Tikt galā ar vecāku nāvi ir sarežģīta situācija. Risinot savas bēdas, jums ir jāizdomā labākais veids, kā palīdzēt par tām rūpēties. Ir daudz veidu, kā jūs varat palīdzēt rūpēties par savu mirstošo vecāku, pat ja neesat galvenais aprūpētājs. Palīdziet vecākiem pieņemt un saskarties ar situāciju, runāt par notiekošo un pavadīt laiku kopā. Jums vajadzētu arī sazināties ar ārstu un izdomāt, kā tikt galā ar jebkādiem fiziskiem simptomiem. Visbeidzot, jums vajadzētu izlemt kopā ar vecākiem, vai aprūpe slimnīcā ir pareiza, un nākt klajā ar iepriekšēju direktīvu.
Soļi
1. metode no 5: situācijas atzīšana
Solis 1. Saskarieties ar situāciju
Lai gan tas var būt grūti, jums nevajadzētu izlikties, ka viss ir kārtībā. Jums nevajadzētu melot mīļotajam vai sev. Lai gan tas var būt neērti un grūti tikt galā, nesaskaroties ar faktu, ka jūsu vecāks mirst, var radīt papildu stresu un sāpes.
Ja jūs nezināt, ko teikt, klausieties, ko jūsu vecāki saka par nāvi un nāvi. Ja viņi izvirza šo tēmu, atbildiet viņiem. Nemainiet tēmu
2. solis. Praktizējiet empātiju
Rūpes par mirstošiem vecākiem var būt nomākta un grūta. Jūs, iespējams, varēsit redzēt, cik ļoti sāp jūsu vecāki un cik viņi ir satraukti sava stāvokļa dēļ. Ar savu neapmierinātību atcerieties, cik grūti vecākiem ir mirt un samazināt dzīves kvalitāti.
Jūsu vecāki var pieskarties jums, pārtraukt runāt, kļūt nomākti vai rīkoties citādi. Neņemiet to pie sirds un nezaudējiet savaldību kopā ar viņiem
Solis 3. Runājiet par savām emocijām
Jums un jūsu vecākiem vajadzētu sazināties par to, kā jūtaties. Nedomājiet, ka jums vajadzētu būt stipram un rīkoties laimīgam savu vecāku dēļ. Ja esat godīgs attiecībā uz to, kā jūtaties, tad arī jūsu vecākiem šķitīs, ka viņi var būt godīgi.
4. solis. Ļaujiet vecākiem pieņemt nāvi
Bēdas nāk piecos posmos, bet cilvēki posmus neiziet vienādi. Cilvēki arī tiek galā ar nāvi un pieņem to dažādos veidos. Ļaujiet vecākiem pieņemt savu nāvi savā unikālajā veidā.
Piemēram, daži cilvēki var sākt plānot savu nāvi, bet arī pirkt atvaļinājuma paketes uz laiku pēc tam, kad viņi vairs nebūs. Mēģināt panākt, lai vecāki izkļūtu no noliegšanas stadijas, ir veltīgi. Vienkārši ļaujiet viņiem to pārdzīvot un atbalstiet
2. metode no 5: vecāku vēlmju atzīšana
1. solis. Izlemiet kopā ar vecākiem, vai hospisa aprūpe ir pareizā izvēle
Mūža beigu aprūpe ir personisks lēmums, taču bieži vien, kad slimības ārstēšana vairs nav iespējama, labākā aprūpe varētu būt labākā aprūpe. Aprūpe slimnīcā ietver aprūpi, kuras mērķis ir atvieglot slimības izraisītas ciešanas vai sāpes, kā arī atbalstu, un tā ir pieejama tiem, kuri, domājams, pāries sešu mēnešu laikā.
- Lai kvalificētos slimnīcas aprūpei, ārstam ir jāapliecina, ka jūsu vecāks ir neārstējami slims un viņam ir seši mēneši vai mazāk.
- Daudzi saņem slimnīcas aprūpi, kad viņi ir pārtraukuši slimības ārstēšanu, un vēlas vienkārši justies ērti un pēc iespējas nesāpīgāk.
- Aprūpe slimnīcā var būt laba izvēle, ja jūsu vecāki vēlētos pavadīt mazāk laika slimnīcā un vairāk laika mājās. Ja nepieciešama stacionāra ārstēšana, to var organizēt slimnīca.
