Kādreiz tika uzskatīts, ka pikants ēdiens un stress ir galvenie čūlu cēloņi. Bet patiesībā lielākā daļa čūlu patiesībā ir Helicobacter pylori infekcijas rezultāts. H. pylori ir baktērija, kas atrodama 30 % Ziemeļamerikas gremošanas traktā, un parasti tā neizvēršas par problēmu. Šīs infekcijas cēlonis joprojām nav zināms. Ja Jums rodas čūlas simptomi, piemēram, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana, ļoti iespējams, ka H. pylori ir vaininieks. Šīs baktērijas ir saistītas arī ar kuņģa vēzi. Visizplatītākā infekcijas ārstēšana ir antibiotiku un skābi nomācošu zāļu kombinācija.
Soļi
1. daļa no 4: Infekcijas noteikšana
1. solis. Meklējiet infekcijas simptomus
H. pylori infekcijai ir simptomi, kas līdzīgi čūlai. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir H. pylori, nekad nebūs simptomu. Ja Jums rodas čūlai līdzīgi simptomi, pastāv liela iespēja, ka problēma ir H. pylori. Šeit ir simptomi, kas jāmeklē:
- Sāpes vēderā ar dedzinošu, skābu kvalitāti
- Gremošanas traucējumi vai "graujošas sāpes" kuņģī
- Skābes reflukss
- Slikta dūša
- Asiņaini vai melni un darvaini izkārnījumi
- Asinis vemšanā
- Pēkšņa bezsamaņa
- Kuņģa stīvums (peritonīts), smagos gadījumos
2. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ilgstošas sāpes vēderā prasa ārstēšanu neatkarīgi no cēloņa. Infekcija pati par sevi neizzudīs, tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu, vai problēma ir H. pylori. Tādā veidā jūs varat nekavējoties sākt ārstēšanu, lai dziedinātu kuņģi.
Reti H. pylori infekcija var izraisīt kuņģa vēzi. Tāpēc ir svarīgi nekad neignorēt sāpes vēderā, asiņainu izkārnījumu un citas pazīmes, kas liecina, ka Jums varētu būt H. pylori
Solis 3. Veiciet pārbaudi, lai apstiprinātu diagnozi
Runājiet ar savu ārstu par savām bažām, ka problēma varētu būt H. pylori. Ārsti pārbauda H. pylori dažādos veidos. Ārsts izvēlēsies testēšanas metodi, kas vislabāk atbilst jūsu simptomiem un stāvoklim. Visbiežāk tiek veikti šādi testi:
- Karbamīda elpas tests. Baktērijas ražo urīnvielas savienojumu. Karbamīda elpas tests ir diagnostikas metožu zelta standarts. Tas ir visprecīzākais H. pylori tests.
- Izkārnījumu testa antigēns, kurā paraugu laboratorijā pārbauda attiecībā uz H. pylori pazīmēm. To uzskata par otro visefektīvāko.
- Asins tests. Šis tests atklāj antivielu klātbūtni, kas cīnās ar H. pylori. Tas ir no 65 līdz 95% efektīvs, padarot to par vismazāk uzticamo testu.
- Biopsija. Audu paraugs tiek noņemts no kuņģa, izmantojot procedūru, ko sauc par endoskopiju. Biopsija parasti tiek veikta tikai tad, ja endoskopija ir nepieciešama citu iemeslu dēļ, piemēram, ārstējot čūlu, asiņošanu vai pārliecinoties, ka nav vēža.
- Lielākā daļa ārstu pasūtīs vienu no šiem testiem, ja jūsu simptomi sakrīt ar H. pylori infekcijas simptomiem.
4. solis. Pārbaudiet citus mājsaimniecības locekļus
Tiek uzskatīts, ka H pylori izplatās sliktas higiēnas un antisanitāras prakses dēļ, tāpēc noteikti ievērojiet pareizu higiēnu un roku mazgāšanu. Ja uzskatāt, ka jums ir baktērijas, jums vajadzētu iegūt citus cilvēkus, kas dzīvo tajā pašā vidē, kurā jūs pārbaudījāt.
- Tas ir svarīgi ne tikai citu mājsaimniecības locekļu veselībai, bet arī, lai novērstu atkārtotu inficēšanos.
- Tas ir īpaši svarīgi laulātajiem vai citiem romantiskiem partneriem. Baktērijas var pārnēsāt, skūpstoties ar siekalām.
