Pēcdzemdību asiņošana vai pārmērīgs asins zudums pēc dzemdībām ir rets stāvoklis, kas ir gan novēršams, gan ārstējams. Tikai aptuveni 1-5% sieviešu novēro pēcdzemdību asiņošanu, kas biežāk notiek pēc ķeizargrieziena. Grūtniecības laikā esiet vesels un stiprs, ievērojot pareizu uzturu un uztura bagātinātājus jums un jūsu mazulim. Esiet proaktīvs, rakstot dzimšanas plānu, lai noteiktu, kā vēlaties tikt galā ar iespējamām komplikācijām, kas var rasties, ieskaitot asiņošanu pēc dzemdībām.
Soļi
1. metode no 3: Rūpēties par sevi grūtniecības laikā
1. darbība. Saglabājiet veselīgu svaru.
Aptaukošanās ir viens no lielākajiem asiņošanas riskiem pēcdzemdību periodā, tāpēc ir svarīgi saglabāt veselīgu svaru visā grūtniecības laikā. Lai gan jums ir jāpalielina svars, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulis attīstās veselīgi, ir svarīgi, lai nepieņemtos pārāk daudz svara. Ārsts jums pateiks, cik daudz svara jums vajadzētu sagaidīt grūtniecības laikā.
Ja Jums ir aptaukošanās un mēģināt iestāties grūtniecība, pirms ieņemšanas ieteicams zaudēt svaru, lai dzemdības būtu veselīgākas. Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu, kas jums vislabāk atbilst
2. solis. Palieliniet dzelzs uzņemšanu, lai novērstu anēmiju un citas komplikācijas
Veselīgs dzelzs līmenis grūtniecības laikā ir svarīgs, lai novērstu anēmiju un saglabātu veselīgu grūtniecību. Jautājiet savam ārstam, vai dzelzs piedevas jums ir piemērotas, un precīzi ievērojiet ieteikto devu. Grūtniecības laikā diētai varat pievienot arī pārtiku, kas bagāta ar dzelzi.
- Palieliniet ar dzelzi bagātu pārtikas produktu, piemēram, lapu zaļo dārzeņu, pupiņu, sarkanās gaļas, mājputnu, cūkgaļas un zirņu, uzņemšanu.
- Lietojiet dzelzs piedevas tikai ar ārsta atļauju, jo dzelzs pārpalikums var izraisīt aknu bojājumus un citas veselības problēmas.
Solis 3. Lietojiet B-12 piedevas veselīgam sarkano asins šūnu skaitam grūtniecības laikā
Veselīga B-12 vitamīna līmeņa iegūšana var novērst sarkano asins šūnu skaita samazināšanos un anēmijas risku. Jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu lietot šo papildinājumu, lai saglabātu veselību grūtniecības laikā. Ja ārsts iesaka lietot vitamīnu, ievērojiet ieteikto devu.
- B-12 vitamīna piedevas var atrast vietējā aptiekā.
- Pirms to lietošanas noteikti pārbaudiet B-12 piedevu koncentrāciju.
Solis 4. Iegūstiet folijskābi ar uzturu vai uztura bagātinātājiem veselīgākai grūtniecībai
Folijskābe ir svarīgs vitamīns, kas var palīdzēt novērst iedzimtus defektus, samazinātu sarkano asins šūnu skaitu un anēmiju. Jautājiet savam ārstam par folijskābes piedevu lietošanu grūtniecības laikā. Turklāt ēdiet pārtiku, kas ir bagāta ar folijskābi, piemēram:
- Pākšaugi
- Lapu dārzeņi
- Melones
- Banāni
5. solis. Pārbaudiet anēmiju, lai novērstu pēcdzemdību asiņošanu
Anēmijas diagnosticēšana un ārstēšana grūtniecības sākumā var novērst zema dzimšanas svara, priekšlaicīgas dzemdības un mātes mirstības risku. Apmeklējiet savu ārstu, lai pārbaudītu stāvokli, ko var vienkārši ārstēt ar dzelzs un vitamīnu piedevām. Pastāstiet ārstam, ja Jums ir bijuši kādi anēmijas simptomi, piemēram:
- Vājums
- Nogurums
- Sāpes krūtīs
- Elpas trūkums
- Bāla āda, lūpas un nagi
- Neregulāra sirdsdarbība
- Aukstās ekstremitātes
2. metode no 3: Sagatavošanās dzemdībām
1. solis. Uzrakstiet dzemdību plānu un apspriediet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju
Uzrakstiet skaidru, kodolīgu, rakstisku paziņojumu par to, kā vēlaties, lai jūsu piegāde noritētu. Esiet vienkāršs attiecībā uz savām vēlmēm un iekļaujiet gan vienkāršas dzemdību plānu, gan rezerves plānus iespējamām komplikācijām. Atnesiet dzimšanas plāna kopiju savam veselības aprūpes sniedzējam un apspriediet to, lai redzētu, kā tas ir salīdzināms ar viņu ikdienas procedūrām.
