Pētījumi rāda, ka urīnceļu infekcijas (UTI) ir neticami izplatītas, tās katru gadu skar aptuveni 150 miljonus cilvēku. Ja pamanāt sāpes vai dedzināšanu vai ja jūtat, ka jums ir ļoti bieži urinēt, jums var būt UTI. Jums, iespējams, vajadzēs antibiotikas, lai to noskaidrotu, tāpēc vislabāk ir apspriest simptomus ar veselības aprūpes sniedzēju. Tikmēr eksperti saka, ka jūs, iespējams, varēsit atvieglot dažus simptomus, dzerot vairāk šķidruma un pēc sarunas ar ārstu izmēģiniet zāles, kas paredzētas simptomu ārstēšanai.
Soļi
1. metode no 3: Ārstēšanās
1. solis. Pievērsiet uzmanību sāpēm urinējot vai izmaiņām urīnā
Ja baktērijas urīnizvadkanālā un urīnpūslī izraisa infekciju, jūs sāksit izjust sāpes vai grūtības urinēt. Jums varētu šķist, ka jums bieži ir nepieciešams urinēt, bet urīns izplūst maz vai nemaz. Citas urīnceļu infekcijas (UTI) pazīmes ir:
- Dedzinoša sajūta urinējot
- Sāpes vai sāpes vēderā
- Mākoņains, neparasti krāsains (tumši dzeltens vai zaļgans) vai smirdošs urīns
- Jūtaties noguris vai slims
2. solis. Saņemiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums ir nieru vai prostatas infekcija
Ja jums ir bijušas UTI pazīmes vairākas dienas vai nedēļas bez ārstēšanas, infekcija var nonākt nierēs. Ja esat vīrietis ar neārstētu UTI, tas var izplatīties uz jūsu prostatu. Ja Jums rodas šīs nieru vai prostatas infekcijas pazīmes, dodieties uz neatliekamās palīdzības klīniku vai meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību:
- Sāpes sānos vai muguras lejasdaļā
- Drudzis vai drebuļi
- Slikta dūša
- Vemšana
- Caureja
- Sāpes urinējot
Solis 3. Pēc iespējas ātrāk veiciet medicīnisko pārbaudi
Sazinieties ar savu ārstu, ja parādās UTI pazīmes. Ārsts iegūs jūsu slimības vēsturi un jautās par jūsu simptomiem. Viņi arī savāks urīna paraugu, lai pārbaudītu baktērijas, lai diagnosticētu jūsu UTI un noteiktu ārstēšanu.
- Ārsts var veikt taisnās zarnas eksāmenu, ja uzskata, ka jūsu prostata varētu būt inficēta.
- Ārsts var veikt iegurņa eksāmenu, ja no maksts nāk izdalījumi, kuriem ir smaka. Tas viņiem palīdzēs izslēgt dzemdes kakla infekciju.
- Ja Jums ir bijuši vairāki UTI vai sarežģīta infekcija, ārsts var pasūtīt jūsu urīnceļu attēlus, lai izslēgtu nierakmeņus vai aizsprostojumus.
Solis 4. Veikt pilnu recepšu antibiotiku kursu
Ārsts izrakstīs antibiotikas, lai ārstētu baktērijas, kas izraisa UTI. Izpildiet dozēšanas norādījumus un nepārtrauciet zāļu lietošanu pat tad, kad simptomi sāk uzlaboties. Ir svarīgi iziet visu kursu, lai baktērijas neatgrieztos.
- Jautājiet savam ārstam par antibiotiku blakusparādībām un to, vai ārstēšanas laikā vajadzētu izvairīties no alkohola lietošanas.
- Ja Jums ir bijis vaginīts, jautājiet savam ārstam par rauga infekcijas profilaksi, kombinējot antibiotikas un pretsēnīšu zāles.
5. solis. Zvaniet savam ārstam, ja 2 dienu laikā nemanāt uzlabojumus
Jums vajadzētu sākt justies atviegloti pēc antibiotiku lietošanas vienu vai divas dienas, bet, ja to nedarāt, sazinieties ar ārstu. Jums var būt nepieciešams pielāgot medikamentus, vai infekciju var izraisīt kaut kas cits un nepieciešama atšķirīga ārstēšana.
2. metode no 3: diskomforta mazināšana
1. solis. Lietojiet bezrecepšu (OTC) sāpju mazināšanu drudža un sāpju gadījumā
Pirmās vai divas ārstēšanas dienas, iespējams, vēlēsities lietot pretsāpju līdzekļus, līdz antibiotikas stājas spēkā. Tie var padarīt urinēšanu ērtāku un mazināt drudzi.
- Izvairieties lietot ibuprofēnu vai aspirīnu, ja Jums ir nieru infekcija, jo tie var izraisīt komplikācijas.
- Nelietojiet piridiju vai fenazopiridīnu, kamēr neesat redzējis savu ārstu. Šīs perorālās sāpju zāles ir pieejamas bezrecepšu zālēs UTI ārstēšanai, taču tās var iekrāsot urīnu oranžā krāsā, un tas anulēs jūsu testa rezultātus.
