Ekzēma ir ādas stāvoklis, ko izraisa tauku un mitruma trūkums ādā. Veselīga āda saglabā līdzsvaru starp šīm sastāvdaļām, radot efektīvu barjeru vides bojājumiem, kairinājumiem un infekcijām. Galvas ādas ekzēmu var izraisīt seborejas vai atopiskais (iedzimtais) dermatīts. To sauc arī par blaugznām, seborejas dermatītu, seborejas psoriāzi un (zīdaiņiem) “šūpuļa vāciņu”. Šāda veida dermatīts var izraisīt arī ekzēmu uz sejas, krūtīm, muguras, zem rokām un cirkšņa rajonā. Lai gan tie var izraisīt diskomfortu un apmulsumu, šie dermatīta veidi nav lipīgi, un tos neizraisa slikta higiēna. Ja jūs saprotat galvas ādas ekzēmas cēloņus un simptomus, iespējams, varēsit ārstēt vai dziedēt galvas ādu.
Soļi
1. metode no 4: simptomu un cēloņu atpazīšana
1. solis. Meklējiet bieži sastopamos simptomus
Galvas ādas ekzēma var radīt problēmas jūsu galvas ādai vai jebkurai skartajai ādas vietai. Bieži simptomi ir pārslveida āda (blaugznas), nieze, sarkana āda, ādas zvīņošanās vai garoza, taukaini plankumi un matu izkrišana.
- Iekaisums noved pie sarkaniem plankumiem un augsta taukskābju satura, kas dažiem cilvēkiem var padarīt ādu taukainu un dzeltenu.
- Zīdaiņiem tas ir izplatīts galvas ādā un var izpausties kā sarkanas, sausas zvīņainas plāksnes vai smagākos gadījumos kā biezas baltas vai taukainas dzeltenas skalas.
- Citas ādas slimības, piemēram, sēnīšu infekcija, psoriāze, dermatīts un vilkēde, var līdzināties galvas ādas ekzēmai. Tomēr tie atšķiras atkarībā no iesaistītās ādas atrašanās vietas un slāņiem.
- Ja neesat pārliecināts, vai jūsu simptomi atbilst galvas ādas ekzēmas simptomiem, apmeklējiet savu ārstu. Viņš var palīdzēt noteikt simptomu cēloni un to, vai tie ir pietiekami smagi, lai tos varētu ārstēt.
2. solis. Ziniet ekzēmas cēloņus
Papildus eļļas un mitruma samazinājumam ārsti uzskata, ka noteiktam rauga veidam, Malassezia furfur, ir nozīme seborejas ekzēmas izraisīšanā. Malassezia raugs parasti atrodas uz ādas ārējās virsmas. Tiem, kam ir galvas ādas ekzēma, šis raugs iekļūst virspusējos ādas slāņos un izdala vielas, kas palielina taukskābju veidošanos. Tas noved pie iekaisuma un uzlabo ādas veidošanos un sausumu, kas izraisa ādas plēksni.
Ja jūsu ekzēma ir atopiska, tas nozīmē, ka jūsu ģimenei ir tendence attīstīties ekzēmai, raugs var nebūt vainīgais. Ārsti uzskata, ka daudziem cilvēkiem ar atopisko ekzēmu ir bojāta ādas barjera, jo ir mainījies ādas strukturālo proteīnu gēns
3. solis. Nosakiet savus riska faktorus
Lai gan ārsti nav pārliecināti, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās seborejas ekzēma, bet citiem nē, šķiet, ka ir daži faktori, kas palielina jūsu risku, tostarp:
- Liekais svars vai aptaukošanās
- Nogurums
- Vides faktori (piemēram, sauss laiks)
- Stress
- Citas ādas problēmas (piemēram, pinnes)
- Daži veselības traucējumi, tostarp insults, HIV, Parkinsona slimība vai galvas traumas
4. Izvairieties no matu un ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu
Alkohols noņem aizsargājošās eļļas no ādas virsmas, izraisot galvas ādas izžūšanu. Tas var pasliktināt zvīņošanos un niezi, un tas var būt seborejas ekzēmas cēlonis.
Maigi mazgājiet ādu un galvas ādu. Neberziet! Mazgājot matus, maigi iemasējiet ādu ar pirkstiem. Mērķis ir notīrīt matus, nenoņemot eļļas no galvas ādas
5. solis. Nesaskrāpē galvas ādas vai apkārtējās ādas niezošos plankumus
Lai gan var būt grūti izvairīties no skrāpējumiem, ja kāda ķermeņa daļa jūtas sausa un niezoša, jums jācenšas nesaskrāpēt galvas ādas skartās vietas, jo āda var kļūt iekaisusi un asiņot.
