Nieze mugurā var būt kairinoša. Gadījumā, ja jums jāsaskrāpē mugura, jums ir daudz iespēju. Lai sāktu, varat mēģināt vienkārši izmantot nagus. Ja nevarat sasniegt muguru, varat izmēģināt citus skrāpējumus, piemēram, izmantojot instrumentus. Jums vajadzētu arī izmantot metodes, lai mazinātu ādas niezi, ja tā jums ir bieža problēma.
Soļi
1. metode no 3: rīku izmantošana
1. solis. Iegādājieties skrāpi
Daudzi skaistumkopšanas saloni, lielveikali un kosmētikas veikali pārdod skrāpējumus. Tās ir ierīces, kas paredzētas, lai palīdzētu saskrāpēt grūti sasniedzamās vietas uz muguras. Parasti tie ir gari koka stieņi ar nedaudz asinātām malām, kas paredzēti, lai mazinātu niezi.
- Atkarībā no muguras skrāpētāju veida, iespējams, vēlēsities to neizmantot uz tukšas ādas. Ja jūsu muguras skrāpim ir, piemēram, ļoti asas malas, tas var būt skarbs uz tukšas ādas.
- Tāpat kā ar regulāru niezi, izvairieties no pārmērīgas muguras skrāpju lietošanas. Tas var izraisīt niezes pasliktināšanos. Ja nieze rodas izsitumu dēļ, to pārāk liela saskrāpēšana faktiski var pasliktināt niezi.
Solis 2. Aptiniet rupju drānu ap lāpstiņu
Ja jums ir grūtības sasniegt muguru, varat izveidot skrāpējumu ar rupju drānu un lāpstiņu. Vienkārši aptiniet rupju drānu vai lupatu ap lāpstiņu. Ja nepieciešams, ap lupatu sasien gumiju, lai nostiprinātu. Jūs varat izmantot šo ierīci, lai saskrāpētu muguras vidusdaļu.
- Viena lupatas lietošanas priekšrocība ir tā, ka tā var būt maigāka uz muguras nekā nagi vai parasts muguras skrāpis.
- Jūs varat arī uzklāt pret niezi krēmu vai mitrinātāju uz muguras vidusdaļu, pirms lietošanas nedaudz uzsmērējot uz lupatas.
Solis 3. Lietojiet ūdeni dušā
Ja dušā ir noņemama sprausla, varat to izmantot, lai saskrāpētu muguru. Ieslēdziet ūdens spiedienu un izsmidziniet niezošo zonu uz muguras. Tas var mazināt kādu niezi.
Auksts ūdens patiesībā var palīdzēt mazināt niezi, tāpēc pirms apsmidzināšanas ar muguru apsveriet iespēju ūdeni nolaist vēsākā stāvoklī
Solis 4. Saskrāpējiet muguru pret raupju virsmu
Ja rokas aizmugurējais skrāpis to nesagriež, varat saskrāpēt muguru pret raupju virsmu. Piemēram, saskrāpējiet muguru pret bedrainu sienu, koku, paklāju, sienas stūri utt. Tam vajadzētu palīdzēt mazināt muguras niezi.
Esiet piesardzīgs, izmantojot šo metodi. Ja ārā skrāpējat muguru, turiet apģērbu, lai nepakļautu sevi baktērijām vai toksīniem. Piemēram, ēkas ķieģeļu siena var būt neticami netīra
Solis 5. Izmantojiet matu suku
Jūs varat arī izmantot matu suku, lai saskrāpētu muguru. Lāpsta birste var vislabāk darboties, jo tās dizains ir nedaudz līdzīgs muguras skrāpim. Vienkārši satveriet sukas rokturi, novietojiet suku aiz muguras un manevrējiet matu suku, līdz saskrāpējat niezi.
- Ja mugura ir sasvīdusi, iespējams, vēlēsities izskalot matu suku, ja to lietojāt uz tukšas ādas.
- Ja izmantojat kāda cita matu suku, vispirms pajautājiet viņiem.
2. metode no 3: nagu izmantošana
1. solis. Mēģiniet pats sasniegt niezi
Vienkāršākais veids, kā saskrāpēt muguru, ir vienkārši mēģināt to izdarīt pats. To var izdarīt, sasniedzot vienu vai divas rokas aiz muguras un mēģinot atrast niezi. Ja skrāpējums atrodas uz pleciem, muguras lejasdaļas vai muguras augšdaļas, iespējams, varēsit to saskrāpēt pats.
