Reaktīvās piesaistes traucējumi (RAD) var rasties, ja bērns neveido veselīgu emocionālu pieķeršanos savam primārajam aprūpētājam, dažreiz tāpēc, ka aprūpētājs ir ārkārtīgi nolaidīgs vai ļaunprātīgs. Tas var notikt arī bērniem, kuri palikuši bāreņi vai uzauguši grupu mājās vai audžuģimenē. Bērni ar reaktīvas pieķeršanās traucējumiem var būt skumji un atturīgi, viņus neinteresē tipiskas bērnu aktivitātes un viņi ir izturīgi pret aprūpētāju mierinājumu. Tā kā viņi agri atstāj novārtā, viņi neuzticas citiem un var kļūt ārkārtīgi grūti nomierināties stresa laikā, jo izjust kontroles zudumu. Ar bērniem ar šo traucējumu var būt grūti strādāt, taču, nosakot kārtību, iejūtoties, vienlaikus disciplinējot viņus, un palīdzot viņiem uzzināt par atbilstošu uzvedību, jūs varat palīdzēt bērnam ar RAD saprast, ko gaidīt, un palīdzēt padarīt pasauli par mazāk biedējošu vietu viņiem.
Soļi
1. metode no 3: rutīnas un robežu noteikšana
1. solis. Gaidiet, ka bērns mēģinās kontrolēt situāciju
Bērnam ar RAD, iespējams, ir bijusi neskaidra, nolaidības pilna pagātne. Piemēram, bērns, iespējams, nav bijis regulāri barots kā zīdainis vai atkāpies no audžuģimenes apstākļiem tik bieži, ka nekad nav juties drošībā. Tā rezultātā viņi pastāvīgi mēģina “kontrolēt” savu vidi ar savu uzvedību. Šīs vajadzības dēļ viņi var manipulēt ar citiem, nevis patiesi sazināties ar viņiem. Citas kontrolējošas darbības, kuras jūs varētu redzēt, ir šādas:
- Agresīva uzvedība un uzliesmojumi.
- Klibums un pastāvīga nepieciešamība pēc uzmanības.
- Nepārtraukta pļāpāšana.
2. solis. Uzturiet konsekventus, paredzamus grafikus un rutīnas
Bērnam ar RAD, iespējams, nav bijusi liela konsekvence kā bērnam vai mazam bērnam. Ir ļoti svarīgi gan no uzvedības pārvaldības viedokļa, gan no paša bērna emocionālās veselības, lai bērns zinātu, ko gaidīt katru dienu. Rutīnas izveidošana bērnam palīdz bērnam justies droši, aprūpētam un atvieglinātam.
- Ļaujiet bērnam uzzināt dienas grafiku, pēc tam ievērojiet to. Piemēram, jūs varētu teikt: “Šodien jūs dodaties uz skolu. Pēc skolas mēs dosimies uz parku, pēc tam strādāsim pie mājas darbiem un pēc tam mazgāsimies vannā.”
- Ja bērns prot lasīt, uzrakstiet dienas grafiku redzamā vietā. Jūs varētu arī zīmēt attēlus mazam bērnam.
- Saglabājiet rutīnu konsekventu. Bērni mācās, izprotot savas dzīves modeļus. Viņi sapratīs, kas notiks tālāk, un sapratīs no viņiem sagaidāmo uzvedību. Viņiem būs arī mazāks stress, jo viņi zina, kas nāk un kā ar to rīkoties.
- Dodiet bērnam pēc iespējas vairāk brīdinājuma, ja ieradums mainīsies. Piemēram, “Nākamajā sestdienā jūs vairs nedosieties peldēšanas nodarbībās kā parasti, jo tā ir Kaila dzimšanas dienas ballīte. Tā vietā mēs ejam uz Kaila māju.” Jūs varētu izņemt kalendāru un parādīt bērnam, cik dienu ir.
- Dariet visu iespējamo, lai izvairītos no izmaiņām ikdienas darbā ar RAD bērniem. Viņiem tas var būt pārāk saspringts, un jūs varat pamanīt atkāpšanos viņu uzvedībā.
