Ādas lobīšanās ir kairinošs stāvoklis. Par laimi, ir daudz vienkāršu veidu, kā no tā atbrīvoties. Katru dienu iemērciet pīlingu un aizsargājiet to no saules. Izmantojiet alveju un citus produktus, lai palīdzētu jūsu ādai dziedēt. Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, auzu pārslu skrubji un olīveļļa, rada brīnumus, lai atbrīvotos no ādas lobīšanās. Jūsu āda īsā laikā atkal būs veselīga un skaista.
Soļi
1. metode no 3: ādas lobīšanās kopšana
1. solis. Mērcējiet pīlingu ādā siltā ūdenī
Ir daudz veidu, kā iemērkt ādu. Piemēram, ja lobās mugura vai viss ķermenis, nomazgājieties. Ja lobās tikai rokas, iemērciet tās bļodā ar siltu ūdeni. Iemērciet apmēram 20 minūtes katru dienu, līdz pamanāt uzlabojumu.
- Lai iegūtu papildu labumu, vannas ūdenim pievienojiet divas tases cepamā soda. Tas var samazināt apsārtumu un kairinājumu, vienlaikus samazinot ādas infekcijas iespējamību.
- Ja jūsu āda lobās no saules apdegumiem, izvairieties no dušām un karstā ūdens, jo ūdens spēks un temperatūra pret jūsu lobīšanos var izraisīt sāpes.
2. solis. Dzeriet apmēram 10 tases ūdens katru dienu
Normālai ādas kopšanai ir nepieciešams dzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Lai palīdzētu ādai atjaunoties pēc lobīšanās sākuma, jums būs nepieciešams nedaudz vairāk.
Solis 3. Aizsargājiet ādu no saules gaismas
Tieša saules iedarbība var vēl vairāk vājināt ādu un sarežģīt pīlinga problēmu. Ja jums jāatrodas saulē, uzklājiet sauļošanās līdzekli uz jebkuras atklātas ādas un īpaši koncentrējieties uz vietām, kas jau ir bojātas un lobās. Pirms iziešanas ārā, pēc iespējas vairāk nosedziet ādu ar cepurēm un apģērbu.
Aizsargājiet ādu no saules gaismas neatkarīgi no tā, vai āda lobās saules apdeguma vai sausuma dēļ
4. solis. Nevelciet pīlingu
Vilkšana vai novākšana pie lobītas ādas var arī atraut veselīgu ādu, kas var būt sāpīga un pakļaut infekcijai. Tā vietā ļaujiet ādai dabiski nokrist.
5. solis. Ja nepieciešams, apmeklējiet ārstu
Ja neesat pārliecināts, kāpēc āda lobās, vai ja jūsu stāvoklis ir nopietns, meklējiet medicīnisko palīdzību. Daži veselības traucējumi, tostarp psoriāze, ekzēma un ihtioze, var izraisīt ādas lobīšanos. Ja citi līdzekļi pakāpeniski neatrisina jūsu problēmu, apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu un mērķtiecīgi ārstētu.
- Piemēram, jums var rasties nopietnas problēmas, ja ādas lobīšanos papildina smags nieze vai apsārtums.
- Turklāt, ja lobās lielas ādas vietas, sazinieties ar savu ārstu.
2. metode no 3: vietējo līdzekļu lietošana
Solis 1. Mitriniet ādu ar alvejas želeju
Alveja ir izplatīta kairinātas ādas ārstēšana. Viegli iemasējiet želeju skartajā ādā un ļaujiet tai pilnībā nožūt.
- Jūs varat atrast alvejas želeju lielākajā daļā aptieku.
- Parasti alvejas želeju var uzklāt divas vai trīs reizes dienā, taču pārbaudiet ražotāja norādījumus, lai uzzinātu īpašas lietošanas instrukcijas.
- Alveja var mazināt iekaisumu, kairinājumu un niezi. Jūsu pīlinga āda var dziedēt efektīvāk, ja to mitrina ar alveju.
2. solis. Izmantojiet tīrīšanas līdzekli, lai atbrīvotos no ādas lobīšanās uz sejas
Tīrīšanas līdzekļi - pazīstami arī kā sejas tīrīšanas līdzekļi vai sejas mazgāšanas līdzekļi - var palīdzēt atbrīvoties no ādas lobīšanās. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni, pēc tam uzklājiet tīrīšanas līdzekli saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Noskalojiet tīrīšanas līdzekli ar siltu ūdeni pēc tam, kad tas ir iekļuvis ādā.
