Pētījumi rāda, ka labirintītu (vestibulāro neirītu), iekšējās auss pietūkumu un iekaisumu, parasti izraisa vīruss vai baktērija. Visbiežāk sastopamie labirinīta simptomi ir dzirdes zudums, vertigo (sajūta, ka plauksta griežas ap jums), reibonis, līdzsvara zudums un slikta dūša. Visnopietnākie stāvokļa simptomi parasti izzūd nedēļas laikā, taču eksperti atzīmē, ka jūs varat veikt papildu pasākumus, lai tikmēr palīdzētu mazināt simptomus un komplikācijas.
Soļi
1. metode no 2: labirinīta simptomu mazināšana mājās
Solis 1. Atpazīstiet labirinīta simptomus
Auss iekšējām daļām ir izšķiroša nozīme gan jūsu dzirdes sajūtā, gan līdzsvarā. Pietūkums stāvokļa dēļ var izraisīt abu traucējumu, kam pēc tam ir citi kaskādes efekti. Visbiežāk sastopamais labirintīta atpazīšanas efekts ir:
- Vertigo (griešanās sajūta nekustīgi stāvot)
- Grūtības koncentrēties, jo acis pārvietojas pašas
- Reibonis
- Dzirdes zaudēšana
- Nelīdzsvarotība
- Slikta dūša un vemšana
- Tinīts (zvana vai citi trokšņi ausīs)
2. Izvairieties no darbības, kas var sarežģīt vai pasliktināt stāvokli
Nesenās vīrusu slimības (saaukstēšanās un pietvīkums), kā arī elpceļu un ausu infekcijas ievērojami palielina labirintīta risku. Tomēr vairākas vairāk kontrolējamas darbības var paaugstināt jūsu stāvokļa risku vai pasliktināt stāvokli, kad tas ir noticis. Šīs aktivitātes ietver:
- Pārmērīgs alkohola patēriņš
- Nogurums
- Smagas alerģijas
- Smēķēšana
- Stress
- Dažas zāles (piemēram, aspirīns)
Solis 3. Lietojiet bezrecepšu (OTC) antihistamīnu
Ārpusbiržas antihistamīna līdzekļus lieto alerģiju ārstēšanai, un tie var palīdzēt samazināt nesenās infekcijas sastrēgumus, kas var izraisīt pietūkumu, kas noved pie labirintīta. Parastie antihistamīna līdzekļi ir difenhidramīns (Benadrils), cetirizīns (Zyrtec), loratadīns (Claritin), desloratadīns (Clarinex) un feksofenadīns (Allegra).
Daudzi antihistamīna līdzekļi var izraisīt miegainību, tāpēc rūpīgi izlasiet ietekmi uz iepakojumu un vienmēr ievērojiet ieteicamās devas
4. solis. Lietojiet bezrecepšu zāles reiboņa ārstēšanai
Tā kā labirinītu visbiežāk izraisa vīrusu infekcija, jums bieži jāgaida, kamēr imūnsistēma veiks savu darbu un pārspēs vīrusu. Šajā laikā jūs varat palīdzēt samazināt jebkādu saistītu reiboni, lietojot ārpusbiržas zāles. Visbiežāk sastopamās bezrecepšu zāles pret reiboni ir meklizīns (Bonine, Dramamine vai Antivert).
Solis 5. Pārvaldiet vertigo
Labirintīta sekas parasti izpaužas kā uzbrukumi, nevis nepārtraukta simptomu kopa. Ja stāvokļa dēļ rodas vertigo uzbrukums, varat veikt vairākas darbības, lai mazinātu sekas. Jums vajadzētu:
- Atpūtieties pēc iespējas labāk un mēģiniet palikt nekustīgs, nepakustinot galvu
- Izvairieties mainīt pozīcijas vai veikt pēkšņas kustības
- Lēnām atsāciet aktivitātes
- Saņemiet palīdzību staigājot, lai kritienā nesavainotu sevi
- Uzbrukumu laikā izvairieties no spilgtas gaismas, televizora (un citiem elektroniskiem ekrāniem) un lasīšanas
6. solis. Veiciet vingrinājumus, lai mazinātu vertigo
Ir daži vingrinājumi, kas var palīdzēt samazināt vertigo sajūtu. Visefektīvāko vingrinājumu sauc par Epley manevru. Šis manevrs var palīdzēt pārvietot mazās daļiņas iekšējās auss kanālos, ko sauc par otolītiem. Šīs daļiņas, izsistas no vietas, var izraisīt vertigo. Lai veiktu manevru:
- Apsēdieties gultas vidū pie malas ar galvu pagrieztu par 45 ° virzienā, kas izraisa vertigo.
- Ātri apgulieties atpakaļ, galvu joprojām virzienā, kas rada vertigo. Tas, iespējams, izraisīs spēcīgu reibinošu reakciju. Palieciet šajā pozīcijā trīsdesmit sekundes.
- Pagrieziet galvu par 90 ° pretējā virzienā un turiet vēl trīsdesmit sekundes.
- Pagrieziet gan galvu, gan ķermeni vienā virzienā (tagad jūs būsit uz sāniem ar galvu virs gultas malas, kas vērsta pret zemi par 45 °). Turiet vēl trīsdesmit sekundes, pirms sēžat atpakaļ.
- Atkārtojiet to piecas vai sešas reizes, līdz vairs nejūtat vertigo reakciju uz manevru.
