Sausa, saplaisājusi āda uz pirkstiem ir kas vairāk nekā vienkārši mulsinoša. Tas var arī apgrūtināt roku izmantošanu, lai pabeigtu ikdienas darbības. Par laimi, jūs parasti varat izārstēt saplaisājušo ādu mājās, neizmantojot nekādu nozīmīgu medicīnisko palīdzību. Lai gan tas var aizņemt kādu laiku, ar pienācīgu aprūpi jūsu āda var atkal kļūt maiga un gluda. Turpinot aizsargāt ādu pēc dziedināšanas, stāvoklis var neatgriezties.
Soļi
1. metode no 3: Roku mazgāšana
Solis 1. Pārslēdzieties uz maigām, maigām ziepēm, kurām pievienots mitrinātājs
Daudzas populāras ziepes satur sastāvdaļas, kas pārmērīgi izžūs ādu. Ja jums jau ir saplaisājusi pirkstu āda, šīs ziepes pasliktinās jūsu stāvokli. Meklējiet šķidras ziepes, uz kuras etiķetes ir tādi vārdi kā “maigs”, vai skaidri norādīts, ka tās ir paredzētas jutīgai ādai.
- Bāra ziepes parasti izžūst ādu vairāk nekā šķidrās ziepes, pat ja tās satur mitrinātājus. Ja dodat priekšroku ziepēm, meklējiet eļļas bāzes vai nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, alveju vai auzu pārslas.
- Izvairieties no antibakteriālu želeju izmantošanas roku tīrīšanai. Tie satur alkoholu un var vēl vairāk izžūt ādu, pasliktinot stāvokli.
2. solis. Mazgājiet siltā, nevis karstā ūdenī
Siltums izžūst ādu. Tomēr, mazgājot rokas aukstā ūdenī, tās var nebūt tik tīras, kā vēlaties. Izmantojiet siltu vai siltu ūdeni. Pārbaudiet temperatūru ar rokas iekšpusi, nevis ar pirkstiem.
Mēģiniet lietot siltu ūdeni arī vannā vai dušā, īpaši, ja arī pārējā āda ir sausa
3. solis. Ierobežojiet vannas vai dušas laiku līdz 5 līdz 10 minūtēm
Lai gan tas var šķist pretintuitīvs, ilgstoša ūdens iedarbība var izžūt ādu. Ūdens atšķaida un noņem eļļas, kas dabiski mitrina ādu.
Iespējams, vēlēsities arī pāriet uz maigu šķidru vannas vai dušas mazgāšanu, īpaši, ja jūtat sausumu citās ādas daļās. Vannas un dušas mazgāšanas līdzekļi, kas paredzēti zīdaiņiem un bērniem, ir dabiski maigi un parasti bez smaržas
4. solis. Pēc mazgāšanas, peldēšanās vai dušas maigi nosusiniet ādu
Kad esat pabeidzis mazgāšanu, maigi noglaudiet ādu, lai tā izžūtu, nevis berzētu. Ādas berzēšana var izraisīt tās iekaisumu un pasliktināt saplaisājušas, sausas ādas lobīšanos.
- Mīksts dvielis vai roku dvielis uz ādas ir maigāks nekā papīra dvielis. Nekad nelietojiet gaisa žāvētājus uz saplaisājušas ādas - karstums izraisīs pārmērīgu sausumu un var pasliktināt jūsu stāvokli.
- Mēģiniet nēsāt līdzi kabatlakatu, lai nožāvētu rokas sabiedriskās vietās, kur var būt tikai roku žāvētāji un papīra dvieļi.
2. metode no 3: Jūsu ādas mitrināšana
1. solis. Izvairieties no losjoniem ar smaržvielām un citām ķīmiskām vielām
Smaržvielas un ķīmiskās vielas darbojas kā žāvēšanas līdzekļi, kas var izvilkt mitrumu no ādas. Smaržīgie savienojumi bieži ir arī uz alkohola bāzes, kas arī izžūst ādu. Meklējiet losjonu bez smaržas, kas paredzēts sausai un jutīgai ādai, kura pamatā ir eļļa vai krēms.
Dažas smaržvielas un ķīmiskas vielas var izraisīt arī alerģisku reakciju, kas var būt daļa no jūsu sausās ādas problēmas. Ja iepriekš lietojāt aromātisku losjonu, tas var būt viens no iemesliem, kāpēc pirkstu āda ir saplaisājusi
2. solis. Tūlīt pēc roku žāvēšanas izmantojiet eļļas vai krēma mitrinātāju
Rūpīgi nosusiniet rokas, pēc tam viegli uzklājiet uz eļļas vai krējuma bāzes mitrinātāju. Kad mitrinātājs ir uzsūcies, viegli masējiet rokas un pirkstus ar vienmērīgu spiedienu, lai mitrinātājs varētu iesūkties dziļāk. Tas bloķēs dabiskās eļļas un mitrumu jūsu ādā, lai veicinātu dziedināšanu.