- Ja jums ir sausa āda, izmantojiet krēmveida tīrīšanas līdzekli un tīru tīrīšanas līdzekli, ja jums ir taukaina āda.
- Neatkarīgi no tā, kādu tīrīšanas līdzekli izmantojat, pārliecinieties, ka tas ir maigs, jo abrazīvie tīrīšanas līdzekļi tikai izžūs ādu un izraisīs turpmāku kairinājumu. Pēc tam veiciet mitrināšanu ar nekomodogēnu, bez smaržas.
- Skatiet ražotāja norādījumus, lai uzzinātu, cik bieži jūs varat lietot tīrīšanas līdzekļus.
3. solis. Lietojiet lokālus kortikosteroīdus nopietnākiem ādas lobīšanās gadījumiem
Vietējie kortikosteroīdi ir zāļu veids, ko lieto tieši uz ādas, lai mazinātu iekaisumu vai lobīšanos. Vienkārši izspiediet ieteicamo lokālā kortikosteroīda daļu no mēģenes un uz pirksta. Izplatiet vielu skartajā zonā.
- Izmantotā lokālā kortikosteroīda daudzums ir atkarīgs no tā, kur to uzklājat uz ķermeņa, jo dažās vietās jūsu āda ir plānāka.
- Konsultējieties ar ražotāja norādījumiem, lai uzzinātu vairāk par to, cik bieži lietot lokālo kortikosteroīdu.
- Ja lietojat mitrinātāju vai mīkstinošu līdzekli un lokālu kortikosteroīdu, vispirms izmantojiet mitrinātāju.
- Kortikosteroīdus nevar lietot, ja Jums ir rosacea, pinnes vai atklātas čūlas. Lai gan jūs, iespējams, varat saņemt lokālos kortikosteroīdus bez receptes (atkarībā no vietējiem noteikumiem), pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu. Daži no tiem nav pieņemami grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai maziem bērniem.
3. metode no 3: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Uzklājiet auzu pārslu uz pīlinga ādas
Vienu tasi auzētu auzu iemērc divās tasēs silta ūdens apmēram 20 minūtes. Uzklājiet auzu pārslu uz pīlinga ādas un pagaidiet apmēram 20 minūtes. Noskalojiet auzu pārslas ar siltu ūdeni un noslaukiet sausu ādu ar maigu drānu.
- Pēc auzu pārslu lietošanas uzklājiet vieglu mitrinātāju.
- Nepieciešamais auzu pārslu daudzums ir atkarīgs no ādas lobīšanās. Sagatavojiet vairāk auzu pārslu, ja jums ir plašs pīlings, un mazāk auzu pārslu, ja jums ir mazākas ādas lobīšanās vietas.
- Izmantojiet šo līdzekli katru dienu, līdz atbrīvosities no lobītās ādas.
2. solis. Uzklājiet pīlingu vienādās daļās silta piena un medus maisījumu
Medus ir lielisks mitrinātājs. Vienkārši viegli berzējiet maisījumu uz pīlinga ādas vietām, pēc tam pagaidiet 10 līdz 20 minūtes. Noskalojiet medu ar siltu ūdeni.
Izmantojiet šo ārstēšanu divas reizes dienā apmēram vienu nedēļu
Solis 3. Pārklājiet ādu ar banānu biezeni
Sasmalciniet vienu banānu 1/2 glāzē (118 ml) skābā krējuma, līdz izveidojas viendabīgs maisījums. Uzklājiet krēmu uz lobītās ādas un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 20 minūtes, pirms noskalojiet ar tīru ūdeni.
- Jūs varat aizstāt skābo krējumu ar 1/4 tase (60 ml) jogurta.
- Banānu var aizstāt ar papaiju vai ābolu.
- Izmantojiet šo līdzekli vienu vai divas reizes nedēļā, līdz problēma tiek atrisināta.
4. solis. Berzējiet sagrieztu gurķi virs mizas
Saskarieties ar ādu ar gaiši zaļo gurķa mīkstumu, nevis tumši zaļo ādu. Turiet šķēles pie ādas apmēram 20 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet tik bieži, cik vēlaties, līdz jūsu pīlinga āda sāk uzlaboties.
- Pārmaiņus sarīvējiet gurķi smalkā pastā vai sīkās šķēlītēs. Uzklājiet rīvētu gurķi uz ādas un atstājiet to vietā 15 līdz 20 minūtes. Kad esat pabeidzis, noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Gurķis mitrina un atdzesē kairinātu, pārslveida un lobītu ādu. Tas satur arī C vitamīnu, kas var palīdzēt jūsu ādai dabiski dziedēt.