7. solis. Veicot uzlabošanos, veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus
Lai gan vissmagākie labirinīta simptomi parasti ilgst apmēram nedēļu, trīs nedēļu laikā (vidēji) jums var būt vieglāki simptomi. Pēkšņi reiboņi, braucot, kāpjot vai strādājot ar smagām mašīnām, atgūstoties var izrādīties bīstami. Veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus un apsveriet iespēju konsultēties ar ārstu par to, kad jums ir droši atsākt šīs darbības.
2. metode no 2: vizīte pie ārsta
1. solis. Uzziniet, kad nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību
Lielākajā daļā vīrusu labirintīta gadījumu jūsu imūnsistēma pati notīrīs infekciju. Tomēr retāki baktēriju labirintīta gadījumi var izraisīt daudz nopietnākus (un potenciāli dzīvībai bīstamus) apstākļus, piemēram, meningītu. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja simptomi ietver arī:
- Krampji
- Dubultā redze
- Ģībonis
- Smaga vemšana
- Neskaidra runa
- Vertigo ar drudzi 101 ° F (38,3 ° C) vai augstāk
- Vājums vai paralīze
2. solis. Vienojieties ar ārstu
Pat ja nav simptomu, kas saistīti ar ārkārtas situācijām, jums joprojām vajadzētu redzēt savu ārstu, ja ciešat no labirintīta. Jūsu ārsts palīdzēs diagnosticēt, vai stāvokļa etioloģija (cēlonis) ir vīrusu vai baktēriju. Pēc tam ārsts var veikt atbilstošus pasākumus, lai, iespējams, saīsinātu stāvokļa ilgumu, mazinātu simptomus un samazinātu jebkāda pastāvīga dzirdes zuduma risku.
Ir arī citi vertigo cēloņi, kas nav saistīti ar labirinītu, tāpēc ārstam ir svarīgi to novērtēt
3. solis. Iesniedziet visus testus, kurus ārsts vēlas pasūtīt
Ja jūsu lietas izklāsts liek ārstam aizdomas par kaut ko citu, nevis labirinītu, viņš vai viņa var pasūtīt testus, lai izslēgtu citus apstākļus. Jūsu ārsts var lūgt jūs iesniegt:
- Elektroencefalogramma (EEG)
- Elektronistagogrāfija, kas pārbauda acu refleksus, sasildot un atdzesējot iekšējo ausu
- Datortomogrāfija (CT), kas rada trīsdimensiju jūsu galvas rentgenu
- MRI
- Dzirdes testi
Solis 4. Lietojiet visas zāles, kas paredzētas labirintīta ārstēšanai
Ārsts var izrakstīt pretvīrusu līdzekļus smagām vīrusu labirintīta formām vai antibiotikām, ja cēlonis ir bakteriāla infekcija. Neatkarīgi no receptes veida, lietojiet tieši tā, kā norādīts, lai veiktu pilnu zāļu kursu.
Solis 5. Jautājiet par medikamentiem, kas palīdz mazināt simptomus
Papildus visām zālēm, kuras ārsts var izrakstīt labirinīta cēloņa ārstēšanai, viņš var ieteikt arī recepšu medikamentus, kas palīdzēs tikt galā ar vertigo, reiboni un citiem simptomiem, kamēr jūs atveseļosities. Pastāstiet savam ārstam par jebkādiem antihistamīna līdzekļiem, Dramamine vai citām ārpusbiržas zālēm, kuras lietojāt pirms konsultācijas, un ievērojiet tikai precīzu medikamentu režīmu, ko noteicis ārsts. Dažas bieži lietotas zāles, kas paredzētas šim nolūkam, ir šādas:
- Prohlorperazīns (Compazine), lai kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu
- Scopolamine (Transderm-Scop), lai palīdzētu ar reiboni
- Nomierinoši līdzekļi, piemēram, diazepāms (Valium)
- Steroīdi (prednizons, metilprednizolons vai dekadrons)
6. Jautājiet savam ārstam par vestibulāro rehabilitācijas terapiju (VRT) hronisku slimību gadījumā
Ja, lietojot medikamentus, simptomi nemazinās un kļūst hroniski, jums jājautā savam ārstam par VRT. VRT ir fizikālā terapija, kas var palīdzēt jums pielāgoties un labot labirintīta simptomus. Dažas no šajā terapijā visbiežāk izmantotajām stratēģijām ietver:
- Skatiena stabilizācijas vingrinājumi: šie vingrinājumi palīdz jūsu smadzenēm pielāgoties jaunajiem signāliem no jūsu skartās vestibulārās sistēmas (sistēma, kas palīdz jums orientēties). Kopīgs vingrinājums ietver skatiena fiksēšanu uz konkrētu mērķi, kustinot galvu.
- Vingrinājumi kanālu pārkvalificēšanai: Hroniski labirinīta simptomi var izraisīt izmaiņas, kas saistītas ar nervu signālu līdzsvaru un staigāšanu. Šie vingrinājumi uzlabo koordināciju, palīdzot pielāgoties skartajai maņu informācijai, ko saņemat no acīm un vestibulārās sistēmas.
- Gaidiet, ka apmeklēsiet fizioterapeitu vienu vai divas reizes nedēļā četras līdz sešas nedēļas VRT sesijās.
7. solis. Pēdējā gadījumā veiciet operāciju
Ļoti retos gadījumos ārsts var noteikt, ka ir nepieciešama agresīva ķirurģiska iespēja, lai apturētu progresējošu labirinīta komplikāciju pārvēršanos par potenciāli letālu meningītu vai encefalītu. Tas var ietvert labirintektomiju (inficētās iekšējās auss daļas noņemšanu), lai palīdzētu apturēt infekcijas izplatīšanos.