Faktori, kas jāiekļauj dzimšanas plānā, var ietvert pozīciju, kurā vēlaties dzemdēt, cik ilgi vēlaties atlikt nabassaites nostiprināšanu un kā rīkoties ar sāpju mazināšanu
2. solis. Nosakiet asinsizplūduma riska faktorus un attiecīgi plānojiet
Lai gan pēcdzemdību asiņošana dažreiz var būt neparedzama, jūs varat būt proaktīvs, apsverot savus riska faktorus. Grūtniecības laikā apspriediet šos riskus ar savu ārstu, lai izlemtu, kādas profilaktiskās darbības jūs varat veikt. Daži nosacījumi, kas pakļauj topošajām māmiņām asiņošanas risku, ir šādi:
- Gestācijas hipertensija vai preeklampsija
- Placentas atdalīšanās
- Aptaukošanās
- Infekcija
- Vairākas iepriekšējās dzemdības
- Grūtniecība ar vairāk nekā vienu bērnu
- Asins recēšanas traucējumi
- Vispārējās anestēzijas izmantošana
- Knaibles vai vakuuma piegāde
3. solis. Apspriediet epiziotomijas iespēju ar savu veselības aprūpes sniedzēju
Dažreiz dzemdību laikā tiek veikta epiziotomija, lai paātrinātu dzemdības vai novērstu asarošanu. Grūtniecības laikā konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par šo iespējamo procedūru, lai pirms laika skaidri pateiktu savas vēlmes. Ja nevēlaties riskēt ar pārmērīgu asiņošanu dzemdību laikā, norādiet, ka nevēlaties šo procedūru, ja vien tas nav pilnīgi nepieciešams.
- Epiziotomija ir tad, kad tiek veikts neliels griezums starp maksts un tūpli, lai dzemdību laikā izveidotu plašāku atveri.
- Ārsts var veikt epiziotomiju, ja bērna izņemšanai jāizmanto knaibles vai ja bērns ir jāpiegādā pēc iespējas ātrāk, lai ārstētu ārkārtas stāvokli.
4. solis. Apsveriet iespēju lietot oksitocīnu kā profilakses līdzekli dzemdību laikā
Lai novērstu asiņošanu, sievietēm var ievadīt oksitocīnu 3. dzemdību posmā. Ja jūs uztraucaties par pārmērīgas asiņošanas risku pēc dzemdībām, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par šo iespēju. Apspriediet šīs zāles plusus un mīnusus, lai noskaidrotu, vai vēlaties to pievienot savam dzemdību plānam.
- Zāles parasti ievada intravenozi tūlīt pēc bērna plecu izcelšanās no dzemdību kanāla.
- Oksitocīns sašaurina spirālveida artērijas, lai samazinātu asins plūsmu caur dzemdi.
- Tā paša iemesla dēļ var ievadīt arī citas zāles, piemēram, melno graudu alkaloīdus vai prostaglandīnus, taču tās ir saistītas ar blakusparādībām, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu.
- Ārsts, iespējams, sliecas ieteikt šo profilakses līdzekli, ja pirms dzemdībām ir bijusi asiņošana.
3. metode no 3: pēcdzemdību asiņošanas ārstēšana
1. solis. Ja Jums rodas PPH simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu
Pēcdzemdību asiņošana jārisina pēc iespējas ātrāk, lai to varētu veiksmīgi ārstēt. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt smagu un nepārtrauktu asiņošanu no maksts, kas var liecināt par asiņošanu. Jums arī jāsazinās ar savu ārstu, ja Jums rodas:
- Nekontrolēta asiņošana
- Pietūkums un sāpes ap maksti vai starpenē
- Slikta dūša un vemšana
- Zems asinsspiediens
- Palielināts pulss
- Bāla āda
2. solis. Iegūstiet medicīniskās pārbaudes, lai diagnosticētu pēcdzemdību asiņošanu
Atvēliet laiku jebkādiem testiem, ko ārsts pasūta, lai identificētu PPH un atrastu tā cēloni. Tas var nozīmēt atrast kādu, kas rūpētos par jūsu bērnu, kamēr meklējat diagnozi un ārstēšanu. Lai noteiktu, vai Jums ir asiņošana pēc dzemdībām, ārsts var pieprasīt:
- Asins analīzes
- Fiziskais eksāmens
- Iegurņa eksāmens
- Asins zuduma mērīšana
- Ultraskaņa
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par misoprostola lietošanu pēcdzemdību asiņošanas ārstēšanai
Misoprostols ir prostaglandīnu saturoša zāle, ko bieži lieto pēcdzemdību asiņošanas ārstēšanai. Apspriediet šīs zāles ar savu ārstu, lai izlemtu, vai un kā tās lietot. Ārsts apsvērs gan jūsu stāvokli, gan iespējamās zāļu blakusparādības, lai izlemtu, vai tas ir labākais ārstēšanas kurss jums.
- Iespējamās blakusparādības ir caureja, drudzis un drebuļi.
- Misoprostola var ievadīt iekšķīgi, sublingvāli, rektāli vai maksts.
4. solis. Iegūstiet dzemdes masāžu, lai atvieglotu asiņošanu
Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam par dzemdes masāžu, ko var veikt, lai mazinātu pēcdzemdību asiņošanu. Šāda veida masāža darbojas, lai savilktu dzemdes muskuļus, samazinot asins zudumu. Šo ārstēšanu var veikt jebkurā vietā pēc placentas piegādes ar misoprostola palīdzību vai bez tās.
- Pēcdzemdību asiņošanas ārstēšanai dzemdes masāža jāveic pieredzējušam veselības aprūpes speciālistam.
- Jūs varat arī veikt dzemdes masāžu sev, lai pēc dzemdībām atjaunotu dzemdes formu.
5. darbība. Atjaunošanas laikā nomainiet zaudētos šķidrumus
Pēcdzemdību asiņošanas laikā šķidruma zudums ir problēma. Jūsu ārsts var palīdzēt nomainīt šķidrumus, izmantojot IV šķidrumus. Viņi, visticamāk, ievadīs asinis, lai papildinātu asinis, ko zaudējāt asiņošanas dēļ. Šī procedūra var likties biedējoša, taču tā ir ļoti normāla un palīdzēs justies labāk.
- Ārsts var izvēlēties ātri ievadīt šķidrumus un asinis, lai izvairītos no šoka. Tas atvieglos jūsu atveseļošanos.
- Dažos gadījumos ārsts var izlemt piešķirt skābekļa terapiju, lai palīdzētu jums atgūties.