2. daļa no 4: Ārstēšanās saņemšana
Solis 1. Veikt antibiotiku kursu, kā noteikts
Tā kā H. pylori ir baktērija, to var veiksmīgi ārstēt ar īsu antibiotiku kursu, kas ilgst no 10 līdz 14 dienām. Izpildiet ārsta norādījumus par to, kā lietot antibiotiku, un pārliecinieties, ka esat izgājis visu kursu, pat ja sākat justies labāk. Jūsu ārsts var izrakstīt:
- Amoksicilīns
- Tetraciklīns (pieaugušajiem un bērniem vecākiem par 12 gadiem)
- Metronidazols
- Klaritromicīns
2. solis. Paņemiet skābes aizsargus
Kamēr lietojat antibiotikas, ārsts arī ieteiks lietot skābes aizsargus. Tie paši neizārstēs bakteriālo infekciju, bet tie var pasliktināt čūlas pasliktināšanos. Tie arī dos jūsu kuņģa gļotādai laiku dziedēt.
- Jūsu kuņģis dabiski ražo skābi, lai palīdzētu gremošanai, bet, ja jums ir čūla, skābe var izraisīt turpmākus bojājumus.
- Visbiežāk ārsti izrakstīs Bismuta subsalicilātu vai Pepto Bismol. Tas pārklāj kuņģi, lai pasargātu to no skābes. Tas arī palīdz iznīcināt baktērijas. Daudzums un biežums būs atkarīgs no antibiotiku lietošanas.
3. solis. Paņemiet protonu sūkņa inhibitorus (PPI)
Ārsts arī izrakstīs PPI. Šīs zāles novērš skābes veidošanos, kavējot kuņģa sūkņu "sūkņus", kas aktivizē kuņģa skābes sekrēciju.
- Vairumā gadījumu jūs saņemsiet Lansoprazole recepti. Devu daudzums un biežums būs atkarīgs no antibiotiku lietošanas.
- Bērni var ordinēt omeprazolu 1 mg/kg, dalot divas reizes dienā (ne vairāk kā 20 mg divas reizes dienā) 14 dienas.
4. Mēnesi vēlāk pārbaudiet vēlreiz
Jūsu ārstam pēc četrām nedēļām jāveic otrā testu kārta, lai pārliecinātos, ka H. pylori infekcija ir pagājusi. Ārstēšanas laikā un pirms otrās pārbaudes sesijas noteikti ievērojiet ārsta norādījumus.
- Ja visa mājsaimniecība nav izārstēta, var rasties atkārtota infekcija un sākt ciklu no jauna. Tas jāapstiprina pēc četrām ārstēšanas nedēļām.
- Ja ārstēšanas laikā rodas smagi simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Antibiotikas ne vienmēr palīdz, un ārsts var noteikt atšķirīgu ārstēšanu.
3. daļa no 4: Dabisko līdzekļu izmantošana, lai palīdzētu jums atgūties
1. solis. Nepaļaujieties tikai uz dabīgiem līdzekļiem
Paturiet prātā, ka nav pierādīts, ka dabiskās ārstēšanas metodes varētu izārstēt infekciju, tāpēc jums joprojām būs jāmeklē medicīniskā palīdzība infekcijas ārstēšanai. Tomēr tie var palīdzēt uzturēt zemu baktēriju līmeni, aizsargāt kuņģa -zarnu trakta sistēmu, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot veselību kopumā.
2. solis. Ēd brokoļus
Pētījumi liecina, ka brokoļu ēšana palīdz samazināt H. pylori. Regulāra brokoļu lietošana H. pylori pilnībā neiznīcina. Bet tas var samazināt iedzīvotāju skaitu.
Var būt noderīgi ēst porciju brokoļu vairākas reizes nedēļā
Solis 3. Dzeriet zaļo tēju
Pētījumi rāda, ka zaļā tēja ievērojami samazina H. pylori cilvēkiem, kuri to dzer katru dienu. Tas satur augstu polifenolu līmeni, kas kavē H. pylori ražošanu.
- Ja jums nepatīk zaļās tējas garša, zaļās tējas ekstraktam ir tāda pati labvēlīga ietekme.
- Sarkanvīnam, kuram ir arī augsts polifenolu līmenis, ir līdzīgas priekšrocības kā zaļajai tējai.
Solis 4. Ēd probiotikas
Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kas neļauj nekontrolēt kaitīgo baktēriju populācijas. Pētījumi rāda, ka regulāra probiotiku uzņemšana var būt labs dabisks veids, kā novērst H. pylori.