Jūs pat varat izraisīt sekundāru infekciju, ja pārmērīgi skrāpējat
6. solis. Gaidiet, ka ekzēma atgriezīsies
Maz ticams, ka jūs varēsit pilnībā “izārstēt” savu slimību ar efektīvu ārstēšanu. Galvas ādas ekzēma parādās un pēc tam pazūd, kad tā tiek ārstēta. Tomēr tas parasti atgriežas un prasīs nepārtrauktu ārstēšanu. Par laimi, daudzas procedūras var turpināt ilgu laiku.
2. metode no 4: galvas ādas ekzēmas ārstēšana ar bezrecepšu ārstēšanu (pieaugušajiem)
1. solis. Vispirms konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu
Pat bezrecepšu (OTC) ārstēšana var traucēt noteiktus veselības un veselības stāvokļus, tāpēc pirms to lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
- Ja Jums ir alerģija, veselības stāvoklis, lietojat medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms jebkāda ārstēšanas procesa uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
- Nelietojiet ārstēšanu bērniem bez iepriekšējas konsultācijas ar pediatru. Galvas ādas ekzēmas ārstēšana bērniem ir atšķirīgs process, un tā ir aplūkota šī raksta sadaļā.
2. darbība. Ārstēšana bez receptes
Galvas ādas ekzēmas ārstēšanai ir pieejami dažādi bezrecepšu šampūni un eļļas. Bezrecepšu procedūras ir dabiskas pirmās līnijas procedūras, kuras tiek izmantotas pirms izrakstīto šampūnu meklēšanas. Jūs varat tos izmantot arī katru dienu ilgākā laika periodā.
Šīs ārpusbiržas šampūnas nav apstiprinātas lietošanai bērniem! Izmantojiet tos tikai pieaugušo galvas ādas ekzēmai
Solis 3. Pareizi nomazgājiet matus
Neatkarīgi no izmantotā šampūna veida ir daži vispārīgi norādījumi, kurus varat izmantot, lai mazgātu matus ar kādu no šampūniem vai eļļām. Pārmērīga galvas ādas skrubēšana vai alkohola saturošu šampūnu lietošana var pasliktināt galvas ādas ekzēmu.
- Vispirms noskalojiet matus ar siltu (nevis karstu) ūdeni.
- Ārstējošo šampūnu rūpīgi uzklājiet uz galvas ādas un matiem, viegli iemasējot galvas ādā. Neberziet un nesaskrāpējiet galvas ādu. Tas var izraisīt zvīņu asiņošanu vai pat inficēšanos.
- Atstājiet zāles uz iepakojuma norādītā laika. Parasti jums tas jātur vismaz 5 minūtes.
- Rūpīgi izskalojiet matus ar siltu (ne karstu) ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.
- Akmeņogļu darvas šampūns var būt kaitīgs, ja to norij. Izvairieties no tā nokļūšanas acīs vai mutē.
- Dažas procedūras, piemēram, ketokonazola šampūns, var būt efektīvākas, ja tās maināt divas reizes nedēļā ar citu galvas ādas produktu.
4. solis. Mazgājiet matus ar selēna sulfīda šampūnu
Šis šampūns nogalina raugu, kas potenciāli ir atbildīgs par daudziem galvas ādas ekzēmas gadījumiem. Ja jūs nogalināsiet raugu, jūsu ādai būs iespēja dziedēt, nepalielinot sausumu, iekaisumu vai niezošas zvīņas.
- Biežas blakusparādības ir matu vai galvas ādas sausums vai taukainība. Retāk sastopamās blakusparādības var būt matu krāsas maiņa, matu izkrišana un kairinājums.
- Lai šī ārstēšana būtu efektīva, jums tā jālieto vismaz divas reizes nedēļā.
Solis 5. Uzklājiet matiem tējas koka eļļas produktu
Tējas koka eļļai (Melaleuca alternifolia) piemīt dabiskas pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt galvas ādas ekzēmu. Viens klīniskais pētījums parādīja zināmus uzlabojumus, lietojot šampūnu ar 5% tējas koka eļļas koncentrāciju. Vienīgā izplatītā blakusparādība ir galvas ādas kairinājums.
- Šo produktu var lietot katru dienu.
- Nelietojiet tējas koka eļļu, jo tā ir toksiska. Izvairieties no tā nokļūšanas acīs vai mutē.
