Motivācija var būt sarežģīta lieta. Dažreiz jums liekas, ka varat uzņemties pasauli un darīt jebko. Citreiz jūs vienkārši nevarat koncentrēties uz uzdevumu. Daļēji bēguma iemesls ir fakts, ka pastāv dažādi motivācijas veidi. Bet, identificējot viņus un saprotot, kāpēc viņi jūs dzen, jūs varat savākt papildu motivāciju tajās dienās, kad jūs cīnāties.
Soļi
1. jautājums no 6: Kādi ir 3 iekšējās motivācijas veidi?
Solis 1. Ārējie, raksturīgie un ģimene ir 3 motivācijas veidi
Ārēja motivācija ir kaut ko darīt ārēju atlīdzību dēļ, piemēram, vingrot, lai zaudētu svaru vai doties uz darbu, lai nopelnītu naudu. Iekšējā motivācija ir kaut ko darīt, jo jūs vēlaties to darīt, un jums tas šķiet labi, piemēram, pavadīt laiku kopā ar draugiem. Ģimenes motivācija attiecas uz vēlmi un vēlmi nodrošināt un rūpēties par saviem mīļajiem.
2. jautājums no 6: Kādi ir daži iekšējās un ārējās motivācijas piemēri?
Solis 1. Ierašanās darbā savlaicīgi un skriešana, lai atpūstos
Lielisks ārējās motivācijas piemērs ir ikreiz, kad steidzaties strādāt savlaicīgi, lai nerastos nepatikšanas ar priekšnieku vai vadītāju. Dzinējs izvairās no soda. No otras puses, ja jūs nolemjat doties garā skrējienā pēc garas darba dienas, lai atpūstos, tas ir iekšējās motivācijas piemērs. Jūs izvēlaties veikt darbību tikai tāpēc, ka vēlaties, un tas liek jums justies labi, nevis tāpēc, ka kāds ārējs spēks vai motivācija jums to liek.
2. solis. Mēģina atstāt iespaidu uz draugiem un izklaidēties
Ja jūs kaut ko darāt, piemēram, iemācāties jaunu valodu, lai radītu iespaidu uz savu draugu grupām, vēlme pabeigt uzdevumu ārēja iemesla dēļ (iespaidot savus draugus) ir ārējas motivācijas piemērs. Tā kā, ja vēlaties pavadīt laiku kopā ar draugiem un skatīties filmu vai vienkārši pavadīt laiku, jo vēlaties, tad jūs vadāt pēc iekšējās motivācijas.
3. jautājums no 6: Kā palielināt darbinieku iekšējo motivāciju?
Solis 1. Skaidri paziņojiet mērķus un uzdevumus, lai radītu mērķa izjūtu
Ja vēlaties, lai jūsu darbinieki izjustu dabisku vēlmi dot savu ieguldījumu un gūt panākumus viņu pašu apmierinātībai, viņiem ir precīzi jāzina, kas jādara. Parādiet viņiem, kā uzdevums ir saistīts ar organizācijas vispārējo redzējumu vai mērķi, lai viņi varētu izbaudīt patieso atlīdzību, apzinoties, ka viņu darbs ir svarīgs un veicina kopainu.
2. solis. Ļaujiet darbiniekiem sadarboties, pamatojoties uz viņu prasmēm
Ikvienam ir dažādas spējas un prasmes, tāpēc tā vietā, lai mēģinātu pārliecināt savus darbiniekus satraukties par ikdienišķiem vai parastiem uzdevumiem, mēģiniet izveidot sadarbības pieeju, kurā viņi strādā kopā, lai pabeigtu uzdevumu. Tādā veidā viņi var palīdzēt viens otram un izjust komandas darba un piederības sajūtu, ko virza iekšējā motivācija.
Solis 3. Sviniet sasniegumus, lai radītu lepnuma un sasniegumu sajūtu
Atzīstiet, kad jūsu darbinieki sniedz ieguldījumu projektā vai uzdevumā. Apsveiciet viņus ar labi padarītu darbu, lai viņi izjustu lepnumu un gandarījumu par savu darbu. Parādot saviem darbiniekiem, ka viņu darbs tiek novērtēts, var palīdzēt viņiem iesaistīties darba vietā un sajust iekšēju motivāciju turpināt labi darboties.
4. jautājums no 6: Kādi ir iekšējās motivācijas trūkumi?
1. solis. Var būt grūti attīstīt iekšējo motivāciju
Lielā lieta par iekšējo motivāciju ir tāda, ka, ja jūs kaut kas interesē, jūs jutīsities dabiski virzīts un motivēts to izpētīt un uzzināt vairāk. Tomēr, ja jūs ne vienmēr kaut kas interesē, var būt grūti attīstīt un veicināt iekšējo motivāciju. Piemēram, ja jūs neesat īpaši ieinteresēts apgūt bioloģiju, var paiet laiks un pacietība, lai attīstītu iekšēju motivāciju, lai uzzinātu vairāk par to.
5. jautājums no 6: Kāda ir labākā iekšējās motivācijas definīcija?
1. darbība. Veicot darbību tikai tā apmierināšanai
Iekšējā motivācija ir tad, kad cilvēks vēlas kaut ko darīt sava prieka vai izaicinājuma dēļ, nevis ārēja spiediena vai ietekmes dēļ. Mudinājums kaut ko darīt, jo jums ir jautājumi vai jūs interesē, ir iekšējās motivācijas dēļ. Vēlme mācīties un izpētīt ir arī dabiska parādība un daļa no jūsu iekšējās motivācijas. Tas bieži vien ir unikāls tam, kas jūs esat. Piemēram, jūs varētu būt motivēts darīt kaut ko tādu, kas nav citiem cilvēkiem, bet tā ir svarīga daļa no tā, kas jūs esat.
6. jautājums no 6: Kādas ir iekšējās motivācijas priekšrocības?
1. solis. Tā ir būtiska mācīšanās un attīstības daļa
Iekšējā motivācija ir daudz plašāka nekā tikai dzinulis, kas motivē jūs kaut ko darīt. Cilvēki ir dabiski aktīvi, zinātkāri un rotaļīgi. Šī dabiskā motivācija ir svarīga jūsu kognitīvās, sociālās un fiziskās attīstības sastāvdaļa. Rīkošanās pēc savām interesantajām interesēm ir liela daļa no tā, kā jūs apgūstat jaunas zināšanas un prasmes.
Padomi
- Ja jūtaties motivēts kaut ko izpētīt vai uzzināt vairāk, dodieties uz to! Jūs varētu vienkārši atklāt jaunu aizraušanos, par kuru nekad nezinājāt.
- Nebaidieties būt dumjš vai rotaļīgs. Vēlme spēlēt un darīt lietas, kas dara jūs laimīgu, ir dabiska iekšējās motivācijas forma.
