Divu dažādu izmēru krūtis ir ļoti izplatītas, un lielākā daļa sieviešu kādā dzīves posmā piedzīvo vismaz nelielu asimetriju. Ja nelīdzenas krūtis liek justies īpaši apzinātai vai neļauj darīt to, ko vēlaties, ir dažas iespējas, kas var palīdzēt. Jūs varētu izmēģināt dažādus krūšturi vai apģērba veidus, apsvērt citu zīdīšanas paņēmienu vai apspriesties ar savu ārstu par krūšu operācijas iespējām.
Soļi
1. metode no 3: operācija
1. solis. Nosveriet krūšu operācijas plusus un mīnusus
Krūšu operācijas veida iegūšana ir pastāvīgs veids, kā novērst nelīdzsvarotas krūtis, taču tai ir sava daļa risku. Ķirurģija ir efektīvs līdzeklis krūtīm, kas atšķiras vairāk nekā vienu krūzes izmēru.
- Konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu par krūšu operāciju, jo viņi varēs jums palīdzēt ar jūsu iespējām un palīdzēt izdarīt apzinātu izvēli. Jūs runāsit par savu slimības vēsturi, iemesliem, kādēļ vēlaties veikt operāciju, un iespējamām procedūrām.
- Pārliecinieties, ka jūsu ārsts ir sertificēts Amerikas Plastiskās ķirurģijas padomē un viņam ir liela pieredze operācijā, kuru vēlaties veikt.
- Rētas ir neizbēgams risks, kas saistīts ar krūšu operāciju.
- Citi riski ietver sprauslu jutību un zemāku asins piegādi sprauslām.
- Ja plānojat barot bērnu ar krūti nākotnē, konsultējieties ar savu ķirurgu par to, kā operācija ietekmēs zīdīšanu nākotnē. Tas būs atkarīgs no tā, vai piena vadi tiek pārgriezti operācijas laikā, un no tā, cik daudz mātes piena varēsiet ražot.
- Operācijas atveseļošanās laiks ir aptuveni 6 nedēļas.
2. solis. Saņemiet krūšu samazinājumu, ja esat apmierināts ar mazākās krūts izmēru
Plastikas ķirurgs samazinās jūsu lielākās krūtis, lai tās būtu proporcionālas jūsu mazākajām krūtīm. Tas darbojas īpaši labi, ja jūsu krūtis ir vienmērīgas formas, bet atšķirīga izmēra.
- Krūšu samazināšanas operācija parasti ilgst 2–5 stundas, un jūs bieži varat doties mājās tajā pašā dienā, ja jums ir kāds, kas jūs atbalsta. Sievietes parasti atpūšas 1-2 nedēļas no darba vai skolas.
- Visbiežāk novērotās krūšu samazināšanas operācijas tūlītējās blakusparādības ir noguruma sajūta, sāpes krūtīs un rētas. Nogurums un sāpes mazināsies nākamajās nedēļās, un, lai gan rētas nekad pilnībā nepazudīs, laika gaitā tās lēnām izzudīs.
- Krūšu pacelšana ir papildu iespēja, ja saņemat krūšu samazināšanu. Ja jūsu krūtis atšķiras pēc izmēra un formas, šī operācija pārveidos jūsu dabiskos audus tādā formā, kas jums šķiet estētiskāka.
Solis 3. Izvēlieties tauku pārneses palielināšanu dabiskam izskatam
Šī operācija ir tad, kad mazākajai krūtij tiek pievienoti tauki no citas ķermeņa zonas, lai tā būtu tāda pati kā otra. Tas palīdzēs jūsu krūtīm izskatīties un justies līdzīgākām.
- Tauku pārnešanas palielināšana parasti aizņem apmēram 3 stundas, un jūs varat doties mājās tajā pašā dienā, ja jums ir atbalsta persona. Sievietes pēc šīs operācijas parasti paiet līdz 1 nedēļai.
- Ar tauku pārnešanas palielināšanu saistītie riski ir gabaliņu un cistu veidošanās vai tauku transplantāta neizdzīvošana. Jūsu ķirurgs jūs iepazīstinās ar visiem iespējamiem operācijas riskiem, lai sniegtu jums vislabāko iespējamo informāciju.
- Tauku pārnešanas palielināšana tiek uzskatīta par dabiskāku iespēju, jo tajā netiek izmantoti implanti vai silikons, bet gan jūsu pašu tauku audi, kas ļaus jūsu krūtīm justies “normālākām”.
4. solis. Izvēlieties krūšu implantu operāciju, ja vēlaties padarīt krūtis lielākas un līdzsvarotākas
Krūšu implantu operāciju sauc arī par krūšu palielināšanu, un to veic, ievietojot implantu aiz katras krūts krūšu sienas. Implanti parasti ilgst aptuveni 20 gadus, un dažreiz, lai saglabātu implantus, nepieciešama papildu operācija.
- Krūšu implanti ir vai nu ar silikona gēlu, vai ar fizioloģisko šķīdumu.
- Lielākā daļa krūšu implantu operāciju ilgst 90 minūtes, un parasti jūs varat doties mājās, lai atveseļotos tajā pašā dienā.
- Riski, kas saistīti ar krūšu implantu operāciju, ir implantu plīsumi, kuriem jāveic turpmākas operācijas, jo implanti nav ilgstoši, un krūšu laukuma sacietēšana ap implantu. Jūsu ķirurgs jums pastāstīs par visiem saistītajiem riskiem un ieguvumiem, lai palīdzētu jums izdarīt apzinātu izvēli.
