Sausas vai sasprēgājušas lūpas var būt simptoms dehidratācijai, saules apdegumiem, sausam laikam, pārmērīgai laizīšanai, dažiem alergēniem u.c. Sasprēgājušu lūpu noņemšana ir salīdzinoši vienkārša un nesāpīga, taču ir svarīgi pārsniegt atvieglojumus un ārstēt arī pamatcēloņus. Izpildiet šajā sarakstā sniegtos padomus, lai dziedinātu lūpas un novērstu lūpu sasprēgātību nākotnē.
Soļi
1. metode no 13: pārklājiet lūpas ar lūpu balzamu vai ziedi bez smaržas
0 8 Drīzumā
Solis 1. Tas apstrādā un aizsargā jūsu lūpas no plaisāšanas aukstā, sausā laikā
Izvēlieties produktu, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kakao sviestu, A un E vitamīnu, bišu vasku, vazelīnu vai dimetikonu. Uzklājiet to vairākas reizes dienā, īpaši jebkurā laikā pirms došanās ārā. Nēsājiet balzamu sev līdzi dienas laikā un turpiniet mitrināt visu dienu.
- Mēģiniet uzklāt balzamu pēc zobu tīrīšanas vai sejas mazgāšanas. Zobu pastas, mutes skalošanas līdzekļi un sejas tīrīšanas līdzekļi maina mutes pH un var izraisīt plaisāšanu.
- Vēl viens labs laiks balzama uzklāšanai ir tieši pirms gulētiešanas, lai nakts laikā lūpas būtu mitras.
2. metode no 13: izmantojiet lūpu balzāmus ar SPF
0 4 Drīzumā
Solis 1. Sauļošanās uz lūpām noved pie sasprēgājušām lūpām
Lai izvairītos no saules apdegumiem uz lūpām, valkājiet lūpu balzamu ar SPF 15 vai augstāku. Pirms došanās ārā noteikti uzklājiet lūpām aizsardzību pret sauli.
Pērkot balzamu, meklējiet tādu, kas paredzēts lietošanai visu dienu un kuram ir SPF vērtējums
3. metode no 13: valkājiet lūpu krāsu
0 3 Drīzumā
Solis 1. Šī ir alternatīva lūpu balzāmiem un ziedēm
Lai gan tas nedarbojas tik labi kā balzami un mitrinātāji, tas nodrošina ierobežotu aizsardzību pret sauli un vēju. Izvairieties no gaišām lūpu krāsām, kas pastiprinās saules iedarbību, un tā vietā izvēlieties tonētas lūpu krāsas, kas vairāk atspoguļo saules apdegumus izraisošos UV starus.
- Lai iegūtu papildu aizsardzību pret sauli, meklējiet lūpu krāsu ar SPF vērtējumu 15 vai augstāku.
- Matēta lūpu krāsa var izžūt jūsu lūpas, tāpēc ir svarīgi uzklāt mitrinātāju naktī un no rīta pirms lūpu krāsas uzklāšanas. Tas palīdz lūpām noturēt mitrumu.
4. metode no 13: Mēģiniet lūpām uzklāt medu
0 1 Drīzumā
1. solis. Šis ir dabisks mājas līdzeklis sausām lūpām
Uz lūpām berzējiet nedaudz dabīga, organiska medus, lai tās nomierinātu, kad tās jūtas sausas un saplaisājušas. Papildus lūpu mitrināšanai un dziedināšanai medus var darboties pat kā maigs pīlinga līdzeklis, lai noņemtu mirušo, zvīņojošo ādu.
Medus noteikti ir garšīgs, taču mēģiniet to nenolaizīt no lūpām, ja vēlaties, lai tas veic savu dziedināšanas darbu
5. metode no 13: regulāri notīriet lūpas ar lūpu skrubi
0 6 Drīzumā
1. solis. Noņemot atmirušās ādas šūnas, jūsu lūpas labāk absorbē mitrinātājus
Reizi nedēļā berzējiet lūpu skrubi pa visām lūpām, lai tās atslāņotu un atbrīvotos no sausām ādas pārslām. Pēc pīlinga nekavējoties uzklājiet lūpām mitrinošu lūpu balzamu vai dabīgu mitrinātāju, piemēram, kokosriekstu eļļu, lai tās mitrinātu.
- Jūs varat izveidot savu mitrinošo un pīlinga cukura skrubi, sajaucot brūnā cukura kristālus ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.
- Izvairieties lietot jebkāda veida abrazīvus pīlinga skrubjus uz lūpām, ja Jums ir bijuši aukstumpumpas, jo tie var pasliktināt jūsu stāvokli.
