Palikt vienam mājās var būt diezgan garlaicīgi un dažreiz pat nedaudz biedējoši, bet tam tā nav jābūt. Kamēr jūs ievērojat mājas noteikumus, veiciet dažus pamata drošības pasākumus un atrodiet dažus veidus, kā izklaidēties, vienas nakts pavadīšana patiesībā var būt jautra. Kad esat pārliecinājies, ka visas durvis ir aizslēgtas un jūs zināt, uz kādiem numuriem zvanīt ārkārtas situācijā, varat sākt izdomāt darbības, kas ļaus jums izmantot nelielu mieru un klusumu.
Soļi
1. daļa no 3: Izklaidēšanās
1. solis. Pabeidziet mājas darbus
Ja vēlaties maksimāli izmantot savu laiku, apsēdieties kopā ar mācību grāmatām, burtnīcām un piezīmēm un veltiet tām savu nedalītu uzmanību. Šī ir laba iespēja strādāt pie visiem nepabeigtajiem uzdevumiem, jo jūs varēsit nepārtraukti mācīties.
- Ja atrodaties iestrēdzis, aplūkojiet problēmu un nākamajā reizē, kad jums būs iespēja, jautājiet par to vecākiem vai skolotājam.
- Esiet atbildīgs un izpildiet mājas darbus, pirms sākat baudīt citas aktivitātes. Tādā veidā jums būs vairāk laika spēlēt vēlāk.
2. solis. Skatieties TV
Paceliet kājas un meklējiet smieklīgu programmu, ko izbaudīt. Straumēšanas lietotnēs, piemēram, Netflix, ir daudz jaunu filmu un šovu. Paņemiet sev popkornu vai konfektes un pārvērtiet parasto skatīšanās sesiju par mājas kinozāles pieredzi. Jūs beidzot esat ieguvis visu cauruli sev vienreiz!
- Mainiet kanālu uz kaut ko pārāk vardarbīgu vai biedējošu, pretējā gadījumā jūs varat nobiedēt sevi.
- Iepazīstoties ar ekrāna balsīm un izjokām, jūs varat nejusties tik izolēti.
Solis 3. Spēlējiet videospēles
Pievienojiet konsoli un mēģiniet pārspēt kādu no savām iecienītākajām spēlēm vai atrodiet jaunu spēli savā datorā vai mobilajā ierīcē. Jūs pat varat spēlēt vairāku spēlētāju spēles tiešsaistē ar saviem draugiem.
- Spēļu laikā izmantojiet spēļu austiņas, lai sarunātos ar draugiem. Tas būs tāpat kā turēt tos istabā kopā ar jums.
- Pārāk ilgi skatīties ekrānā var būt grūti acīm. Ik pa brīdim atpūtieties, lai uzkostos vai pastaigātos pa māju.
4. solis. Izlasiet grāmatu
Izmantojiet šo iespēju, lai lasītu atpūtu. Jūs varat pazust grāmatā stundām ilgi, vienlaikus apgūstot aizraujošas jaunas lietas un stiprinot iztēli. Nav slikts veids, kā pavadīt klusu vakaru vienatnē!
Gatavojieties savai naktij mājās, paņemot dažas jaunas grāmatas no bibliotēkas
5. solis. Pagrieziet mūziku
Klausieties kaut ko optimistisku, kam varat dziedāt līdzi, vai palēniniet lietas ar klasisko mūziku, lai nomierinātu nervus. Mūzika ir lielisks pavadonis, it īpaši, ja esat viens pats lielā, tukšā, klusā mājā.
- Centieties nespēlēt mūziku tik skaļi, lai nedzirdētu, kas notiek apkārt.
- Sarīkojiet savu privāto deju ballīti. Neviens cits nav blakus, tāpēc jūs varat būt tik dumjš, cik vēlaties!
6. solis. Zvaniet draugam
Sarunājieties par savu dienu, plāniem nedēļas nogalē vai par to, kas notiek skolā. Dzirdēt pazīstamu balsi var mierināt. Tas ir arī labs veids, kā pavadīt laiku-pirms zvana ar kādu pazīstamu personu, pārliecinieties, ka jums ir atļauja izmantot tālruni.
- Uzreiz atbildiet uz ienākošajiem zvaniem. Iespējams, ka jūsu vecāki mēģina ar jums sazināties.
