Vai jūsu bērns pārāk daudz laika pavada pie datora vai pie televizora? Ja tā, jūs neesat viens, jo tā ir ļoti izplatīta problēma visā pasaulē. Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā to iekost pumpurā, šī wikiHow var palīdzēt.
Soļi
1. daļa no 7: Robežu noteikšana
1. solis. Runājiet ar savu bērnu par ierobežojumiem attiecībā uz ekrāna laiku jūsu mājās
Tas var būt pienākums veikt mājas darbus vai mājas darbus pirms ekrāna laika vai vienkārši jebkāda veida ierobežojumi, kas, jūsuprāt, ir piemēroti. Tomēr paskaidrojiet saviem bērniem, ka, ja viņi pārkāpj kādu no noteikumiem, kas attiecas uz ekrāna laiku, viņi to atņem. Jums vajadzētu arī sarunāties ar viņiem par to, kāpēc pārāk daudz ekrāna laika ir slikts.
2. solis. Neļaujieties dusmām
Neatdodiet viņiem ekrāna laiku, ja viņi iemet lēkmi; to darot, viņi tikai iemācīsies, ka dusmu lēkmes ir efektīvs veids, kā iegūt to, ko viņi vēlas. Tā vietā, lai ļautos, pagariniet laika ierobežojumu un dodieties prom. Ja viņi iznīcina priekšmetus vai atrodas tādā stāvoklī, ka var nodarīt miesas bojājumus sev vai citiem, novietojiet tos taimautā vai novietojiet telpā, kur nevar ievainot sevi.
3. solis. Iestatiet taimeri
Tas ir efektīvs veids, kā ierobežot bērna ekrāna laiku, un informēs jūs, kad pienācis laiks izkāpt no datora vai televizora. Piemēram, kad taimeris izslēdzas, dodieties uz vietu, kur atrodas jūsu bērns, un pasakiet viņam: “Ir pienācis laiks izkāpt no datora”. Varat arī pajautāt, vai viņi vēlas spēlēt frisbiju vai volejbolu, vai darīt ko citu saistošu un aktīvu.
- Jebkura konstruktīva darbība ir laba, taču tā darbojas labāk, ja tā ir aktivitāte, kas viņiem patīk vairāk nekā ekrāna laiks.
- Ja jūsu bērns joprojām neizkāpj no ierīces vai sūdzas, ka nekas nav jādara, mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Nu, es meklēšu dažus darbus, kas jums jādara”, un noskaidrojiet, vai viņš dosies ārā spēlēties vai vingrot.. Tas ir īpaši efektīvi vecākiem bērniem, jo vecāki bērni ienīst mājas darbus.
4. solis. Novietojiet ierīci (-as) vietā, kur jūsu bērns nevar tai piekļūt
Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu istaba, rakstāmgalds vai pat seifs, ja to nevajadzētu izmantot, turiet to paslēptu. Palīdziet viņiem izvairīties no kārdinājuma ielīst, vienkārši noņemot to no piekļuves, to varat izdarīt arī ar televizora tālvadības pulti un pat televizoru.
Solis 5. Atstājiet planšetdatorus vai tālruņus automašīnā
Neļaujiet bērnam ievest planšetdatoru tādā iestādē kā restorāns vai skola, ja nevēlaties, lai viņš to tur izmanto.
6. solis. Runājiet ar bērna auklīti un radiniekiem par noteikumiem attiecībā uz ekrāna laiku
Ja jūsu bērnam paliek aukle vai cits radinieks, runājiet ar viņu par bērna ekrāna laika ierobežošanu, lai viņš jūs neapdraudētu. Piemēram, pastāstiet viņiem, cik daudz ekrāna laika jūsu bērnam ir atļauts, un runājiet ar viņu par konstruktīvām darbībām, kas bērnam patīk, un ko darīt, ja bērns neievēro noteikumus. Tomēr, ja persona, ar kuru atstājat savu bērnu, turpina jūs kaitēt pat pēc tam, kad esat teicis, ka nedrīkst, sāciet atstāt savu bērnu kopā ar kādu, kas neapdraud jūsu autoritāti.