2. solis. Nesaskrāpē pārāk stipri
Esi maigs, kad skrāpē. Spēcīga skrāpēšana var salauzt ādu, to vēl vairāk kairinot. Tas var izraisīt turpmāku niezi pa ceļu.
- Viegli saskrāpējiet niezi, ar pirksta maigām kustībām. Var būt laba ideja nogriezt nagus pirms skrāpējumiem.
- Ja sākat sajust sāpes, pārtrauciet skrāpējumus. Skrāpējumi var justies ļoti apmierinoši, taču jūs vēlaties pretoties vēlmei pārmērīgi saskrāpēt niezi, jo tas var salauzt ādu.
Solis 3. Samaziniet skrāpējumus
Kaut arī skrāpējumi var sagādāt gandarījumu, jums vajadzētu izvairīties no niezes skrāpējumiem pārāk bieži. Pārmērīga skrāpēšana pie niezes niezi nemazinās. Ja infekcija vai izsitumi izraisa niezi, tas faktiski pasliktinās.
- Jūs varat nogriezt nagus ļoti īsus vai valkāt cepeškrāsns dūraiņus, lai atturētu sevi no pārāk dziļas niezes skrāpējumiem.
- Pievērsiet uzmanību infekcijas pazīmēm, piemēram, apsārtumam, pietūkumam, mērogošanai vai siltumam ap inficēto zonu.
Solis 4. Lūdziet draugam palīdzību
Niezi muguras vidū var būt grūti sasniegt vienatnē. Jūs varat lūgt draugam, ģimenes loceklim vai kādam citam svarīgam cilvēkam palīdzēt. Lūdziet, lai šī persona saskrāpē jums muguru un palīdz novirzīt viņu uz vietu, kur ir nieze. Lūdziet, lai šī persona nesaskrāpē niezi pārāk stipri. Jūs nevēlaties pasliktināt niezi.
3. metode no 3: niezes novēršana
1. solis. Izmantojiet vēsu, mitru kompresi
Niezes pakļaušana aukstai temperatūrai patiesībā ir daudz efektīvāka nekā skrāpēšana. Niezošajai vietai uzklājiet ledus iepakojumu, ko varat iegādāties vietējā aptiekā. Nekad nepieskarieties kailajai ādai ar ledus iepakojumu. Pirms uzklāšanas uz ādas pārklājiet to ar drānu vai papīra dvieli.
- Ja nevarat sasniegt niezošo vietu, apsveriet iespēju ieiet aukstā vannā vai dušā.
- Sekojiet līdzi mitrinošam losjonam.
Solis 2. Paņemiet auzu pārslu vannu
Auzu pārslas daudziem var palīdzēt mazināt niezi. Piepildiet vannu ar remdenu ūdeni un apkaisa ūdenī apmēram sauju auzu pārslu. Lai panāktu vislabāko efektu, auzu pārslas iepriekš sasmalciniet blenderī. Vietējā aptiekā vai skaistumkopšanas veikalā varat iegādāties arī koloidālas auzu pārslas, smalki maltas auzu pārslas, kas īpaši pārdotas auzu pārslu vannām. Iemērciet apmēram 20 minūtes.
Solis 3. Esiet piesardzīgs ar produktiem, kas nonāk saskarē ar ādu
Ziepes, smaržas, veļas mazgāšanas līdzekļi un šampūni var izraisīt ādas kairinājumu. Tas var izraisīt niezi. Izvēlieties vieglas ziepes un mazgāšanas līdzekļus un, ja iespējams, šķirnes bez smaržas. Pārbaudiet, vai tas mazina niezi.
4. Uzmanieties no alerģiskas reakcijas
Ja pēc jauna ādas kopšanas līdzekļa lietošanas pamanāt niezi, siltumu, apsārtumu vai pietūkumu, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Jums var būt alerģiska reakcija. Cerams, ka reakcija izzudīs pati. Ja simptomi saglabājas pēc dažām dienām vai pasliktinās, meklējiet medicīnisko palīdzību.
