Ja sekojat kādiem skaistuma ietekmētājiem sociālajos medijos, iespējams, pēdējo pāris gadu laikā savā plūsmā esat redzējis arvien vairāk nefrīta veltņu. Daudzi cilvēki izmanto nefrīta rullīšus uz sejas, lai mazinātu pietūkumu un nomierinātu ādu, taču jūs, iespējams, esat redzējuši arī cilvēkus, kas ripina kaklu. Ja esat prātojis, kas tas ir un kā jums tas jādara (vai pat vai tā ir laba ideja), jums ir paveicies-mēs esam šeit, lai noskaidrotu lietas jūsu labā!
Soļi
1. jautājums no 11: Vai jūs varat izmantot nefrīta veltni uz kakla?
1. solis. Jā, daži eksperti saka, ka jums vienmēr vajadzētu sarullēt kaklu
Tiek uzskatīts, ka nefrīta veltņi palīdz izvadīt toksīnus no ādas uz limfas sistēmu, kur tie tiek izskaloti. Daži skaistumkopšanas eksperti uzskata, ka, ja vispirms sākat sarullēt kaklu, tad, velkot seju, jūs saņemsiet labāku drenāžu.
- Citi eksperti atbalsta vispirms sejas, pēc tam kakla skriešanu, jo tas varētu palīdzēt izvadīt toksīnus no sejas.
- Šo toksīnu noņemšana var palīdzēt samazināt ādas pietūkumu.
2. jautājums no 11: Vai jūs nefrīta rullīti pirms vai pēc mitrināšanas?
1. solis. Vispirms samitriniet, tad izmantojiet nefrīta veltni
Lai gan daži cilvēki apgalvo, ka, izmantojot nefrīta rullīti, mitrinātājs tiek iespiests dziļāk ādā, tam nav daudz pierādījumu. Tomēr noteikti jūtas labāk, ja nefrīta rullīti sejā pēc tam, kad esat uzklājis nedaudz mitrinātāja vai iecienītākās sejas eļļas. Tas palīdzēs nefrītam vienmērīgāk ripot pa ādu.
3. jautājums no 11: Kur man uz kakla jālieto nefrīta veltnis?
Solis 1. Ritiniet kaklu, lai virzītu toksīnus uz limfas sistēmu
Sāciet ar rullīti, kas atrodas kakla aizmugurē, līdz vienai mugurkaula pusei, un uzmanīgi ritiniet uz leju līdz pat kakla pamatnei. Dariet to 4–12 reizes-neatkarīgi no tā, kas jums šķiet labi. Atkārtojiet to mugurkaula otrā pusē, tad pārejiet uz priekšu un ritiniet lejup no žokļa stūra uz leju līdz atslēgas kaulam abās pusēs.
- Daži dermatologi saka, ka, notinot seju, tas novērsīs aizsprostojumus un uzlabos drenāžu.
- Izvairieties ritināties tālāk kaklā, kur atrodas jūsu pulsa punkts, jo tas var būt sāpīgi.
4. jautājums no 11: Cik lielu spiedienu jūs izmantojat ar nefrīta veltni?
1. solis. Viegli apvelciet ādu
Jums nav nepieciešams smagi nospiest ar nefrīta veltni-akmens svars faktiski veiks lielāko daļu darba. Rullējot, tai vajadzētu justies kā maigai masāžai. Ja tas sāp, jūs noteikti spiedat pārāk stipri.
Ja ar veltni nospiežat pārāk stipri, tas var izraisīt ādas kairinājumu. Ja jums ir pūtītes, tas var arī pasliktināties
5. jautājums no 11: Cik ilgi skuķis rullē seju un kaklu?
1. solis. Sākumā nepārsniedziet to pašu vietu vairāk kā 4-5 reizes
Kad jūs tikko sākat darbu, var paiet zināms laiks, lai pierastu pie spiediena, kas jums jāizmanto-ja jūs pārāk stipri ripojat un vairākas reizes pāriet virs ādas, jūsu āda var nedaudz kairināties. Tomēr, iespējams, ir labi rullēt ilgāk, ja zināt, ka jūsu āda to labi panes-daži cilvēki vienu un to pašu laukumu rullē līdz pat 12 reizēm!