2. daļa no 7: Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar savu bērnu
1. solis. Aizvediet savu bērnu uz kādu apskates objektu tuvumā
Dodieties tiešsaistē, lai meklētu noteiktas apskates vietas tuvumā. Tie ietver tādas vietas kā parki, peldbaseini vai pat pludmale. Varat arī mēģināt bērnam sagādāt kādu izklaidi, piemēram, bilžu grāmatas vai krāsojamās grāmatas; ieslēdz radio, lai viņi dzied. Varat arī mēģināt spēlēt ar viņiem kādu spēli, piemēram, "I Spy".
2. solis. Dodieties uz notikumiem tuvumā
Pasākumi, piemēram, gadatirgi, karnevāli vai festivāli, ir ģimenei draudzīgi veidi, kā pavadīt laiku ārpus mājas, kā arī satikt jaunus cilvēkus. Ja jūs nezināt, kāda veida pasākumi notiek jūsu reģionā, klausieties radio par gaidāmajiem notikumiem vai meklējiet tiešsaistē.
Solis 3. Pavadiet laiku kopā ar bērnu mājās
Ja nevarat iziet brīvā dabā, mēģiniet kopā ar bērnu veikt kādas aktivitātes savās mājās. Šīs aktivitātes var ietvert galda spēles spēlēšanu, grāmatas lasīšanu, mūzikas atskaņošanu un dejošanu tai pat iemācīt lietot šautriņu. Mēģiniet izvēlēties aktivitātes, kas viņiem patiešām patiks, kā stabilu ierīču aizstājēju.
4. Pavadiet kādu laiku pagalmā
Lai izklaidētos, jums pagalmā pat nav jābūt dārgām izklaidēm. Tādas aktivitātes kā hula riņķošana, pludmales bumbas mešana vai lecamaukla ir visas jautras aktivitātes, ko varat darīt pagalmā.
Solis 5. Saistieties ar savu bērnu
Jums nav nepieciešams tērēt daudz naudas, lai izveidotu saikni ar savu bērnu. Tomēr lieliski pavadīt spa vakaru kopā ar meitu mājās vai spēlēt futbolu kopā ar dēlu mājas pagalmā. Varat arī mēģināt aizvest viņus uz festivālu, kas nemaksā naudu, vai arī mājās cept cepumus.
6. solis. Palūdziet viņiem palīdzēt pa māju
Bērna palīdzība mājā ir efektīvs veids, kā mācīt atbildīgi, kā arī aizņemt viņu. Tas ir īpaši efektīvs vecākiem bērniem, jo tas māca viņiem būt neatkarīgākiem. Piemēram, pusaudzis var palīdzēt jums koka vai pagalma darbos vai jaunākajam bērnam palīdzēt salocīt veļu, vienlaikus atskaņojot mūziku fonā.
3. daļa no 7: Ārpusskolas aktivitāšu meklēšana
1. solis Pierakstiet savu bērnu ārpusskolas aktivitātēm
Šīs aktivitātes var ietvert tādas lietas kā deju nodarbības, karatē vai pat peldēšanas nodarbības. Jebkuras ārpusstundu aktivitātes ir lieliskas, taču pārliecinieties, ka tas bērnam patīk. Piemēram, ja jūsu bērnam patīk balets vai viņš vienmēr ir gribējis nodarboties ar baletu, pierakstiet viņu uz nodarbībām. Ja esat nabadzīgs, meklējiet tiešsaistē veidus, kā ietaupīt naudu ārpusstundu aktivitātēm. Jums vajadzētu arī izpētīt, kas jums jādara, lai jūsu bērns iesaistītos šajās aktivitātēs, ja tas notiek skolā, jo dažās skolās jums tikai jāparaksta atļaujas kvīts un jānodrošina viss pārējais, kas viņam skolā nepieciešams.