2. solis. Palieliniet šķidruma uzņemšanu
Gan UTI laikā, gan pēc tam jums ir nepieciešams daudz šķidruma, lai izskalotu infekciju un saglabātu hidratāciju. Dzeriet vismaz 6 līdz 8 8 unces (236 ml) glāzes šķidruma dienā. Jūs varat dzert ūdeni, zāļu vai bezkofeīna tēju vai ūdeni ar citronu.
- Lai gan jau sen tiek uzskatīts, ka dzērveņu sula ārstē vai novērš UTI, pētījumi liecina, ka tā ir neefektīva ārstēšana, un ir maz pierādījumu, ka tā novērš UTI.
- Izvairieties no alkohola, saldiem dzērieniem un kofeīna, kas var kairināt urīnpūsli.
Solis 3. Novietojiet apsildes paliktni virs iegurņa zonas
Uzlieciet sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli uz vēdera lejasdaļas, muguras vai starp augšstilbiem. Maigs karstums var nedaudz mazināt sāpes.
4. solis. Urinējiet, kad jūtat, ka tas ir nepieciešams
Izvairieties turēt urīnu, pat ja tas joprojām sāp urinēt. Ja nepieciešams, urinējiet, tas palīdzēs izskalot baktērijas no urīnceļiem. Dzerot daudz šķidruma, urīns tiks atšķaidīts, tāpēc urinēšanas laikā tas neradīs tik daudz dzēlienu.
Solis 5. Mērcējiet siltā etiķa vai cepamā soda vannā
Piepildiet vannu ar siltu ūdeni un ielejiet 1⁄4 tasi (59 ml) baltā etiķa vai 2 unces (60 ml) cepamā soda (ja neesat sasniedzis pubertāti). Etiķis vai cepamais sodas ūdens var mazināt sāpes un noņemt mikrobus netālu no ieejas urīnceļos.
Ja jums nav vannas, varat aizpildīt nelielu sēdvietu vannu. Sēdieties sēdekļa vannā, lai apakšdaļa būtu iegremdēta etiķa vai cepamā soda ūdenī. Paturiet prātā, ka nelielai sēdvietu vannai jums būs jāpievieno tikai dažas ēdamkarotes etiķa vai cepamā soda
3. metode no 3: UTI atgriešanās novēršana
Solis 1. Bieži urinējiet, lai novērstu urīnpūšļa infekciju
Pārliecinieties, ka lietojat pietiekami daudz šķidruma, lai bieži urinētu, un vienmēr urinējiet, tiklīdz jūtaties kā nepieciešams. Urinēšana izskalo baktērijas no jūsu urīnceļu sistēmas, kas var paātrināt UTI dziedināšanas laiku vai novērst urīnpūšļa infekcijas.
Kad esat pabeidzis urinēšanu, nedaudz iemācieties uz priekšu, lai pārliecinātos, ka urīnpūslis ir pilnīgi tukšs
2. solis. Urinējiet pēc dzimumakta
Tā kā sekss var ievadīt mikrobus urīnceļu ieejā, ir svarīgi urinēt tūlīt pēc seksa. Nelieciet gultā un negaidiet, kamēr aizies, pretējā gadījumā baktērijām būs lielākas iespējas ceļot caur urīnceļiem.
Solis 3. Vannu vietā lietojiet dušas
Ja esat mazgājies un vannas ūdens kļūst netīrs, mērcēšanās vannā var ievadīt baktērijas urīnceļu ieejā. Jums vajadzētu arī izvairīties no sēdēšanas slapjos peldkostīmos vai burbuļvannā. Mazgājoties dušā, nelietojiet smaržīgas ziepes, tīrīšanas līdzekļus, aerosolus vai dušas.
Jums vajadzētu arī izvairīties no aromātisku sieviešu higiēnas problēmu izmantošanas, jo tās var kairināt jūsu urīnceļus
4. solis. Pēc tualetes lietošanas noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri
Neizmantojiet to pašu papīru, lai noslaucītu priekšpusi. Tā vietā noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri, lai neieviestu baktērijas urīnizvadkanāla atverē. Pēc katras tīrīšanas izmetiet salvetes papīru. Neaizmirstiet mazgāt rokas, lai novērstu UTI un citu slimību izplatīšanos.
Ja jūsu rokas ir netīras ar fekālijām, nomazgājiet tās pirms atkārtotas noslaukšanas (80–95 procenti UTI vainīgās ir fekāliju baktērijas, E. coli)
Solis 5. Valkājiet brīvu kokvilnas apakšveļu
Lai saglabātu dzimumorgānu zonu sausu, valkājiet kokvilnas apakšveļu, kas neuztver mitrumu. Izvēlieties apakšveļu, kas ir vaļīga un nesabojās jūsu dzimumorgānus. Piemēram, biksīšu vietā izvēlieties brīvus bokserus.
Ir svarīgi katru dienu mainīt apakšveļu, lai novērstu baktēriju nokļūšanu urīnceļos
get=
