Roku, kāju un mutes slimība visbiežāk sastopama maziem bērniem, un to izraisa koksaki vīruss, kas ir ļoti lipīgs. Roku, kāju un mutes slimība izraisa ļoti raksturīgus izsitumus Izsitumi ir uz plaukstām un pēdām, kā arī mutē. Slimība ilgst tikai apmēram nedēļu, bet šajā laikā var rasties arī drudzis, iekaisis kakls un saaukstēšanās simptomi. Roku, kāju un mutes slimību nevar izārstēt, taču ir dažas lietas, ko varat darīt mājās, lai atbalstītu atveseļošanos.
Soļi
1. metode no 3: sāpju mazināšana
Solis 1. Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli
Lai tiktu galā ar sāpēm, ko izraisa čūlas uz rokām, kājām un mutes, iespējams, vēlēsities lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu.
- Konsultējieties ar ārstu, ja neesat pārliecināts, cik daudz lietot vai dot bērnam.
- Pārbaudiet arī iepakojuma instrukcijas un uzmanīgi ievērojiet tās.
- Nedodiet aspirīnu bērniem, jo tas var izraisīt retu, bet dzīvībai bīstamu stāvokli, ko sauc par Reja sindromu.
2. solis. Izmantojiet lokālu pretsāpju līdzekli
Sāpes mazinošs gēls var arī palīdzēt padarīt čūlas uz mutes mazliet izturīgākas. Meklējiet lokālu sāpju mazinošu želeju, ko var droši lietot uz mutes, un ievērojiet iepakojuma lietošanas instrukcijas.
Solis 3. Dab kumelīšu uz čūlas
Kumelīšu tējai ir nomierinošas un pretvīrusu īpašības, tāpēc tā var palīdzēt atbalstīt roku, kāju un mutes slimību izraisītu čūlu sadzīšanu. Lai izmantotu kumelīšu tēju, pagatavojiet tasi kumelīšu tējas un ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai. Pēc tam iemērciet kokvilnas bumbiņu tējā un ar vates tamponu iemasējiet tēju uz čūlas.
Varat arī izmantot plūškoka sulu vai tēju, kas bērniem var būt labāka izvēle garšas dēļ. Plūškoks ir arī pretvīrusu īpašības
Solis 4. Gargle ar siltu sālsūdeni
Skalošana ar siltu, sāļu ūdeni dažas reizes dienā var arī palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa čūlas mutē un kaklā. Uzsildiet nedaudz ūdens, lai tas būtu silts, bet ne karsts. Pēc tam pievienojiet ūdenim tējkaroti jūras sāls un samaisiet ūdeni, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Izskalojiet kumosu šī ūdens apmēram 30 sekundes. Atkārtojiet visu dienu, lai mazinātu sāpes.
2. metode no 3: Atkopšanas atbalstīšana
1. solis. Palieciet hidratēts
Ir svarīgi saglabāt hidratāciju, kamēr nodarbojaties ar roku, kāju un mutes slimību, īpaši, ja Jums ir drudzis. Dzeriet astoņas 8 unces glāzes ūdens dienā un dzeriet vairāk, ja joprojām jūtat slāpes.
- Labākais ir vēss ūdens, jo tas jūs mitrina un palīdz mazināt čūlas. Iespējams, vēlēsities katru dienu iekļaut dažas popsicles un bļodu ar saldējumu.
- Zvaniet savam ārstam, ja rodas problēmas ar dzeršanu vai šķidruma aizturēšanu. Ja ārstējat bērnu ar rokām, kājām un muti, pārliecinieties, ka bērns dzer daudz šķidruma.
2. solis. Ēdiet maigu ēdienu
Jebkurš ēdiens, kas ir pikants, sāļš vai skābs, var kairināt jūsu čūlas un izraisīt sāpju sajūtas pasliktināšanos, tāpēc vislabāk ir izvairīties no šiem pārtikas produktiem, līdz jūs atveseļojaties. Piemēram, jūs varētu ēst auzu pārslu un ābolu mērci, siltu vistas buljonu ar vienkāršiem brūniem rīsiem vai smūtiju, kas pagatavots ar pienu, saldētu banānu un karoti zemesriekstu sviesta.
- Pēc ēšanas mēģiniet izskalot muti ar siltu ūdeni, lai atbrīvotos no pārtikas paliekām, kas var kairināt čūlas.
- Zvaniet savam ārstam, ja čūlas padara pārāk sāpīgu ēst.
Solis 3. Atpūtieties daudz
Tāpat kā jebkuras slimības gadījumā, atpūsties no roku, kāju un mutes slimībām ir svarīgi daudz atpūsties. Jūsu ķermenim ir nepieciešama atpūta, lai cīnītos pret slimību un atjaunotu audus. Pārliecinieties, ka katru nakti gulējat vismaz astoņas stundas.
3. metode no 3: slimības izplatīšanās novēršana
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Roku, kāju un mutes slimība ir lipīga, tāpēc ir svarīgi bieži mazgāt rokas. Pārliecinieties, ka visi jūsu ģimenes locekļi zina, ka jādara tas pats. Bieža roku mazgāšana var palīdzēt novērst roku, kāju un mutes slimību izplatīšanos.
2. Palieciet mājās no skolas vai darba
Ja jums ir roku, kāju un mutes slimība, jums, iespējams, būs jāatbrīvojas no darba vai skolas. Ja jums ir rokas, kājas un mute, slimība ir lipīga, un, atrodoties blakus citiem, pastāv risks saslimt arī ar šo slimību.
Solis 3. Izvairieties pieskarties vai skūpstīt cilvēkus
Lai gan slimības laikā var būt grūti izvairīties no jebkāda fiziska kontakta ar cilvēkiem, ir svarīgi izvairīties no cilvēku skūpstīšanas vai pieskaršanās ar rokām slimības laikā. Noskūpstot un pieskaroties kādam, jūs riskējat saslimt ar šo slimību.
Neizmantojiet traukus, lūpu izstrādājumus, ūdens pudeles vai citus priekšmetus, kas nonākuši saskarē ar muti. Ja jūs pieskaraties kāda cilvēka koksīta izsitumiem, nekavējoties nomazgājiet rokas
Solis 4. Nekavējoties notīriet netīrās virsmas
Lai novērstu jūsu mājsaimniecības locekļu inficēšanos, pieskaroties netīrām virsmām, notīriet visas netīrās virsmas. Piemēram, ja, pagriežot durvju rokturi, kāds no jūsu čūlas izplūst nedaudz šķidruma, izmantojiet tīrīšanas līdzekli un papīra dvieli, lai to nekavējoties notīrītu.
5. solis. Sargājiet bērnus mājās no skolas un/vai bērnudārza
Bērniem un zīdaiņiem ar šo slimību nevajadzētu iet uz skolu, kamēr viņi ir lipīgi. Tas nozīmē, ka, ja jūsu bērnam vai zīdainim ir roku, kāju un mutes slimība, tad jums vajadzēs viņu turēt mājās no skolas un/vai dienas aprūpes, līdz simptomi izzūd, iespējams, apmēram trīs līdz piecas dienas. Tomēr var paiet pat 10 dienas, līdz slimības pazīmes izzūd.