Solis 2. Meklējiet bērnu programmas tiešsaistē
Varbūt jūsu bērnam patiks 4H, FFA vai skauti. Uzziniet, kas ir pieejams uz vietas, un runājiet ar savu bērnu par iespējām, kuras viņš vēlas izmēģināt. Bērnu programmas ar plānotajām aktivitātēm patiešām var palīdzēt jūsu bērnam būt aizņemtai.
3. solis. Pierakstiet savu bērnu uz nodarbībām pēc skolas, piemēram, sportu vai pulciņus skolā
Palīdziet savam bērnam izskatīt pieejamās iespējas, pierakstieties un sniedziet viņam nepieciešamo atbalstu, lai gūtu panākumus.
4. solis. Mudiniet viņus palīdzēt sabiedrībai
Tādas aktivitātes kā atkritumu savākšana ap vietējiem parkiem vai atpūtas objektiem ir ne tikai prieks bērniem, bet arī uztur kopienu tīru un pat var pasargāt sevi un citus no saslimšanas un glābt dzīvnieku dzīvības.
4. daļa no 7. Laba piemēra rādīšana
1. solis. Ierobežojiet savu ekrāna laiku
Ja vēlaties iemācīt saviem bērniem labus ieradumus, mēģiniet rādīt labu piemēru, ierobežojot savu ekrāna laiku un aizstājot to ar darbiem vai konstruktīvu darbību.
2. solis. Veiciet konstruktīvas darbības bērna klātbūtnē
Piemēram, ja esat stresa stāvoklī no darba, veiciet ģimenei piemērotu jogas rutīnu, kur jūsu bērns var jūs redzēt vai lasīt grāmatu.
3. solis. Spēlējiet galda spēli kopā ar savu partneri (pēc izvēles)
Piemēram, ja gadās, ka bērns krāsojas, mēģiniet pāriet pie virtuves galda un kopā ar partneri spēlēt galda spēli, kur bērns var jūs redzēt un noskaidrot, vai viņš pievienosies.
Solis 4. Spēlējiet spēli tuvējā pasākumā
Pasākumi, piemēram, festivāli un gadatirgi, ir obligāti, lai būtu dažas spēles. Piemēram, mēģiniet spēlēt pupu maisa mešanu, kamēr jūsu bērns skatās, un pajautājiet, vai viņš vēlas to izmēģināt.
5. solis. Neiznīciniet priekšmetu kā sodu
Lietu iznīcināšana kā sods ir ne tikai nenobriedusi, bet arī māca jūsu bērnam, ka lietu salaušana ir piemērots veids, kā atrisināt problēmas. Tā vietā, lai to iznīcinātu, mēģiniet to izņemt no rokām un neatdot. Varat arī mēģināt ievietot to aizslēgtā bagāžniekā, lai bērns nevarētu piekļūt vienumam.
5. daļa no 7: Plānošana izklaidēties
Solis 1. Uzņemiet ģimenes jautru nakti (pēc izvēles)
Dodieties uz vietējo boulinga celiņu vai ļaujiet visai ģimenei spēlēt twister spēli. Viss ir labi, un jūs pat varat izlemt, kurš izvēlas darbību, nevis akmens papīra šķēres. Varat arī izvēlēties noteiktu dienu, lai rīkotu jautru ģimenes vakaru, piemēram, piektdienu vai trešdienu.
2. Apmeklējiet vietējo skatuves mākslas teātri
Ja bērnam ir kāda luga, kas viņam patīk vai interesē, aizvediet viņu uz vietējo skatuves mākslas teātri, lai to redzētu.
Solis 3. Uzņemiet spēles datumu
Pajautājiet kādam draugam, vai viņš var atvest savus bērnus rotaļu datumam. Tas ne tikai noņem jūsu bērnu no ierīcēm, bet arī mijiedarbosies ar citiem bērniem. Jūs varat arī lūgt savu draugu satikties ar jums vietējā apskates vietā un izklaidēties tur, nevis mājās.
