Vai jūs cīnāties ar taukainiem matiem vai esat neizpratnē par to, kāpēc jūsu mati pēkšņi kļūst taukaināki ātrāk nekā parasti? Vai jūs cerat uzzināt, kā jūs varat sakārtot taukainos matus, vai samazināt taukainību nākotnē? Ja jums rodas jautājums par kādu no šīm lietām, jūs esat īstajā vietā! Mēs esam apkopojuši atbildes uz dažiem lielākajiem jautājumiem, kas jums varētu rasties-izmantojot mūsu padomus, iespējams, varēsit ātri noņemt taukainus matus!
Soļi
1. jautājums no 5: Kāpēc mani mati pēkšņi kļūst tauki?
1. solis. Taukainus matus galvenokārt izraisa eļļas uzkrāšanās
Sebums ir taukaina viela, ko ražo ķermenis, kas palīdz mitrināt galvas ādu un matus, saglabājot tos veselīgus un stiprus. Tomēr daži cilvēki ražo vairāk sebuma nekā citi, tāpēc dažu cilvēku mati kļūst taukaināki daudz ātrāk nekā citiem. Tāpēc pēc 1 dienas vai pat pēc dažām stundām mati kļūst taukaini.
- Faktori, piemēram, etniskā piederība, hormoni un ģenētika, var ietekmēt jūsu ķermeņa tauku daudzumu.
- Cilvēkiem, kuriem ir taisni vai smalki mati, taukaināki mati var kļūt ātrāk, jo viņiem nav cirtas, lai absorbētu eļļu.
2. jautājums no 5: Kā pasargāt matus no taukainības?
1. solis. Izskalojiet matus ar šampūnu, lai tie ātrāk tiktu novērsti
Šampūni ir īpaši izstrādāti, lai attīrītu matus un noņemtu taukus. Šampūnēšanas laikā maigi iemasējiet galvas ādu un pirms skalošanas atstājiet to iedarboties vismaz 5 minūtes atkarībā no tā, cik ātri mati kļūst taukaini, jums var būt nepieciešams mazgāt ar šampūnu tik bieži kā reizi dienā vai pat vairāk.
Ir arī speciāli taukainiem matiem izstrādāti šampūni, kuros tiek izmantoti īpaši mazgāšanas līdzekļi, kas noņem vairāk sebuma no galvas ādas un matu vārpstas. Jūs varat mēģināt meklēt taukainu matu šampūnus, kas satur mazgāšanas līdzekļus, piemēram, amoniju vai nātrija laurilsulfātu
2. solis. Izmantojiet matu līdzekļus bez eļļas
Lai gan tādi produkti kā kondicionieri, serumi un eļļas var palīdzēt mitrināt un stiprināt matus, tie var arī padarīt smalkus matus izskatīties mīkstus un pievienot matiem papildu taukus. Izvēloties produktus, mēģiniet meklēt tos, kas ir apzīmēti kā “bez taukiem” vai “bez eļļas”.
Varat arī mēģināt mainīt šo produktu lietošanas veidu, turot tos tālāk no galvas ādas: piemēram, uzklājiet kondicionieri tikai matu galiem
3. solis. Nemazgājiet matus pārāk bieži
Tīrot matus, kustība pārnes eļļu no galvas ādas līdz matu galiem, kas padara tos taukainākus. Jūs varat arī mēģināt tīrīt suku maigāk, lai samazinātu eļļas izplatīšanos.
- Mēģiniet suku matus ne vairāk kā divas reizes dienā.
- Tā paša iemesla dēļ mēģiniet nepieskarties matiem! Ja atklājat, ka nepārtraukti pieskaraties matiem vai spēlējaties ar tiem, iespējams, ka eļļa vēl vairāk izplatās ap matiem.
3. jautājums no 5: Kā labot taukainos matus, tos nemazgājot?
Solis 1. Izmantojiet sausu šampūnu
Ja jums nav laika mazgāt matus vai nevēlaties, izmantojiet sausu šampūnu, kas parasti ir izgatavots no cietes sastāvdaļas, kas var palīdzēt absorbēt sebumu tāpat kā parasts šampūns. Sausie šampūni ir laba iespēja izmantot starp mazgāšanas reizēm, ja mati ātri kļūst taukaini, un tie var arī pievienot matiem apjomu un ķermeni.
- Pārliecinieties, vai pareizi lietojat sauso šampūnu! Lai panāktu vislabāko efektu, pirms lietošanas sakratiet pudeli un nesmidziniet pārāk tuvu galvas ādai-tas var likt matiem izskatīties krītainiem. Sāciet arī ar mazāku daudzumu un pievienojiet tikai tik daudz, cik nepieciešams, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas.
- Jūs varat arī izgatavot DIY sauso šampūnu ar tādām sastāvdaļām kā cepamā soda un kukurūzas ciete. Piemēram, mēģiniet apvienot 1 ēdamkaroti cepamā soda ar 1 ēdamkaroti kakao pulvera. Pēc tam apkaisa maisījumu uz saknēm, iemasē un, ja nepieciešams, žāvē ar fēnu, lai tas pilnībā saplūst.
2. solis. Noslaukiet matus ar papīra dvieļiem
Ja jums nav sausā šampūna, tauku noņemšana ar papīra dvieli var palīdzēt samazināt taukaino izskatu. Varat arī izmantot specializētas blotēšanas lapas, ja papīra dvieļi neuzņem pietiekami daudz eļļas.
4. jautājums no 5: Kāds simptoms ir taukaini mati?
1. solis. Tas varētu būt saspringta dzīvesveida simptoms
Stresa dēļ jūsu organisms ražo vairāk stresa hormona, ko sauc par kortizolu. Paaugstināts kortizols, savukārt, var izraisīt eļļas ražošanas palielināšanos, izraisot taukainus matus. Ja pēdējā laikā esat piedzīvojis stresa periodu, mēģiniet parūpēties par sevi, izmantojot stresa pārvaldības metodes, piemēram, pietiekami daudz miega, regulāras fiziskās aktivitātes, paņemot pārtraukumus un sazinoties ar draugiem.
Kontracepcijas tabletes, kas arī ietekmē hormonu līmeni, var veicināt taukainākus matus
2. solis. Taukaini mati var liecināt par nesabalansētu uzturu
Saskaņā ar dietologu teikto, jūsu uzturam ir liela nozīme matu stāvokļa noteikšanā, tāpēc, iespējams, vēlēsities uzlabot savu uzturu, lai mati būtu veselīgāki. Mēģiniet ēst sabalansētu dārzeņu, augļu, graudu, liesu olbaltumvielu un veselīgu tauku uzturu, lai iegūtu 100 % ikdienas būtisko A, E un D vitamīnu, kā arī dzelzs vērtību.
- Jums nevajadzētu patērēt pārāk daudz viena vitamīna vai lietot nevajadzīgus uztura bagātinātājus, ja jūsu uzturs jau ir sabalansēts.
- Varat arī mēģināt samazināt taukaino pārtikas produktu daudzumu, ko ēdat.
5. jautājums no 5: Kā apmācīt matus, lai tie nebūtu taukaini?
Solis 1. Eksperimentējiet, lai atrastu sev labāko rutīnu
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka jūs varat apmācīt matus būt mazāk taukainiem, mazāk mazgājot ar šampūnu, jo šampūns pārāk bieži noņem dabiskās eļļas no matiem un izraisa jūsu dziedzeru reakciju, radot papildu sebumu. Tomēr tas, iespējams, ir mīts, jo eļļas ražošanu kontrolē hormoni, nevis matu mazgāšana.
