Psihologi un psihiatri dara daudzas vienas un tās pašas lietas, taču ir arī būtiskas atšķirības apmācībā un ārstēšanā, kas var palīdzēt jums pieņemt lēmumu. Lai gan abi profesionāļu veidi ir augsti apmācīti, jūs varat secināt, ka viens garīgās veselības speciālista veids ir labāk piemērots jūsu vajadzībām nekā otrs. Ņemot vērā katra speciālista veida pieejamās apmācības atšķirības un ārstēšanas veidus, jūs varat pieņemt apzinātu lēmumu par savu ārstēšanu.
Soļi
1. daļa no 2: Ņemot vērā atšķirības
1. solis. Uzziniet par atšķirībām apmācībā
Psihiatri un psihologi ir gan ārsti, kas palīdz cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresiju un trauksmi. Šiem garīgās veselības aprūpes speciālistiem ir jāpabeidz plaša apmācība un jāiegūst sertifikāts praksei, taču viņi pabeidz dažāda veida apmācību.
- Psihologiem ir doktora grāds psiholoģijā. Viņi pabeidz četrus līdz sešus gadus pēcdiploma darbu klīniskajā psiholoģijā un konsultēšanā. Viņiem ir arī apmācība par tādām tēmām kā cilvēka uzvedība, ētika un psiholoģisko novērtējumu veikšana.
- Psihiatri ir ārsti (MD un DO). Viņi pabeidz programmu medicīnā, veic stažēšanos gadu un pēc tam pabeidz rezidenci, kas specializējas garīgās veselības traucējumu diagnostikā un ārstēšanā.
2. solis. Apsveriet piedāvātās ārstēšanas veidus
Psihologi un psihiatri arī var izmantot dažādas pieejas garīgās veselības problēmu ārstēšanā. Pateicoties viņu apmācībai, psihologi galvenokārt piedāvā psiholoģisku analīzi un konsultācijas. Tā kā psihiatri vispirms mācās kā ārsti, viņi var arī pasūtīt asins analīzes un pabeigt fiziskos eksāmenus, lai savienotu garīgās veselības problēmas ar bioloģiskām problēmām.
- Psihologi izmanto tādas metodes kā kognitīvā uzvedības terapija, lai palīdzētu pacientiem tikt galā ar problēmām un pārvarētu garīgās veselības problēmas. Psihologi var sniegt arī psiholoģiskus novērtējumus. Viņi var izpētīt jūsu miega modeļus, ēšanas paradumus un citus jūsu dzīves aspektus, lai precīzi noteiktu problēmu.
- Psihiatri aplūko jūsu garīgo stāvokli, bet arī jūsu fizisko veselību. Viņi var pasūtīt testus, lai noteiktu, vai jūsu simptomi ir saistīti ar pamata fiziskajiem apstākļiem.
3. solis. Izlemiet, vai vēlaties zāļu terapiju
Viena no galvenajām atšķirībām starp psihiatriem un psihologiem ir tā, ka psihiatri var izrakstīt zāles, piemēram, antidepresantus, antipsihotiskos līdzekļus, nomierinošos līdzekļus un garastāvokļa stabilizatorus. Piemēram, psihiatrs var ārstēt depresiju ar sarunu terapiju kopā ar testiem, lai noskaidrotu, vai ir kāda fiziska problēma, piemēram, vairogdziedzera problēma, kas var izraisīt jūsu simptomus.
- Psihiatrs var izrakstīt zāles, kas ārstēs jūsu īpašo stāvokli. Piemēram, psihiatrs var izrakstīt antidepresantus depresijas ārstēšanai, Ritalīnu uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanai vai antipsihotiskus medikamentus halucinācijām.
- Psihiatri tāpat var pasūtīt medicīniskos testus un terapijas, kas nav pieejamas psihologiem. Piemēram, viņi var izmantot elektrokonvulsīvo terapiju (ECT) tādos apstākļos kā smaga depresija, mānija un katatonija.
- Psihologi galvenokārt paļaujas uz sarunu un uzvedības terapiju, lai palīdzētu jums samierināties ar problēmām un tikt galā. Viņiem parasti nav atļauts izrakstīt zāles, bet psihologiem Luiziānā, Ņūmeksikā un Ilinoisā, kuri ir saņēmuši atbilstošu farmakoloģisko apmācību, ir atļauts izrakstīt noteiktas zāles.
Solis 4. Plānojiet sarunu terapiju
Psihologi un psihiatri var izmantot sarunu terapiju, taču psihologi var vairāk paļauties uz šo ārstēšanas metodi, jo zāles parasti nav daļa no viņu piedāvātajām ārstēšanas iespējām. Sarunu terapija var būt diezgan efektīva, un šķiet, ka daži cilvēki dod priekšroku konsultācijām, nevis citām ārstēšanas iespējām.
