Cietās kontaktlēcas, kas pazīstamas arī kā cietās gāzi caurlaidīgās kontaktlēcas vai skābekli caurlaidīgās lēcas, izmanto daudzi cilvēki visā pasaulē. Šīs lēcas atšķiras no tradicionālajām kontaktlēcām, jo tās ļauj caur tām izvadīt skābekli, saglabājot acis veselīgākas nekā cita veida kontaktlēcas. Tomēr, lai gan tiem ir savas priekšrocības, grūti kontakti rada arī unikālus izaicinājumus. Par laimi, tomēr, pareizi izmantojot savus kontaktus, rūpējoties par kontaktiem un veicot pasākumus, lai izvairītos no nopietnām problēmām, jums nebūs problēmu ar tiem tikt galā.
Soļi
1. daļa no 3: Kontaktu ievietošana acīs
1. solis. Pirms rīkoties ar lēcām, nomazgājiet rokas
Pirms kontaktpersonu ievietošanas jums rūpīgi jānomazgā rokas. Tas ir svarīgi, jo netīras rokas var pārnest acīs baktērijas vai citus piesārņotājus, izraisot konjunktivītu un citas problēmas. Pārliecinieties, ka:
- Izmantojiet siltu ūdeni un ziepes.
- Uzputojiet vismaz 20 sekundes.
- Apsveriet iespēju lietot antibakteriālas ziepes.
2. solis. Uzmanīgi izņemiet kontaktus no šķīduma trauka
Izņemot kontaktus no konteinera, jums jābūt ļoti uzmanīgam. Tas ir tāpēc, ka jūsu kontakti ir trausli un tos var viegli sabojāt. Bojājot kontaktpersonas, var samazināties skaidrība un pat var sāpināt acis.
- Pārvietojieties lēni un apzināti.
- Izņemiet kontaktus drošā un stacionārā vidē. Nekad nav laba ideja strādāt ar saviem kontaktiem autobusā vai sabiedriskā vietā.
- Noskalojiet kontaktus ar šķīdumu tieši pirms to ievietošanas acīs, īpaši, ja tiem jāatrodas vietā, kur gaisā var būt putekļi vai citi gruži.
Solis 3. Novietojiet kontaktus acīs
Pēc roku mazgāšanas un kontaktu noņemšanas no to konteinera būs pienācis laiks tos ievietot acīs. Jums tas jādara lēni un nesteidzīgi.
- Pavelciet acu dibenu uz leju ar vidējo pirkstu vai citu pirkstu.
- Pieskarieties kontaktam acī.
- Mirkšķiniet vairākas reizes, lai pārliecinātos, ka kontakts pareizi nokļūst acī.
2. daļa no 3: Rūpes par saviem kontaktiem
1. solis. Katru vakaru noņemiet kontaktus
Katru vakaru pirms gulētiešanas noteikti noņemiet kontaktus. To noņemšana nodrošina, ka tie nesabojā jūsu acis miega laikā un ka tās nakti varēs iemērkt tīrīšanas un eļļošanas formulā.
- Pirms gulētiešanas izņemiet kontaktus.
- Ielieciet tos tīrīšanas un eļļošanas šķīdumā.
- Mainiet uzglabāšanas vai tīrīšanas šķīdumu katru dienu.
- Nelietojiet kontaktus vairākas dienas vai nedēļas vienlaikus. Tas sabojās acis.
2. solis. Novietojiet kontaktus uz cietām virsmām
Novietojot kontaktus uz cietām virsmām, jūs varat pakļaut tos lietām, kas var tos saskrāpēt vai sabojāt. Tas ir tāpēc, ka jūsu kontakti ir trausli un tos var sabojāt salīdzinoši viegli.
- Kontaktus vajadzētu ievietot vai uzglabāt tikai konteineros, kas īpaši paredzēti to turēšanai.
- Nenovietojiet kontaktus uz galda.
- Ja nometat kontaktpersonas, pārliecinieties, ka tās nevelciet, kad tās paņemat - tās var saskrāpēties.
- Ja jums nav piekļuves kontaktkonteineriem, apsveriet iespēju tos īslaicīgi uzglabāt plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju. Ja varat, ielieciet maisā kādu šķīdumu, lai samazinātu iespēju saskrāpēt.
3. solis. Saglabājiet tos pareizi
Noteikti glabājiet cietos kontaktus atbilstošās atmiņas ierīcēs. Ja lēcas neglabājat pareizi, varat tās sabojāt vai ievest acīs baktērijas vai gružus.
- Pērciet kontaktlēcu uzglabāšanas konteinerus, kuru apakšā ir izciļņi - tas novērsīs jūsu kontaktu iesūkšanu līdz plakanai tvertnes apakšai.