Solis 3. Nosakiet cerības un robežas
Esiet skaidrs, nosakot noteikumus un cerības. Bērni ar reaktīvas piesaistes traucējumiem atradīs nepilnības noteikumu izpildē un var strīdēties ar jums, tāpēc jums jābūt skaidram un stingram.
- Informējiet bērnu par sekām, kas radīsies, ja viņš vai viņa neievēro noteikumus, un sekojiet līdzi jūsu norādītajām sekām. Tas var palīdzēt bērnam saprast, ka viņam ir kontrole pār noteiktām situācijām, jo viņš var kontrolēt savu uzvedību, lai izvairītos no sekām.
- Apsveriet iespēju ar bērnu izveidot līgumu, kurā norādīti noteikumi, cerības un sekas noteikumu neievērošanai. Saglabājiet līgumu viegli pieejamā vietā uzziņai. Paturiet prātā, ka līgums ir savstarpēja vienošanās. Ļaujiet bērnam izteikties par noteikumiem un sekām, lai palīdzētu viņiem kontrolēt savu uzvedību.
- Piemēram, jūsu līgumā varētu būt teikts: “Čārlijs piekrīt šādiem noteikumiem: 1) Reizi nedēļā uzkopt savu istabu. 2) Nekādas cīņas ar brāli un māsu. 3) Izpildiet norādījumus, kad tie tiek doti pirmo reizi. Ja Čārlijs neievēro šos noteikumus, viņš nedrīkstēs spēlēt videospēles 24 stundas.” Iespējams, vēlēsities arī noteikt atlīdzību par noteikumu ievērošanu, lai palīdzētu bērnam sniegt pozitīvu atbalstu. Piemēram, "Ja Čārlijs ievēro noteikumus, viņš varēs spēlēties ar savu iecienītāko rotaļlietu."
2. metode no 3: disciplinēšana ar empātiju
Solis 1. Sazinieties ar labo pār slikto
Uzsveriet bērna labo uzvedību, nevis norādiet uz negatīvo. Ir svarīgi saglabāt attiecības ar šo bērnu, labojot viņa uzvedību pozitīvā, empātiskā veidā. RAD bērna disciplinēšana ar skarbiem vārdiem un negatīvām atsauksmēm tikai pastiprina viņu uzskatu, ka viņi ir vieni pasaulē.
- Sakiet “jā”, nevis “nē”. Piemēram, bērns vēlas spēlēties ārā, bet vēl nav pabeidzis mājas darbus. Sakiet: "Jā, jūs varat doties ārā, tiklīdz ir paveikti mājasdarbi!" vietā “Nē, jums ir jāpabeidz mājasdarbi”.
- Drīzāk slavēt, nekā lamāt. Slavējiet to, ko bērns darījis pareizi, nevis uzdodiet jautājumu par to, ko viņš nav darījis. Piemēram, ja bērns ziemas vidū atstāj plaši atvērtas durvis, lai steigtos ārā un spēlētu sniegā, jūs varētu teikt: “Oho, jūs paveicāt lielisku darbu, visu savu ziemas inventāru uzvelkot pats! Vai varat man nodarīt labu un atcerēties nākamreiz aizvērt durvis? Mēs vēlamies, lai mūsu māja paliktu silta.”
Solis 2. Dariet visu iespējamo, lai paliktu mierīgs
Bērns var strīdēties ar jums, antagonizēt jūs un apzināti iekļūt nepatikšanās, lai saglabātu kontroli pār situāciju. Jūsu kā viņu aprūpētāja uzdevums ir neiesaistīties viņu drāmā. Atzīstiet viņu jūtas, bet necīnieties ar viņiem.
- Piemēram, ja bērnam ir dusmas, jūs varat mierīgi teikt: “Es saprotu, ka esat dusmīgs un satraukts. Es ļaušu jums to izdzīvot, ja vien jūs nekaitēsit man, citiem vai sev.”