- Nelielu daudzumu mitrinātāja uzklājiet uz rokām un pēc tam iemasējiet, nevis berzējiet. Jūs nevēlaties saasināt pīlingu vai plaisāšanu.
- Ja jūsu āda joprojām ir sausa, iespējams, vēlēsities atkārtoti uzklāt mitrinātāju, atkārtojot to pašu procesu.
Solis 3. Nakti apstrādājiet rokas ar mitrinošu ziedi
Nomazgājiet rokas un visas dziļas plaisas apstrādājiet ar antibakteriālu ziedi, piemēram, Neosporin. Pēc tam, kad tas ir izžuvis, viegli iemasējiet biezāku ziedi uz rokām un pirkstiem. Pārklājiet rokas ar viegliem kokvilnas cimdiem, lai aizturētu mitrumu.
- Ziedes, kas satur vazelīnu, bloķē mitrumu un palīdz dziedēt saplaisājušu ādu labāk nekā jebkas cits. Tomēr šīs ziedes, iespējams, jutīsies taukainas un var kavēt jūsu aktivitāti dienas laikā.
- Nedaudz var darboties plānas kokvilnas zeķes, ja jums nav pieejami atbilstoši cimdi. Vienkārši ņemiet vērā, ka nakts laikā tie var noslīdēt, un jūs varat nokļūt tauku traipus uz jūsu loksnēm no ziedes.
3. metode no 3: ādas aizsardzība
1. solis. Izmantojiet gumijas cimdus, kad strādājat ar skarbiem tīrīšanas līdzekļiem
Tīrīšana ir kaut kas jādara ikvienam, bet, ja pirkstu āda ir saplaisājusi, tā var būt sāpīga. Ja tīrīat vannas istabu vai mazgājat traukus, gumijas cimdi var aizsargāt jūsu saplaisājušo ādu un pasargāt jūsu stāvokli no pasliktināšanās.
- Gumijas cimdi ar oderi parasti būs labāki jūsu ādai. Gumijas cimdi var izraisīt berzi, kas pasliktina sausu, saplaisājušu ādu.
- Pirms cimdu uzlikšanas uz rokām pārliecinieties, ka tie ir pilnīgi sausi no iekšpuses.
- Ja plānojat atkārtoti izmantot gumijas cimdus, noņemiet tos no plaukstas locītavas, lai tīrīšanas līdzekļu ķimikālijas nepieskartos jūsu ādai. Noskalojiet ārpusi un pakariet, lai nožūtu.
2. solis. Izmēģiniet šķidru ādas pārsēju, lai iegūtu dziļākas plaisas
Šķidrie ādas pārsēji darbojas, lai aiztaisītu dziļākas plaisas un neļautu ūdenim un baktērijām iekļūt ādā, kamēr tā dziedē. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā vai aptiekā vai tiešsaistē.
- Lielākajai daļai šķidro ādas pārsēju ir aplikators. Nomazgājiet rokas un nosusiniet. Jūs varat pagaidīt minūti, lai pārliecinātos, ka āda ir pilnīgi sausa. Pēc tam izmantojiet aplikatoru, lai pārkrāsotu šķidro ādas pārsēju virs dziļākās plaisas.
- Dodiet šķidrai ādas pārsējai minūti nožūt. Viegli pavelciet uz ādas, lai redzētu, vai ādas malas gar plaisu pārvietojas. Ja viņi to dara, uzklājiet papildu slāni.
- Šķidrās ādas pārsēji ir ūdensizturīgi un var ilgt līdz nedēļai.
Solis 3. Ja esat aukstā laikā, valkājiet cimdus
Auksts laiks bieži izraisa sausu, saplaisājušu pirkstu ādu. Ieguldiet labā siltos cimdos un valkājiet tos ikreiz, kad atrodaties ārā temperatūrā, kas zemāka par 36 ° F (2 ° C).
- Ja iespējams, pirms cimdu uzvilkšanas nomazgājiet rokas un uzklājiet mitrinātāju.
- Nomazgājiet cimdus vismaz reizi nedēļā ar mazgāšanas līdzekli bez smaržas, kas paredzēts jutīgai ādai.
Padomi
- Ja mājas aizsardzības līdzekļi neatbrīvo simptomus, konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu. Jūsu saplaisājušā āda var būt simptoms citam pamatnosacījumam, piemēram, ekzēmai.
- Ja tā niez, uz sausas ādas uzklājiet vēsu kompresi, pēc tam uzklājiet ar hidrokortizona krēmu, lai nomierinātu iekaisumu.
- Ja sausums neaprobežojas tikai ar rokām, apsveriet iespēju izmantot mitrinātāju, lai mitrinātu gaisu jūsu mājās.