- Noteikti iegādājieties jaunu uzglabāšanas konteineru ik pēc 3 mēnešiem vai retāk. Tas ir tāpēc, ka uzglabāšanas konteineros uzkrājas mikrobi, baktērijas un gruži.
- Regulāri notīriet kontaktlēcu trauku. Izmantojiet antibakteriālas ziepes un rūpīgi izskalojiet, lai noņemtu visas ziepes vai atlikumus.
Solis 4. Veltiet laiku, lai pierastu pie cietajiem kontaktiem
Vēl viena svarīga lieta, kas jāņem vērā, valkājot un rūpējoties par saviem kontaktiem, ir pārliecināties, ka dodat sev pietiekami daudz laika, lai pierastu pie tiem. Tas ir tāpēc, ka cietie kontakti ir stingrāki nekā mīkstie, un līdz ar to jutīsies neērtāk, līdz acis pieradīs.
- Saprotiet, ka ir normāli izjust diskomforta līmeni, pirmo reizi nēsājot cietus kontaktus.
- Var paiet pat dažas nedēļas, lai pierastu pie cietu kontaktu nēsāšanas.
- Valkājiet savus kontaktus ikdienā, pretējā gadījumā tie nebūs ērti.
- Var būt noderīgi palielināt savu valkāšanas laiku. Sāciet ar stundu dienā un katru dienu palieliniet to par stundu vai 2.
- Ja jūs nolemjat valkāt brilles dažas dienas, jūsu acis ātri zaudēs aklimatizāciju cietajiem kontaktiem.
- Konsultējieties ar savu optometristu, ja jums ir bažas par diskomfortu, kas var rasties, valkājot cietus kontaktus.
3. daļa no 3: problēmu novēršana
1. solis. Pirms noteiktām darbībām izņemiet kontaktus
Ir dažādas aktivitātes, kurās nevajadzētu izmantot savus kontaktus. Šīs darbības var netieši izraisīt acu infekcijas, kairinājumu un potenciāli redzi apdraudošus apstākļus. Dažas aktivitātes ietver:
- Duša. Tas ir tāpēc, ka šampūns, ziepes un citi materiāli var tikt ievadīti acīs.
- Peldēšana.
- Jebkura darbība, kuras laikā acī var ievadīt baktērijas, ķimikālijas vai gružus.
2. solis. Izvairieties no acu berzes
Ja kaut kas nokļūst acīs, neberziet tās. Berzēšana pasliktinās problēmu. Tas var kairināt acis vai sabojāt kontaktus.
- Acu berzēšana ar kontaktiem tajos var izraisīt radzenes nobrāzumus.
- Mirkšķiniet, līdz gruži izkļūst no acs.
- Apsveriet iespēju lietot acu pilienus vai acu smērvielu.
- Konsultējieties ar savu optometristu.
Solis 3. Izņemiet tos, ja tie rada jums neparastu diskomfortu vai citas problēmas
Pārtrauciet savu kontaktu izmantošanu, ja tie jums vispār rada problēmas. Atkarībā no problēmas jums būs jāapsver dažādi risinājumi.
- Ja jūsu kontakti padara jūsu acis sarkanas, jums var būt nepieciešams kādu laiku iemērkt tās šķīdumā. Jums var būt nepieciešams arī acu eļļošanas šķīdums.
- Ja jūsu kontakti skrāpē acis vai izraisa dedzinošas sajūtas, nekavējoties izņemiet tās.
- Ja jums ir kādas bažas, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu optometristu.
Padomi
- Iegūstiet jaunu pāri ik pēc 4 vai 5 gadiem vai pēc acu ārsta ieteikuma.
- Konsultējieties ar savu acu ārstu, ja nevarat pierast pie kontaktiem. Dažreiz var veikt pielāgojumus, lai uzlabotu cieto kontaktlēcu komfortu
- Jautājiet savam ārstam, lai lēcas tiktu apstrādātas ar plazmu, kad tās tiek pasūtītas. Tas ir īpašs tīrīšanas process, kas padara kontaktus tīrāku un ērtāku jau no paša sākuma.
Brīdinājumi
- Ja lēcas bieži pārvietojas uz acs vai izkrīt, lēcas var nebūt piemērotas jūsu acīm. Apmeklējiet savu ārstu un apspriediet savas iespējas.
- Pat tad, ja tās ir veiksmīgi nēsātas, cietās kontaktlēcas var izraisīt radzenes "pelējumu" vai mainīt formu, apgrūtinot vai pat neiespējami valkāt brilles pēc cieto kontaktlēcu noņemšanas.
- Nekad nelietojiet tikai vienu kontaktu. Tas var sagrozīt jūsu redzējumu vai radīt citas problēmas.