- Tējas koka eļļai piemīt estrogēnas un antiandrogēnas īpašības, kas ir saistītas ar tādiem apstākļiem kā krūšu augšana vīriešiem pirms pubertātes.
6. solis. Masējiet galvas ādu ar olu eļļu
Olu eļļai (olšūnu eļļai) ir dabiski imūnglobulīni, kas regulāri ārstē galvas ādas ekzēmu.
- Šis produkts jālieto divas reizes nedēļā, atstājot uz nakti vismaz gadu.
- Olu eļļa satur Omega-3 taukskābes dokozaheksānskābi, kas veicina jaunu epitēlija šūnu augšanu.
7. solis. Izmantojiet cinka piridīna šampūnu
Lielākajā daļā šampūnu pret blaugznām kā aktīvā sastāvdaļa tiek izmantots cinka piritions. Zinātnieki precīzi nezina, kāpēc ir noderīgi ārstēt galvas ādas ekzēmu, lai gan tai var būt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Tas arī palīdz palēnināt ādas šūnu veidošanos, kas palīdz samazināt ādas lobīšanos. Vienīgā zināmā blakusparādība ir galvas ādas kairinājums.
- Šo metodi var izmantot trīs reizes nedēļā.
- Meklējiet šampūnus ar 1% vai 2% cinka piridīna koncentrāciju. Cinks pirithions ir pieejams arī kā lokāls krēms.
8. solis. Izmēģiniet salicilskābes šampūnu
Šim šampūnam piemīt pīlinga īpašības un tas palīdz dziedēt galvas ādas lobītos augšējos slāņus. Tas ir efektīvs šampūnā koncentrācijā no 1,8 līdz 3%. Vienīgā blakusparādība ir ādas kairinājums.
9. solis. Izmēģiniet ketokonazola preparātu
Ketokonazols ir ļoti efektīvs galvas ādas ekzēmas ārstēšanā. Tas ir pieejams vairākos ārpusbiržas preparātos, ieskaitot šampūnus, putas, krēmus un želejas. Tas ir pieejams arī recepšu procedūrās.
- Bezrecepšu preparāti ir mazāk spēcīgi nekā recepšu šampūni vai krēmi.
- Blakusparādības var būt neparasta matu struktūra, krāsas izmaiņas, galvas ādas kairinājums vai galvas ādas vai matu taukainība vai sausums.
- 1% līdz 2% ketokonazola šampūns ir efektīvs un drošs, arī zīdaiņiem. To var lietot divas reizes dienā divas nedēļas.
10. solis. Uzklājiet matiem neapstrādātu medu
Lai gan tas nav šampūns, neapstrādātam medum piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. To var izmantot, lai mazinātu niezi un vaļīgas ādas pārslas. Tas nav līdzeklis galvas ādas ekzēmas ārstēšanai, lai gan tas var palīdzēt dziedēt galvas ādas bojājumus.
- Neapstrādātu medu atšķaida siltā ūdenī, izmantojot 90% medus un 10% ūdens.
- Neapstrādātu vai neapstrādātu medu berzējiet galvas ādas bojājumos 2 līdz 3 minūtes. Neberziet un neberziet skarbi. Noskalo ar siltu ūdeni.
- Katru otro dienu berzējiet medu galvas ādas niezošajās vietās un atstājiet to iedarboties 3 stundas. Pēc 3 stundām noskalojiet galvas ādu. Turpiniet šo shēmu 4 nedēļas.
11. solis. Izmēģiniet akmeņogļu darvas šampūnu
Šis šampūns palīdz, samazinot ādas šūnu veidošanās ātrumu jūsu galvas ādā. Tas arī samazina sēnīšu augšanu un atslābina un mīkstina galvas ādas zvīņas un garozu. Tomēr to nav tik droši lietot kā citas ārpusbiržas procedūras, tāpēc ieteicams vispirms izmēģināt citas iespējas.
- Izmantojiet šo šampūnu divas reizes dienā līdz četrām nedēļām.
- Iespējamās blakusparādības ir galvas ādas nieze, lokāls matu izkrišana, kontaktdermatīts pirkstos un izmainīta pigmentācija ādā.
- Pirms akmeņogļu darvas šampūna lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. To nedrīkst lietot bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas var arī izraisīt kaitīgu mijiedarbību ar noteiktiem medikamentiem vai izraisīt alerģiskas reakcijas.