- Ja jums ir atļauts izmantot internetu, varat arī tērzēt ar draugiem tiešsaistē.
- Nekad nerunājiet ar svešiniekiem pa tālruni vai internetu.
7. solis. Iet gulēt
Aizmigt var būt visgrūtāk pašam būt mājās. Ja jums ir grūtības aizmigt, mēģiniet lasīt grāmatu, izveidot krustvārdu mīklu vai rakstīt dienasgrāmatā, līdz aizmigjat. Kad jūs pamodīsities, atkal būs dienas gaisma, un jūsu mīļie atgriezīsies.
- Atstājiet gaismu gaitenī, ja tas liek jums justies labāk.
- Nepaliec pārāk vēlu, pretējā gadījumā nākamajā rītā būsi noguris.
2. daļa no 3: Sagatavošanās pēdējā brīdī
1. solis. Runājiet ar saviem vecākiem par viņu plāniem
Iegūstiet svarīgu informāciju par to, kur viņi dodas un kad viņi atgriezīsies. Tas dos jums priekšstatu par to, cik ilgi jūs būsit viens. Ir arī svarīgi zināt, kā ar viņiem sazināties, ja nepieciešams.
- Vienu nakti mājās pavadīt nav nemaz tik slikti, bet, ja uz dažām dienām viņi vairs nebūs, iespējams, labāk paliksi pie drauga vai radinieka.
- Jūsu vecākiem var būt īpaši norādījumi vai noteikumi, kas jums jāievēro, piemēram, kādas mājas daļas ir aizliegtas, kad iet gulēt un kādas jūs esat un kuras nedrīkst skatīties televizorā.
2. solis. Saglabājiet ārkārtas kontaktu sarakstu redzamā vietā
Apsēdieties kopā ar vecākiem un pierakstiet vietējās policijas pārvaldes, ugunsdzēsēju depo, indes kontroles aģentūras un citu neatliekamās palīdzības dienestu tālruņu numurus. Izveidojiet atsevišķu sarakstu ar tuvumā esošo draugu un ģimenes locekļu vārdiem un tālruņu numuriem, kuriem varat piezvanīt nelaimes gadījumā.
- Atstājiet sarakstu uz virtuves letes, ledusskapja vai citā vietā, kur to viegli atrast.
- Ja jums ir viedtālrunis, varat ieprogrammēt šos numurus kontaktos, lai jums nebūtu jāatsaucas uz fizisko sarakstu.
Solis 3. Ļaujiet kādam citam zināt, ka esat viens
Ļaujiet vecākiem minēt kādam ģimenes loceklim vai uzticamam kaimiņam, ka vakarā jūs būsiet vienīgās mājas. Ja viņi dzīvo tuvumā, viņi, iespējams, varēs periodiski pārbaudīt jūs un redzēt, kā jums iet.
Nekad nesaki svešiniekam, ka mājās būsi viens
4. solis. Pārliecinieties, ka esat uzkrājis pārtiku
Pārbaudiet pieliekamo un ledusskapi, vai nav ko ēst, kad esat izsalcis. Izmantojiet mikroviļņu krāsni, lai uzsildītu saldētu ēdienu vai uzsildītu iepriekšējās nakts pārpalikumus. Svaigi augļi, dārzeņi un granola batoniņi ir arī labi, lai tie būtu tuvumā.
- Krekeri, taku sajaukums, sviestmaizes ar zemesriekstu sviestu un sula nodrošina ātras un vienkāršas uzkodas (nav nepieciešama tīrīšana!).
- Pieturieties pie aukstiem vai mikroviļņu krāsnī lietojamiem pārtikas produktiem, kuriem nav nepieciešams izmantot cepeškrāsni vai plīts virsmu.
3. daļa no 3: Drošība
1. solis. Aizslēdziet durvis
Apejiet māju un vēlreiz pārbaudiet, vai visas durvis ir droši aizslēgtas. Kad vecāki ir aizgājuši, nekavējoties aizslēdziet durvis aiz viņiem. Šīm durvīm vajadzētu palikt aizslēgtām visu nakti.
- Neatveriet durvis nevienam, ko nepazīstat, un nekādā gadījumā neatstājiet māju, ja vien nav izcēlies ugunsgrēks, ielaušanās vai cita ārkārtas situācija.
