Kanabidiola (CBD) eļļa kļūst par populāru ārstēšanu tādos apstākļos kā trauksme, bezmiegs, hroniskas sāpes un apetītes nomākums. CBD eļļa ir iegūta no kaņepju augiem, visbiežāk kaņepēm, taču tas nesagādās augstu rezultātu, jo nesatur THC. Lai gan ir vairāki veidi, kā ņemt CBD, eļļa un ēdamie ēdieni ir divi no populārākajiem, jo tie ir ērti un parasti ir droši. Kura metode jums ir vislabākā, ir atkarīga no simptomiem, kurus ārstējat, un jūsu personīgajām vēlmēm. Pirms CBD lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs.
Soļi
1. metode no 3: simptomu ārstēšana
1. darbība. Izmantojiet CBD eļļas tinktūru, lai ātri atpūstos vai sajustu visaptverošu atvieglojumu
Tā kā CBD eļļas tinktūra parasti iedarbojas 15-30 minūtēs, tā palīdz ātri nomierināties. Izvēlieties tinktūru, kas palīdzēs tikt galā ar trauksmi, ātrāk aizmigt vai ārstēt visas sāpes. Lai to lietotu, vienkārši izspiediet 1-2 pilienus tinktūras zem mēles. Pirms norīšanas turiet to tur 30 sekundes.
- Dažas tinktūras tiek pārdotas smidzināšanas pudelē. Ja izmantojat aerosolu, vienu reizi izsmidziniet katra vaiga iekšpusi.
- Eļļas vai tinktūras iedarbība parasti ilgst 2-4 stundas, ja tā darbojas jums.
Variants:
Gan parastā CBD eļļa, gan CBD tinktūra ātri uzsūcas, ja to novieto zem mēles. Ja jums ir ēdama CBD eļļa, varat to lietot zem mēles. Tomēr tas neuzsūksies tik labi kā tinktūra.
2. solis Iemasējiet ādā CBD eļļu, lai ārstētu sāpes vietā
Ārstējot sāpes, vislabāk ir izmantot lokālu CBD eļļu. Uzklājiet dažus pilienus eļļas uz plaukstas un berzējiet to vietā, kuru vēlaties apstrādāt. Pēc vajadzības pievienojiet vairāk eļļas, lai uz ādas uzklātu plānu kārtu. Jūs varat pamanīt sāpju mazināšanos uzreiz vai 30 minūšu laikā, ja tas jums palīdz.
- Piemēram, eļļu var iemasēt potītes sastiepumā vai sāpošā plaukstas locītavā.
- Jūs varat uz ādas lietot tik daudz CBD eļļas, cik vēlaties.
- Vietējā ārstēšana var ilgt līdz 5 stundām, ja CBD jums palīdz.
- CBD eļļa nedarbojas visiem, tāpēc ir iespējams, ka jūs nepamanīsit sāpju mazināšanos. Tomēr tas parasti ir efektīvs pret sāpēm.
Padoms:
CBD eļļu var lietot lokāli, lai ārstētu hroniskas sāpes, traumu sāpes vai menstruāciju krampjus.
3. solis. Izvēlieties ēdamus, ja varat gaidīt ilgstošākus rezultātus
Ēdieni ar CBD eļļu arī palīdz ārstēt trauksmi, bezmiegu un visas sāpes, taču to darbība prasa ilgāku laiku un nodrošina nekonsekventu devu. CBD eļļas ēdamie produkti parasti aizņem 2–4 stundas, lai sniegtu pilnīgu labumu, taču efekts saglabājas daudz ilgāk nekā eļļa vai tinktūra. Izmēģiniet CBD eļļas ēdienus, ja vēlaties, lai jūsu rezultāti saglabātu līdz 6 stundām.
- Lai gan jūs varētu pamanīt iedarbību 30 minūtēs, biežāk ir nepieciešamas 2–4 stundas, lai sajustu CBD pārtikas produktu iedarbību. Ja tie jums noder, CBD ēdamie ēdieni parasti sniedz priekšrocības 4-6 stundas.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ievērojiet ieteikto produktu apkalpošanas ieteikumus
Padoms:
Parasti ir droši kombinēt CBD produktus, tāpēc ir labi izmantot tinktūru, lai iegūtu ātrus rezultātus, un pēc tam patērēt ēdamo, pirms tinktūras ietekme izzūd.
4. solis. Pievienojiet CBD eļļu savam ēdienam, ja vēlaties kontrolēt devu
Viens no CBD ēdamo produktu trūkumiem ir tas, ka devas atšķiras pat viena produkta ietvaros. Katrā porcijā jūs varat saņemt atšķirīgu CBD devu, kas var apgrūtināt jūsu stāvokļa ārstēšanu. Ja tas jums rūp, pagatavojiet savus CBD ēdienus, pievienojot CBD eļļu iecienītākajiem ēdieniem vai dzērieniem. Vienkārši pārliecinieties, ka izmantotā eļļa uz pudeles saka, ka tā ir ēdama.
- Piemēram, izmēriet CBD eļļas devu un pievienojiet to kafijai, rīta auzu pārslām vai ceptiem izstrādājumiem.
- Lielākajā daļā CBD eļļu ir kokosriekstu eļļa un CBD eļļa, kas nozīmē, ka tās ir droši lietot. Tomēr daži produkti ietver piedevas, kas var padarīt tos neēdamus.