3. metode no 4: galvas ādas ekzēmas ārstēšana zīdaiņiem un bērniem
1. solis. Pagaidiet, līdz tas izzūd pats
Daudziem zīdaiņiem un maziem bērniem galvas ādas ekzēma dažu nedēļu laikā izzudīs pati. Dažos gadījumos var paiet daži mēneši, lai to noskaidrotu. Lai gan tas var izskatīties neērti, lielāko daļu bērnu šis stāvoklis neuztrauc.
- Ja stāvoklis neizzūd, konsultējieties ar savu pediatru, lai apspriestu ārstēšanas iespējas.
- Tāpat kā pieaugušo galvas ādas ekzēma, stāvoklis var izzust pēc ārstēšanas un atkal parādīties vēlāk.
2. solis. Bērniem izmantojiet dažādas ārstēšanas metodes
Ārstēšana zīdaiņiem un bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, atšķiras no ārstēšanas pieaugušajiem. Nelietojiet pat pieaugušajiem paredzētas ārpusbiržas procedūras bērniem līdz 2 gadu vecumam.
3. solis. Noņemiet svarus, masējot bērna galvas ādu
Lielāko daļu laika zvīņas, kas veidojas uz jūsu bērna galvas ādas, var noņemt ar maigu masāžu. Izmantojiet pirkstus vai mīkstu mazgāšanas lupatiņu. Mitriniet bērna matus ar siltu ūdeni un viegli berzējiet galvas ādu. Neberziet ādu!
Neizmantojiet asus vai pīlinga tīrīšanas instrumentus, piemēram, skrubjus, lufas vai skarbus sūkļus uz bērna ādas
Solis 4. Izmantojiet maigu bērnu šampūnu
Šampūni, kas paredzēti pieaugušo ekzēmai, var būt pārāk skarbi jūsu bērna maigajai ādai. Izmantojiet parastu maigu bērnu šampūnu, piemēram, Johnson & Johnson’s vai Aveeno Baby.
- Mazgājiet bērna matus katru dienu.
- 1% līdz 2% ketokonazola šampūns ir efektīvs un drošs zīdaiņiem, lai gan pirms ārstēšanas vienmēr jākonsultējas ar savu pediatru. To var lietot divas reizes dienā divas nedēļas.
Solis 5. Berzējiet eļļu galvas ādā
Ja masāža nenoņem zvīņas, zvīņainās ādas vietās varat berzēt vazelīnu vai minerāleļļu. Izvairieties no olīveļļas lietošanas.
- Ļauj eļļai dažas minūtes iegrimt ādā. Pēc tam mazgājiet šampūnu ar maigu bērnu šampūnu, rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni un notīriet bērna matus kā parasti.
- Pēc katras eļļas procedūras noteikti rūpīgi izskalojiet bērna galvas ādu. Pretējā gadījumā eļļa var uzkrāties un pasliktināt stāvokli.
6. solis. Peldiet savu bērnu katru dienu
Dodiet bērnam siltu (ne karstu) vannu ik pēc 2-3 dienām. Nemazgājiet bērnu vairāk nekā 10 minūtes.
Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, skarbām ziepēm, burbuļvannas, Epsom sāļiem vai citām vannas piedevām. Tie var kairināt jūsu bērna ādu un pasliktināt ekzēmu
4. metode no 4: galvas ādas ekzēmas ārstēšana ar receptēm
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu ārstēšanu
Pacientiem, kuri nereaģē uz bezrecepšu ārstēšanu vai kuri nav apmierināti ar rezultātiem, var būt nepieciešami recepšu medikamenti. Ja ārpusbiržas šampūni ir neefektīvi, ārsti var izrakstīt stingrākas ārstēšanas shēmas, ieskaitot krēmus, losjonus, šampūnus un pat iekšķīgi lietojamas zāles. Var būt arī UV gaismas procedūras.
Izrakstītie pretsēnīšu šampūni un lokāli lietojamie kortikosteroīdi ir izdevīgi, taču tie var būt dārgi un ilgstoši lietojot var izraisīt nelabvēlīgas blakusparādības. Šīs un citas noteiktās šampūnas tiek izmantotas tikai tad, ja bezrecepšu procedūras nav efektīvas
Solis 2. Izmantojiet šampūnus ar pretsēnīšu līdzekļiem
Visizplatītākais recepšu šampūna veids, ko lieto galvas ādas ekzēmai, ir pretsēnīšu šampūns. Lielākajā daļā pretsēnīšu šampūnu koncentrācija ir 1% ciklopiroksa un 2% ketokonazola.