- Pirms runāt ar viņu, pagaidiet, līdz bērns ir nomierinājies. Palieciet bērna tuvumā, lai viņš zinātu, ka esat tur, un, ja nepieciešams, atturiet viņu no savainojumiem vai ievainojumiem, bet ļaujiet uzvedībai iet savu gaitu. Viņi ir tik izstrādāti, ka, runājot ar viņiem, nekas nepanāks.
3. solis. Lai saglabātu mieru, izmantojiet “vienas līnijas”
Tie ir teikumi, kas var novērst cīņas par varu un uzlikt bērnam atbildību par bērna uzvedību. Esiet mierīgs un bez sarkasma un apsveriet iespēju izmantot kādu no šiem argumentiem:
- "Tas ir interesanti."
- "Hmmmm."
- "Es priecāšos klausīties, kad jūsu balss ir tik maiga kā manējā."
- "Paldies par godīgu atbildi."
4. Izvairieties no taimauta
Taimauti tikai pastiprina bērna ar reaktīvās piesaistes traucējumiem pašizolējošo uzvedību. Tā vietā jūs varētu vēlēties paturēt bērnu pie sevis, runājot par notikušo un to, kā nākamreiz viņš varētu rīkoties citādi.
Jūs varētu teikt: “Es esmu tik priecīgs, ka jūs sēdējat šeit kopā ar mani. Es zinu, ka pēc notikušā ir jābūt grūti. Es zinu, ka tu esi apbēdināts. Bet parunāsim par to, kāpēc jūs esat tik apbēdināts, ka spārdījāt Ksavieru. Ko, jūsuprāt, nākamreiz varētu darīt citādi?”
Solis 5. Ļaujiet bērnam zināt, ka viņš ir mīlēts un drošs
Pēc dusmu lēkmes, strīda vai sliktas uzvedības pārlieciniet bērnu, ka jūs joprojām viņu mīlat/rūpējaties, ka jūs viņam nekaitēsit un ka viņš ir drošībā. Bērni ar RAD, kā arī novārtā atstāti bērni kopumā ir vairāk noskaņoti uz citu negatīvajām emocijām nekā tipiski bērni. Pastāstiet bērnam, ka, lai gan jūs šobrīd varat būt sajukums, jūsu jūtas pret bērnu nav mainījušās.
Piemēram, jūs varētu teikt: “Emma, es zinu, ka mēs abi bijām mazliet dusmīgi. Es vēlos jums paziņot, ka esmu vīlies jūsu uzvedībā, taču jūs neko nevarat darīt, lai es pārstātu mīlēt jūs. Es vēlos nākamreiz palīdzēt jums izdarīt labāku izvēli. Parunāsim par to, kā mēs to varam atrisināt kopā.”
3. metode no 3: atbilstošas uzvedības modelēšana
1. solis. Uzstājiet acu kontaktu
Cilvēks nevar pilnībā izprast emocijas, neskatoties uz citu acīm, un tas ir daļa no bērna ar RAD izaicinājuma saprast emocijas, empātiju un attīstīt sirdsapziņu.
- Maigi atgādinājumi, piemēram, “Mia, acu kontakts” vai “Vai tu vari man skatīties acīs, kad man jautā?” var palīdzēt pamudināt bērnu. Izsaki komplimentus bērnam par labu acu kontaktu.
- Atcerieties, ka nevēlaties cīnīties ar bērnu ar RAD, tādēļ, ja bērns šķiet nevēlas vai izaicinošs, atkāpieties un nepiespiediet to.
2. solis. Māciet bērnam savas emocijas
Ņemiet vērā, ka bērnam ar RAD ir ierobežota izpratne par viņu emocionālo ainavu un viņš ne vienmēr var just līdzi citiem. Jūs varat palīdzēt viņiem uzzināt vairāk par emociju sajūtu un atbilstošu izpausmi, izmēģinot kādu no šīm stratēģijām:
- Nosauciet emocijas, kuras jūs redzat. Jūs varētu teikt: “Elija, tu izskaties kā patiešām dusmīga par šo mājasdarbu! Es redzu, kā jūsu rokas ir sakustinātas dūrēs!” vai “Jums jādomā, ka suns ir smieklīgs. Tu turpini par to smieties!”