Padoms:
Ja esat iesācējs CBD eļļā, sāciet ar 10 mg devu, lai redzētu, kā tā ietekmē jūs. Ja tas jums nedarbojas, palieliniet devu par 10 mg, līdz atrodat devu, kas nodrošina vēlamo labumu. Paturiet prātā, ka jūs nevarat pārdozēt CBD eļļu, lai gan ļoti lielās devās var rasties nogurums, sāpes vēderā un aizkaitināmība.
2. metode no 3: Izlemiet par savām preferencēm
1. solis. Pārbaudiet dažādus CBD produktus, lai atrastu sev piemērotāko
CBD eļļa ikvienu ietekmē atšķirīgi, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs eksperimentēt, lai atrastu sev piemērotāko produktu. Izmēģiniet CBD eļļu, lai redzētu, kā tā ietekmē jūs, un pēc tam izmantojiet CBD ēdamos ēdienus, lai uzzinātu, vai tie jums palīdz vairāk. Palieciet pie produkta, kas dod vēlamos rezultātus.
Kad runa ir par ēdamo, pārtikas veids var kaut ko mainīt. Piemēram, taukiem ir tendence palielināt CBD eļļas bioloģisko pieejamību, kas palīdz jūsu ķermenim vairāk absorbēt
Padoms:
Alternatīvi zīmoli var ietekmēt arī jūs atšķirīgi, tāpēc nebaidieties izmēģināt tāda paša veida CBD produkta jaunu zīmolu, ja jūsu pirmā izvēle nesniedz priekšrocības. Jūs varētu atrast citu zīmolu, kas jums labāk der.
2. solis. Izvēlieties aromatizētu produktu, ja vēlaties maskēt CBD eļļas garšu
Tā kā CBD eļļa nāk no auga, vairumam cilvēku tā garšo kā zāle. Atkarībā no jūsu garšas kārpiņu jutīguma jums nepatīk baudīt tīru CBD eļļu vai tinktūru. Tādā gadījumā aromatizēta tinktūra vai ēdami ēdieni var būt labāks risinājums. Apsveriet iespēju pāriet uz aromatizētu produktu, ja tas palīdz tikt galā ar garšu.
- Piemēram, jūs varat atrast dažādu garšu tinktūras, piemēram, ķiršu, laima un apelsīnu.
- Ēdamie ēdieni var būt labākais risinājums CBD eļļas garšas slēpšanai.
3. solis. Izvēlieties CBD ēdamos ēdienus, ja vēlaties būt diskrēts, atrodoties ceļā
CBD ēdieni izskatās tāpat kā parastās uzkodas un konfektes, tāpēc jūs varat tos ēst sabiedrībā, nevienam neapzinoties, ka lietojat CBD eļļu. Izmantojiet ēdamos ēdienus, ja vēlaties ikdienas dzīvē iekļaut CBD eļļu, lai ilgstoši pārvaldītu simptomus. Tas ļauj ērti un ērti izmantot CBD, lai kur jūs dotos.
Piemēram, jūs varat ēst ar CBD ievadītu sīkdatni kā rīta uzkodu, lai palīdzētu jums tikt galā ar stresu darba vietā, vai uzkodām 1-2 gumijas dažas stundas pirms lielas prezentācijas, ja tas palīdz jums justies ērtāk ar publisku uzstāšanos
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Pirms CBD eļļas vai ēdamo ēdienu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu
Lai gan CBD eļļa parasti ir droša, tā nav piemērota visiem. Tas var mijiedarboties ar dažām zālēm un var pasliktināt dažus apstākļus. Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs.
Pastāstiet ārstam, ko ārstējat ar CBD eļļu, un lūdziet ieteikt, kuri produkti varētu darboties vislabāk
Brīdinājums:
CBD eļļa var mijiedarboties ar dažiem asins šķidrinātājiem. Ja pašlaik lietojat asins šķidrinātāju, nelietojiet nekādus CBD produktus, ja vien ārsts nav teicis, ka tas ir drošs.
2. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja CBD eļļa nepalīdz jūsu simptomiem
Ja ārstējat kādu slimību, piemēram, trauksmi vai hroniskas sāpes, sazinieties ar savu ārstu, ja CBD eļļa nepalīdz. Lai gan tas palīdz dažiem cilvēkiem, tas var nedarboties jums. Jūsu ārsts var palīdzēt izmēģināt alternatīvas ārstēšanas metodes, lai jūs varētu atrast atvieglojumu.
Apspriediet, cik daudz CBD eļļas jūs izmantojat un kā to lietojat. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izmēģināt citu devu vai piegādes metodi. Turklāt tie var palīdzēt jums izmantot CBD eļļu, lai papildinātu citas procedūras
3. solis. Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas blakusparādības
Lai gan tie ir reti, CBD eļļas lietošanas laikā var rasties blakusparādības, īpaši, ja lietojat lielu devu. Jums, iespējams, nav jāuztraucas par blakusparādībām, un tām vajadzētu ātri izzust. Tomēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu, ja pamanāt šādas blakusparādības:
- Miegainība
- Nogurums
- Sausa mute
- Caureja
- Samazināta apetīte
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