- Šo šampūnu biežākās blakusparādības ir kairinājums, dedzinošas sajūtas, sausa āda un nieze.
- Šos šampūnus lieto katru dienu vai vismaz divas reizes nedēļā noteiktajā laikā. Vienmēr ievērojiet norādījumus uz iepakojuma vai receptes.
Solis 3. Izmēģiniet šampūnus ar kortikosteroīdiem
Šie šampūni palīdz mazināt iekaisumu un mazina galvas ādas niezi un lobīšanos. Parastie kortikosteroīdu šampūni ietver tādas sastāvdaļas kā 1,0% hidrokortizons, 0,1% betametazons, 0,1% klobetasols un 0,01% fluocinolons.
- Blakusparādības parasti rodas pēc ilgstošas lietošanas, un tās var būt ādas retināšana, nieze, dedzinoša sajūta un ādas hipopigmentācija (ādas krāsu pigmentu zudums, kā rezultātā āda kļūst gaišāka). Lielākajai daļai cilvēku, kuri lieto šos šampūnus tikai īsu laiku, nevajadzētu piedzīvot negatīvas blakusparādības.
- Šīs recepšu šampūnas satur steroīdus, un nedaudz zāļu var uzsūkties asinsritē. Ja Jums ir diabēts vai jutība pret steroīdiem, jums noteikti jāapspriež šīs komplikācijas ar savu ārstu.
- Jāapzinās, ka kortikosteroīdu šampūni parasti ir dārgāki nekā citas procedūras.
- Šos šampūnus var lietot katru dienu vai divas reizes dienā noteiktajā periodā.
- Pretsēnīšu un kortikosteroīdu šampūnu lietošana vienlaicīgi var būt droša un dot labākus rezultātus. Konsultējieties ar savu ārstu par abu apvienošanu.
4. solis. Veikt citas recepšu procedūras
Galvas ādas ekzēmas gadījumā šampūni ir visbiežāk izvēlētais ārstēšanas veids. Varat arī izmēģināt krēmus, losjonus, eļļas vai putas, kas satur vienu vai vairākas no iepriekš minētajām zāļu sastāvdaļām.
- Recepšu pretsēnīšu līdzekļi, ko sauc par azoliem, ir ļoti efektīva galvas ādas ekzēmas ārstēšana. Ketokonazols ir visbiežāk izrakstītais līdzeklis, un tā efektivitāte ir pierādīta daudzos klīniskajos pētījumos.
- Vēl viena izplatīta recepšu ārstēšana izmanto Ciclopirox, hidroksipiridīna pretsēnīšu veidu. Tas ir pieejams krējuma, želejas vai šķīduma veidā.
- Kortikosteroīdus var izrakstīt arī kā krēmu vai lokālu ziedi.
Solis 5. Izmēģiniet gaismas terapiju
Gaismas terapija vai fototerapija dažreiz var palīdzēt galvas ādas ekzēmas gadījumos. To parasti kombinē ar tādām zālēm kā psoralēns.
- Tā kā gaismas terapija ietver ultravioleto staru iedarbību, tai ir paaugstināts ādas vēža attīstības risks.
- Šāda veida ārstēšana parasti ir paredzēta cilvēkiem, kuru galvas ādas ekzēmu izraisa atopiskais dermatīts vai kuru seborejas dermatīts ir plašs. To nevar lietot zīdaiņiem vai maziem bērniem.
6. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par citām ārstēšanas iespējām
Ir daži citi veidi, kā ārstēt galvas ādas ekzēmu, taču tie ir rezervēti kā pēdējais līdzeklis, jo tie var izraisīt nopietnas blakusparādības. Tomēr, ja citas ārstēšanas metodes nav palīdzējušas, iespējams, vēlēsities konsultēties ar savu ārstu par citām ārstēšanas iespējām.
- Krēmi vai losjoni, kas satur takrolimu (Protopic) un pimekrolimu (Elidel), var būt efektīvi galvas ādas ekzēmas ārstēšanai. Tomēr tiem ir paaugstināts vēža risks un tie ir dārgāki par kortikosteroīdiem.
- Terbinafīns (Lamisil) un butenafīns (Mentax) ir perorāli pretsēnīšu līdzekļi galvas ādas ekzēmas ārstēšanai. Tie var traucēt specifisku enzīmu darbību organismā vai izraisīt alerģiskas reakcijas vai aknu darbības traucējumus. Tas ierobežo to izmantošanu galvas ādas ekzēmas ārstēšanai.
