Mutes un nagu sērga (HFMD) ir salīdzinoši izplatīta vīrusu infekcija zīdaiņiem un bērniem. To visbiežāk izraisa koksaki vīruss A16, lai gan ir iesaistīti arī citi vīrusi. HFMD raksturo čūlas mutē un izsitumi uz rokām un kājām. Tā ir viegli lipīga infekcija, kas izplatās, saskaroties ar ķermeņa izdalījumiem un šķidrumu no plīsušiem pūslīšiem. HFMD atpazīšana ir svarīga, lai varētu to pareizi ārstēt un veikt piesardzības pasākumus, lai to neizplatītu citiem.
Soļi
1. daļa no 3: HFMD pazīmju un simptomu atpazīšana
1. solis. Pievērsiet uzmanību drudzim un samazinātai apetītei
HFMD parasti skar bērnus, kas jaunāki par 5 gadiem, un infekcija parasti sākas ar vieglu vai mērenu drudzi un apetītes zudumu. Drudzis bērniem ar HFMD parasti sasniedz 101 ° F (38,3 ° C) vai 102 ° F (38,9 ° C), kas ir ķermeņa veids, kā mēģināt apturēt vīrusa vairošanos un izplatīšanos. Papildus drudzim meklējiet apetītes zudumu ēdienreizes laikā, kas ir raksturīgi lielākajai daļai vīrusu infekciju.
- Laiks starp kontaktu ar vīrusu un simptomu sākšanos (pazīstams kā inkubācijas periods) parasti ir no trim līdz septiņām dienām.
- Visbiežāk tiek skarti jauni pirmsskolas vecuma bērni, lai gan pusaudži un pieaugušie reizēm saskaras ar HFMD.
- Visbiežāk sastopamais HFMD uzliesmojumu laiks ir vasarā un rudens sākumā.
2. solis. Noskatieties, vai nav iekaisis kakls un sāpīgas mutes čūlas
Lai gan drudzis bieži ir pirmā HFMD pazīme, pēc apmēram vienas līdz divu dienu augstākas temperatūras sāpīgas čūlas parasti attīstās kaklā (izraisot mērenu vai smagu kakla iekaisumu) un citur mutē. Sarkanie čūlas ir diezgan mazi (2 vai 3 mm diametrā) un ātri veidojas pūslīši (pūslīši), pēc tam tie parādās un kļūst par čūlām (sāpīgākais posms). Papildus rīklei visbiežāk sastopamās HFMD čūlas ir mēle, smaganas un iekšējie vaigi.
- Blisterus/čūlas no HFMD var būt grūti atšķirt no vēža un herpes čūlas. Galvenās atšķirības ir tas, ka čūlas reti skar kaklu un smaganas, turpretī herpes čūlas gandrīz vienmēr parādās uz ārējām lūpām.
- Rīkles un mutes čūlu radītais diskomforts apgrūtina ēšanu, kas var vēl vairāk samazināt apetīti.
Solis 3. Gaidiet, ka uz rokām un kājām redzēsit izsitumus
Ja rīkles un mutes čūlas norāda uz HFMD (un ne vēzi, herpes vai kādu citu vīrusu infekciju), tad izsitumi uz rokām un kājām vienmēr attīstīsies vēl vienas līdz divu dienu laikā. Mazie sarkanie pūslīši raksturīgi parādās uz abu roku plaukstām un abu pēdu zolēm. Retāk pūslīši var parādīties arī uz ceļiem, sēžamvietām, dzimumorgāniem un elkoņiem.
- Papildus mazajiem pūslīšiem HFMD izraisa roku un kāju ādas izskatu kā izsitumus, lai gan tas parasti nav niezošs - atšķirībā no vējbakām, kas ir vēl viens infekcijas veids, ko HFMD bieži atdarina.
- Ar HFMD, īpaši bērniem, var rasties nagu un kāju zudums aptuveni divu līdz četru nedēļu laikā pēc slimības.
- Iemērcot skartās kājas 3 ASV litros (2, 800 ml) silta ūdens, kas sajaukts ar 2-3 ēdamkarotēm (48–72 g) Epsom sāļu, var mazināt sāpes. Tomēr nemērciet kājas ilgāk par 15 minūtēm.
4. Sagatavojieties arī savārgumam un galvassāpēm
Citi simptomi, kas parasti saistīti ar HFMD (un vairums citu vīrusu un baktēriju infekciju), ir blāvas/sāpīgas galvassāpes un savārgums - vispārēja slikta un noguruma sajūta. Šie un iepriekš minētie simptomi parasti ilgst no piecām līdz septiņām dienām. Vairumā gadījumu infekcija ir pašierobežojoša un neprasa medicīnisku palīdzību.
- Ar savārgumu bērni, iespējams, nevēlas no rīta piecelties no gultas vai spēlēties pēcpusdienā vai arī palikt pie miera daudz vakariņu laikā.
