Akūts klepus tiek definēts kā klepus, kas pastāv mazāk nekā 3 nedēļas. Galvenais, lai ārstētu akūtu klepu, ir noteikt galveno cēloni, jo ārstēšana mainīsies atkarībā no klepus cēloņa. Lielāko daļu laika vieglu akūtu klepu var ārstēt mājās. Tomēr, ja Jums ir smags klepus un apgrūtināta elpošana, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Soļi
1. metode no 4: Mājas aizsardzības līdzekļi
1. solis. Atpūtieties daudz
Tāpat kā ar jebkuru slimību, jo vairāk laika jūs varat dot ķermenim atpūtai, jo ātrāk jūs, visticamāk, atgūsities no infekcijas. Lielāko daļu akūtu klepu izraisa saaukstēšanās vai gripa, un laiks atpūtai var uzlabot jūsu imūnsistēmu un spēju cīnīties ar kļūdu.
- Ideālā gadījumā jums vajadzētu palikt mājās no darba vai skolas, kamēr esat slims, it īpaši, ja klepu izraisa lipīga slimība, piemēram, COVID vai gripa. Tas palīdzēs jums ātrāk atveseļoties, kā arī pasargās citus no saslimšanas. Ja nepieciešams, lūdziet ārstam uzrakstīt piezīmi.
- Ja nevarat atpūsties no darba vai skolas, pārbaudiet, vai varat atcelt citas saistības, lai sniegtu ķermenim vairāk atpūtas.
- Iegūstiet papildu miegu, ja tas ir iespējams saskaņā ar jūsu grafiku. Miegs ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot imūnsistēmu.
2. Palieciet hidratēts, dzerot daudz ūdens
Jūsu ķermenis zaudē ūdeni, jo tas darbojas, lai cīnītos pret infekciju. Tāpēc ir svarīgi dzert daudz šķidruma. Dzert 240 ml glāzi ūdens vismaz 8 reizes dienā. Dzeramais ūdens var arī palīdzēt nomierināt iekaisušo kaklu un atbrīvot krēpu, kas var pasliktināt klepu.
- Silti šķidrumi var būt īpaši nomierinoši. Mēģiniet dzert siltu vistas buljonu vai dzert siltu ūdeni ar citrona spiedienu. Varat arī mēģināt skalot siltu ūdeni, kurā izšķīdināta ½ tējkarotes (3 g) sāls. Noskalojiet sālsūdeni pēc tam, kad esat to skalojis.
- Var būt noderīgi arī izmantot mitrinātāju, kas iztvaiko ūdeni gaisā, lai atvieglotu klepus simptomus.
- Tvaiks no karstas dušas var arī palīdzēt attīrīt elpceļus un uzlabot klepu.
Solis 3. Nomieriniet klepu ar siltiem dzērieniem, kas nesatur kofeīnu, sajaucot ar medu
Daži pētījumi liecina, ka medus var palīdzēt nomierināt klepu vai iekaisis kakls. Sajauciet nedaudz medus siltā ūdenī vai zāļu tējā un malkojiet to, lai mazinātu kakla kairinājumu, kas saistīts ar klepu. Ja vēlaties, varat pievienot arī citrona šķēli.
- Izvairieties dzert tējas ar kofeīnu, jo pārāk daudz kofeīna var dehidrēt jūs.
- Lai gan ir daži pierādījumi, ka medus var būt efektīvs līdzeklis pret klepu, žūrija joprojām nezina, vai tas darbojas tikpat labi kā bezrecepšu zāles.
- Nekad nedodiet medu bērnam līdz 1 gada vecumam, jo tas var izraisīt retu saindēšanos ar pārtiku, ko sauc par zīdaiņu botulismu.
Solis 4. Ja nepieciešams, lietojiet bezrecepšu medikamentus
Visizplatītākie ārpusbiržas klepus zāļu veidi ir dekstrometorfāns un guaifenzīns. Dekstrometorfāns nomāc klepus refleksu, savukārt guaifenesīns atvieglo kairinošo gļotu un krēpu izklepošanu. Daži produkti satur šo zāļu kombināciju vai apvieno tos ar citām zālēm (piemēram, drudža mazinātājiem vai pretsāpju līdzekļiem). Jūs varat iegādāties zāles pret klepu bezrecepšu veidā vietējā aptiekā vai aptiekā. Ņemiet vērā, ka bezrecepšu klepus zāļu lietošana ir noderīga tikai tad, ja klepu izraisa akūta elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai gripa.
- Vienmēr lietojiet šīs zāles ar pilnu glāzi ūdens.