- Palīdziet viņiem saprast neverbālās valodas norādes, piemēram, ķermeņa valodu vai balss toni. Piemēram, “Ko, jūsuprāt, nozīmē, ja kāds liek galvu rokās?”
- Vajadzības gadījumā modelējiet atbilstošu atvainošanos. Jūs varētu bērnam pateikt: “Man žēl, ka aizskāru tavas jūtas, kad teicu, ka nevari valkāt savu sarkano kreklu skolas bildēm. Es zinu, ka tas ir tavs mīļākais krekls, un mans teiciens nē tevi apbēdināja.”
- Runājiet par varoņiem grāmatās un TV šovos un pajautājiet bērnam, kā, viņuprāt, varonis jūtas. Piemēram, "Kā jūs domājat, kā Lāčbēris jutās, redzot, ka Zelta kurpes salauza viņa krēslu?" Ja bērns to nezina, jūs varētu teikt: "Es domāju, ka viņš, iespējams, jutās ļoti skumjš, varbūt mazliet traks un mazliet nobijies, jo nezināja, kurš salauza viņa krēslu!"
Solis 3. Parādiet fizisku pieķeršanos, bet esiet piesardzīgs
Lielākajai daļai bērnu ar reaktīvas piesaistes traucējumiem nepatīk pieskarties. Ja esat jauns, kas rūpējas par bērnu, neiespringstiet uzreiz ar lielu fizisko kontaktu. Virzieties lēnām un izveidojiet uzticību.
- Nespiediet viņus pieķerties un darīt visu, ko viņi nevēlas. Drīzāk dodiet viņiem glāstus pa muguru, aplieciet roku ap plecu, sirsnīgi sakustiniet matus vai pat iedodiet piecinieku.
- Nosakiet viņu komforta līmeni un strādājiet tā ietvaros, bet iekļaujiet savā ikdienā fizisku pieķeršanos. Tas palīdz bērnam izveidot patiesu saikni.
Solis 4. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar bērnu
Atrodiet kaut ko darīt, kas bērnam patīk, un veltiet laiku vienam, lai labāk iepazītu viņu. Jūs palīdzat bērnam saprast attiecības, kā arī uzzināt, kāds ir veselīgs savienojums.
- Apsveriet tādas darbības kā galda spēļu spēlēšana, stāstu lasīšana kopā, pārgājiens vai izklaide.
- Ļaujiet bērnam izlemt dienas aktivitātes. Dodiet viņiem iespēju sarakstu: “Šodien mēs varam vai nu nodarboties ar amatniecību bibliotēkā, vai doties makšķerēt pie dīķa. Kas tev izklausās labāk?”
- Ja esat skolotājs, jūs varētu izrādīt interesi par bērnu, jautājot par viņa zīmējumiem, pavadot laiku kopā ar bērnu, kamēr viņš spēlējas ar savu iecienītāko rotaļlietu klasē, vai arī saglabājot īpašu grāmatu klusai lasīšanai.
5. solis. Veicināt veselīgu dzīvesveidu
Saglabājiet savus veselīgos ieradumus, lai parādītu paraugu labai uzvedībai. Mudiniet bērnu izvēlēties veselīgu pārtiku, daudz atpūsties, uzturēt labu higiēnu un vingrot. Ļaujiet bērnam zināt, ka būs vieglāk tikt galā ar grūtām emocijām, kad viņa ķermenis būs vesels un spēcīgs.
- Ļaujiet bērnam daudz vingrot. Vingrinājumi ne tikai saglabā veselību, bet arī palīdz uzlabot depresiju un mazina stresu.
- Pārliecinieties, ka bērns ēd barojošu uzturu un saņem pietiekami daudz pārtikas, lai apmierinātu viņa vajadzības.