Jogurts, kimchi, kombucha un citi raudzētie produkti satur probiotikas
4. daļa no 4: H. Pylori infekcijas novēršana
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Galvenais faktors, lai izvairītos no H. pylori infekcijas, ir pienācīga higiēna un laba roku mazgāšana. Jums vajadzētu mazgāt rokas, īpaši pēc tualetes lietošanas vai pirms apstrādes ar pārtiku. Nomazgājiet rokas šādā veidā:
Izmantojiet siltu ūdeni (120 grādi) un 3-5 cm3 (apmēram tējkaroti) šķidrās ziepes. Ziepēm nav jābūt antibakteriālām. Kopā mazgājiet 15-30 sekundes
2. solis. Ēdiet sabalansētu uzturu
Ēdiet diētu, kas satur pietiekamu daudzumu ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu un ūdens. Tas palīdzēs jums saglabāt labu veselību. Spēcīga imūnsistēma var samazināt inficēšanās risku ar daudzām baktērijām.
- Precīzas proporcijas mainās atkarībā no svara, dzimuma aktivitātes līmeņa utt. Bet kaloriju patēriņam vajadzētu būt aptuveni 2000 kalorijām dienā, kā aptuvens rādītājs. Iegūstiet lielāko daļu kaloriju no svaigiem augļiem un dārzeņiem, pākšaugiem un graudiem, kā arī olbaltumvielām ar zemu tauku saturu.
- Pat ievērojot sabalansētu uzturu, 67% dietologu iesaka uztura bagātinātājus. Šie uztura bagātinātāji aizpilda uztura trūkumus, kurus neapmierina tikai pārtika.
3. solis. Ņem C vitamīnu
Īpaši C vitamīns ir svarīgs veselīgai imūnsistēmai. Daudzi ārsti iesaka lietot apmēram 500 mg dienā.
- Jāapzinās, ka C vitamīns ir skābs un var kairināt kuņģi. Ieteicams lietot buferizētu vitamīna formu vai mēģināt to iegūt ar pārtiku. Labas izvēles iespējas ietver kantalupu, kāpostus, citrusaugļus un sarkanos piparus.
- Skābuma dēļ ir ieteicams runāt ar savu ārstu par C vitamīna piedevām, kuras lietojat, ja ārstējat H. pylori.
4. Izvairieties no siekalu saskares
Pētījumi liecina, ka H. pylori var pārnēsāt ar siekalām. Ja jūs zināt kādu, kam ir H. pylori, izvairieties no siekalu kontakta ar viņu, līdz tiek apstiprināts, ka viņu ārstēšana bija veiksmīga.
Piemēram, ja jūsu laulātajam ir H. pylori, izvairieties no viņa skūpstīšanās un nedalieties ar zobu suku
5. solis. Veiciet piesardzības pasākumus, ceļojot uz ārzemēm
Īpaši ceļojot uz valstīm ar sliktu sanitāro stāvokli, esiet uzmanīgi, ko ēdat vai dzerat.
- Apmeklējot valstis ar sliktu ūdens sanitāriju, apsveriet iespēju dzert ūdeni pudelēs.
- Izvairieties ēst pie apšaubāmām vai ceļmalās esošām pārtikas kravas automašīnām utt. Ēdiet tikai restorānos, kuru sanitārijas standarti ir līdzīgi amerikāņu sanitārijas standartiem. Virtuves piederumi jāmazgā karstā ūdenī (tik silts, cik droši varat paciest) ar antibakteriālām ziepēm.
- Roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana var būt noderīga arī šāda veida situācijās. Roku mazgāšana ar netīru ūdeni var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Padomi
- Urīnvielas elpas tests vislabāk ir pēcapstrādes testēšanai. Asins analīzes nav ieteicamas pēcapstrādes testēšanai. Antivielas, kuras viņi pārbauda, joprojām būs pēc baktēriju iznīcināšanas.
- Ja jūs pašlaik lietojat citas zāles vai jums ir citas veselības problēmas, pastāstiet savam ārstam. Dažas zāļu kombinācijas var būt bīstamas.
- Nepārtrauciet zāļu lietošanu, ja rodas blakusparādības. Jautājiet savam ārstam citas zāles, kurām var nebūt blakusparādību.
- Dabiski līdzekļi var būt noderīgi, taču netiek garantēts, ka tie novērsīs infekciju.
- Ārstēšanas laikā dzeriet daudz šķidruma, atpūtieties un ēdiet enerģiju, jo antibiotiku kombinācija var izraisīt vājumu.