- Šāda veida aprūpe var būt noderīga arī tad, ja jūsu vecākiem nepieciešama palīdzība ikdienas uzdevumos, piemēram, ēšana, ģērbšanās, peldēšanās un pastaigas.
2. Palīdziet saviem vecākiem nākt klajā ar iepriekšēju direktīvu
Iepriekšēja direktīva ir juridisks dokuments. Dokuments sniedz norādījumus ārstiem, medmāsām un citiem medicīnas darbiniekiem par jūsu vecāku vēlmēm, ja viņi nereaģē vai nespēj paši pieņemt medicīniskus lēmumus. Katrā štatā ir atšķirīgi likumi attiecībā uz iepriekšējām direktīvām, tāpēc jautājiet savam ārstam vai izpētiet savas teritorijas vadlīnijas.
- Runājiet ar saviem vecākiem par viņu vēlmēm. Nepieņemiet lēmumus viņu vietā. Pat ja jūs tam nepiekrītat, ja pēc apspriešanās jūsu vecāki joprojām vēlas saņemt šādu aprūpi, respektējiet viņu lēmumu.
- Izlemiet, kādu aprūpi dzīves beigās vēlētos jūsu vecāki. Piemēram, pajautājiet viņiem, vai viņi vēlētos saņemt atbalstu dzīvībai. Jums arī jāizlemj, kādām medicīniskām procedūrām piekritīs jūsu vecāks un kam nepiekritīs, ja nevarēs izlemt pats.
- Apspriediet iespējas ar vecāku ārstu, ja neesat pārliecināts, kas jāiekļauj.
3. solis. Noformējiet pilnvaru
Jūsu vecākiem vajadzētu arī nākt klajā ar pilnvaru. Šis ir vēl viens dokuments, kas sniedz vecāku norādījumus, ja viņi to nevar sniegt. Pilnvara īpaši piešķir izraudzītai personai pienākumu pieņemt lēmumus jūsu vecāku vietā, ja viņi nevar tos pieņemt paši.
- Pilnvarā norādītajai personai jābūt kādai, kurai jūsu vecāki pilnībā uzticas. Personai vajadzētu būt iespējai pieņemt lēmumus, pamatojoties uz jūsu vecāku vēlmēm, nevis savām idejām.
- Jūsu vecākiem vajadzētu sarunāties ar personu, kuru viņi nosauc par savu pilnvaru. Personai ir jāapgūst jūsu vecāku vēlmes, lai viņi varētu pārliecināties, ka visi lēmumi ir tādi, kādus pieņemtu jūsu vecāki.
3. metode no 5: laika pavadīšana kopā ar vecākiem
1. solis. Esiet klāt saviem vecākiem
Pat ja jūs nevarat visu laiku rūpēties par saviem vecākiem, jūs joprojām varat būt viņu labā svarīgos brīžos. Jūs varat tos apmeklēt, doties uz tikšanos vai pavadīt laiku kopā ar viņiem. Lai gan jums var kaitēt redzēt viņus viņu stāvoklī, neignorējiet tos un neatsakieties tos redzēt.
- Piemēram, ja viņi nonāk slimnīcā, noteikti apmeklējiet viņus. Dodieties pie ārsta uz tikšanos vai ārstēšanu. Apmeklējiet viņus ar medicīnu nesaistītā statusā.
- Esot kopā ar viņiem, viņi zina, ka jums rūp, un var sniegt viņiem mierinājumu grūtos brīžos.
2. darbība. Koncentrējieties uz jēgpilnām sarunām
Kad tavs vecāks tuvojas dzīves beigām, viņš var vēlēties runāt par noteiktām svarīgām lietām. Tas var ietvert atmiņas vai stāstus, ko viņi vēlētos dalīties ar jums, pirms tie vairs nav. Viņi var vēlēties runāt par nožēlu un piedošanu vai pat izpētīt iemeslus, kādēļ viņiem vajadzētu būt pateicīgiem. Nemēģiniet viņus atturēt no šīm sarunām. Tā vietā iedrošiniet viņus un uzklausiet savus vecākus.