- Ja lietojat zāles pret klepu un saaukstēšanos, pirms citu zāļu lietošanas rūpīgi pārbaudiet sastāvdaļas, lai izvairītos no nejaušas pārdozēšanas. Piemēram, nelietojiet Tylenol (acetaminofēns), ja lietojat arī vairāku simptomu klepus un saaukstēšanās zāles ar Tylenol.
- Bezrecepšu līdzekļi pret saaukstēšanos un klepu parasti nav ieteicami bērniem līdz 6 gadu vecumam, un to efektivitāte šajā vecuma grupā nav izrādījusies efektīva.
Solis 5. Lai stiprinātu imūnsistēmu, lietojiet magniju vai citus uztura bagātinātājus
Magnija piedevas var palīdzēt cīnīties pret klepu vairākos veidos-uzlabot imūno reakciju, atslābināt elpceļu muskuļus un palīdzēt gulēt. Palūdziet ārstam ieteikt Jums piemērotu devu.
- Citi uztura bagātinātāji, kas var uzlabot jūsu imūnsistēmu, ir C vitamīns, B6 vitamīns un E vitamīns. D un A vitamīni, kā arī cinks un selēns ir arī labi imūnsistēmas pastiprinātāji.
- Pirms sākat lietot jebkuru jaunu papildinājumu, informējiet savu ārstu vai farmaceitu, vai lietojat kādas citas piedevas vai zāles. Tas viņiem palīdzēs saprast, vai jūs varat droši lietot papildinājumu.
6. Izmēģiniet pastilās, lai nomierinātu kaklu
Pastila sūkšana var palīdzēt mazināt klepu, īpaši sausu un kutinošu klepu. Pastilas var iegādāties lielākajā daļā pārtikas preču veikalu vai vietējā aptiekā vai aptiekā.
Vienkārša cieta konfekte var arī palīdzēt nomierināt iekaisušo vai kutinošo kaklu
7. Atdzesējiet iekaisušos elpceļus ar nomierinošu krūšu kurvja berzi
Mentola berzes ir vecs mājas līdzeklis, lai mazinātu iekaisumu kaklā un krūtīs saaukstēšanās laikā. Pirms gulēšanas atpūsties vai gulēt, vienmērīgi iemasējiet ādu krūtīs un kakla priekšpusē. Siltums no ķermeņa izraisīs berzes iztvaikošanu, lai jūs varētu ieelpot nomierinošos tvaikus.
- Lielākajā daļā aptieku vai pārtikas preču veikalu jūs varat iegādāties ārstnieciskus krūšu kurvja līdzekļus.
- Jūs varat padarīt savu krūšu kurvīti, izkausējot bāzi, piemēram, bišu vasku un kokosriekstu vai olīveļļu, un sajaucot dažus pilienus piparmētru, eikalipta un lavandas ēteriskās eļļas. Izmantojiet ne vairāk kā 3 pilienus ēteriskās eļļas uz katru 1 tējkaroti (4,9 ml) nesējvielas.
8. solis. Paceliet galvu naktī, ja Jums ir sauss klepus
Ja Jums ir sauss klepus, ko izraisījis augšējo elpceļu kairinājums, piemēram, piliens pēc deguna vai iekaisis kakls, var palīdzēt nedaudz pacelt galvu miega laikā. Ielieciet papildu 1-2 spilvenus zem galvas vai nedaudz paceliet gultas galvas galu.
- Ķermeņa augšdaļas pacelšana var palīdzēt arī tad, ja Jums ir skābes refluksa izraisīts klepus.
- No otras puses, ja jums ir mitrs vai produktīvs klepus, gulēšana ar galvu zemāk par krūtīm un vēderu var palīdzēt izvadīt gļotas un šķidrumus no plaušām. Piemēram, apgulties uz muguras ar spilveniem zem kājām vai uz krūtīm ar spilveniem zem vēdera un gurniem.
9. Izvairieties no iespējamiem alergēniem, kas varētu izraisīt klepu
Alergēni vai kairinātāji jūsu vidē dažreiz var izraisīt klepu. Lai gan ir zāles, ko varat lietot, lai mazinātu alerģijas simptomus, labāk ir izvairīties no alerģijas izraisītājiem. Regulāri tīriet un putekļsūciet māju un apsveriet gaisa filtra uzstādīšanu, lai samazinātu putekļu un citu gaisā esošo alergēnu daudzumu. Ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, izvairieties iet ārā dienās, kad ir augsts ziedputekšņu skaits.