6. jautājums no 11: Cik bieži jālieto nefrīta veltnis?
Solis 1. Izmantojiet to vismaz 3 reizes nedēļā
Lai gan nefrīta veltņi var palīdzēt mazināt pietūkumu, efekts ir tikai īslaicīgs, tāpēc jums jāturpina izmantot veltni, lai redzētu konsekventus rezultātus. Vislabāk to lietot katru dienu vai vismaz katru otro dienu, tāpēc mēģiniet to izmantot kā daļu no parastās ādas kopšanas procedūras.
Daži cilvēki dod priekšroku izmantot nefrīta rullīti no rīta, lai vispirms uzlabotu sejas ādu, bet citi izbauda relaksējošas priekšrocības kā daļu no vakara rutīnas. Jūs pat varētu to darīt divas reizes dienā, ja vēlaties
7. jautājums no 11: Cik bieži jātīra nefrīta veltnis?
Solis 1. Notīriet to katru reizi, kad to lietojat
Kad esat sarullējis seju un kaklu, izskalojiet nefrīta veltni ar siltu, ziepjūdeni, pēc tam nosusiniet to ar mīkstu drānu. Tas noņems jebkuru mitrinātāju, kas tika pārnests uz akmeni, novēršot uzkrāšanos, kas varētu saturēt baktērijas.
Nefrīta veltņa mazgāšana ar ziepēm un ūdeni, iespējams, ir pietiekami laba, bet, ja vēlaties dezinficēt veltni starp lietošanas reizēm, noslaukiet to ar spirtu un ļaujiet tam nožūt
8. jautājums no 11: Vai man vajadzētu turēt nefrīta rullīti ledusskapī?
1. solis. Eksperti šajā jautājumā dalās
Daži eksperti saka, ka nē-tā kā nefrīta veltņa galvenais mērķis ir uzlabot asinsriti, aukstums to faktiski var novērst. Tomēr, ja jūsu āda ir sarkana vai iekaisusi vai ja jums ir saules apdegumi, alerģijas vai rosacea, veltņa ievietošana ledusskapī vispirms var palīdzēt mazināt ādas kairinājumu.
Mēģiniet izmantot nefrīta veltni atdzesētu un istabas temperatūrā, lai redzētu, kas jums vislabāk patīk
9. jautājums no 11: Vai nefrīta veltņi palīdz pret kakla grumbām?
1. solis. Diemžēl tam nav pierādījumu
Pēc nefrīta veltņa lietošanas jūsu āda var izskatīties gluda un atsvaidzināta, kas var īslaicīgi samazināt smalko līniju izskatu. Tomēr maz ticams, ka nefrīta veltņi ilgtermiņā faktiski novērš vai samazina grumbas.
10. jautājums no 11: Vai nefrīta veltņi tiešām darbojas?
1. solis. Tie, iespējams, palīdz mazināt pietūkumu un nomierina ādu
Lielākā daļa skaistumkopšanas ekspertu piekrīt, ka nefrīta veltņi var palīdzēt samazināt toksīnus zem ādas, palielinot limfas drenāžu. Arī dzesēšanas akmens var būt nomierinošs, ja jūsu āda ir sarkana vai kairināta. Tomēr nav pierādījumu, kas apstiprinātu apgalvojumus, ka nefrīta rullīši var novērst grumbu veidošanos, cīnīties ar pūtītēm vai uzlabot to, cik labi jūsu āda absorbē mitrinātāju.
- Ir arī pierādīts, ka nefrīta veltņi palīdz uzlabot asinsriti jūsu ādā.
- Nefrīta veltņa izmantošanai nav nekādu trūkumu, tāpēc pat tad, ja tas nav maģisks līdzeklis pret katru ādas slimību, izmantojiet to, ja jums tas patīk!
11. jautājums no 11: Vai nefrīta veltņi darbojas labāk nekā citi akmeņi?
1. solis. Nē, tas vairāk attiecas uz masāžu, nevis akmeni
Jūs varat atrast veltņus, kas izgatavoti no dažādiem akmeņiem, piemēram, nefrīta, rozā kvarca un obsidiāna. Nav nekādu pierādījumu tam, ka skuķis darbojas labāk nekā citi akmeņi-visi tie palīdzēs uzlabot asinsriti un limfas aizplūšanu.