- Uzziniet, kā aizslēgt durvju rokturi, skrūvi un ķēdi, ja jūsu durvīm ir vairākas dažādas slēdzenes.
2. Palieciet netālu no tālruņa
Ja jums pieder vai aizņematies mobilo tālruni, vienmēr turiet to pie sevis. Ja dzīvojat mājās ar fiksēto tālruni, pārliecinieties, vai tas darbojas, un varat steidzami pie tā nokļūt. Izvairieties no tālruņa, ja vien tā nav ārkārtas situācija vai vecāki nav teikuši, ka ir labi piezvanīt draugam.
- Uzziniet, kā izsaukt ārkārtas zvanus viedtālrunī-tas parasti ir tik vienkārši, kā nospiest pogu.
- Spēj pateikt savu vārdu, adresi un tālruņa numuru, ja jums vajadzētu zvanīt 911.
Solis 3. Esiet gatavs atbildēt uz tālruni vai durvīm
Kad zvanītājs lūdz runāt ar kādu no jūsu vecākiem, nesakiet viņiem, ka viņi nav mājās. Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu: "Viņi šobrīd ir aizņemti. Vai es varu paņemt ziņu?" Ja kāds cilvēks, kuru pazīstat, nāk pie durvīm, atveriet to pietiekami ilgi, lai pateiktu, ka jūsu vecāki atrodas citā mājas daļā un nav pieejami sarunai.
- Palūdziet personai pieklājīgi piezvanīt vēlreiz vai atgriezties vēlāk.
- Ja vien jūs nezināt, kas klauvē, visdrošāk var neatbildēt uz durvīm.
Solis 4. Atstājiet dažas gaismas ap māju
Ieslēdziet pietiekami daudz gaismas, lai vismaz viena istaba būtu redzami apgaismota no visām mājas malām. Ieteicams arī ieslēgt televizoru vai atstāt mūziku vienmērīgā skaļumā. Gaisma un skaņa liek izskatīties tā, it kā mājās būtu cilvēki, kas var atbaidīt zagļus.
Ja jūsu māja būs labi apgaismota gan no iekšpuses, gan ārpuses, varēsit pamanīt ikvienu, kas apkārt dodas
5. Turiet tuvumā lukturīti
Jums vajadzēs tādu, lai atrastu ceļu, ja pazūd elektrība. Atstājiet lukturīti centrālajā zonā, piemēram, virtuves galdā vai pat guļamistabā. Tādā veidā jūs nebūsit spiests taustīties apkārt tumsā, lai to atrastu.
- Pirms izslēgšanas pārbaudiet lukturīti, lai pārliecinātos, ka baterijas darbojas, un aizmirstiet par to. Tāpat nav slikta ideja, ja katram gadījumam pa rokai ir dažas papildu baterijas.
- Strāvas padeves pārtraukuma laikā nav droši lietot sveces vai sērkociņus. Tos var viegli nomest vai apgāzt, kas var izraisīt ugunsgrēku.
Padomi
- Iespējams, nav laba ideja palikt mājās vienam, ja esi pārāk jauns, lai pabarotu sevi vai piezvanītu. Pārbaudiet, vai tā vietā varat pārgulēt pie drauga.
- Pajautājiet saviem vecākiem, vai būtu pareizi uzaicināt draugu, lai viņš pavadītu nakti kopā ar jums. Jums nebūs tik garlaicīgi (vai kā izkritis) ar citu cilvēku apkārt.
- Uzziniet, kā ieslēgt un izslēgt drošības sistēmu, ja jūsu mājās tāda ir.
- Pāris reizes skrieniet pa māju un praktizējiet atrast svarīgus priekšmetus, piemēram, tālruņus, lukturīšus, ugunsdzēšamos aparātus un pirmās palīdzības komplektus.
- Nekļūstiet pārāk lecīgs pār maziem izciļņiem un čīkstieniem-parasti tas ir tikai jūsu prāts, kas izspēlē jūs.
Brīdinājumi
- Izvairieties no bīstamu instrumentu vai ierīču izmantošanas vai tādu uzdevumu veikšanas, kuriem parasti būtu nepieciešama palīdzība.
- Nedariet neko tādu, ko nedarītu, ja vecāki būtu mājās. Ja jūs pieķersit, jūs varat nonākt lielās nepatikšanās.
