Ādas lobīšana var atstāt to jauneklīgu un mirdzošu. Bet pastāv smalks līdzsvars starp pietiekamu pīlingu un pārāk daudz. Pārmērīga lobīšanās var notikt, izmantojot pārāk spēcīgus produktus vai nepareizas uzklāšanas metodes. Tas var atstāt jūsu ādu mirdzoši sarkanu un kairinātu vai pat sadedzināt vai rēt to. Pārmērīga lobīšanās var izraisīt sāpes un diskomfortu un ietekmēt jūsu izskatu, līdz āda sadzīst. Jūs varat dziedēt pārmērīgi pīlingu ādu, apstrādājot to mājās un nomierinot sāpīgās vietas.
Soļi
1. daļa no 2: nomierinoša pārmērīgi pīlinga āda
1. solis. Nosakiet pārmērīgi pīlingu ādu
Ja jums ir aizdomas, ka uzklājāt nepareizu izturības līdzekli, izdarījāt pārāk lielu spiedienu vai izmantojāt pārāk daudz pīlingu vienlaikus, meklējiet pārmērīgi pīlinga ādas simptomus. Tie var ietvert:
- Apsārtums
- Plakšana
- Kairinājums
- Dedzinoša sajūta
2. solis. Uzklājiet vēsas kompreses
Uzmanīgi piespiediet vēsu, tīru mazgāšanas lupatiņu uz ādas, kuru esat pārslogojis. Turiet ādu uz dažām minūtēm vai līdz āda kļūst mazāk kairināta. Izvairieties no mazgāšanas drānas berzēšanas virs sejas, kas var pasliktināt kairinājumu. Atkārtojiet to, ja nepieciešams.
Solis 3. Nospiediet uz alvejas želejas
Uzmanīgi uzsmērējiet plānu alvejas želejas kārtu. Tas var nomierināt kairinājumu un veicināt pārmērīgi pīlinga vietu dziedināšanu.
Saglabājiet alvejas želeju ledusskapī, lai iegūtu papildu dzesēšanas un nomierinošas priekšrocības
Solis 4. Lietojiet pretiekaisuma sāpju mazinātāju
Lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai NPL, ja jūsu pārmērīgi pīlinga āda izraisa sāpes. NPL var mazināt diskomfortu un samazināt iekaisumu uz ādas. Izpildiet ārsta norādījumus vai dozēšanas ieteikumus uz iepakojuma. Visizplatītākie bezrecepšu NPL, ko varat lietot, ir:
- Aspirīns
- Ibuprofēns (Advil, Motrin)
- Naproksēns (Aleve, Naprosyn)
2. daļa no 2: Pārmērīgas ādas apstrāde
Solis 1. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli
Mazgājot seju katru dienu, izmantojiet maigu un neputojošu tīrīšanas līdzekli. Izmantojiet remdenu vai vēsu ūdeni un viegli notīriet tīrīšanas līdzekli ar ādu. Tas var samazināt turpmāka kairinājuma risku un attīrīt baktērijas vai mikrobus, kas varētu izraisīt infekciju.
- Sejas mazgāšanai izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli bez putām. Izvairieties no pretnovecošanās krēmu lietošanas.
- Izvairieties no produktiem ar pīlingu, smaržvielām vai retinolu, jo tie var vēl vairāk kairināt vai lobīt ādu.
- Ļaujiet ādai pilnībā sadzīt, pirms sākat savu jauno, tonizēto pīlinga režīmu.
2. solis. Sausiniet ādu
Sausinot ādu, tas var viegli kairināt jau trauslu ādu. Kad esat notīrījis ādu, viegli nosusiniet to ar tīru dvieli. Tas var novērst turpmāku kairinājumu.
Solis 3. Mitriniet ādu
Pēc tīrīšanas uzklājiet ādai biezu mitrinātāju. Tas var nomierināt ādu un veicināt dziedināšanu.
Izvairieties no krēmiem ar aromātu vai pīlinga sastāvdaļām, piemēram, retinoīdiem. Tie var vēl vairāk kairināt un lobīt ādu
4. solis. Uzklājiet uz hidrokortizona krēma
Uzlieciet 1% hidrokortizona krēmu virs mitrinātāja divas reizes dienā. Koncentrējiet krēmu uz iekaisušām vietām līdz divām nedēļām. Hidrokortizona krēms var mazināt kairinājumu un iekaisumu. Tas var arī izvadīt sarkano nokrāsu uz jūsu ādas un nodrošināt barjeru no baktērijām vai mikrobiem.
Solis 5. Apsveriet C vitamīna krēmu
Lietojiet maigu C vitamīna krēmu hidrokortizona vietā, ja vēlaties kaut ko dabiskāku. C vitamīna krēms aptuveni 5%koncentrācijā var nomierināt ādu un palīdzēt tai ātrāk atveseļoties.
Izvairieties no saules iedarbības jebkurā vietā ar C vitamīna krēmu. C vitamīna krēmi un losjoni var padarīt jūs īpaši jutīgu pret sauli. Pārklāšanās var pasargāt jūs no saules apdegumiem un turpmākiem kairinājumiem un iekaisumiem
Solis 6. Slānis uz E vitamīna eļļas
Uzmanīgi uzklājiet plānu E vitamīna eļļas kārtu uz pārmērīgi pīlinga ādas. Tas var saglabāt jūsu ādu mitrinātu, nomierināt jebkādu diskomfortu un veicināt dziedināšanu.
7. solis. Izvairieties no saules vai valkājiet aizsardzību pret sauli
Ja esat pārmērīgi pīlings, jūs noņēmāt ne tikai atmirušās ādas šūnas, bet arī jaunas. Tas var atklāt maigu, jaunu ādu, kas ir pakļauta saules apdegumiem. Aizsargājiet savu ādu un veiciniet dziedināšanu, ja iespējams, izvairieties no saules. Valkājiet sauļošanās līdzekli vai sauļošanās līdzekli pat tad, ja veicat darbus. Tas var samazināt saules apdegumu, turpmāka iekaisuma un kairinājuma risku un kavēt dzīšanas procesu.
8. solis. Ejiet dabiski
Pagaidiet dažas dienas līdz nedēļu, lai atgrieztos pie ierastās ādas kopšanas un aplauzuma. Tas dod jūsu pārmērīgi lobītajai ādai laiku pilnībā sadzīt, pirms uzklājat kaut ko ar ķimikālijām. Tas var arī samazināt kairinājumu un paātrināt dzīšanas procesu. Ekspertu padoms
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
9. solis. Apmeklējiet dermatologu
Ja pamanāt, ka kairinājums pasliktinās vai tas nepazūd pēc nedēļas, pierakstieties pie sava dermatologa. Viņi var noteikt, vai jums ir nopietni bojājumi vai infekcija uz ādas. Atkarībā no eksāmena jūs varat saņemt recepti stiprākam kortizona krēmam vai recepšu barjeras krēmam.