Pārtikas alerģijas var izraisīt arī klepu. Ja pamanāt, ka daži pārtikas produkti mēdz izraisīt klepu vai citus simptomus, konsultējieties ar ārstu par to, vai Jums varētu būt pārtikas alerģija
2. metode no 4: Smagi klepus simptomi
1. solis. Ja klepus ir smags, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību
Pirmā lieta, kas jādara, ja Jums ir akūts klepus, ir noteikt, vai jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, vai ir pareizi gaidīt, lai redzētu savu ģimenes ārstu. Norādes, ka jums jādodas tieši uz neatliekamās palīdzības numuru, ir šādas:
- Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
- Drudzis ir 103 ° F (39 ° C) vai augstāks
- Klepojot asinis vai asiņainas gļotas
- Grūtības runāt vai norīt
- Grūtības atvērt muti līdz galam
- Kakla vienas puses pietūkums
- Citas veselības problēmas, kas izraisa imūnsistēmas traucējumus (piemēram, HIV/AIDS, vēzis vai orgānu transplantācija)
2. solis. Ļaujiet ārstam pārliecināties, ka jūsu dzīvības pazīmes ir stabilas
Ja tā ir ārkārtas situācija un klepus vai elpošanas grūtību dēļ esat nonācis nelaimē, ārsts centīsies jūs stabilizēt, pirms turpināt ārstēšanu. Viņi var jums piedāvāt:
- Papildu skābeklis
- Bronhodilatators, kas ir zāles, kas atslābinās elpceļus plaušās
- Pozitīvs elpceļu spiediens, piemēram, CPAP vai BiPAP mašīna
- Retos gadījumos ventilācijas atbalsts
Solis 3. Pastāstiet ārstam par to, kā sākās klepus
Kad esat pietiekami stabils, lai atbildētu uz jautājumiem un iesaistītos sarunā ar savu ārstu, viņš vēlēsies iegūt informāciju par jūsu klepus vēsturi. Viņi uzdos jums šādus jautājumus:
- Kad sākās klepus?
- Vai jums agrāk ir bijis šāds klepus?
- Vai jūsu klepus kļūst labāks vai sliktāks?
- Vai tas notiek epizodēs, vai klepus ir nemainīgs?
Solis 4. Aprakstiet savu klepu
Ārsts arī jautās par jūsu klepus īpašībām. Tas viņiem palīdzēs noskaidrot, kas varētu izraisīt klepu un cik tas ir nopietns. Lietas, par kurām viņi var jautāt, ir šādas:
- Vai tas ir produktīvs klepus? Tas ir, vai, klepojot, jūs audzējat flegmu vai gļotas?
- Vai jūsu klepus ir asinis?
- Vai jūsu klepus ietekmē sēkšana?
5. Skatieties, vai nav citu pazīmju un simptomu
Ir svarīgi apspriest citus simptomus, ko esat pamanījis līdzās klepus. Tas arī palīdzēs viņiem noteikt, kas izraisa klepu un kā to ārstēt. Lietas, par kurām jāinformē ārsts, ir šādas:
- Sāpes krūtīs, kas var izstarot uz citām ķermeņa daļām
- Sasprindzinājums krūtīs
- Elpas trūkums
- Vispārējs nogurums
- Galvassāpes, reibonis un/vai ģībonis
- Drudzis
6. Kopīgojiet savu medicīnisko veselības vēsturi
Visbeidzot, tā kā ārsts strādā, lai diagnosticētu jūsu klepus cēloni, ir svarīgi, lai viņš būtu informēts par jūsu slimības vēsturi un citiem iespējamiem veselības stāvokļiem. Ļaujiet ārstam zināt, vai Jums ir bijusi:
- Cukura diabēts, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis vai pastāvīga sirds slimība
- Pastāvīga elpceļu slimība pirms klepus sākuma
- Skābes reflukss (GERD) vai grēmas, gremošanas traucējumi vai biežas skābes garšas simptomi mutē
- Alerģisks rinīts (siena drudzis), kas pēc deguna pilienu var izraisīt klepu
- Stāvoklis, kas apdraud jūsu imūnsistēmu (piemēram, HIV/AIDS vai orgānu transplantācija)
3. metode no 4: medicīniskā diagnostika
1. solis. Ļaujiet ārstam veikt fizisku eksāmenu
Ārsts ne tikai novērtēs jūsu dzīvībai svarīgās pazīmes un novērtēs, vai jums nepieciešama neatliekamā palīdzība, bet arī ar stetoskopu uzklausīs jūsu krūtis. Stetoskops var atklāt plaisas plaušās, ja ir šķidruma uzkrāšanās (piemēram, plaušu tūskas vai pneimonijas gadījumos). Jūsu ārsts fiziskās pārbaudes laikā meklēs arī citas pazīmes, tostarp:
- Paaugstināts spiediens kakla vēnās. Tas var norādīt, vai ir šķidruma uzkrāšanās, piemēram, sastrēguma sirds mazspējas vai plaušu tūskas gadījumā.