6. metode no 13: Izvairieties no produktiem, kas satur kamparu, eikaliptu un mentolu
0 4 Drīzumā
1. solis. Šīs sastāvdaļas faktiski izžūst jūsu lūpas un pasliktina sasprēgājienu
Tas var novest pie apburtā loka, kurā jūs uzklājat šāda veida balzamu sausām lūpām, vēl vairāk tās izžāvējot, liekot lietot vairāk balzama. Pārliecinieties, ka jūsu izmantotie lūpu balzami vai ziedes nesatur nevienu no šīm piedevām.
Tā vietā izmantojiet produktus, kas satur dabīgas eļļas, piemēram, rīcineļļas eļļu, kaņepju sēklu eļļu un minerāleļļu
7. metode no 13: Izvairieties no produktiem ar smaržvielām un krāsvielām
0 2 Drīzumā
1. solis. Dažādi alergēni var kairināt jūsu lūpas un izraisīt plaisāšanu
Tādas lietas kā kosmētika un ādas kopšanas līdzekļi var saturēt šādus kairinātājus smaržu un krāsvielu veidā. Izmantojiet produktus, kas nesatur smaržvielas un krāsvielas, lai izvairītos no alergēniem, kas var izžūt jūsu lūpas.
Meklējiet hipoalerģiskus produktus, lai būtu pārliecināti, ka tie nesatur alergēnus, kas var kairināt jūsu lūpas
8. metode no 13: aizklājiet muti aukstā vai vējainā laikā
0 10 Drīzumā
1. solis. Skarbs vējš un auksts, sauss gaisa mitrums no lūpām
Izmantojiet kādu sejas pārklājumu, piemēram, šalli, bandānu vai sejas masku, lai aizklātu muti, kad dodaties ārā, kad ir auksts vai vējains. Jūs neiet ārā aukstumā bez jakas un cita aizsargapģērba, bet tiešām ir viegli aizmirst par lūpām!
Tas ir īpaši svarīgi, ja nodarbojaties ar kādu ziemas sporta veidu, piemēram, slēpošanu vai snovbordu
9. metode no 13: elpojiet caur degunu
0 4 Drīzumā
Solis 1. Mutes elpošana var izžūt jūsu lūpas, jo pastāvīga gaisa plūsma
Apzināti centieties ieelpot un izelpot degunu, kad vien iespējams. Tas ierobežo gaisa daudzumu, kas plūst uz priekšu un atpakaļ pār jūsu lūpām, lai tās paliktu mitrākas.
Ja jums ir aizlikts deguns un apgrūtināta elpošana, mēģiniet to notīrīt, lai atbrīvotos no deguna, lai jums nebūtu tik daudz jāturpina elpot caur muti
10. metode no 13: Centieties nelaizīt lūpas
0 10 Drīzumā
Solis 1. Regulāra lūpu mitrināšana ar siekalām ātrāk izžūst lūpas
Var īslaicīgi šķist, ka jūs tās mitrināt, bet, tiklīdz siekalas iztvaiko no lūpām, tās ir sausākas nekā iepriekš. Mēģiniet noķert sevi jebkurā laikā, kad rodas vēlēšanās laizīt lūpas, un pretoties kārdinājumam to darīt.
Katru reizi, kad jūtaties kā laizīt lūpas, ir piemērots laiks, lai atkārtoti uzklātu lūpu balzamu vai ziedi
11. metode no 13: Neizlasiet un nekostiet žāvētas ādas pārslas
0 8 Drīzumā
1. solis. Tādējādi lūpas asiņos un līdz ar to dzīs lēnāk
Izturieties pret vēlmi pieskarties vai lobīt čūlas vai plaisas un ļaujiet lūpām dziedēt. Atkārtota čūlu vai plaisu pieskaršanās var izraisīt arī infekciju vai, iespējams, saslimst.
Ādas kairināšana ap muti var izraisīt aukstumpumpu, ja Jums ir herpes simplex vīruss, kas palielina lūpu sāpīgumu un sausumu
12. metode no 13: palieciet hidratēts
0 1 Drīzumā
1. solis. Ja esat dehidrēts, ķermenis izvelk ūdeni no tādām vietām kā lūpas
Turiet sev līdzi pudeli ūdens visas dienas garumā un dzeriet to ikreiz, kad jūtat slāpes. Citi dzērieni, kas hidratē, ietver zāļu tējas un sulas.
Mērķis ir dzert apmēram 15,5 tases (3,7 l) ūdens vai citus mitrinošus šķidrumus dienā, ja esat vīrietis, vai 11,5 tases (2,7 litri), ja esat sieviete
13. metode no 13: ieslēdziet mitrinātāju, kad esat mājās
0 8 Drīzumā
1. solis. Tādējādi gaiss ir mitrs
Pievienojiet mitrinātāju guļamistabā naktī vai jebkurā telpā, kurā pavadāt daudz laika, kad pavadāt laiku mājās. Ieslēdziet to ikreiz, kad esat mājās, lai iekšējais gaiss neveicinātu jūsu sausās lūpas.