- Galvassāpes ir grūti noteikt maziem bērniem, kuri nespēj labi sazināties, tāpēc meklējiet samazinātu uzmanības koncentrāciju, neizskaidrojamu raudāšanu, galvas turēšanu (ar rokām) un izvairīšanos no skaļām skaņām un/vai labi apgaismotām mājas vietām.
- Slikta dūša/vemšana nav raksturīga HFMD (un daudziem citiem vīrusiem, kas ietekmē rīkli un muti), bet tā ir raksturīga baktēriju infekcijām un saindēšanās ar pārtiku.
- Ne visiem izpaužas visi šie simptomi (īpaši pieaugušajiem, kuriem ir nobriedušāka imūnsistēma, lai cīnītos ar infekciju), bet cilvēki bez simptomiem joprojām var nodot vīrusu citiem.
2. daļa no 3: HFMD ārstēšana
1. solis. Esiet pacietīgs un palieciet hidratēts
HFMD vairumā gadījumu nav nopietns, tāpēc, ļaujot tam darboties (apmēram nedēļu), tas ir labākais veids, kā iegūt dabisku imunitāti un novērst turpmākas infekcijas. Tāpēc esiet pacietīgs un labi hidratēts, kas ir labs padoms jebkurai vīrusu infekcijai, bet īpaši svarīgs HFMD, jo ir sāpes, kas saistītas ar rīšanu. Drudzis un nakts svīšana liek ķermenim zaudēt vairāk ūdens nekā parasti, tāpēc sāciet dzert astoņas 8 unces glāzes dienā, lai atjaunotu sevi un saglabātu mutes/rīkles gļotādu mitru.
- Apsveriet iespēju aptiekā iegādāties mutes skalojamo līdzekli, aerosolu mutē vai pastilās, kas satur savienojumus, kas sastindzina vai blāvi iekaisis kakls. Tie var efektīvi mazināt sāpes un atvieglot šķidrumu un zupu lietošanu.
- Iespējams, vēlēsities arī veicināt mitrināšanu, piedāvājot kaut ko aukstu, kas varētu nomierināt kaklu, piemēram, popsikulas bez cukura.
- Bieži sastopamas dehidratācijas pazīmes ir: sausa āda un gļotādas, iegrimušas acis, samazināta urinēšana, tumšs urīns, aizkaitināmība, apjukums un svara zudums.
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par medikamentiem
Nav īpašas HFMD ārstēšanas attiecībā uz medikamentiem, daļēji tāpēc, ka infekcija nav nopietna un parasti izzūd pati no nedēļas līdz 10 dienām; tomēr bezrecepšu zāles, piemēram, acetaminofēns (Tylenol), var palīdzēt samazināt drudzi, un ibuprofēns (Advil, Motrin) var mazināt iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar tulznām un čūlām. Atcerieties, ka aspirīns nekad nav laba ideja maziem bērniem un arī ibuprofēns var nebūt, tāpēc jautājiet savam ārstam.
- Viegls vai mērens drudzis ir noderīgs, lai cīnītos pret vīrusu infekcijām, kā minēts iepriekš, bet temperatūra bērniem 103 ° F (39,4 ° C) vai augstāka, iespējams, jāpārvalda ar medikamentiem.
- Zāles, ko sauc par pretvīrusu līdzekļiem, ieteicams lietot infekcijām cilvēkiem, kuriem ir augsts komplikāciju risks vājas imūnsistēmas dēļ. Pretvīrusu līdzekļi nogalina vīrusus vai neļauj tiem vairoties organismā. Retos gadījumos HFMD var izrakstīt pretvīrusu līdzekļus, piemēram, acikloviru (Zovirax), valacikloviru (Valtrex) vai famcikloviru.
- Ņemiet vērā, ka valaciklovira un famciklovira zāles ir apstiprinātas lietošanai tikai pieaugušajiem, nevis bērniem.
3. solis. Apsveriet koloidālā sudraba lietošanu
Koloidālais sudrabs (saukts arī par atomu vai jonu sudrabu) ir šķidrs preparāts, kas satur nelielas elektriski uzlādētu sudraba daļiņu kopas. Medicīnas literatūra atklāj, ka koloidālajam sudrabam piemīt spēcīgas pretvīrusu īpašības un tas var nogalināt visdažādākos vīrusus, lai gan pagaidām nav kvalitatīvu pētījumu, kas pierādītu tā ietekmi uz HFMD. Pat ņemot vērā tā relatīvo drošību, blakusparādību trūkumu un pieejamību, HFMD ārstēšanai tas varētu būt vērts.
- Koloidālā sudraba efektivitāte pret vīrusiem ir atkarīga no izmēra (daļiņu diametram jābūt mazākam par 10 nm) un tīrības (šķīdumā nedrīkst būt sāļu vai olbaltumvielu).
- Koloidālo sudrabu var izgatavot mājās ar dažiem īpašiem piederumiem vai iegādāties lielākajā daļā veselīgas pārtikas un piedevu veikalu.
- Mēģiniet skalot ar koloidālo sudrabu, lai atvieglotu kakla un mutes čūlas, un izsmidziniet dažus uz rokām un kājām, lai novērstu pūslīšu uzliesmojumus.
