru atzinumu
Pirms noteiktā ārstēšanas plāna izstrādes ieteicams saņemt divus līdz trīs viedokļus, it īpaši, ja ieteicams izņemt zobus vai ja jūsu lieta ir sarežģīta. Daudzi ortodonti spiež breketes pat tad, ja ir pieejamas citas iespējas, taču eksperti piekrīt, ka parasti nav “viena pareizā ceļa”. Tikšanās ar dažiem ortodontiem palīdzēs jums atrast sev ērtu un atļauties.
5. solis. Izlemiet par ortodontu un veiciet sākotnējās procedūras
Kad esat izvēlējies uzticamu ortodontu, tiks ieplānota tikšanās pēc konsultācijas. Šīs tikšanās laikā ortodonts ņems mutes veidni, un jums tiks veikti arī panorāmas rentgenstari no sejas un žokļa līnijas. Izmantojot veidni un rentgena starus, ortodonts varēs precīzi noteikt, kas jādara, lai izlabotu jūsu smaidu, un var izskaidrot dažādu ārstēšanas iespēju detaļas. Izmantojot šo informāciju, jūs varat apsvērt savas iespējas un izvēlēties sev piemērotāko ārstēšanu.
3. daļa no 3: Labākās ārstēšanas iespējas izvēle
1. solis. Apsveriet skaidru izlīdzinātāju
Skaidri izlīdzinātāji ir cieši pieguļošu, pēc pasūtījuma izgatavotu fiksatoru sērija, kas slīd pāri zobiem un lēnām tos izlīdzina. Tā kā bērnu mutes joprojām aug un attīstās, tīri izlīdzinātāji ir vislabāk piemēroti pusaudžiem vai pieaugušajiem, kuru mutes vairs nemainās. Šo ārstēšanas iespēju parasti izmanto arī pacientiem ar tādām problēmām kā vieglas vai vidēji smagas drūzmēšanās vai atstarpes, nevis smagu apakšdaļu, pārmērīgu kodumu vai sarežģītāku problēmu ārstēšanai. Ārstēšana ar skaidriem izlīdzinātājiem parasti ilgst 10–24 mēnešus, un tā izmaksas ir USD 5 000–8 000, atkarībā no ārstēšanas ilguma. Daži citi apsvērumi ietver:
- Skaidri izlīdzinātāji pieprasa, lai pacientiem būtu ārkārtīgi jāatbilst to nēsāšanai. Ja tos nēsā nepietiekami, ārstēšanas ilgums būs ilgāks.
- Ir daudz dažādu zīmolu skaidru izlīdzinātāju, piemēram, Invisalign, Direct Smile Club un Candid. Dažiem pasūtīšanai nepieciešams ortodonta atzinums, bet citiem - nē.
Solis 2. Jautājiet par lingvāriem
Valodas breketes ir līdzīgas tradicionālajām breketēm, izņemot to, ka tās ir novietotas zobu aizmugurē. Viņi izmanto to pašu vadu sistēmu, lai pakāpeniski pievilktu un iztaisnotu zobus, un parasti tie tiek nēsāti no sešiem līdz 24 mēnešiem atkarībā no ārstēšanas sarežģītības. Šī ārstēšanas iespēja ir vislabākā cilvēkiem no 10 gadu vecuma, kuriem ir vidēji smagas vai ārkārtējas atstarpes. Tāpat kā skaidri izlīdzinātāji, tā ir lieliska iespēja cilvēkiem, kuri vēlas diskrētu iespēju, jo valodas breketes ir grūti pamanāmas. Tomēr tie ir daudz dārgāki nekā tradicionālie breketes, un tie maksā aptuveni USD 6 000–13 000 USD atkarībā no ārstēšanas sarežģītības un ilguma. Ņemiet vērā arī:
- Viens no iemesliem, kāpēc tie ir tik dārgi, ir tas, ka izmantotais materiāls ir zelts, kas lieliski pielāgojas jūsu zobu iekšējai formai.