- Zema skābekļa pazīmes. Viņi to var izdarīt, piestiprinot pie pirksta skābekļa monitoru vai pārbaudot rokas, mēli vai vaigu iekšpusi.
- Citas neparastas elpas skaņas, piemēram, sēkšana vai stridors (skarba čīkstoša vai vibrējoša skaņa).
- Gaisa kustības samazināšanās pazīmes elpojot.
2. solis. Ja ārsts uzskata, ka tas ir nepieciešams, saņemiet krūškurvja rentgenu
Krūškurvja rentgenstūris ir vēl viens noderīgs instruments, lai noteiktu akūta klepus cēloni. Krūškurvja rentgenogrammā var parādīties palielinātas sirds pazīmes, piemēram, sastrēguma sirds mazspējas gadījumā. Tas var arī parādīt šķidruma uzkrāšanos plaušās. Tas parādīs pneimoniju, ja jums tas ir, un tas var arī atklāt plaušu vēzi.
- Ja tikai rentgena starojums nav pārliecinošs, ārsts var lūgt turpināt CT skenēšanu vai cita veida attēlveidošanu, lai sīkāk aplūkotu plaušas.
- Tomēr daudzos gadījumos ar rentgena stariem pietiek, lai noteiktu diagnozi un sāktu ārstēšanas plānu.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu par CT skenēšanu, ja viņiem ir vajadzīgi detalizētāki attēli
Jūsu ārsts var izlemt veikt krūšu kurvja datortomogrāfisko (CT) skenēšanu, kas var sniegt viņiem detalizētākus plaušu attēlus nekā rentgena izmeklēšana. To var izmantot, lai identificētu vai izslēgtu nopietnas slimības.
- PE (plaušu embolija, kas ir asins receklis plaušās, kas var izraisīt akūtu klepu) var izslēgt ar CT skenēšanu.
- Jūsu ārsts var arī pasūtīt CT skenēšanu, ja viņiem ir aizdomas, ka audzējs izraisa klepu.
4. solis. Ja jūsu ārstam ir aizdomas par sirds problēmām, veiciet EKG (elektrokardiogrammu)
Lai gan akūts klepus parasti nav nekas nopietns, dažreiz tas var būt sirds slimības simptoms. Ja ārstam ir aizdomas par sirds problēmām, viņš var pasūtīt EKG. Šis vienkāršais, nesāpīgais tests ietver elektrodu piestiprināšanu dažām ķermeņa vietām, lai uzraudzītu elektriskos signālus no sirds. Tas parasti aizņem tikai dažas minūtes.
Klepus, ko izraisa sirds mazspēja, parasti pavada citi simptomi, piemēram, sēkšana, kāju un pēdu pietūkums un nogurums
5. solis. Paņemiet krēpu paraugu, lai identificētu plaušu infekciju
Ņemot vērā, ka visbiežākais akūta klepus cēlonis ir infekcija, ārsts var savākt krēpu paraugu analīzei laboratorijā. Tas var atklāt, vai pastāv infekcija, kā arī kāda veida mikrobi aug jūsu ķermenī, lai ārstēšanu ar antibiotikām varētu īpaši vērst uz baktērijām, kas jūs ir inficējušas (ja tā patiešām ir baktērija).
Ārsts, visticamāk, pasūtīs krēpu testu, ja viņam ir aizdomas par nopietnu infekciju, piemēram, tuberkulozi, garo klepu vai baktēriju vai sēnīšu pneimoniju
6. solis. Izvēlieties spirometriju, ja ārstam ir aizdomas par astmu vai HOPS
Spirometrija ir plaušu funkcijas pārbaudes veids. Lai veiktu šo testu, jums uz deguna jāvalkā mīksts klipsis un vairākas reizes jāizelpo mašīnā, kas pārbaudīs, cik daudz gaisa jūs varat izelpot vienā elpas vilcienā. To cita starpā var izmantot, lai diagnosticētu astmu un hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS). HOPS "paasinājums" ir bieži sastopams akūtas klepus pasliktināšanās cēlonis, tāpēc ārsts to varētu vēlēties ņemt vērā diagnostikas procesā.
- Hronisks bronhīts un emfizēma ir HOPS veidi.