- Sudraba šķīdumi parasti tiek uzskatīti par netoksiskiem pat lielās koncentrācijās, bet dažu farmācijas uzņēmumu izgatavoti šķīdumi, kuru pamatā ir proteīni, var palielināt argīrijas risku-ādas krāsas izmaiņas, jo tur nokļūst sudraba savienojumi.
3. daļa no 3: HFMD profilakse
1. solis. Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuriem ir pazīmes vai simptomi
HFMD ir viegli vai vidēji infekcioza un izplatās saskarē (parasti caur muti) ar inficētu personu: deguna izdalījumi, rīkles gļotāda, siekalas (ieskaitot pilienus, kas izsmidzināti no klepus un šķaudīšanas), šķidrums no pūslīšiem un izkārnījumiem (izkārnījumi). Tāpēc, ja redzat, ka kāds (īpaši mazi bērni) izskatās slikti un sūdzas vai uzrāda iepriekš minētos simptomus, izvairieties no tiem, līdz tie ir atveseļojušies.
- Lai novērstu HFMD izplatīšanos vai izplatītu to citiem, jums, iespējams, nedēļu būs jāpaliek bērnam no pirmsskolas vai pamatskolas.
- Iemāciet bērnam paziņot pieaugušajiem, ja viņi jūtas slikti vai redz tādus simptomus kā sarkani plankumi vai izsitumi uz citu bērnu ādas.
2. solis. Praktizējiet labu higiēnu
Tā kā HFMD ir lipīga un tiek pārnesta caur pieskārienu un ķermeņa šķidrumiem, turiet rokas (vai jūsu bērnu) dezinficētas. Vienmēr nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, īpaši pēc tualetes lietošanas un autiņbiksīšu maiņas. Centieties nepieskarties mutei ar rokām, īpaši pēc tam, kad esat pieskāries kādam citam. Izvairieties koplietot ēšanas piederumus vai krūzes/glāzes ar cilvēkiem ar HFMD vai citām vīrusu infekcijām.
- Laba profilaktiska pieeja ir regulāri dezinficēt darba virsmas, galdus, krēslus, rotaļlietas un citas virsmas, kurām parasti pieskaras.
- Dezinficējiet rokas (un bērnu rokas) vairākas reizes dienā ar parastām ziepēm un nepārsniedziet roku dezinfekcijas līdzekli, jo tas var veicināt pret zālēm izturīgu "superbaku" augšanu.
- Mājsaimniecības vajadzībām piemēroti dabiskie dezinfekcijas līdzekļi ir baltais etiķis, citronu sula, sālsūdens, atšķaidīts balinātājs un ūdeņraža peroksīds.
Solis 3. Uzturēt spēcīgu imūnsistēmu
Jebkura veida infekcijas gadījumā patiesa profilakse ir atkarīga no jūsu imūnsistēmas spēcīgas un veselīgas darbības. Jūsu imūnsistēma sastāv no specializētām šūnām, kas meklē un iznīcina iespējamos patogēnus, piemēram, vīrusus, bet, ja sistēma ir vāja, slimību izraisošie mikroorganismi aug un izplatās praktiski nekontrolēti. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka tie, kuriem ir vislielākais infekciju risks, ieskaitot HFMD, ir mazi bērni un cilvēki ar novājinātu imunitāti. Tāpēc koncentrējieties uz imūnsistēmas stiprināšanu, lai saglabātu veselību un varētu veiksmīgi cīnīties pret HFMD.
- Labāk gulēt (un kvalitatīvāk gulēt), ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu, samazināt rafinētu cukuru (soda pop, konfektes), samazināt alkohola patēriņu, atmest smēķēšanu, ievērot labu higiēnu un regulāri vingrot - tas ir pierādīts veids, kā saglabāt savu veselību. spēcīga imūnsistēma.
- Uztura bagātinātāji, kas var uzlabot imunitāti, ir: C vitamīns, D vitamīns, cinks, ehinaceja un olīvu lapu ekstrakts.
- C vitamīnam un olīvu lapu ekstraktam ir arī pretvīrusu īpašības, kas var arī palīdzēt novērst vai apkarot HFMD.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- HFMD nav saistīts ar mutes un nagu sērgu (pazīstams arī kā nagu un nagu sērga), kas ir vīrusu infekcija, kas rodas lauksaimniecības dzīvniekiem.
- Cilvēki var būt inficēti ar HFMD (lielākā daļa pieaugušo) un viņiem nav simptomu. Tomēr šie cilvēki joprojām izdala vīrusu, palielinot infekcijas izplatīšanās risku.
- Nav droša veida, kā novērst HFMD, taču, ievērojot labu higiēnu un izvairoties no saskares ar ķermeņa šķidrumiem, var novērst infekcijas izplatīšanos.
- HFMD parasti nav nopietns, un komplikācijas ir retāk sastopamas, lai gan tiem, kuriem ir traucēta imūnsistēma, bieži nepieciešama medicīniska palīdzība.