- Ir arī konstatēts, ka terapija dažās situācijās ir tikpat efektīva kā medikamenti, taču zāles joprojām var būt nepieciešamas kopā ar sarunu terapiju. Tāpēc, ja izvēlaties apmeklēt psihiatru, jums papildus psihiatra apmeklējumam var būt nepieciešams apmeklēt terapeitu. Daži psihiatri izmanto tikai medikamentu praksi, bet citi piedāvā medikamentus un sarunu terapiju. Ja psihiatrs, kuru apsverat, piedāvā tikai zāles, tad jums būs jāmeklē sarunu terapija pie cita garīgās veselības speciālista. Ja psihiatrs piedāvā zāles un sarunu terapiju, tad jūs varat apmeklēt psihiatru sarunu terapijai.
- Paturiet prātā, ka sarunu terapija ir būtiska, jo, lai gan medikamenti var būt noderīgi, ar medikamentiem vien nepietiek, lai mainītu veidu, kā tikt galā ar emocijām.
- Sarunu terapija var ļaut jums atrisināt konfliktus ar mīļajiem vai dzīvesbiedru, tikt galā ar trauksmi, mazināt stresu, tikt galā ar lielām pārmaiņām dzīvē, pārvaldīt neveselīgu uzvedību, piemēram, dusmas, vai tikt galā ar seksuālām problēmām.
- Daudzi cilvēki arī izvēlas sarunu terapiju ar psihologu, nevis medicīnu un psihiatra “farmakoloģisko” ārstēšanu. Tas var būt tāpēc, ka viņi baidās kļūt atkarīgi no medikamentiem vai nevēlas mainīt smadzeņu ķīmiju.
2. daļa no 2: Iecelšana amatā
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Konsultējieties ar savu primārās aprūpes ārstu par to, vai psihologs vai psihiatrs jums ir piemērots. Jāņem vērā daži svarīgi apsvērumi, tostarp tas, ar kādu garīgās veselības problēmu jūs saskaraties, kāda veida ārstēšana ir pieejama un kādai ārstēšanai vēlaties. Jūsu ārsts var palīdzēt pieņemt apzinātu lēmumu.
Jums var būt nepieciešams arī ārsta nosūtījums, lai redzētu garīgās veselības speciālistu. Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanu, lai noteiktu, kādas ir prasības
2. solis. Nosveriet apdrošināšanas un piekļuves priekšrocības un trūkumus
Daudzi apdrošināšanas plāni tagad aptver psiholoģiskos un psihiatriskos pakalpojumus, un saskaņā ar likumu tie ir jāizturas vienādi ar citiem medicīniskiem segumiem. Tomēr tas nenozīmē, ka apdrošināšana attieksies uz jūsu apmeklējumiem, un tie var attiekties tikai uz noteiktu apmeklējumu skaitu gadā. Pirms galīgā lēmuma pieņemšanas jums jāpārbauda segums.
- Juridiski apdrošināšanas sabiedrības nevar iekasēt jums lielāku līdzmaksājumu par garīgās veselības pakalpojumiem nekā par medicīniskajiem pakalpojumiem. Tomēr tie var ierobežot jūsu iespējas piekļūt psihologiem un psihiatriem citos veidos.
- Daudzas apdrošināšanas kompānijas nav palielinājušas maksājumu likmes psihologiem un psihiatriem 10 līdz 20 gadu laikā vai pat samazinājušas tās. Tas nozīmē, ka daudziem tīkliem ir grūtības piesaistīt garīgās veselības speciālistus. Tādēļ jums var nākties maksāt vairāk no savas kabatas un pēc tam pieprasīt apmeklējumu kā “ārpus tīkla pakalpojumu”.
- Apdrošināšanas sabiedrības var arī likt jums saņemt “iepriekšēju atļauju” pirms piekļuves psihiatrijas pakalpojumiem, piemēram, stacionārai ārstēšanai, pat ārkārtas gadījumos, piemēram, domājot par pašnāvību. Ārstam tas būs jāsaņem no apdrošinātāja, lai jūs varētu uzņemt kā pacientu.
- Noteikti konsultējieties ar ārstiem, kā arī ar apdrošinātāju, lai uzzinātu, kādi pakalpojumi ir ietverti, kā tiem var piekļūt un kādas ir iespējamās izmaksas.
3. solis. Uzdodiet jautājumus
Zvanot, lai vienotos par pirmo tikšanos, varat uzdot jautājumus par psihiatra vai psihologa pieredzi un kompetences jomu, lai palīdzētu jums pieņemt lēmumu. Piemēram, jūs varat jautāt:
- Cik ilgi tu praktizē?
- Esmu cīnījies ar _. Vai jums ir pieredze ārstēšanā? Kādus ārstēšanas veidus jūs izmantojat?
- Cik jums jāmaksā par katru sesiju?
- Vai jūs pieņemat manu apdrošināšanu?