Pievērsiet uzmanību tam, ko saka jūsu vecāki. Bieži vien cilvēki mēģina pateikt tuviniekiem ziņas vai likt viņiem saprast kaut ko tādu, ko viņi, iespējams, nesaprot. Uzmanīgi klausieties, ko saka jūsu vecāki, un mēģiniet iegūt vēstījumu, ko viņi vēlas nodot
3. solis. Pieskarieties vecākiem
Mirstošie cilvēki bieži jūtas nomākti, nemierīgi un izolēti. Tas var izrietēt no tā, ka cilvēki no tiem izvairās, jo nevēlas saskarties ar to, ka mirst. Fiziskās tuvības saglabāšana ir svarīga cilvēka pēdējos dzīves mēnešos. Lai to izdarītu, pieskarieties šai personai un turieties tās tuvumā.
Tas var ietvert apskāvienus vai roku turēšanu. Jūs varat uzlikt mierinošu roku uz viņu rokas. Dažreiz maiga masāža var palīdzēt viņiem ne tikai atpūsties, bet arī justies savienotiem
4. Jautājiet vecākiem, kā viņi vēlas pavadīt laiku
Cilvēki savas pēdējās dienas vēlas pavadīt dažādi. Dažiem cilvēkiem patīk, ja viņiem apkārt ir lielas grupas un viņi redz visu savu ģimeni un draugus. Citiem vienlaikus var patikt tikai viens vai divi cilvēki. Pajautājiet viņiem, kas viņus padarītu ērtus vai laimīgus.
Varat arī pajautāt, vai viņi vēlas klausīties mūziku vai skatīties televīziju. Tas bieži vien var mierināt. Tomēr dažiem cilvēkiem nepatīk troksnis, un viņi uzskata, ka tas ir traucējoši un smagi ietekmē viņu sajūtas
4. metode no 5: vecāku stāvokļa pārvaldīšana
Solis 1. Apspriediet ar ārstu prognozi
Uzzinot, ka jūsu vecāki mirst, konsultējieties ar ārstu. Uzziniet, kāda ārstēšana tiks veikta un kādas vadības metodes jāizmanto. Jums jānoskaidro, cik daudz aprūpes viņiem būs nepieciešama un kādus pasākumus jūs varat veikt.
Ja jūs neesat galvenais aprūpētājs, saņemiet vecāku atļauju ar viņiem apspriest medicīniskās vajadzības
2. solis. Konsultējieties ar ārstu par simptomu ārstēšanu un pārvaldību
Bieži mirstošiem cilvēkiem tiek veikta sāpju ārstēšana, lai palīdzētu ar sāpēm. Arī citas problēmas, piemēram, elpošanas vai gremošanas problēmas un nogurums, ārsti ārstē termināla pacientus vai palīdz viņiem iemācīties pārvaldīt. Apspriediet vecāku ārstēšanas un pārvaldības plānu ar savu ārstu un noteikti informējiet ārstu, ja kaut kas nedarbojas.
- Bieži vien tiek parakstīti morfīns un citi pretsāpju līdzekļi, kas palīdz mazināt sāpes un sniedz komfortu. Morfīns palīdz arī ar elpas trūkumu. Zāles var izrakstīt arī sliktas dūšas vai vemšanas gadījumā.
- Terminālajiem pacientiem var rasties sausa āda. Losjoni un lūpu balzami, kas nesatur alkoholu, var palīdzēt ādai un lūpām, savukārt ledus skaidas vai mitras drānas var palīdzēt sausai mutei.
Solis 3. Bieži pagrieziet vecākus
Gultas čūlas ir izplatīta problēma, kad cilvēki guļ pie gultas un mirst. Lai novērstu gultas čūlas, vecākus vajadzētu pagriezt ik pēc dažām stundām. Pagrieziet tos no sāniem uz muguru un pēc tam uz otru pusi. Gultas čūlas bieži rodas uz papēžiem, gurniem, muguras lejasdaļas un galvaskausa pamatnes.
- Putas, kas novietotas zem papēžiem vai elkoņiem, var palīdzēt novērst gultas čūlas.
- Var palīdzēt arī vecāku tīrība un viņu ādas mitrināšana.