- Spirometrija ir noderīga arī tādu slimību diagnosticēšanai kā cistiskā fibroze vai plaušu rētas.
4. metode no 4: medicīniska ārstēšana smaga klepus gadījumā
1. solis. Turpiniet pamata pamata ārstēšanu mājās
Tie paši līdzekļi, ko izmantotu viegla klepus gadījumā, var arī palīdzēt atgūties no smagākas plaušu infekcijas, piemēram, pneimonijas. Turpiniet izmantot mājas procedūras, piemēram:
- Dzerot siltus šķidrumus
- Uztura bagātinātāju vai medikamentu (piemēram, Mucinex) lietošana, kā norādījis ārsts
- Izmantojot mitrinātāju
- Uzturiet istabu tīru un labi vēdināmu
- Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, dūmiem vai alergēniem
2. solis. Ja nepieciešams, saņemiet elpošanas atbalstu
Ja klepus apgrūtina elpošanu, jums var būt nepieciešams papildināt skābekli. Smagākos gadījumos jums var būt nepieciešams pozitīvs spiediens elpceļos (piemēram, CPAP vai BiPAP mašīna) vai, retāk, ventilatora atbalsts.
- Bronhu spazmas gadījumā tiek izmantoti arī bronhodilatatori, piemēram, albuterols.
- Pirms turpināt ārstēšanu, ir svarīgi nodrošināt pietiekamu skābekļa piegādi.
Solis 3. Ja Jums ir bakteriāla infekcija, lietojiet antibiotikas
Ja Jums ir infekcija, piemēram, akūts bronhīts vai pneimonija, jūs varat gūt labumu no antibiotikām. Tas neattiecas visos gadījumos (tas ir atkarīgs no jūsu infekcijas riska līmeņa un no tā, vai tiek uzskatīts, ka tā ir baktērija). Ārsts var jums palīdzēt, vai jūsu gadījumā ir nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām.
- Ņemiet vērā, ka vīrusu infekcijas (vai infekcijas, ko izraisa citi mikroorganismi, izņemot baktērijas) gadījumā antibiotikas nedos nekādu labumu.
- Jums, visticamāk, būs nepieciešamas antibiotikas, ja Jums ir infekcija, piemēram, akūts bronhīts, pneimonija vai bakteriāls sinusīts.
4. solis. Palieliniet inhalējamo zāļu devu, ja Jums ir HOPS paasinājums
Ja Jums ir HOPS paasinājums, iespējams, būs nepieciešams palielināt inhalējamo bronhodilatatoru (piemēram, Ventolin) un inhalējamo kortikosteroīdu (piemēram, Flovent) daudzumu. Jums var būt nepieciešams arī īslaicīgi sākt lietot perorālos steroīdus (piemēram, prednizonu), lai kontrolētu klepu un elpas trūkumu.
- Sistēmiskos un inhalējamos steroīdus lieto arī akūta bronhīta un bronhiolīta gadījumā.
- Ja HOPS paasinājuma cēlonis ir elpceļu infekcija, jums var būt nepieciešamas arī antibiotikas.
5. solis. Ārstējiet citus akūta klepus cēloņus, pamatojoties uz pamatcēloni
Akūtas klepus ārstēšanas plāns ir pilnībā atkarīgs no klepus cēloņa. Lai gan lielāko daļu klepu izraisa izplatītas vīrusu infekcijas, ir daži retāk sastopami iemesli, kas ārstam, iespējams, būs jāārstē, lai kontrolētu klepu. Daži citi klepus cēloņi var būt:
- Alerģijas. Ja klepus izraisa alerģisks rinīts, var izrādīties noderīgi deguna kortikosteroīdi, kā arī perorālie antihistamīni.
- Skābes reflukss vai GERD. Ja klepus izraisa skābes reflukss, H2 blokatori vai PPI var būt noderīgi, lai atvieglotu simptomus, kā arī mainītu dzīvesveidu (izvairoties no asiem un skābiem ēdieniem, paceltu gultas galvu gulēšanai).
- Sirds tamponāde, kad asinis uzkrājas ap sirdi, izraisot sirds saspiešanu un šķidruma uzkrāšanos plaušās. Tas izraisa mitru un produktīvu klepu, ko papildina sāpes krūtīs un elpas trūkums. Lai ārstētu šo stāvokli, ārsts ievietos adatu krūšu dobumā, lai noņemtu asinis, kas ir sakritušas ap sirdi).
- Citi sirds vai asinsrites traucējumi, piemēram, sirds mazspēja vai asins receklis.