- Sākumā tie var būt diezgan neērti, un būs vajadzīgs zināms laiks, lai pielāgotos tiem. Daudziem cilvēkiem rodas kairinājums, saskaroties starp kronšteiniem un mēli.
3. solis. Nepastāvīgi runas traucējumi un lēcieni ir ļoti bieži sastopami ar valodas breketēm
4. solis. Izmēģiniet palatālo paplašinātāju
Palatālie paplašinātāji, kas pazīstami arī kā ātra augšžokļa izplešanās ierīce vai ortodontisks paplašinātājs, tiek izmantoti, lai paplašinātu augšžokli, lai augšējie un apakšējie zobi labāk saderētu kopā. Tas sastāv no skrūves, kas ar lentēm piestiprināta pie zobiem, un, pagriežot skrūvi ar atslēgu, augšējais žoklis tiek paplašināts. Šī paplašināšana palīdz pārpildīt, radot vietu zobiem, lai tie dabiski pārvietotos pareizajās pozīcijās. Tas vislabāk darbojas bērniem un pusaudžiem, kas jaunāki par 15 gadiem, jo augšžokļa kauli joprojām ir elastīgi. Palatālie paplašinātāji parasti maksā aptuveni 1 000–3 000 USD atkarībā no ārstēšanas ilguma. Paturi prātā:
- Kad izplešanās ir pabeigta, paplašinātājs paliek mutē apmēram trīs mēnešus, lai pirms noņemšanas stabilizētu zobus un aukslējas (kurām pēc izplešanās ir novājināta kaulu struktūra).
- Palatālie paplašinātāji prasa biežas vizītes pie ortodonta, kurš izmanto īpašu atslēgu, lai pakāpeniski paplašinātu aukslēju.
- Palatāla izplešanās dažkārt var būt ļoti sāpīga un dažkārt var izraisīt nepastāvīgus runas traucējumus un mutes kairinājumu.
5. solis. Izvēlieties fiksatoru
Turētāji var būt fiksēti vai noņemami, un tie ir paredzēti mutes augšējai vai apakšējai arkai, lai nostiprinātu un iztaisnotu zobus. Parasti fiksatorus izmanto, lai saglabātu zobu stāvokli pēc apstrādes ar breketēm vai caurspīdīgiem izlīdzinātājiem; tomēr fiksatorus dažreiz izmanto arī, lai labotu nelielas neatbilstības visu vecumu pacientiem.
- Turētāji parasti maksā 500–2 500 USD atkarībā no ārstēšanas sarežģītības un ilguma.
- Fiksētie fiksatori ir piestiprināti pie zobu aizmugures, lai tie būtu diskrēti.
- Noņemami fiksatori ir viegli tīrāmi, lai saglabātu mutes higiēnu.
6. solis. Izvēlieties zobu finieri
Zināms arī kā porcelāna finieris vai lumineers, zobu finieris ir porcelāna cepurīte, kas tiek novietota virs jūsu esošajiem zobiem. Tie ir ideāli piemēroti pacientiem, kuriem ir spraugas starp zobiem, lūzuši zobi, pārblīvēti zobi vai ir mainījusies krāsa. Ortodonts noņem plānu zobu emaljas kārtu un pēc tam piestiprina zobiem īpaši izvēlētus finierus, izmantojot gaismas jutīgos sveķus. Procedūru parasti var veikt vienā sēdē, tāpēc rezultāti ir tūlītēji.
- Finieri ir ļoti dārgi, parasti maksā apmēram 500–1 300 USD par zobu.
- Šī opcija reti tiek veikta nevienam citam, izņemot pieaugušos, jo sejas forma bieži nosaka atbilstošu finiera izmēru, un bērni un pusaudži joprojām aug.
7. solis. Uzziniet par zobu konturēšanu
Zināms arī kā zobu pārveidošana, zobu konturēšana tiek veikta, slīpējot zobu emaljas vietas vai izmantojot zobu krāsas sveķus, lai noteiktu zobu formu. Tas parasti ir paredzēts tikai pieaugušiem pacientiem, jo šī iespēja ir pastāvīga zobu kontūra, kas varētu nebūt piemērota augošiem pusaudžiem un bērniem. Tā kā to uzskata par smalku vīlēšanu, zobu kontūru izmanto tikai zobu saīsināšanai vai nedaudz šķību, šķeltu vai saplaisājušu zobu labošanai.