2. metode no 3: līdzsvarojiet krūtis, ja barojat bērnu ar krūti
1. solis. Barojiet biežāk, izmantojot mazāko krūti
Jo vairāk stimulēs krūts, jo vairāk piena tas ražos, un jo lielāks tas pieaugs. Nevienādas krūtis parasti rodas, ja zīdainis dod priekšroku barot ar vienu krūti, nevis otru, vai arī, ja barojaties ar krūti.
- Sāciet katru barošanu ar mazāku krūti, ja iespējams. Jums vajadzētu pamanīt, ka jūsu krūtis sāk līdzsvaroties pēc dažām dienām, jo mazākā krūtis sāk ražot vairāk piena.
- Nelīdzsvarotas un nelīdzenas krūtis ir ļoti izplatītas pirmajās pāris nedēļās pēc dzemdībām, it īpaši, ja barojat bērnu ar krūti. Tas ir ļoti normāli un parasti nav par ko uztraukties, bet, ja esat īpaši nobažījies, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
2. solis. Pēc zīdīšanas izmantojiet krūšu sūkni mazākajai krūtī
Krūtsūkņi ir pazīstami ar to, ka palielina mātes piena piedāvājumu, kas padarīs jūsu mazāko krūtiņu lielāku. Pārliecinieties, ka laiku pa laikam sūknējat arī lielākās krūtis, lai saglabātu piena piegādi.
Sūknēšana var būt noderīga arī tad, ja jūsu mazulis dod priekšroku mazākām krūtīm un nebarosies no otras puses
Solis 3. Pārmaiņus starp katru krūts barošanai, kad tie kļūst vienmērīgi
Izmēģiniet un izmantojiet katru krūti tikpat daudz kā otru, pretējā gadījumā lielākā var kļūt par mazāko. Tas palīdzēs jūsu krūtīm ražot līdzīgu piena daudzumu un palikt pēc iespējas vienmērīgākam.
Katras zīdīšanas sesijas laikā atcerēties, ar kuru krūts sākat, ir labs veids, kā atcerēties to mainīt
4. Palīdziet mazulim barot ar mazāk vēlamo krūti
Vienlīdzīga kopšana ar abām krūtīm palīdzēs viņiem izlīdzināties, bet tikai tad, ja arī jūsu mazulis tam piekrīt! Izmēģiniet dažas dažādas māsu pozas, jo mazulim ērtāka poza varētu palīdzēt viņu auklēt.
Vēl viena iespēja zīdīšanai ar mazuļa mazāk vēlamo krūti ir piedāvāt to viņiem, kad viņi ir noguruši. Tas ir tāpēc, ka viņi mazāk apzinās savu apkārtni un, cerams, labprātāk izmēģinās otru pusi
3. metode no 3: nevienmērīgu krūšu slēpšana
Solis 1. Uzvelciet sporta krūšturi, lai savilktu krūtis kopā
Sporta krūšturi nodrošina komfortu un atbalstu daudzām aktivitātēm, un tie arī saspiež jūsu krūtis. Šādi sasienot krūtis, samazināsies nevienmērīgums.
2. solis. Lai iegūtu vienmērīgāku formu, nēsājiet formētu krūšu krūšturi
Iepērkoties krūšturī, pārliecinieties, ka izvēlaties krūšturi, kas ir piemēroti un ir ērti jūsu lielākajai krūtij, nevis mazākajai. Tā kā šie krūšturi ir veidoti, tie saglabās savu formu, kas palīdzēs slēpt krūzīšu izmēru atšķirības.
Iegādājieties atbilstošu krūšturi, lai pārliecinātos, ka jums ir vispiemērotākais. Konsultants arī varēs sniegt labus ieteikumus par to, kādi krūšturi jums vislabāk derēs
3. solis. Iegādājieties krūšturi ar noņemamu polsterējumu, lai to varētu viegli salabot
Daudziem krūšturiem, kuru izmēri ir mazāki, ir polsterējums, ko var noņemt no sāniem. Vienkārši izņemiet polsterējumu savai lielākajai krūtij, atstājiet to mazākajai krūtij, un tas palīdzēs līdzsvarot krūtis.
4. solis. Iegūstiet mastektomijas krūšturi, lai nodrošinātu komfortu pēc operācijas
Dažām sievietēm pēc krūšu operācijas ir nevienmērīgas krūtis tādu procedūru dēļ kā mastektomija. Pēc tam valkājot mastektomijas krūšturi, jūs jutīsities ērti un krūtis izskatīsies vienmērīgākas.
- Šo krūšturu audums ir gluds pret jutīgu ādu, un jūs varat iegūt pilnīgu pārklājumu bez saistošas vai savelkošas sajūtas.
- Mastektomijas krūšturiem ir arī kabatas, kur ievietot polsterējumu vai krūšu protēzi, kas arī sniedz atbalstu un līdzsvaru.
5. solis. Lai nomaskētu krūtis, valkājiet kreklus ar neatkārtojamiem rakstiem
Nejauši un blīvi raksti, kas nav ģeometriski, piemēram, ziedi vai dzīvnieku izdrukas, labi palīdz slēpt jebkādu asimetriju. Asimetrisks modelis ļaus jūsu smadzenēm koncentrēties uz modeli, nevis uz nelīdzenām krūtīm.
Rakstainas šalles un šalles ir citas labas iespējas, kā pārklāties uz krūtīm
6. solis. Izveidojiet paziņojuma apģērbu ar jautriem auskariem un īsām kaklarotām
Atrodiet jautrus aksesuārus, kas ir drosmīgi un spilgti, jo tie ne tikai palīdzēs jums justies vislabāk, bet arī novērsīs uzmanību no jebkādiem nelīdzenumiem. Īsākas kaklarotas virs atslēgas kaula un auskari ar īpašībām palīdzēs izveidot izcilu apģērbu, nejūtoties pašapzinīgs.