6. daļa no 7: Meklējam izmaiņas personībā
1. solis. Pievērsiet uzmanību jebkādām izmaiņām interesēs
Interešu izmaiņas, īpaši pubertātes laikā, ir ļoti izplatītas. Piemēram, tikai tāpēc, ka jūsu bērnam patika apmeklēt zooloģisko dārzu kopā ar vecākiem, kad viņš bija mazs, tas nenozīmē, ka viņam tas patiks pusaudža vecumā. Tomēr dažas jūsu bērna intereses, piemēram, došanās uz vietējo peldbaseinu kopā ar draugiem, nekad nemainīsies.
2. Jautājiet viņiem par jaunām interesēm
Ja jūsu bērnam ir kādas jaunas intereses, jautājiet viņam, kādas tās ir. Šīs intereses var būt jebkas, piemēram, atrakcijas vai jauni hobiji.
Ja viņu jaunais hobijs ir sports, mēģiniet iemācīt viņiem pareizi spēlēt šo sporta veidu. Tas ir ne tikai jautri, bet ir svarīgi iemācīt viņiem spēlēt, lai viņi būtu drošībā, īpaši tādos sporta veidos kā futbols un futbols
3. Neļaujiet savam bērnam piedalīties bīstamos vai neatbilstošos vaļaspriekos
Šie vaļasprieki ietver smēķēšanu, dzeršanu, neatbilstošu pašbildes uzņemšanu, narkotiku lietošanu uc
- Tas attiecas arī uz nepiemērotām spēlēm, īpaši, ja šī spēle ir saistīta ar miesas bojājumu nodarīšanu.
- Ja jūsu bērns piemin spēli, par kuru jūs nekad neesat dzirdējis, jautājiet viņam, kā tas notiek, lai pārliecinātos, ka tā nav nepiemērota.
Solis 4. Gudri izvēlieties cīņas
Nepiespiediet bērnam noteiktas aktivitātes vai apmeklējumus noteiktās atrakcijās, ja viņš to vairs nevēlas. To darot, jūsu bērnam tas patiks vēl mazāk, tā vietā, lai to piespiestu, mēģiniet pieņemt, ka viņš aug. Ja viņi pavada vairāk laika kopā ar draugiem, pārliecinieties, ka šie draugi labi ietekmē jūsu bērnu.
7. daļa no 7: Mudiniet savus bērnus lasīt
1. solis. Dodieties uz vietējo bibliotēku
Bibliotēkas ir laba vieta, kur sākt, it īpaši, ja jūsu bērnam mājās nav daudz izklaides. Aizvediet savu bērnu uz katru bibliotēkas sadaļu, lai meklētu grāmatu, kas viņam patīk, un, kad tā ir atradusi, dodieties uz reģistru, lai to pārbaudītu.
2. solis. Dodieties uz vietējo grāmatnīcu
Grāmatnīcas ir arī laba vieta, kur sākt, mēģinot mudināt savu bērnu lasīt, un laba lieta par grāmatnīcām ir tā, ka jūs faktiski varat grāmatu saglabāt.
3. solis. Izmantojiet zibatmiņas kartes ar vārdiem jaunākiem bērniem
Ja jums ir jaunāks bērns, pamēģiniet izmantot zibatmiņas kartes ar vārdiem un pasakiet bērnam, lai šis vārds tiek uzrakstīts. Tas ir ļoti jautrs un efektīvs veids, kā mudināt bērnu lasīt. Jūs varat arī iegādāties lēciena spilventiņu, ko izmantot saviem bērniem, lai viņi iemācītos lasīt.
4. solis. Izlasiet bērnam un lūdziet viņam izrunāt vārdus
Stāstīšanas laikā mēģiniet lūgt bērnam izrunāt vārdu, kamēr jūs viņam lasāt. Tas palīdzēs jūsu bērnam iesaistīties aktivitātē un pat palīdzēs viņam skolā.