- Zobu konturēšana tiek veikta vienā procedūrā un parasti maksā apmēram 50–500 USD par zobu atkarībā no nepieciešamā darba apjoma.
- Ņemiet vērā arī to, ka konturēšana ar kompozītmateriālu sveķiem nav tik ilgstoša un var būt nepieciešama atkārtota konturēšana.
8. solis. Pārbaudiet Herbst ierīci
Šī ierīce palīdz iztaisnot zobus, izlabojot žokļa nepilnības. Ierīcei ir metāla pagarinājums, kas piestiprināts pie molāriem, attīsta apakšžokli uz priekšu, kas palīdz labot sakodienu. Tas ļauj satikt apakšējo un augšējo žokli, kas nepieciešams zobu iztaisnošanai.
- Šī ierīce ir jāvalkā vienu gadu, lai apakšžoklis varētu pārvietoties pareizajā stāvoklī.
- Šīs ierīces nav diskrētas un prasa laiku, lai sniegtu labākus rezultātus.
9. solis. Izvēlieties galvassegu
Vēl viena ierīce, ko izmanto zobu iztaisnošanai. Šī ierīce rada spiedienu pret augšējiem zobiem un žokli, kas palīdz pārvietot žokli un zobus.
Lai iegūtu labākus rezultātus, galvassegas ir jāvalkā katru dienu noteiktu stundu skaitu
10. solis. Apsveriet kompozītmateriālu savienošanu
Šajā apstrādē tiek izmantots zobu krāsas sveķu materiāls, kas tiek veidots un uzklāts uz zobiem, izmantojot līmes. Tas piešķir taisnāku zobu izskatu.
- Šī ārstēšana ir paredzēta nelielai vai īslaicīgai zobu defekta korekcijai.
- Tas ir arī pakļauts traipiem.
Solis 11. Iet uz smaganu pacelšanu
Šī procedūra var krasi uzlabot jūsu smaidu. Tas paaugstina un noapaļo jūsu smaganu līniju, lai parādītu zobus. Ja jums nav pietiekami daudz zobu, pārāk daudz kailu smaganu vai asimetrija smaganu līnijā, varat apsvērt smaganu pacelšanu.
- Šī ārstēšana nav piemērota visiem.
- Izmaksas var svārstīties no 300 USD līdz 600 USD par zobu par vienkāršu procedūru.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Lai tuvumā atrastu sertificētu ortodontu, apmeklējiet vietni
- Ja jūsu ortodonts jums piešķir fiksatoru, ko valkāt katru vakaru pēc ārstēšanas pabeigšanas, noteikti nēsājiet to katru vakaru tik ilgi, cik saka. Zobiem ir atmiņa, un tie pēc savas būtības vēlas atgriezties sākotnējā stāvoklī, tāpēc, pārtraucot lietošanu agri vai neizmantojot to pietiekami, zobus var pārvietot atpakaļ.
- Ja zobu iztaisnošanas izmaksas ir problēma, paturiet prātā, ka dažas zobārstniecības skolu klīnikas piedāvā zobārstniecības pakalpojumus uzraudzītajiem studentiem vai mācībspēkiem par pazeminātām likmēm.
- Košļājamā pārtika ir lielisks veids, kā palīdzēt zobiem labi nostiprināties žoklī un izlīdzināt viens otru.
Brīdinājumi
- Izvairieties no pārtikas, kas ir izturīgs pret košļāšanu.
-
Nemēģiniet patstāvīgi izmantot nevienu zobu iztaisnošanas paņēmienu.
Pašdarinātas, DIY procedūras ir ārkārtīgi nedrošas. Amerikas ortodontu asociācija pat ir izdevusi brīdinājumu patērētājiem, neiesakot veikt DIY zobu iztaisnošanas paņēmienus, jo tie var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus, zobu izkrišanu, infekcijas un papildu zobu novirzes.