4. solis. Piedāvājiet tos pabarot
Ja jūsu vecāki ir pārāk vāji vai viņiem nav enerģijas ēst, varat viņiem palīdzēt. Piedāvājiet tos pabarot, pārliecinoties, ka tas jādara lēnām. Dodiet viņiem pietiekami daudz laika košļāt un norīt. Piedāvājiet viņiem ēdienu nelielās porcijās un izvairieties no barošanas vienlaikus pārāk daudz.
- Piedāvājiet viņiem iecienītāko ēdienu, ja viņi to var ēst.
- Nepiespiediet viņus ēst. Daži cilvēki pārtrauc ēst daudzu iemeslu dēļ, kad ir tuvu nāvei. Jūs varat viņus mudināt ēst, bet nekad nespiest.
Solis 5. Kontrolējiet temperatūru
Cilvēki, kas mirst, var būt jutīgi pret temperatūru. Tie var būt karsti vai auksti neatkarīgi no āra temperatūras. Bieži vien viņi jums to nevar pateikt, tāpēc uzmanieties no zīmēm. Ja tie ir auksti, pārliecinieties, ka viņiem ir segas un siltas drēbes, un pagrieziet siltumu. Ja tās ir vēsas, noņemiet liekās segas, ieslēdziet ventilatoru un dodiet tām vēsu drānu.
Ja tie ir auksti, tie var nodrebēt, pārvilkt pārvalkus vai apgrūtināt ķermeņa stāvokli. Ja tie ir karsti, tie var būt izskaloti vai svīst, un tie var aizsist visas segas
5. metode no 5: Rūpēties par sevi
1. solis. Pievienojieties atbalsta grupai
Ja esat aprūpētājs vai vienkārši saskaraties ar vecāku nāvi, apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai. Jūs varat pievienoties tādai, kas īpaši attiecas uz slimībām un bēdām. Ja jūs rūpējaties par saviem vecākiem, varat pievienoties aprūpētāja atbalsta grupai. Tas šajā sarežģītajā laikā var sniegt jums ļoti nepieciešamo emocionālo atbalstu. Jūs varat arī saņemt padomus vai idejas, lai palīdzētu rūpēties par saviem vecākiem.
Konsultējieties ar ārstu vai vietējo slimnīcu par visām atbalsta grupām jūsu reģionā. Varat arī meklēt tiešsaistē vai pievienoties tiešsaistes atbalsta grupai
2. Atrast veidus, kā atpūsties
Jums var šķist, ka rūpes par sevi ir pēdējā lieta, par ko jums jāuztraucas, kamēr vecāks mirst. Tomēr skriešana pašam sagrautam nevienam nepalīdzēs. Pārliecinieties, ka veicat pārtraukumus, atrodiet veidus, kā atpūsties, un neļaujiet sevi pārāk sabojāt.
Runājiet ar ģimeni un draugiem. Tas var būt ļoti terapeitiski, jo īpaši tāpēc, ka šī ir sarežģīta situācija
Solis 3. Lūdziet palīdzību
Jūs nevarat darīt visu viens. Nav nekas slikts, ja lūdz palīdzību citiem. Tas varētu būt jādara jūsu vietā, palieciet kopā ar vecākiem, lai varētu atpūsties, pagatavot vakariņas vai vienkārši klausīties, kad tas ir nepieciešams.
- Jūs varat lūgt palīdzību brāļiem un māsām, jūsu radiniekiem, bērniem vai citiem ģimenes locekļiem. Ja jums vai jūsu vecākiem ir tuvi ģimenes draugi, pārbaudiet, vai viņi var jums palīdzēt.
- Ja jūs vai jūsu vecāki esat iesaistīti reliģiskā organizācijā, iespējams, vēlēsities lūgt palīdzību reliģiskajam vadītājam. Bieži vien šie cilvēki var būt lieliski palīdzības un atbalsta avoti.
- Jūs varat arī nolīgt mājas aprūpes darbinieku, kurš jums palīdzēs. Jūs varat norādīt, ar ko tieši jums nepieciešama palīdzība (ēdināšanas nodrošināšana, mājas uzkopšana, medicīniskā aprūpe utt.), Un nolīgt mājas aprūpes aģentūru, lai nosūtītu palīdzību, vai privāti nolīgt kādu pēc jūsu izvēles.
